【MBCパワーラック】おすすめのパワーラックを徹底レビュー！鬼(ONI)パワーラック、ハーフラックとの違いも徹底解説！【ホームジム】【筋トレ】

[@jamespaulcarino2650]

いい勉強になりました。すみませんが、支柱のみの長さと穴のサイス教えて下さい。海外からのアタッチメントありますので、穴に入るかどうか悩んでいます。ありがとうございました。

[@overwork5589]

質問失礼します。 デッドリフトの静音アタッチメントに関して質問です！ ・動画で見る限り、バーベルを落としたあと反動でバーベルが反発して上に浮いているように見えますが、反発はかなりしますが？ ・どれくらい音を抑えることができるのかが動画では分かりづらかったので、教えて頂きたいです。 よろしくお願いします！

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ 分かりにくかったですね💦すいません💦 デッドリフト静音アタッチメントの詳しい動画を作成してみようと思います👍 ちょっとお時間頂くかもしれませんが、ご了承ください🙇

[@overwork5589]

@@utsubench よろしくお願いします🙇 楽しみにしてます！

[@O84396]

素晴らしい動画をありがとうございます🙇 自分は未だにワサイさんを使わせてもらっています。 耐荷重150キロオーバーの187.5キロで使用出来てしまっているので買うのに躊躇していました。 もう少しお金が溜まり次第、MBCさんに買い替えるのをこの動画で決意しました。

[@utsubench]

コメントありがとうございます☺️ 187.5kg！！ そんなに持つんですね😳 まぁ、安全係数0.7ぐらい見てると思うので、そう考えるとそのぐらい持っちゃうのかもしれませんね（推奨しませんがw） MBCさん凄く良いのでオススメします👍

[@坂本二世]

MBCの同じサイズのパワーラックの購入を検討しているのでとてもありがたい動画です😂 ちなみに手前の足元にプレートストレージをつけて、20キロ等径の大きなプレートを収納したままベンチプレスを行うと、プレート同士が当たる等、干渉しそうでしょうか？

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ お役に立てていれば幸いです☺️ 先ほど試しにやってみたんですが、多分干渉しないと思います👍 ただ、僕はストレージをつけていないので、確実にとは言い切れないですね💦 すいませんが、ご了承下さい🙇‍♀️

[@721cafe]

大変参考になる動画でした。私も購入を検討していて一つお聞きしたいのですが、組み立てはお一人でやったのでしょうか？ MBCハーフラックですと床面に横バーがあるので、床3点を繋げた後、垂直バーを立ち上げてなんとか一人で組み立てられそうなのですが、 パワーラックは床の横バーが無いために両側を立ち上げた後に上部をつなぐのにどうやっても一人では組み立て不可能な感じがします。 （他の動画でパーソナルトレーナーをやられてる方が一人で組み立て様としてかなり危険な状態になっていました） お教えいただければ幸いです

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ 組み立ては一人で行いました！ 取扱説明書には必ず二人で組み立てて下さいとありますので、推奨はしませんが、壁に片方の支柱2本を繋げたパーツを立てかけて、反対側は懸垂バーを仮止めした状態にして床に寝転がらせてから、壁側の支柱に向かって起こして、壁側の支柱の懸垂バーを固定しました。 これならさほど危険性はなく組み立てられるかと思います。 大変だったのは事実ですが（笑） ただし、このやり方はメーカーに推奨されていないので、オススメはできないことをご了承下さい。あくまで僕が組み立てた方法ということで、ご紹介します。

[@721cafe]

ご丁寧な返信ありがとうございます。二人で組み立てることも含め検討したいと思います@@utsubench

[@utsubench]

可能であれば二人で組み立てることをオススメします⭐️ 貴重なご意見ありがとうございました🙇‍♀️

[@overwork5589]

質問失礼します！ 奥の支柱と手前の支柱についている数字、ナンバリングについてですが やはりラックの中だけでトレーニングを行う場合は、どちらの支柱もナンバリングがラックの中に向くように設置した方がいいですかね。 mbcパワーでは奥の支柱は数字がラックの中に向いて、手前の支柱に関しては数字がラックの外側に向くように推奨しているみたいですが... うつベンチさんは、どちらの支柱も数字はラックの中に向けて設置されてますでしょうか。

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ 僕はどちらの支柱も内側に向けています⭐️ 外側に関してはバーベルフックはあまり取り付けないのと、ベンチを両方向で行いたかったので内側にしました！ どちらにしてもセーフティーは外側なので、番号は分かりずらいです。 今の所、両方内側で特に問題なく使えています👍

[@overwork5589]

@@utsubench なるほど、、、ご丁寧にありがとうございます！参考にさせていただきます。また気になることがありましたら質問させて頂きたいです！

[@TT-ix5yr]

大変参考になりました、ありがとうございます！

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ ご参考になりましたら幸いです☺️

[@トラキジ-w6h]

１つ相談があるのですが、やや低い位置からのラックアップのコツってありますか？もちろん動画にてでも嬉しいです。　今のラックの位置は肘が直角に近いくらいからスタートします。それより上だとむしろ取れませんでした。　本来はどっちも適切では無いと思います。 今の位置は重量上がると取れません。腕の力を重視してしまい、100を超えると肩が痛いです。 低めの攻略法って何かありますでしょうか？

[@utsubench]

いつもコメントありがとうございます！ フォームを見ていないので断言はできませんが、低い位置から取って肩が痛くなる場合、腕に力を込める時に肩が浮いてしまっている可能性があります。 僕がそうなりがちな時に意識しているのは、バーを持ち上げるというよりも「自分が後に下がる」感じです。 僕の場合はですが、これを意識することによって肩が上がらず、肩甲骨がシートに食い込むような体感があります。 そうすることで肩は浮かず、痛まないという感じです！

[@overwork5589]

14:00〜 デッドリフト静音

[@overwork5589]

参考になります！ありがとうございます😊

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ ご参考になりましたら幸いです☺️

[@overwork5589]

自分用 11:23〜

[@hanma_y]

１階までしか運んでくれないって本当ですか？

[@utsubench]

コメントありがとうございます！ 僕の場合は上の階まで運んで頂きました👍 憶測ですが、MBCさんの公式で買う場合は必要なところまで運んで頂けるとは思います。 公式であれば、MBCさんが運搬会社と契約して運んで頂いていると思いますが、普通なら契約内容に顧客（購入者）の必要な場所まで運ぶ旨を入れると思います。 そうでないとMBCさんにクレームが入りますし、顧客満足度が低下するからです。 ただし、中古品を公式以外から購入する場合はその限りではないと思います。運送屋さんも100kg以上あるものを運びたくないですから、軒先に置いていってしまう、というのは有り得なくもないですね😅 憶測なので参考程度でお願いします🙇‍♀️

[@水曜じゃん]

カンマ！