مدیتیشن برای خلوت کردن با درون و دوست داشتن خود

Рет қаралды 4,027

2 ай бұрын

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................
👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
درون خود و تجربه عشق به خود می‌تواند از طریق تمرینات مختلف روان‌شناسی و مدیتیشن انجام شود. در زیر چند روش برای برقراری ارتباط با درون و تجربه عشق به خود آورده شده است:
مدیتیشن و تمرین تنفس: با مدیتیشن و تمرین تنفس آگاهانه، فرصتی را برای آرامش و آرامش‌بخش شدن از ذهن و احساسات خود فراهم کنید. با این تمرینات، به احساسات و تجربه‌های درونی خود توجه کنید و با آن‌ها در ارتباط باشید.
نوشتن ژورنال: نوشتن در ژورنال یک فرصت فوق‌العاده برای بررسی احساسات و افکار خود است. با نوشتن در مورد تجربه‌ها، احساسات و تفکرات خود، می‌توانید با درون خود بیشتر آشنا شوید و عشق به خود را تجربه کنید.
مدیتیشن هدایت شده: مدیتیشن هدایت شده می‌تواند فرصتی برای ارتباط با درون و تجربه عشق به خود فراهم کند. این مدیتیشن‌ها معمولاً شامل راهنمایی‌های صوتی هستند که شما را به آرامش و آرامش داخلی هدایت می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند تا با احساسات و تجربه‌های خود در ارتباط باشید.
تمرینات روحانیت: تمرینات روحانیت مانند یوگا، تمرینات تفکر مثبت و تمرینات معنویتی می‌توانند به شما کمک کنند تا ارتباط بیشتری با درون خود پیدا کنید و عشق به خود را تجربه کنید.
تمرینات خلوتی: برای ارتباط بیشتر با درون خود و تجربه عشق به خود، فضای خلوتی را برای خود فراهم کنید. این می‌تواند شامل رفتن به طبیعت، راه‌رفتن در پارک، یا صرف وقت در خانه به تنهایی باشد.
با تمرین مداوم این روش‌ها، شما می‌توانید ارتباط بیشتری با درون خود برقرار کرده و عشق به خود را به شکل عمیق‌تری تجربه کنید.

Пікірлер: 113

@PouriyaKhoshnoodi 2 ай бұрын

مرسی خیلی مدیتیشن عالی بود. من یک پیشنهاد برای مدیتیشن های جدیدتون دارم ، اگه امکان داره وقتی مدیتیشن تمام میشه حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه زمان آهنگ زمینه را به ویدئو اضافه کنید که بلافاصله روی تبلیغات نره. چون يکدفعه ما از حالت مدیتیشن با صدای تبلیغات با استرس میایم بیرون. اگه زمان آهنگ را بیشتر کنید حداقل می دونیم ۱۰ دقیقه زمان داریم تا با حالت خوب از مدیتیشن خارج بشیم. از طرفی هم زمان بازدید ویدئو های شما بالاتر میره که باعث پخش شدن ویدئو های شما به دیگران میشه. اگه بشه یک مدیتیشن یکساعته هم برای خواب درست کنید اونم خیلی عالی میشه. امیدوارم کائنات، خدا و یا هر نیرویی که بهش ایمان دارید جواب زحماتتون را بده و این آرامشی که به دیگران انتقال می دهید ، هزاران برابر به زندگی خود شما برگرده.

@farnazm.p 2 ай бұрын

امروز در درونم عشق به خود رو تمرین می‌کردم ، با انرژی بینهایت این مدیتیشن فوق‌العاده کامل شد ، با گریه و حس بسیار زیبا ، نور بهت روح آگاه

@MohammadNorouzi-nc7gn 2 ай бұрын

مریم رضایی هم مدیتیشن هاش خوبع

@Melika.majidi75 20 күн бұрын

هرچی از عالی بودن مدیتیشن هاتون بگم کم گفتم

@tinarda7264 Ай бұрын

اینو باید هروز و هر شب مدیتیشن کرد عالی پر از حس خوب ❤❤❤❤

@sarahtohidian1860 2 ай бұрын

مراقبه هاتون عالیه و ممنون بابت تایم ارزشمندی ک ب ما اختصاص میدی و اینقد مراقبه با صدای شیرین گرم و پر انرژی و مهربون برامون میذارید❤❤

@aliz_massage6098 Ай бұрын

عالی بود شکر حضورتون🙏🏼💚

@melikasayah 5 күн бұрын

مثل همیشه فوق العاده بود❤

@Zohrezare963 2 ай бұрын

درود نیلوفر عزیزم.من این مدیتیت رو توی فضای بیرون کنار درختها انجامش دادم همراه با نسیم خنکی ک ب صورتم میخورد.چیزی حز خس خوب نداشتم با این مدیتیت عالی ک شما راهنمام بودی❤ سپاس و شکر حضورت🙏✨️🕊🌱

@user-gj6ps6hp5k Ай бұрын

خیلی عالی بود انرژی درونم پرازعشق بود❤

@user-oz9pw2xk3k 15 күн бұрын

درود بر بانو ی بزرگ از شروع مدیتیشن خمیازه کشیدم تا آخرش همراه با یک آه بلند از درون که شدیدابیرون می‌آمد خیلی جالبه من توی اکثر مدیتیشن ها ی شما اینگونه ام سپاس بیکران

@afsanehsafarian2213 12 сағат бұрын

ممنون ازتون

@Shaqayeqkhn 2 ай бұрын

بی نهایت عالی بود پر از حس خوب🌱

@ashkan-pv2re 2 ай бұрын

بی نظیر بود سپاس❤❤❤

@zahrachaharlang-dm8ue Ай бұрын

عالی بود واقعا لذت بردم ممنونم عزیزم

@Far__noush 2 ай бұрын

فوق‌العاده بود 👏🌸🍃

@user-gj6ps6hp5k Ай бұрын

خیلی عالی بود وجودم راسرشارازعشق دیدم❤❤مرسی که هستیدنوربه وجودتون

@nmnmnmnm_nm-nm 2 ай бұрын

بسیار سپاسگزارم عالی بود ❤❤🧠🧠

@zahrakeshavarz5945 Ай бұрын

دستتون درد نکنه واقعا عالی بود ❤🥰🤩😍

@zahrabaghban5986 2 ай бұрын

همه کسایی که ویدیوتو میبینن مدیون محبت و وقتی که میزاری هستن❤😊

@EHSANMORADI-ux5pu 2 ай бұрын

مرسی ...🎉

@dr.karami_ Ай бұрын

عالی بود پر قدرت ادامه بده❤️🔥

@Sararooshanzamir 2 ай бұрын

Perfect❤

@saharsli2056 29 күн бұрын

خیلی ممنونم بسیار عالی بود❤

@ZinZino-gh2kg Ай бұрын

عالی عالی فوق العاده مرسی که هستی❤

@sa-ui1yv 2 ай бұрын

بسیار زیبا ممنونم ❤

@user-bm4my4yg4f 2 ай бұрын

واقعا عالی بود لدت برود م

@maryamboroumand 2 ай бұрын

❤❤❤ binazirrrr bod Sepasss ❣️

@delaramdavoodi 2 ай бұрын

عالی بود❤❤❤

@narinahmadi-wl7fc 2 ай бұрын

عالی بود عزیزم ممنونم❤

@MhanYsf Ай бұрын

عالی بود❤

@farshadmohamadzadeh7109 2 ай бұрын

عالی بود ❤

@alighorbany568 2 ай бұрын

تجربه بینظیری بود❤❤❤❤

@SabaGhanavati-ny8kb 2 ай бұрын

خیییلی خوب بود واقعا مرسی❤❤

@FaPo-ej1zr 2 ай бұрын

سپاسگزارم

@elhamafshariniko968 2 ай бұрын

عالی بود ممنونم 🙏🙏🙏🙏🙏

@mahnooshnajafi 8 күн бұрын

عالی ❤❤

@shabnamz2551 2 ай бұрын

سپاس حس خوبی بود❤

@beziiiiiii Ай бұрын

عالی بود خیلی ممنون 🙏🏻🌹

@rokhsaretaheri5695 2 ай бұрын

عالی❤

@user-st8bj1fn6f Ай бұрын

❤❤❤❤عالی

@Asal-Del1 2 ай бұрын

عالی بود مثل همیشه❤

@nargesrahimi7325 2 ай бұрын

عالی یود❤

@fall.wizard 2 ай бұрын

خیلی احساس ارامش کردم بهترینی 😍😍😍

@user-hm5rk5fr7e 2 ай бұрын

عالی بود نیلوفر جان❤❤

@SajedehSiyadat 2 ай бұрын

عالی بود عزیزم ♥️

@mojinnik Ай бұрын

عالی بود عزیزم مثل همیشه ❤❤

@user-imasoumehalaviii Ай бұрын

این مدیتیشن و صبح انجام دادم 🥲عالی بود نیلوفر جان❤

@love-god717 2 ай бұрын

خیلییییی عااااالی بود❤ممنونم ازت❤

@e.l.h.e 2 ай бұрын

ممنون نیاز داشتم به چنین یادآوری...🌱❤

@fafapoursina5729 2 ай бұрын

مثل همیشه عالی من عاشق خودم هستم با عشق ومحبت❤

@SanazHasanloo-nh3di 2 ай бұрын

Excellent 👌👌👌👌👌❣️🎀

@ebiytbkh4891 2 ай бұрын

نیلوفر عزیزم مرسی بابت زحمت هایی که میکشی ❤

@BBlaSSta 2 ай бұрын

واقعا خیلی ناراحت و داغونم ممنون که این ویدئو رو گذاشتی 😢❤

@MozhganSarkari-sn2ym 2 ай бұрын

من ارزشمندم مرسی عزیزم پراز انرژی شدم❤‬‏

@ZohrehShahrabi-hm4bf 22 күн бұрын

خیلی خوب بود عزیزم

@atnaakbary8310 Ай бұрын

مرسی نیلوفر جان خیلی عالی بود ❤❤❤❤❤

@hosna369 2 ай бұрын

خدایا شکرت❤

@user-xl9sc3xm8m Ай бұрын

❤حس خوب

@user-xd7du1vi6p 2 ай бұрын

نيلوفر نازنين ❤️🫶شما خود عشقي 😍در پناه خداوند باشين عزيزم 🤲🤲🫶🙏

@sarayazdani5490 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤👌💖💐سخنی شیرین نر از سخن و حس 😂عشق به خود نیست مرسی زیبا روی با محبت ❤

@fahimehjamalhanjani 2 ай бұрын

عالی بود نیلوفر جان مانا باشید ❤

@samiraamini-oq9zd 2 ай бұрын

عالی بود 🤍

@ZahraShafiei-uf6rt 2 ай бұрын

عاشق صدای پر از آرامشتم ❤

@aidinebrahimi-vo2yo 2 ай бұрын

از اینکه انقد انرژی و برام فرستادید ممنونم واقعا امروز روزه خیلی قشنگیه و خودم رو بیشتر از دیروز دوست دارم ♥️

@user-oj3hv9yb1x 2 ай бұрын

Thank you too much❤

@sarahmoradi2373 2 ай бұрын

Mamnooon az shoma babate enteshare agahi🤍🤍🤍

@zahrabaghban5986 2 ай бұрын

واقعا عالی هستی❤

@user-qs1rn1yo7u 2 ай бұрын

❤❤❤ like...

@ferferi200 2 ай бұрын

بهترین مدیتیشن فارسی ❤❤

@fafapoursina5729 2 ай бұрын

وبرای من دروطن

@tbsiam1259 Ай бұрын

Thank you so much god bless you always ❤❤❤❤

@niloofarsheykhi Ай бұрын

You are so welcome

@user-hx3gl7xs7g 2 ай бұрын

نیلوفر جون عالی بود این مدیتیشن عزیزم❤️💎🥰🙏🏼 گلم مدیتیشن جذب عشق و جفت روحی هم میذاری برامون؟ مرسی ازت ، بی نظیری💎✨🌺💕😘

@SubtitlesIr 2 ай бұрын

Thank youuuu my sweet niloofar really thank youuuuu🥹🥹🥹🥹🤍🤍🤍🤍🤍🌱🌱🌱

@farzan.saffar 2 ай бұрын

ممنونم نور به راهتون🤍🌺

@user-eu7ob3fj5o 2 ай бұрын

درود بر شما 🌱🤍

@fatemeashrafmodares 2 ай бұрын

خیلی حس خوب و عجیبی بود، چندبار اشک ریختم

@sarahmoradi2373 2 ай бұрын

😍😍😍

@user-um2dm2fw5s 2 ай бұрын

خدارو شكربخاطرشما❤🙏🏻👌

@farimabarati8525 2 ай бұрын

ممنون نیلوفر عزیز🦋🙏 عشق و محبت در من جاری است و از عشق و محبت استفاده میکنم دنیا مسابقه ی عاشقی است و من درین مسابقه برنده ام🩵🦋 در من عشق جاری است و هر آنچه ملاقات میکنم عشق است🦋🩵

@TannazPourarab-sk1zp 2 ай бұрын

بعد از ۲ با تونستم ‌حال دلم خوبه❤

@user-qe7yq9bx5j 2 ай бұрын

❤

@user-qy9eg2wm7z 2 ай бұрын

مثل همیشه عالی بود نیلوفر عزیز ممکنه خواهش کنم مدیتیشن کوانتوم برامون بزاری ❤❤❤

@sadafabbasiii Ай бұрын

✨🌹

@shahrzadshakeri3576 2 ай бұрын

❤❤❤

@MelinaGhalenoei 2 ай бұрын

❤❤

@marziebanoo 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@elhammohammadi-ge6lj 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@maryammohammadoghli2573 2 ай бұрын

👏👏👏😘👌❤️

@Dorsa_hooshyar 2 ай бұрын

عشق و نور باشه براتون❤

@user-lq1ei6kt1b 2 ай бұрын

احساس میکنم باید روزی دوسه بار این مدیتیشن را گوش بکنم وعالی بود

@hosna369 2 ай бұрын

امروز، روز من است❤

@faeezenegahban8884 2 ай бұрын

بسیارعالی بود و مثل همیشه لذت بخش درود برشما 🙏💕🌹🌹 ببخشید یک سوال داشتم من اکثرا موقع مدیتیشن ریلکس میشم و اغلب خوابم میبره حتی اگر ما بین روز باشه اما وقتی مابین روز هست مثلا اواخر مدیتیشن یهو به خودم میام اما متوجه میشم که اواسط مدیتیشن رو نشنیدم و بخواب رفتم این طبیعی هست؟ یا در کل مشکل چییه؟ البته مدیتیشن های خواب رو هم شبها اکثرا گوش میدم که اغلب در اواسط اونا بخواب میرم و صبح متوجه گوشیم میشم که این عالییه و لذت بخشه اما مثلا این مراقبه یا دیگر مراقبه هارو در تایم کوتاه این حالت بهم دست میده یک توضیح میدید و راهنمایی میفرمایید؟

@Mmdreza28 2 ай бұрын

درون من عشق و محبت جاریست ناماسته از قلب من به قلب شما عزیزان🤍🙏🏻