مدیتیشن برای قبل از خواب/ درمان بی خوابی شدید و آرام شدن ذهن و بدن

Рет қаралды 19,729

Күн бұрын

Пікірлер: 46

@amirho3einxx 6 ай бұрын

ممنون بابت ویدیوهاتون خوشحال میشم لازم های مدیتیشن برای شروع رو هم توضیح بدید و من واقعا نزدیک ۳۰۰ بار مدیتیشن خواباتونو دیدم و عالی بودن زندگی شاد و آرونیو داشته باشین💗

@YaganaAbbasi Ай бұрын

من قبلا هیچ وقت قبل خواب مدیتیشن انجام نمیدادم و خوب به سختی هم به خواب میرفتم ولی از وقتی که نیلوفر رو پیدا کردم هر شب با هیجان به این مدیتیشن گوش میدم و به راحتی سه سوته خوابم میبره ❤❤ صداتون هم خیلی جذاب و آرامش بخشه 🩷✨ خیلی ممنون نیلوفر جون ❤️✨🩷🩷

@niloofarsheykhi Ай бұрын

سپاس از لطف ومحبتتون 💚 عشق به شما

@Sabarajabi 6 ай бұрын

عالی بود مثل همیشه😍😍

@minoo4189 6 ай бұрын

سپاس بخاطر مدیتیشن ها و صدای زیباتون❤❤

@marzykhkind5533 5 ай бұрын

سلام آی دی تلگرامتون که نگذاشتین تو قسمت توضیحات

@Nu__sh 6 ай бұрын

عالی! ممنون! 💚🍀

@RQueen-v9w 6 ай бұрын

عااااالییی سپاس از وقتی که میزاری عززززبزم❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘

@saeideb6953 6 ай бұрын

ممنون عزیزم عالی بود 👌😍🌺🌸🙏

@majidkhosravi4450 6 ай бұрын

سپاس فراوان 🙏🏻🌹🌹😊

@flynoqte9991 6 ай бұрын

زحمت کشیدید خانم نیلوفر💞🌸💞💖

@hamidmirzaei0011 6 ай бұрын

عالی مثل همیشه❤❤

@Nirvana-467 6 ай бұрын

هربار که بیخابم، با این مدیتیشن سریع لالا میکنم. الان هم دارم انجام میدم که بخوابم😅😍🥰واقعا ازت ممنونم نیلوفرجان

@shokoohshomeil4585 6 ай бұрын

واقعا سپاسگزارم عزیزم🙏🏻🌹🌹🌹

@ruwzii 6 ай бұрын

Mrc nilufar❤

@sarahsalari55 5 ай бұрын

ممنون که هستین

@zahraokhovat7461 5 ай бұрын

فوق العاده ای نیلوفر جان صدات و آرامش صدات

@masumehkhodadadi1716 6 ай бұрын

ممنونم نیلوفر جان❤❤❤

@Nirvana-467 5 ай бұрын

دمت گرم همشهری❤❤❤

@elahehasghari4732 3 ай бұрын

به نسبت بقیه مدیتیشنهای خواب که عالی بودن ضعیف بود باز هم ممنون

@dianaebrahimi4198 4 ай бұрын

اینکه انواع مدیتیشن های خواب رو انجام میدم و بازم خوابم نمیبره. و بعد از اون خستگی ذهنم آزارم میده و ناراضی و ناراحت از اینکه خوابم نمیبره.. حتی گاهی شب ها انقدر سخت میگزره که بعد مدیتیشن و به نتیجه نرسیدن شروع میکنم به اشک ریختن و تمامی اثرات مدیتیشن هایی که انجام دادم حتی ذره ای کوچک، از بین میرن.. از بس نا آرام شدم توی سن هجده سالگی از بس تلاش کردم شجاع باشم که تمام آرامش و رضایت قلبی نسبت به هر چیز و هر چند کوچک رو از دست دادم .. هیچوقت فکر نمیکردم برای خوابیدن انقدر در عذاب باشم🥲