מדיטציה בדמיון מודרך לריפוי עצמי, התחדשות ואיזון - אילה בן נתן

הצטרפו אלי למדיטציה מונחית עמוקה זו למסע מרגיע לריפוי העצמי שלכם.
למדו לאהוב לקבל ולהתמלא בביטחון מעצם היותך
בואו לעולם חדש של הרפיה ולמדו כיצד לכבד להעריך ולאהוב את עצמכם
המדיטציה עשויה להפתיע אותך! אז למה את/ה מחכה?
בואו נתחיל!
לתיאום פגישה:
wa.link/ej3857
מצאו אותי בפייסבוק :
/ ayala.b.natan
עקבו אחרי בדף הפיסבוק::
/ selfhealingcoachayalab...
הרשמו לערוץ היוטיוב הבינלאומי שלי:
/ @ayalabennatanself-hea...

[@meirefrat9363]

תודה רבה לך מעומק ליבי, ממש מדהים ותורם ליצירת אור וטוב ביקום כולו, אשרינו שזכינו לאורך הגדול שאת מפיצה, אהבה ללא תנאי לכל

[@orlyrozenberg3227]

מקסים ושלם שמחבר גם להוויה האלוהית וגם ליחסי האנושי. מעלה את האנרגיה ומדייק לתדר הנכון. תודה נהנת להקשיב לקולך ולהיטען באנרגיה של המדיטציה ❤

[@user-cl6jd5gj7b]

שינית לי את החיים.

[@BDNF2024]

לא מוותר אף יום על זה ...מחזק מנקה את התת מודע אין עלייך

[@user-st8lr4fl3k]

זה נפלא! מטעין באנרגיות חיוביות תודה רבה❤️❤️

[@ophsha111]

מדהימה תודה רבה

[@neominadav8021]

שומעת אותך כאן בפנמה הרחוקה תודה 🙏🏾🇮🇱

[@user-pk4bu6uk8r]

האמת שגם לי שינית את החיים

[@user-bl9vr3xt2p]

אני לא יודעת על מה אתם מדברים אבל ממש אהבתי ואני שומעת את זה כל יום אין ניסים כאלה תבורכי

[@user-lu3ph8fi5b]

תודה, תודה, תודה רבה, תבורכי!!!

[@Pom_699]

הכי טובה שיש❤❤❤🎉🎉🎉

[@Adabm]

נהדרת ❤❤

[@user-jc3ui5qj3n]

תודה על מדיטציה מדהימה, את מקסימה❤

[@lt9223]

מקסים תודה רבה 🙏❤️הלוואי ויעזור לי 💔😔❤️❤️❤️❤️❤️

[@טונישביב]

הדרכה למתחילה טובה מאד אני אשתדל להמשיך תודה

[@advalubi1166]

היי חייבת לציין שכיף לשמוע אותך .כל ערב עכשיו הקדיש לזה זמן תודה רבה לך על המדיטציה המדהימה ❤

[@Pom_699]

ורק החיוך שלך כבר מרפא את הנפש❤🎉

[@talika888]

אני כבר ביום השלישי, עושה לי ממש טוב🙏🏼💕

[@user-ou7yj5ot2q]

מחזק מאוד.

[@multyme]

מדהימה. כיף לשמוע אותך!!

[@liatmichaeli8857]

מדהימה תודה

[@TheBatgoz]

נפלא❤

[@yasminevenzahav7807]

מדהימה כל כל נעים להקשיב לך תודה

[@דניאלשלמה]

❤תודה איילת

[@---kg9cr]

תודה.תבורכי

[@user-bt7yh7bj3s]

מעולה 🙏

[@yasminevenzahav7807]

תודה לך 🙏❤

[@user-fe5qg3sy3x]

מאסטרית 🙏🐬

[@מיטלחקק]

איילה המהממת התרגשתי לראות את תמונתיך ולאחר מכן את דמך . בהצלחה רבה ! מיטל בת דודתיך

[@user-ig1rn1xw7b]

תודה עזרת לי ❤❤❤

[@user-iz1fu2kt9e]

תודה את ממש מקסימה

[@hagarnaim5647]

מדהימה❤️

[@1017411]

היי את תענוג ממש תודה

[@arianaclim620]

mil grcias! shalom!

[@user-gm6pe6bf6g]

וו מדהים

[@r24391]

חזק ביותר

[@user-ki6he8pq7r]

סרטון מדהים חבל על הזמן

[@ayalabennatanself-healingm3110]

תודה רבה! כיף לשמוע חי :)

[@lolkillerisr3741]

מדהימהה, הצלחת לעשות לי שינוי בתודעה ❤❤❤

[@user-do5yb3mp5v]

מקסים

[@user-rn8bl1yx6b]

❤😮

[@user-xo3xg9gs2z]

תודה יקרה, חבל השילוב בין הנקבה לזכר לא מאפשר הטמעה. על משקל :תפסת מרובה לא תפסת" מרובה

[@user-om9xj7hx1e]

מדהים אבל מהר מידי.... יש גם רק לנשים

[@user-dk3jz7tr7m]

מדהימה❤❤❤ תודה רבה יש אופציה להכניס את זה לspotyfi?

[@user-sj2xt1df6s]

הרי קולך מאוד רגוע היה רצוי פחות למהר כל משפט מיתקבל

[@ayalapitzify]

מסכימה איתך, להאט היה מאריך סרטון ל4 שעות.. שאר המדיטציות כבר נינוחות ואיטיות יותר. האזנה נעימה ואפקטיבית אהובה :)

[@user-dv1tu6df7u]

תודה צורת הדיבור ( הטון הגבוה)קצת בסתירה אל התוכן. לא מרגיע כלל. להפך. וכן, למה המהירות?

[@ayalapitzify]

תודה על הפיבדק

[@user-nb4jy2kq6o]

נכון כל מילה נכונה זה מחזיר לי סיוטים מילדות😅

[@zaimelalami5845]

Bonjour🥰♥️🌹🔥✈️

[@user-bd4yb6wy8e]

מזה ממלכה אונברסלית למה חלק מהמילים לא ברורות

[@user-by6oo7ob6y]

נחמד

[@סנדרהשלום]

לרפא את הנפש בכוח המילה הכתובה התרגיל הבא פשוט וקל ליישום: אתם מתנתקים מהעולם כל יום לחמש עשרה דקות, מתיישבים בתנאים הנוחים לכם וכותבים באופן אסוציאטיבי, ברצף וללא הרף. לא מתחשבים בשגיאות כתיב, לא עוצרים לצורך תיקוני תחביר. לא מתחשבים בכלום. פשוט כותבים באופן אנונימי ובידיעה שבעוד רבע שעה תוכלו לקרוע את הנייר לגזרים והטקסט ייעלם כלא היה. אף אחד לא יקרא זאת לעולם. זאת על רגל אחת תורת הביבליותרפיה, שיטת טיפול פסיכולוגית בהבעה ויצירה. מחקרים רבים מראים שכתיבה היא ריפוי לגוף ולנפש. לא כתיבה ספרותית או עיתונאית, אלא כתיבה אינטואיטיבית - כתיבה חופשית שבאה מתוך תחושה פנימית, פולטת את כל הרגשות והספקות שעולים בראש בלי צנזורה ובקרה, בלי שפיטה של התוכן, בלי לשפר ולתקן. כתיבה כזו היא ללא ספק יעילה יותר מדיבור, כי בדיבור מה שיצא התפוגג ונעלם, ואילו הבעה בכתב נחקקת בלב האדם. כתיבה היא פעולה משמעותית ורצינית יותר, היא טבולה בכוונה הפנימית של האדם הכותב. לכן אם אדם משתוקק להביע את עצמו על ידי כתיבה, עצם הכתיבה עצמה - אפילו שמכוונת לעצמו בלבד - תעזור לו לארגן את עצמו מבפנים. במידה והאדם יתרגל את הכתיבה יום אחר יום היכולות שלו ישתפרו פלאים. הביטוי הפנימי ירפא אותו וייתן לו חוסן נפשי. כך בהדרגה ילמד האדם הכותב לבדוק את עצמו, להכיר בנקודות הרעות שלו ולתקן את עצמו. זה דבר נפלא שמומלץ גם לדור הצעיר. ותמיד יש על מה לכתוב, שכן אנחנו עשויים רצון לקבל הנאה לתועלת עצמנו, אגו שעובד שעות נוספות ומעוות לנו את תפיסת המציאות, סוחט אותנו ומשאיר אותנו בלי כוחות. האגו הזה שולט בנו כמו נחש ארסי, מנהל את העולם הפנימי שלנו כראות עיניו הערמומיות, ועם כל מנת כתיבה אנחנו לומדים להקיז אותו מתוכנו עוד קצת, לחלק אותו לחתיכות, לפרק את המורכבות שלו, לדלל אותו, להבין אותו ואותנו דרכו, וכך בכל פעם להתחיל להתארגן מחדש. הכתיבה מתקנת את הנחש, את האגו שלנו. ואין מה לחשוש שמא הוא ייעלב, אלא לכתוב בצורה חופשית - לכתוש אותו, לקטול אותו, להגיד לו בפנים מה שרוצים. גם אין פחד מהתמודדות עם אירועי העבר, אפילו הטראומטיים ביותר. כי מי שמביט קדימה ושואף להתקדם בחייו, כל הזמן מביט לאחור. אי-אפשר לצעוד לעתיד בלי להישען על ניסיון העבר. אנשים שיש להם נטייה לכתיבה, או כאלה שמנצלים הזדמנויות לשפוך את ליבם כדי לשפר ולהיטיב את חייהם מתגלים כאנשים עמוקים ומיושבים יותר. לכן טוב לאדם לכתוב את חייו, להמטיר משפטים המתארים את המצבים שעבר, את המצבים שעובר ואת המצבים שמצפה לעבור. זה חשבון נפש ששווה כל מילה. נכתב בהשראת לימודי קבלה

[@davidshoshan2268]

מדברת מהר חופר לא נעים

[@user-im6bc3re1y]

לא שינה לי כלום בבלט כל המדיטציות

[@tamarika0]

יש פה הרבה "זה לא אני" המיינד לא מכיר לא את מקודדת דברים שלא היית רוצה