Mealprep Lunch || Mittagessen vorkochen

[@petra-maritaschulz3387]

Hab dich erst vor kurzem entdeckt und finde dich spitze hast echt tolle Ideen☺️

[@lanas1x1zumleben68]

Danke dir ☺️ schön dass du auf meinem Kanal gelandet bist

[@connyk.4082]

Ein ganz tolles Video und tolle, realistische Ideen und Umsetzung. Ich persönlich gebe Eintageskurse und koche in dieser Art mit den unterschiedlichsten Menschen. Nicht überkandietelt, günstig, einfach echt und menschlich und für JEDEN. Liebe Lana, mach weiter so, du bist wunderbar.

[@lanas1x1zumleben68]

Danke dir ☺️

[@MollyMalone1983]

Hey Lana, bin gestern auf deinen Kanal gestoßen und binge seitdem deine Videos, du bist mega sympathisch! Finde escsehr sehr schade, dass unter vielen Videos so gemeine Kommentare sind... ich glaub das ist teilweise die typisch deutsche Meckersucht! Lass dich nicht unterkriegen! Und einige Rezepte werde ich sicher nachkochen! ❤

[@lanas1x1zumleben68]

Ganz lieben Dank! Freu mich über deine Ermutigung

[@so-mok-wi-dat]

Hallo Lana, da ich sehr sehr selten unter Videos kommentiere, fällt es mir schwer, meine Gedanken in Worte zu fassen. Ich gucke viele Videos zum Thema Sparen. Besonders die, die den Einkauf und das Kochen betreffen. Aber erst Deine (ich hoffe, ich darf du sagen) Videos haben mir einen Weg gezeigt, den ich einschlagen kann. Ich werde also ab nächstes Jahr mein Einkaufsverhalten verändern. Ab nächstes Jahr erst weil 1. mein Mann durch seinen Autismus nur schwer mit Veränderungen zurecht kommt und ich ihn erst sehr langsam darauf vorbereiten muss. 2. Ich selber sitze im Rollstuhl und muss unseren Alltag, mit den Veränderungen, gut planen. Dank dir sehe ich aber Licht am Ende des Tunnels. Auch mein Essverhalten wird sich dann ja ändern. Darauf freue ich mich allerdings schon. Vielleicht fange ich auch mit Videos an und du kannst schauen, wie weit ich die Tipps umsetzen kann 😀.

[@lanas1x1zumleben68]

Danke für deine liebe Rückmeldung ☺️ Wow da habt ihr beide aber ein ganzschön schweres Päckchen zu tragen. 💪🏽 stark. Ich bewundere dich dass du trotz den Herausforderungen reflektierst und wachsen willst. Voll schön. Ja zeig gerne deine Lebensweisheiten, von dir kann man bestimmt viel lernen ☺️

[@lidiaulrich2263]

Video durchgeschaut. Werbung natürlich auch komplett durchgeschaut. So sympathische KZbinrin wie dich muss man unterstützen. Daumen hoch

[@lanas1x1zumleben68]

Wow Dankeschön 🤗 wie lieb von dir

[@ilseamon]

Alles gut nachzumachen! Ja und es ist so herzig, bei Dir sieht die Küche direkt nach dem Kochen auch so aus wie bei allen....!!!!

[@lanas1x1zumleben68]

😂 da bin ich ja erleichtert 😅

[@rebecaweber50]

Ja, leider. Ich verräume aber z.b Gemüseabschnitte und Co direkt nach dem Schneiden in den Müll, dann ist wieder mehr Platz. Und während z.b etwas in der Pfanne brät oder schmort, Räume ich schon mal auf. Es gibt nichts schlimmeres für mich, als nach dem Essen noch ewig aufräumen zu müssen 😅

[@lanas1x1zumleben68]

@@rebecaweber50 deswegen liebe ich Backofengerichte 😅

[@lisak2100]

Das Zucchini und Hackfleisch Risotto mache ich auch oft. Mit Feta dazu ist super!

[@lanas1x1zumleben68]

Mhhh so gut 😊

[@luisa.r.m.7244]

Wieder einmal tolle Ideen und wirklich effizient! Danke Lana!😍

[@lanas1x1zumleben68]

☺️

[@inciMoawad]

Oh schön ein Intro 😊 hab dich zwar erst vor ein paar Tagen entdeckt aber deine Art gefällt mir voll. Mein Abo hast du 🥰

[@lanas1x1zumleben68]

Danke dir 😊

[@melanieblass1859]

Vielen danke für deine Inspirationen 😊

[@lanas1x1zumleben68]

Sehr gerne 😉

[@AndreaVoss]

Danke Lana für die guten Ideen. Das Risotto und die Nudeln mit Spinat stehen bei mir auf der Liste für nächste Woche.

[@lanas1x1zumleben68]

Viel Spaß beim nachkochen. Beides mega lecker

[@Ice_Kitty26]

Ich feier deine Videos und die Koch Ideen so derbe! Ich liebe Zucchini und kann nie genug davon essen 🥰

[@lanas1x1zumleben68]

Wie cool :) freut mich

[@DorotheeFuchs-gy1rn]

So, du hast mich überzeugt 😂😂😂 Kam heute an dem Just Spices Regal nicht vorbei. Hab den Gemüse Allrounder gekauft. Unfassbar gut 😊. Hoffe die entdecken dich und sponsern dich 🎉

[@lanas1x1zumleben68]

👍🏻😂 das hoffe ich auch

[@EviKailer]

Schade das manche so wenig Feingefühl haben und so „kluge“Kommentare abgeben😰Lana du machst es super und so emphatisch 👍Da ich oft in Genuss deiner Kochkünste komme kann ich als erfahrene oft gelobte Köchin ein großes Lob an dich aussprechen!Zumal ich viele junge Frauen kenne die nur Tiefkühlkost servieren!

[@lanas1x1zumleben68]

Dankeschön 🤗😘

[@inamunch267]

Dafür, dass du noch sooo jung bist, machst du das super und kannst auch älteren Leuten noch etwas beibringen.

[@lanas1x1zumleben68]

Vielen lieben Dank

[@mbibi_gr6884]

Ich würde mir gerne mal Lunchboxen wünschen, die man mit den Fingern isst. Wir sind Handwerker und unsere Lunchbox besteht in der Regel aus Brot (belegt), Nussmix, Gemüse (Tomaten, Gurke, Paprika, Möhre etc) manchmal auch Obst (Apfel, Birne, Nektarine, Trauben etc). Ab und zu gibt es auch Hackbällchen, gekochtes Ei oder auch Pizzsaschnecken. Was könnte ich noch reingeben, was nicht gekühlt werden muss? Irgendwelche Ideen? Ansonsten schaue ich sehr gerne deine Videos.

[@lanas1x1zumleben68]

Hey danke für die Idee :) ich mach gerne mal ein Vorschlag. Bei meinem Video „Snack Ideen“ hab ich schonmal sowas Ähnliches gemacht, aber ich überlege mal noch zusätzlich

[@annielol9708]

@mbibi_gr6884 Mein Mann nimmt immer eine Kühlbox mit. Ich koche oft mittags (weil ich immer nur abends arbeite) und packe ihm dann für den Folgetag sein Essen und Besteck ein. Wenn er in der Firma isst, hat er dort eine Mikrowelle. Ansonsten isst er die Gerichte einfach kalt, scheint ihn aber nicht zu stören, er sagt es schmeckt trotzdem gut :D Ansonsten für Fingerfood finde ich Spieße immer toll. Wir lieben Schaschlik :)

[@mbibi_gr6884]

@@annielol9708 Wir essen meist während der Rückfahrt. Ich weiß, dass dies nicht ideal ist. Daher sollte das Essen ohne Besteck zu essen sein.

[@petrawechselberger5543]

Liebe Lana! Wieder einmal lauter tolle Mealprep Ideen !! Die werd ich gleich auch nachmachen....eine gute Idee um in der Woche weniger (Koch)-Stress zu haben! Danke für Deine Mühen :) lg von herüben in Soizburg/ wals. 😊

[@lanas1x1zumleben68]

☺️👍🏻 liebe Grüße nach drüben ;) falls wir uns mal über den Weg laufen sprech mich unbedingt an

[@petrawechselberger5543]

@@lanas1x1zumleben68 des moch i fix 😘 !

[@andreaskassner6001]

hey schau seit ein paar Tagen deine Vids. find die echt klasse! kannst du vilt mal nen Vid mit selbstgemachten aufstrichen machen? Wäre echt nice ☺

[@jaay_ge]

Das würde mich auch interessieren! 😊

[@lanas1x1zumleben68]

Gute Idee :) ich mach gerne mal dazu was. Kann aber ein bisschen dauern ☺️👍🏻

[@MarionKuhn-ld7xy]

Danke😘🙏

[@lanas1x1zumleben68]

☺️👍🏻

[@nicolefollmann247]

Huhu Lana. Tolle Anregungen..🎉

[@lanas1x1zumleben68]

Dankeschön 🤗

[@Anni-be5bw]

👍💯🌻❤️🙋‍♀️

[@lanas1x1zumleben68]

🙋🏽‍♀️

[@ina2877]

Hallo Lana, kleine Anmerkung, Couscous wird gedampft. War ein schönes Video. LG

[@lanas1x1zumleben68]

👍🏻☺️

[@LittleRockQueen14]

Fänd ein TikTok Rezepte Video mal wieder gut.

[@lanas1x1zumleben68]

Gute Idee. Muss nur wieder paar Rezepte sammeln ☺️ dauert immer ein bisschen

[@LittleRockQueen14]

Zu deinem Intro, weiß nicht, ob das was dialektales ist, aber es heißt, "dass du wieder eingeschalteT hast" nicht eingeschalten.

[@lanas1x1zumleben68]

Ja ist tatsächlich Dialekt :)

[@karinjaskulski3523]

Komme aus der Schweiz und finde deine Dialektfärbung sehr sympatisch.

[@Wahrheitmitkopf]

Junge Damen, ich möchte nicht Haten, aber das nix mit kochen zutun. Schaut euch keine Tips ab, sondern schaut gordon Ramsey. ! Nix gegen dich Lana, aber du bringt mit deiner Reichweite halt jungen Damen falsches kochen bei. 😊 Ich biete dir gerne ein gemeinsames Kochen an und zeige dir wie man richtig kocht.

[@lanas1x1zumleben68]

Naja nicht jeder hat in seinem Alltag so viel Zeit wie gordon ramsey, sich wenn ich ihn sehr sympathisch finde

[@Kaddl_]

Ich als junge Dame mag Lanas Videos, genau so wie sie sind. Mit Gemüsebrühe. Ob falsch oder nicht, kann dann jeder für sich selber entscheiden. Du musst ihre Rezepte ja nicht nachmachen, wenn sie dir nicht zu sagen, aber für viele ist es eine schöne Inspiration. 😌

[@ClaudiaRadi-l4e]

​@@Kaddl_ Gemüse Brühe hat Hefeextrakte, Glutamat extrem viel Salz.Kleine Kinder dürfen noch nicht so viel Salz essen wie Erwachsene. Wie wäre es mit Gewürzen und Kräutern? Der Couscous hat eine anständige Tomatensoße verdient und nicht eine lieblose geschmacklose Tomaten... Der CousCous weint.

[@Wahrheitmitkopf]

Ich muss dir ehrlich sagen, du kannst wirklich nicht kochen. Lass diese Gewürzbrühe in deinen Videos weg. Kauf nicht bei Aldi ein, sondern im Bio laden und wirklich frisch.

[@lanas1x1zumleben68]

😂