14 Tage Meal Prep - Selbstexperiment

[@tomatolix]

Wenn ihr die ganze Woche nur ein Gericht essen könntet, welches würdet ihr nehmen?

[@sayoo5267]

Curry/burger 😅

[@Salkin_LP]

Käse

[@maxkormann01]

Spaghetti Bolognese

[@berndackenfutter2003]

Reis mit !@#$%, dazu ein Salat mir Caesar Dressing, zum Nachtisch ein Schokipudding.

[@kelo17]

Ricepudding mit whey und flavn tasty

[@POLIZFI]

Nächstes Selbstexperiment: 7 Tage Pep

[@Luca-kp3vb]

1 Tag wäre auch interessantes

[@Pyromon1]

@@Luca-kp3vb …auf einem Bein steht man nicht

[@hanonalaal564]

7 Tage Wrap

[@dard444]

7 Tage ist übel… glaub mir 🙈

[@kozimo5431]

Ich schwöre ich habe das gelesen 😂

[@TorbenPlatzer]

Glückwunsch zu der 1 Million! So lange durchgezogen auf so hoher Qualität 👊

[@tomatolix]

Danke dir! ☺️

[@ronnyfenske9527]

Torben 😍

[@SkylineIRL]

Und irgendwann schaffst du es auch Torben ! 🎉

[@VTOLCODM]

Torben Alter Hase die Knackst du auch bald👍

[@mccardrixx5289]

@@tomatolix Alles Gute nachträglich lieber Felix =)

[@Salkin_LP]

Das war das weirdeste Placement, das ich seit langem gesehen hab. Was soll ich jetzt kaufen? Käse?

[@EumelFlo]

Ja

[@tigerknight9383]

Habe ich mir auch gedacht 😂

[@msuttheimer]

2023 eine Jugendkultur bildet sich und versucht tierische Produkte zu vermeiden. 2023 Käseplacement in KZbin Videos . was passier hier, irgendwie paradox

[@jerometellenbachk]

allgemein käse. wohl aus frankreich. aber glaub dieser werbung nicht! richtiger raclette kommt aus der schweiz (da gehört auch kien brocolli dazu)

[@Rose-lk6fx]

Das ist anscheinend eine Kampagne der EU um den Ruf von edlem Käse wieder herzustellen 🥴 kritisch in der heutigen Zeit und mit unserem Wissen

[@schale8051]

Als Alternative zum klassischen Mealprep kann ich empfehlen eine Reihe verschiedener Gerichte zu kochen und sie portionsweise einzufrieren. So hat man immer eine Auswahl und kann spontan entscheiden was man will. Ich habe mit 5 Gerichten angefangen und koche etwa alle zwei Wochen zwei Gerichte um die Tiefkühltruhe aufzufüllen. Muss dazu sagen, ich koche die Beilagen nicht vor, sondern mache Reis, Nudeln, Couscous etc. frisch während die Portion im Topf auftaut und heiß wird. Ist natürlich nicht ganz so einfach wie alles komplett vorzubereiten, aber dafür wird es nicht so eintönig und die Sachen verlieren nicht so sehr an Geschmack.

[@kev_x1]

Verlieren die Sachen in der Tiefkühltruhe an Geschmack? Hast du das bemerkt?

[@alicizenne795]

​@@kev_x1nee

[@marvin2678]

@@kev_x1 eigentlich nicht

[@Haegen1]

Mache ich auch ähnlich. Hab eigentlich fast immer ca. 3 Gerichte im Tiefkühler zur Auswahl. Gerichte, die durch Tiefkühlung komisch werden (z.B. Kartoffelsuppe) koche ich klassisch im Einweckglas ein.

[@jonderthan4839]

​@@Haegen1 Ich dachte vor allem Kartoffeln kann man schlecht einkochen? Hab gehört dass frische, festkochende ganz OK sind, achtest du darauf oder geht das auch so?

[@sabbersaft84]

Super Idee, leider ist die Umsetzung an manchen Stellen nicht ganz durchdacht. Wenn du Overnight Oats machst, schmeiß doch die trockenen Zutaten zusammen und jeweils am Abend vorher die Hafermilch dazu. Dann ist es immer frisch. Und ich würde empfehlen nicht nur ein Gericht die ganze Woche zu essen. Das hält man nicht länger als eine Woche durch. Mehr Gerichte, wenn auch nur minimal abgeändert, bringen deutlich mehr Abwechslung. Du erwähnst, dass es langweilig wird, dabei hast du dich dafür entschieden nur ein Gericht für die ganze Woche vorzubereiten .

[@julivexh6788]

Es ist fast so als hättest du geahnt, dass ich mich sehr für sowas interressiert habe in letzter Zeit. Super Idee und klasse umgesetzt Felix!

[@710er]

Hab ich mir auch gedacht hahahaha

[@multiarray2320]

*Tomatolix

[@darius349]

@@multiarray2320 Er heißt Felix

[@magg1983]

Am besten die Sossen vorbereiten und die Nudeln ec frisch kochen.

[@seidenschnabelfederflugel5441]

Was, er heißt Felix? Ich dachte Thomas oder so. Naja der KZbin Name ist etwas verwirrend. 😅😊

[@LIFESTYLION]

6 Hacks für dein Meal Prepping; 1. Meal-Prep-Woche durchplanen. 2. Samstag einkaufen, Sonntag vorkochen (ist am chilligsten für die Meisten) 3. Vielseitige Lebensmittel verwenden (z.B. Reis, Brokkoli, Paprika & Co passen zu vielen Rezepten) 4. Kräuter und Gewürze sorgen für Abwechslung. 5. Meal Prep Box mit Fächern benutzen sonst haste Pampe ;). 6. Gefrierfach statt Kühlschrank (bei mehr als 3 Tagen).

[@DoroDollface]

Hey! Danke für die Tipps - aber kann man alles einfrieren oder gibt es auch Gerichte, wo das nicht so gut funktioniert?

[@Tiotic_Destiny]

Vor allem viele verschiedene Alternativen im Tiefkühler sammeln, dann kann man sich relativ spontan was aussuchen

[@vanniv.8281]

​@@DoroDollface gebundenen Saucen und Sahne sollte man nicht einfrieren

[@nico32433]

@@DoroDollface Gibt Sachen, da ist das nicht so gut, aber wenige. Kannst du im Zweifel googeln

[@Doseneintopf]

@@DoroDollface schweinefleisch KANN einen komischen Geschmack bekommen und Nudeln werden oft nach dem auftauen etwas matschig Ich persönlich mache selten so richtig meal prep so wie im Video, ich koche aber oft verschiedene Saucen vor und friere sie ein, dann muss ich nur noch kurz Nudeln oder Reis kochen und ein Salat ist ja schnell gemacht 😁

[@Salkin_LP]

Diese unterschwellige Käsewerbung ist so bodenlos haha

[@lyrdal007]

Die ist doch garnicht unterschwellig

[@ipsojure2137]

Unterschwellig? wohl eher superschwellig!

[@leonhardolo]

Ich finde sie super

[@jerometellenbachk]

unterschwellig?

[@anya3299]

"Unterschwellig"

[@wahiwahitakiha]

Ich mealpreppe (das ist kein Wort!) für 2 Personen und fünf Tage die Woche. Hier meine Tipps: Tipp 1: In der Regel koche ich samstags und sonntags jeweils so, dass etwas über bleibt. Damit sind meist schon 4 - 6 Personen gepreppt (Ahhh, es tut weh.) Außerdem ergänze ich es um leicht zu kochende Gerichte, die ich während des Kochens "mitkochen" kann. (z. B. Milchreis, Kürbissuppe, Geschnetzeltes, gebratene Nudeln ...) Tipp 2: Bezüglich trocken werdender Nudeln und Reis, hab ich mir die Italiener zum Vorbild genommen. Soße und Reis bzw. Soße und Nudeln werden schon beim Einfüllen miteinander vermischt. So kann nichts austrocknen. (Wahlweise kommt der Reis unten rein und die Soße obendrauf, wenn mann es hübsch mag.) Tipp 3: Ich nutze die Glasbehälter eines schweischen Möbelgeschäfts. Alle gleich groß, stapelbar, Deckel passt immer, kann einzeln nachgekauft werden. Bei 10 Gerichten in der Woche plus eingefrohrene "Notfallportionen" braucht es eine gewisse Ausstattung. Tipp 4: Mit den Glasschüsseln lässt sich das Essen gut in der Mikrowelle aufwärmen. Lasagne ist tatsächlich eine Herausforderung. Etwas Milch vor dem Aufwärmen drüber geben hilft aber. Manche Gerichte die überbacken werden bereite ich direkt in diesen Schüsseln zu. Tipp 5: Beschriften! Man glaubt, man wüsste was drin ist, tut man meistens nicht! Tipp 6: Beim Planen berücksichtigen, dass nicht alles in jeder Zubereitungsform eingefrohren werden kann. (Kartoffeln z. B. verändern ihre Konsistenz. Das mag nicht jeder.) Soll ich weiter machen? 😅

[@corinnat.8028]

Also ich lese mir gerne weitere Tipps von dir durch 🤭

[@tim7927]

Ja bitte, sehr interessant!

[@happylielieXD]

Yes, bitte weiter machen!!

[@Sytox666]

Weiter bitte 😊

[@BaronJovanek]

Ja unbedingt weitermachen

[@man.o5288]

Sehr cooles Video. Hab ich auch gleich wieder Bock, vernünftig Meal Prep zu machen. Nächstes Video dann bitte über die Milchindustrie (wo auch der Käse zu zählt). Die Lobby ist leider riesig und geht wortwörtlich über Leichen.

[@daskleineigelchen3375]

Ja genau Recherche über die Milchindustrie wär nice☝️

[@todfriedmonster7469]

Wenn einer von euch mal meal prepping Ausprobieren möchte, hab ich noch ein paar Tipps die es ein wenig abwechslungsreicher machen: Kocht mit wenig Gewürzen und Soßen, so könnt ihr täglich variieren. An einem Tag wird es dann die Knoblauchsauce und an einem anderen Tag eine Chili Soße mit Curry. Zum Thema Reis, wäre mein Tipp Zitronensaft über den Reis zu träufeln, dann ist dieser nicht mehr so trocken. Wie immer cooles Video ✌️

[@geokolb1947]

Oder Reis dann mit einem Eiswürfel in der Mikrowelle aufwärmen! Dann kriegt man wieder Feuchtigkeit in den Reis 🥰

[@Sorena317]

Aber bei Reis sollte man trotzdem aufpassen. Da sich im Reis schädliche Bakterien tummeln können, lieber nur 2 Tage aufbewahren und dann nochmal schnell neuen kochen.

[@Rambodzini]

Ich dachte wenn man einfriert muss man eher mehr würzen weil durch das einfrieren verliert das essen an Geschmack

[@danielvoneichendorff9915]

Schweig

[@todfriedmonster7469]

@@geokolb1947 vielen Dank für den coolen Tipp. Werde ich gleich mal ausprobieren 🙏

[@karo7002]

Kleiner Tipp: Ganz frische Komponente, wie Blattsalate und Gurke oder Heidelbeeren am besten frisch kurz vor dem Verzehr hinzugeben:)

[@eliareinke3983]

Mensch Karo, genau dafür haben wir doch alle keine Zeit!!!

[@karo7002]

@@eliareinke3983 2 Sekunden;D

[@zukatotv763]

@@karo7002 2sek sind viel zu viel haha aber mal ehrlich ich koche jeden tag und würde behaupten jeder hat am tag 30min um sich was vorzu kochen

[@karamelljoghurt]

@@zukatotv763 aber gerade wenn man nur eine Portion kochen würde ist es doch super, gleich eine große Portion zu kochen, die für mehrere Tage hält. Dann habe ich den Zeitaufwand nur einmal.

[@MrFox-xr9cc]

@@zukatotv763 kommt halt sehr darauf an was man für ansprüche an sein essen hat. Ich mag zum Beispiel sehr gescchmacksintensive Currys oder auch Bolognesesaucen, die dann auch schonmal gerne 1-2 stunden und aufwärts einfach nur leicht köchelnd ziehen und vorher eben viel schneidearbeit erfordern... Da mach ich dann lieber einfach ne riesige Portion und hab was für 2-3 Tage, bzw friere mir auch einen Teil ein.

[@insertaverygenericnamehere]

EU: Sponsort Käse. EU: Klimakatastrophe ist da, was sollen wir machen?

[@Adatikz]

Lobbyismus vom feinsten.

[@SaraSmiles29]

Naja, man wird nicht direkt jeden Käse vom Speiseplan streichen. Aber ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln, nicht das billigste kaufen und ein bisschen auf die Herkunft achten bringt auch schon was, auch wenn Käse nicht gut ist fürs Klima.

[@meuuder]

@@SaraSmiles29 wie kommst du darauf? Vor dem Klima-/ CO2 hintergrund schneidet bio zb. schlechter ab die billige Massenware. Herkunft ist auch nicht so wichtig, da Transport nicht viel CO2 verursacht. Also lieber komplett drauf verzichten

[@SaraSmiles29]

@@meuuder Natürlich ist komplett verzichten fürs Klima am besten. Dass Bio von der Klimabilanz schlechter abschneidet ist zwar richtig, aber es wird dabei Tierleid und die Naturbelastung durch konventionellen Landbau vergessen. Das sollte man auch bedenken und nicht nur einen der Punkte für sich herauspicken und damit argumentieren. Es kommt natürlich immer auf das Zusammenspiel an. Bio aus Spanien ist gesamt gesehen nicht so nachhaltig als konventionell von Nachbarort. Da vergleicht man Äpfel mit Birnen. Bio aus dem Nachbarort ist aber für alle besser als konventionell vom Nachbarort.

[@meuuder]

@@SaraSmiles29 @SaraSmiles29 wo picke ich mir die Argumente raus? Es ging um Klimakrise, daher sind Ethik und co. außen vor. Und bewusster Konsum von CO2 intensiven Lebensmitteln hilft dem Klima nicht, höchstens wenn dadurch weniger weggeschmissen wird.

[@anni-sf8vp]

Lieber Tomatolix, ich habe bisher deine Videos immer sehr gefeiert und hatte den Eindruck, dass du deine Werbepartner immer sehr gewissenhaft auswählst. Aber das hier schockiert mich einfach extrem. Eine Käsekampagne? Werbung für Käse zu machen bedeutet, Werbung für die Ausbeutung von Milchkühen zu machen. Es bedeutet, Werbung für die Trennung von Mutterkuh und Kalb zu machen. Es bedeutet, Werbung für die Tötung von unwirtschaftlichen Kühen zu machen. Es ist grausam. Etwas, was du sicher niemals irgendjemandem antun möchtest. Bitte schau dir das Video "Mission Milch" von Robert Marc Lehmann an. Ich glaube nicht, dass das etwas ist, hinter dem du wirklich stehen willst. Hinter einem Produkt, das niemand braucht und das für so viel Leid sorgt.

[@cdhagen]

"ein Produkt das niemand braucht" 🤡🤡🤡 Mädchen, was ich brauche oder nicht, entscheidest nicht du. Ich liebe Käse und könnte nie drauf verzichten.

[@senectarius9685]

🤡

[@eniienaa]

Ich finde Mealprep schon spannend und ich sehe auch viele Vorteile. Aber irgendwie finde ich es persönlich auch ein bisschen traurig, wenn man vor lauter Arbeit und to dos nicht wenigstens einmal am Tag die Zeit hätte und zu kochen 🙈 Ich freue mich immer schon, abends die Arbeit sein zu lassen und beim Kochen die Gedanken daran auszuschalten und mit dem Partner oder Freunden etwas Leckeres zu essen zu kochen oder mit einem Hörbuch beim Kochen abzuschalten 😍

[@ceeveebee5095]

Wenn ich aus meiner Erfahrung sprechen darf... Das prepen der Vorgang an sich macht mir einen großen Spaß, Beginnen tut es mit der Komposition der Gerichte. Ich achte in erster Linie auf die Kohlenhydrate: In meinen Fall Reis. Das bietet die Basis meiner Ernährung, die Calorien. Dann kümmere ich mich um die Eiweiße für meine Sportlichen Ambitionen (Ich zähle nur hochwertige Quellen). Fette für meine kognitiven Leistungen und Aufnahmen der Vitamine sind das nächste Puzzleteil. Jetzt die Vitamine in Form von Tk Gemüse (Spinat u. Grünkohl höchste Vitamindicht) und Obst (Himbeeren u. Heidelbeeren meisten Vitamine). Ballaststoffe entweder Haferflocken oder Flohsamenschalen. Bei mir geben die Kräuter die Geschmackliche Orientierung an. Wenn wir schon bei der Darm Flora und Fauna ist es besonders wichtig Abwechslungsreich zu essen beziehungsweise insbesonders Kräuter, Tees, Gewürze, Früchte, Gemüse. Meine Komposition haben alle ein Konzept, Die erste Speise Süß (fruchtig, würzig): Reis, Protein pulver, Walnüsse u. Schuss Rapsöl, Obst,Salz Rohrzucker Zimt Minze und Ballaststoffe Die Zweite Speise Herzhaft (mediterran) Reis, Seelachs, Eier u. Schuss olivenöl, Gemüse, Salz Pfeffer Rosmarin Thymian und Ballaststoffe Die dritte Speise Herzhaft (Fruchtig, spritzig) Reis, Hühnchen filet, Eier u. Schuss olivenöl, Gemüse, Salz Pfeffer Minze Salbei und Ballaststoffe Die vierte Speise Herzhaft (Geschmackskick) Reis, Jungbulle, Eier u. Schuss Olivenöl, Gemüse, Salz Pfeffer Kümmel Chilliflocken und Ballaststoffe Alle Vier Tage tausche ich Leber gegen Seelachs und verfeiner mit Petersilie u. Estragon anstatt. Das Fleisch gare ich immer vor und friere es ein. Zu sagen ich das Jede Mahlzeit bei mir ein hoch Genuß ist und fast schon illegal so lecker. Es ist schon seit Monaten so und wird wahrscheinlich für Jahre so weitergehen. Würde mich nicht mal wundern, wenn ich das für den Rest meines Lebens so weiter mache.

[@littletoad8160]

Ich verstehe den Punkt,nur ist nicht für jeden Kochen ein spaßiges Hobby sondern für einige eben ein Muss um was zu essen und eine zusätzliche Last

[@ks123xyz]

Ich kann gut kochen, hab halt null Bock drauf. Hab zuviel Stress jeden Tag und bin froh wenn ich mal abschalten kann und das ist definitiv nicht beim Kochen. Es soll jeder so machen wie er möchte, warum findest du es schade, wenn andere dafür keine Zeit opfern wollen?

[@mc_maex3324]

@@littletoad8160 Ich kann das verstehen, muss aber hier einwenden, dass man eben im Leben nicht nur Dinge machen kann, die Spaß machen

[@florian5242]

Ich persönlich arbeite in der Gastronomie als Koch und stehe täglich 12 Stunden in der Küche und habe spät abends dann auch keine Lust mehr zu kochen. Deshalb Prepe ich mein Essen auch seit ca. 6 Monaten für mich und meine Freundin. Es ist zum gemütlichen sonntags Ritual geworden wenn wir beide in der Küche stehen und gemeinsam kochen. Wir verbringen Zeit miteinander und sparen uns unter der Woche Zeit und Geld. Also Win/Win würde ich sagen 💪

[@marcdohme2802]

Es wäre mal Super Cool, wenn du ein Video darüber machen würdest, welche Selbstexperimente du in deinem Alltag intigriert hast :)

[@irgendeinname9256]

Alle Drogen selbstexperimente

[@prayhe]

Hat er vor ca. einem schon Jahr mal in der Art gemacht meine ich

[@marcdohme2802]

@@prayhe Dann würde ich gerne ein Update dazu sehen

[@seidenschnabelfederflugel5441]

Koks. 😂 Spaß.

[@SudoTaebiMakki]

Werbung für Käse machen.. find ich ja ehrlich gesagt nicht so toll. Vor allem weil mit keinem Wort erwähnt wird, woher so Milch denn kommt und dass das ganz häufig mit Tierleid verbunden ist.

[@Dionyzos]

Am Ende sagt er sogar man sollte darauf achten. Ziemlich heuchlerisch wenn du mich fragst.

[@XX-em6qv]

Fragwürdiges Placement. Versteh den sinn dahinter nicht wirklich

[@Pehgeh_]

Hey tomatolix, ich gucke dich und deine Videos sehr gerne. Nur etwas Paradox das du als " Veganer " Käse Werbung machst... Also wirklich sehr seltsam. Damit wiedersprichst du deine Ethik und Moral, verkaufst deine Seele bis uns ermäßliche. Sehr sehr schade, aber was man nicht alles für Geld tut. Hoffentlich unterstützt du nicht al zu oft dieses grausame Tierleid, was du ja kennst, wenn du dich Vegan ernähren tust!

[@caro6039]

Werbung für Käse.. ich weiß ja nicht. An der Produktion von Käse hängt leider viel Blut und Leid und sollte nicht unterstützt werden. Man sieht ja im Video auch, dass du z.B. schon Hafermilch benutzt, stehst du also wirklich hinter dieser Kooperation? (ja es gibt immer den Ausnahmebauernhof, bitte jetzt keine Predigt von einem Bio-Bauern von nebenan. Ich meine die durchschnittliche Käse-Produktion.)

[@milomsen]

Auch der "bio-Bauer von nebenan der Tiere anscheinend in den tot streichelt" beutet diese Tiere zutiefst aus.

[@caro6039]

@@milomsen mir ist das klar und ich bin selbst vegan. Habe es nur dazugeschrieben weil solche Kommentare dann immer kommen.

[@juwuthan]

Irgendwie hat diese ganze Käse Werbekampagne einen sehr faden Beigeschmack. Als wären die Missstände in der Milchindustrie weniger ethisch bedenklich. Davon abgesehen sehr interessantes Thema und wie immer, schön informativ! : )

[@benediktbraun9308]

Die Käse Produktplatzierung gefällt mir gar nicht und sie fühlt sich hier auch sehr unpassend an. Käse ist bis auf wenige Ausnahmen ganz spezieller Sorten nicht gesund (obwohl du ja davon sprichst sich gesund ernähren zu wollen) und über die ethischen Probleme könnte man auch noch ellenlange Texte schreiben.

[@FruitPadBall]

Also ist ja wirklich jedem seine Sache, ob er sich vegan ernährt oder nicht, aber für die Milchlobby Werbung zu machen, finde ich sehr sehr schwach.

[@JBLII]

Absolut!

[@Doihon]

Ich finde es schade, wie Big Dairy nun mit Influencer-Marketing versucht, den Verkauf von Milchprodukten wieder zu steigern. Eine Industrie, die so viel Tierleid und Umweltschäden verursacht.

[@Chefkoch.Bratwurst]

😂

[@percival11]

Cool das du es ausprobiert hast Als Tipp bei sowas: Langfristig musst du halt beachten das du dabei die Nährwerte gut verteilst und immer wieder Lebensmittel austauschst da man schnell eine einseitige Ernährung hat. Am besten für eine Ernährungsstrategie entscheiden welche die zusagt und zu deinem Essverhalten passt. Als Beispiel: high carb low - low fat wenn man gerne Reis oder Nudeln ist. Der Körper funktioniert besser wenn er immer die selbe Nährwertverteilung bekommt. Ich selbst koche meist nur 6-7 Tage vor. Alles was länger als 7 Tage im Kühlschrank liegt finde ich nicht mehr so ganz appetitlich, gerade bei Reis. Mache es seit 10 Jahren wegen Bodybuilding und mit der Zeit findet man seine lieblingsmahlzeiten und optimiert natürlich den Prozess. Ich brauche z.b für eine Woche etwa 45-60min, gerade mit Tiefkühlgemüse (gesünder als frisches - no joke) und anderen Lebensmitteln die schnell zubereitet und verzehrt werden können, geht das fix. Im optimalfall wie der Experte sagt, unverarbeitete Lebensmittel bevorzugen. Gerade Tiefkühlgemüsse ist vorgeschnitten, mit speziellen natürlichen Verfahren bearbeitet das die Vitamine nicht verloren gehen und muss zuhause nur fix gekocht werden. Die Kosten im Vergleich zum frischen Gemüse sind die Hälfte. Frisches Gemüse kaufen klingt immer gut ist es aber tatsächlich nicht. Die Basis wie Reis/ Kartoffeln / Nudeln /Haferflocken, Reiswaffel etc. gehen auch schnell. Als Fettquelle Nüsse/Oliven/Öle Allgemein/ Fisch Als Protein kann man bei Milchprodukten auch einfach zubereiten wenn man Fleisch weglassen will was ich empfehlen würde aus gesünderer, zeitsparender und geldsparender Sicht. Vor dem Krieg waren meine Täglichen Kosten bei knapp 5€ und bei 3100-3200 Kalorien etwa so ~280g Eiweiß, ~350g Kohlenhydraten und ~60g Fett, aktuell sind es etwa 7-9€. Milchprodukte wie Magerquark, Frischkäse haben sich verdoppelt im Preis. Oliven sind auch 30% teurer geworden, die andern Basis Lebensmittel wie Reis, Haferflocken hatten weniger Anstieg. Wenn man das auf den Monat ausrechnet spart man extrem viel und hat gleichzeitig eine super gesunde Ernährung. Der Zeitfaktor ist natürlich Super weil man nur zum Kühlschrank laufen muss und. Es in die Mikrowelle steckt. Die besten Boxen sind die aus der Reihe „365+“ von Ikea. Mega Stabil und kosten im Angebot ~2-3 für Box und Deckel.

[@ylime5544]

Vielen Dank für diesen super informativen Kommentar, liest sich super!

[@lena664s]

Richtig guter Kommentar! Danke!

[@eisengolem2348]

Super Kommentar. Könntest du ein paar deiner Gerichte vorstellen?

[@marvin2678]

einfach durchstudiert, aber als ob halt das einen unterschied macht mit den nährwerten, wenn man doch so grob alles hat

[@beans2378]

Warum benutzt du Milchersatzprodukte (Alpro) und machst gleichzeitig Werbung für die Milchindustrie? Richtig gutes Video, aber das Placement verwirrt mich irgendwie. Ernähr dich wie du willst, vegan/vegetarisch/omnivor aber wenn du Videos zum Veganismus machst, in dem Video hier auch soweit ich es erkenne bis auf den Käse vom Käsestand nur vegane Lebensmittel benutzt verwirrt das Werben für die Milchindustrie mich sehr als Zuschauer und stellt sogar ein Stück weit deinen bisherigen Content und deine Authentizität infrage. Das Gespräch am Käsestand hat diesen Eindruch leider noch verstärkt. Edit: fand auch das Käseessen am Ende irgendwie komisch, hat ja wirklich gar nix richtig mit dem Thema Mealprep zu tun.

[@Rose-lk6fx]

Seh ich genauso. Völlig fehl am Platz

[@fsdfgwe]

Da hat die EU wohl sehr gut gezahlt.

[@birnbaum1320]

Die Käsewerbung hat mich auch echt irritiert und abgeturnt.

[@siligarocraft]

Verstehe was du sagen willst, aber jemand der nicht Vegan ist kann doch genauso Ersatzprodukte benutzen oder nicht? Ohne dass dadurch nun alle anderen Bereiche in Frage gestellt werden

[@CherryJuli]

Ich benutze auch Alpro Produkte und esse Käse und kenne viele andere Menschen, die das genau so tun. Nur weil man Alpro Produkte benutzt, ist man doch nicht gleich Veganer.

[@jana_715]

Hallo, grundsätzlich echt ein sehr interessantes Video, also danke dafür :) Aber es ist eine Sache wenn man (noch) Milchprodukte wie Käse konsumiert, aber dafür Werbung zu machen geht garnicht. Vorallem auch schade da du dich ja auch schon mal mit dem Thema Veganismus auseinander gesetzt hast und daher wissen müsstest wie viel Leid und Schaden mit dieser Industrie erzeugt wird. Ich hoffe, dass du das Thema eventuell noch mal überdenkst und beim nächsten mal wieder einen Sponsor findest der nicht so sehr gegen die Umwelt und Tierwelt arbeitet. Wünsche dir trotzdem alles Gute und freue mich aufs nächste Video!

[@beans2378]

Danke für den Kommentar. War auch sehr überrascht

[@hannamerlin8772]

Heul mal nicht rum

[@jerometellenbachk]

es war eher auch ein witz, dass er haferdrink anstatt milch genutzt hat. und dass bei diesem sponsor

[@michaleser6580]

Ich denke wenn man alles vermeidet, was in irgend einer Form schädlich ist, dann kann man heutzutage gar nichts mehr bewerben. Bei dem kleinen Teil an Veganern in der Gesellschaft denke ich wird die Werbung für Käse schon sinnvoll sein, rein logisch betrachtet.

[@Rose-lk6fx]

Hab ich mir ganz genauso gedacht. Wichtiger Kommentar

[@timozixath5688]

Tipp für das Aufwärmen von Aufläufen: Die Leistung von der Mikrowelle runterdrehen und dafür etwas länger drin lassen, damit die Wärme mehr Zeit hat in das "Innere" des Stücks vorzudringen und ggf. vorher ein großes Stück in zwei kleinere Teile schneiden :)

[@MisterBrausepulver]

Eine Mikrowelle wärmt nicht von Außen nach Innen 😂😂

[@Schachtens]

Doch doch. Der Kern in der Mitte bleibt am länsten kalt oder gefroren. Was hast du denn für eine Mikrowelle? Ich lass immer solange laufen, bis es innen heiß ist. Außen ist es dann drüber, aber das stört nicht.

[@bonny_slapping_jones]

Werbung für Käse, gefördert von der EU. Kriegt man die Milch der Massenmasttiere nicht weg oder wie?

[@nestechen]

Wirklich schrecklich. Dabei hat er doch ein Video über Veganismus gedreht. Offensichtlich hat er das schon wieder vergessen.

[@Vio98934]

Käse als Sponsor? 1:04 für die Zukunft und für die Kühe oder was? 😒

[@kadse4404]

Ich bin eigentlich ein Fan deines Content, und fand das Video per se auch nicht schlecht, aber dass du so ein Product Placement komplett unkritisch annimmst ist enttäuschend :/

[@mirselbst4846]

Wie negativ kann man denn bitte denken. "Fand das Video per se nicht schlecht" anstatt zu loben. Das letzte mal Kommentare lesen für dieses Jahr

[@llerias6727]

Warum sollte das PP eine Problem sein? Er wirbt ja nicht für Eier aus der Käfighaltung sondern für qualitativ hochwertige Milchprodukte.

[@nemo6633]

​@@mirselbst4846 Sorry das man in deiner Welt anscheinend nur gutes sagen darf und keine wirkliche Kritik äußern kann.

[@dementor4416]

Käse es ist einfach käse chill dich ab such keine Probleme wo es keine gibt

[@Hegeuegevshwh]

Also was soll dem an dem Käse kritisch sein ?

[@Emilia-xp9mi]

Werbung für Käse ? Sorry, aber nach deinem vegan video hätte ich mehr erwartetet. Die Milch Industrie ist mindestens genauso grausam für Tiere..

[@TalkLounge_]

Geld von der EU ist doch voll geil. Also eigentlich haben wir Tomatolix bezahlt damit er uns Käse aufschwatzt 😂

[@JBLII]

Da stimme ich dir zu, sehr enttäuschend.

[@_Dearex_]

Sehr interessant, wollte ich auch schon mal probiern. Fand die Käsewerbung bisschen weird aber ansonsten wie immer super Video!

[@Anthony3516-i5m]

Nächstes Selbstexperiment Kröten Gift Testen

[@Sofi-jn8tl]

Hey Felix! Mal meine Meinung zum Video. An sich sehr interessantes Thema und auch die Umsetzung bzw. das Selbstexperiment fand ich super interessant. Also lieben Dank für dieses Selbstexperiment von dir! Ich mag deine Videos und Experimente immer sehr. Was mich an dem Video gestört hat, war nicht das Experiment selbst, aber dein Sponsor und ich möchte auch gern erklären weshalb ich persönlich das als problematisch ansehe: Hinter vielen tierischen Produkten steckt viel Tierleid, was man nicht supporten sollte. Ausserdem trägt vor allem die Landwirtschaft und die Massentierhaltung ordentlich zum menschlichen Klimawandel bei (bezüglich Klimakrise hattest du ja auch schon mal ein Video veröffentlicht). Käse ist auch ein Produkt der Landwirtschaft, weshalb ich die Werbung dafür, vor allem am Ende des Videos mit einem fetten Käse-Raclette und noch einer Käseplatte, sehr problematisch finde. Ich habe das Gefühl, und das ist meine ganz persönliche Meinung, dass die Milchindustrie auch durch den Wandel hin zum Veganismus und immer mehr öffentlicher Kritik an der Milchindustrie ihr Image aufpolieren möchten, indem sie für Milchprodukte mehr (vor allem bei jüngeren Generationen) werben. Ich würde dir bzw. euch als Team gerne dieses Video ans Herz legen: An dem Punkt AUFGEDECKT: Das dunkle Geheimnis der Milchbetriebe - Mission: MILCH | Robert Marc Lehmann Vielleicht könntet Ihr euere Plattform für dieses Thema auch mal nutzen. Danke, dass ihr meinen Kommentar bis zum Ende durchgelesen habt :) LG

[@Gurkenkatze]

Seh ich auch so :D

[@m.e.435]

Laut Wikipedia hat dieser Herr seinen halben Lebenslauf a la Guttenberg "aufgehübscht" bzw. eiskalt erlogen. Sorry, aber da wäre ich sehr vorsichtig was das Thema Glaubwürdigkeit angeht...

[@Sofi-jn8tl]

@@m.e.435 Geht mir ja auch nicht um ihn, sondern um den Inhalt des Videos. Kannst es dir ja auch mal angucken anstatt gegen Personen zu Pfeffern. :)

[@m.e.435]

@@Sofi-jn8tl Ist doch immer das gleiche: Man sucht sich die Negativ-Beispiele raus, stellt diese nach bekannten Filmtechniken noch schlechter dar und verallgemeinert das um Aufmerksamkeit zu erzeugen und Klicks zu generieren. Und Klicks sind gutes Geld. Ich kann dir auch ein Video mit Ekel-Restaurants verlinken. Gehst du deshalb nie wieder essen? ;) Bio und regional kaufen, dann kann man ab und zu auch gerne Milchprodukte genießen.

[@Sofi-jn8tl]

@@m.e.435 Da hast du teilweise sicher recht aber Fakten sind Fakten. Und am Ende glaubt man eher nur das, was man mit seinen eigenen Augen gesehen hat. Kannst ja auch mal so ein Video drehen. Vielleicht kommt bei dir was anderes raus ;) Und bei den Milchprodukten gehts mir primär um die Tiere aber zu diesem Thema gibt es schon genug Videos und Webseiten, die sich damit eingehend beschäftigen. Was man davon nu glaubt oder nicht, ist jedem selbst überlassen.

[@Daviiid05]

"Viel wert auf Regionalen Käse legen" Auch Tomatolix: Isst im Video nur Französischen Käse.

[@immermitderruhe]

Überhaupt ist diese ganze Regionalität ein großer Scam, weil zB Tomatenmark "Hergestellt in Italien" Tomaten enthalten darf, die aus China oder sonst woher kommen dürfen, solange das Endprodukt in Italien hergestellt wurde. Das gilt auch für so gut wie alle tierischen Produkte. Was nützt es regionale Spezialitäten zu kaufen, wenn die Grundzutaten dafür ganz woanders herkommen. Regional heißt auch nicht automatisch "besser". Der französische Käse schmeckt vielleicht besser oder besonderer aber dahinter steckt die gleiche Massentier/Schlachthof Industrie wie in jedem anderen Land auch, mit den gleichen Konsequenzen für Umwelt und Gesundheit. Richtige Regionalität hat man nur bei industriell unverarbeiteten Lebensmitteln und meist nur die aus dem Biomarkt weil die kommen wirklich oft im wahrsten Sinne des Wortes vom Bauen nebenan. Und natürlich saisonal einkaufen bzw. nur das, was in Deutschland und Umgebung überhaupt wachsen kann. Aber wer macht das schon? Ich würde von mir behaupten, sehr gesund zu leben, aber ich 100% regional einkaufen tu ich jedenfalls nicht. Und ich kenne auch sonst niemanden. Selbst die, die es sich finanziell easy leisten könnten, legen einfach null wert darauf.

[@MisterFan]

Die Welt ist noch viel größer Freund. Ist ja auch eine französische Spezialität und das dann als nicht regional abzustempeln wäre für mich zu viel und ich kauf dann die Avocados halt wieder.

[@Ella.L.]

Sorry, aber für ein von der Milch-Lobby gesponsertes Video gibt es automatisch einen Daumen nach unten 👎🏻

[@Killerkuh1]

Heul doch

[@saberg1082]

❤

[@ircdelacium2619]

Ich muss sagen, ich finde es echt sehr fraglich, ob man wegen Umwelt und Tierwohlaspekten für die Milchindustrie werben sollte. Sonst echt gutes Video

[@kuchenkirmes7193]

Protipp :-) Einfach nicht nur ein Hauptgang planen. Wir kochen zu zweit 4 Gerichte für Mo/Di und Mi/Do. So isst man nur 2 mal dasselbe und kommt ganz gut klar. Morgens Porridge oder Joghurt mit Obst und co ist eh variabel. Und durch den Büroalltag mit Kollegen isst man öfter mal was mit denen oder man macht hat von einem Gericht doch eine Portion mehr gekocht. So hat man für Freitag dann eh noch ein Gericht dazu. (Also ein Puffertag einplanen) Salate, Suppen, gefüllte Ofenkartoffeln etc lassen sich auch super vorbereiten für Abends um sie frisch etwas zu pimpen und variabel zu halten 🙂 Aufwärmen von Lasagne einfach direkt in 4 kleinere Stücke schneiden. So werden die besser warm. Wir brauchen auch im schnitt so 2 Std vlt auch mal 2,5 Std für alle Gerichte der Woche, das geht eig immer gut klar zu zweit und bringt auch ne Menge spaß 🙂

[@vanillenille3975]

Kackt ihr da auch rein? Frage für nen Freund

[@kuchenkirmes7193]

@@vanillenille3975 ne das "Geheimrezept" hat deine Mama als Monopol etabliert sorry

[@vanillenille3975]

Ich liebe dich

[@kathyhandball2615]

So mache ich da auch als Single Haushalt ist es einfach für 2-3 Tage zu kochen

[@LittleRockQueen14]

einen* Hauptgang und ich hoffe ihr esst nicht wirklich 2x dasselbe, sondern nur das Gleiche.. wär sonst eklig.

[@FeldiArts]

Wenn du dein Meal Prep optimieren willst und dich nich langweilen willst, überleg statt ganzen Mahlzeiten nur einzelne Bestandteile vor zu bereiten. Reis vorkochen, gemüse vorschneiden und kochen/braten, saucen vormischen und so weiter. dann kannst du nach Bedarf dinge kombinieren und schnell aufwärmen oder braten. Gerade so over night oats würde ich trocken vorbereiten und tatsächlich erst am tag davor mit der Hafermilch anmischen.

[@Rose-lk6fx]

Diese Werbung geht gar nicht! Hätte ich dir nicht zugetraut weil ich dachte wir sind uns einig dass die Milchindustrie ein Riesen Klimakiller ist. Dass Milchprodukte ihren guten Ruf verlieren ist wichtig und richtig und muss nicht durch Werbung von Influencern gestoppt werden!

[@EinenAliasauswaehlen]

Sagt der YT Zuschauer der ein Smartphone in der Hand hat 😂

[@andtrixr3284]

Sorry für die harte Kritik vorweg: Ich liebe deine Videos, aber bei dem aktuellen Sponsor, so finde ich, hast du dich etwas verkauft. Das Käsehersteller mit "klimafreundlichen kurzen Lieferwegen" werben ist absurde GreenWashing vom feinsten. Käse ist ein tierisches Lebensmittel und dir künstliche Anzucht und Haltung benötigt enorm viele Ressourcen. Darunter der Wasserverbrauch, der enorme Einsatz von Antibiotika der zu Multiresistenzen führt, die Überdüngung der Felder (mit Antibiotikaresten) die zu hohen Nitratwerten und Strafzahlungen an Brüssel führen. Kühe stoßen nebenbei auch Metan aus. 28-stärkerer Treibhauseffekt für 10 Jahre... Und 1 kg Käse hat einen CO2-Fußabdruck von, warte ich googel dir das in 2 Sekunden: Feta (7,0 kg CO2-Äqu.), Hartkäse wie Emmentaler (6,0 kg CO2-Äqu.), Parmesan (6,3 kg CO2-Äqu.), Frischkäse (5,5 kg CO2-Äqu.) Huihuihui :D Danke, fürs abladen dürfen, natürlich trotzdem ein sehr gutes Video wie immer :) Verkauf dich bitte nicht. Das ist es nicht wert.

[@Salkin_LP]

Ich hätte es weniger weird gefunden, wenn in diesem Video ein Sponsor für irgendwelche Dr0gen gewesen wäre

[@ananasgonzales2908]

Tipp: bei den Overnightoats nur die trockenen Zutaten vorbereiten und am Abend vorher das Wasser drüber. Ist nicht viel mehr Aufwand und wesentlich leckerer! :)

[@SoraDanceOnTheParty]

Die Käsewerbung wirkte total deplatziert. Man bekommt das Gefühl, dass du ordentlich von der europäischen Milchlobby eingekauft wurdest. Sehr sehr schade! Zudem deine Mealprep Mahlzeiten eher vegetarisch/vegan sind wirkst du durch die Werbung unauthentisch. Das Thema hatte mich eigentlich interessiert.

[@sgoelitz4498]

Cooles Video, wie immer @tomatolix ☺ Nur eine Anmerkung, da es irgendwie mittlerweile durch zig Sendungen geistert: Die Länge einer Zutatenliste sagt überhaupt nichts über die Qualität des Essens aus. Um eine Mahlzeit objektiv bewerten zu können, muss jede Zutat einzeln anhand unterschiedlicher Merkmale betrachtet werden. Und auch hier muss differenziert werden: Auch wenn etwas chemischen Ursprungs ist, ist es nicht prinzipiell schlecht. Achso, ich bin übrigens kein Lobbyist, sondern Naturwissenschaftler 😉

[@mrt1430]

.

[@pinealgland6592]

Danke! Das ist echt ein grosser Mythos, der von fast allen geglaubt wird^^ Schlussendlich ist ALLES Chemie

[@user-ku5be4nc3g]

Ja! Nach diesem Argument wäre indisches Essen ungesund, weil viele Zutaten und Gewürze, aber es ist eines der gesündesten Essen der Welt :)

[@TobiasRebentisch]

Hat mich auch unglaublich gestört. Und dann noch über gesunder Ernährung reden und Lasagne als mealprep Gericht vorschlagen 😹😹😹

[@user-ku5be4nc3g]

@@TobiasRebentisch Fehler passieren mal und deshalb mal durchatmen, bevor du dich über sowas störst. Du kennst ja die Wahrheit:)

[@TheKingdidu]

Felix macht Werbung für die Käse-Lobby? Dislike 👎🏼

[@senectarius9685]

🤡

[@TheZockerr]

„Gerade bei Käse Wert auf Hohe Qualität und regionale Herkunft“. Und jetzt erstmal nen Französischen Käse Fetzen 😂😂

[@mcwingen8349]

Erst wenn der Käse so richtig schön grün ist entfaltet er seinen ganzen Charakter 😉

[@octopusblubbl]

Finde deine Arbeit echt super und den Inhalt des Videos und auch deiner anderen Videos. Aber ich finde den sponsor sehr problematisch. Die Milchindustrie verursacht sher viel tierleid, bitte informieren dich doch noch mehr dazu und setze dich künftig mit besseren Sponsoren zusammen, das ist sehr schade das hier Werbung für Käse gemacht wird, aber ein Fehler kann auch mal passieren, nur in Zukunft wird sich dann zeigen ob diese eingesehen wurden. Das soll keine persönliche Kritik sein, wir gesagt ich finde deine Arbeit und deinen Content echt super, weiter so.

[@wow8043]

Top Video zu Meal Prep. Käse-Werbung find ich aber sehr verwerflich!

[@hundehausen]

Käse ist immer mit Tierausbeutung und Tierquälerei verbunden. Ich bin schockiert, dass du so etwas promotest 😞

[@VB-sj9bw]

Werbung für die Käse-/Milchindustrie zu machen ist echt von gestern. Trägt auch inhaltlich null zum Thema Mealprep bei.

[@Dionyzos]

Alles vegan außer die Lasagne und dann ein Käse Sponsor. Würdest du auch Werbung für Fleisch machen? Ist nämlich effektiv das gleiche.

[@maximilianrepstat3716]

Daumen runter für die Lobbywerbung ...

[@healthy.mellix]

Kleiner Tipp zu den Leinsamen in den Overnight Oats: Schrote sie vorher unbedingt. Denn als ganzer Samen kann der Körper sie nicht verwerten und sie bringen im Endeffekt leider nichts. Auch die positiven Effekte bleiben aus. 😊 Wichtig: Schrotet sie unbedingt selbst und holt nicht direkt die geschroteten, die lagern schon so lange, dass die Nährstoffe verloren gehen. 🙏

[@Sittich]

Was... Kann der Körper die nicht verdauen? 😮

[@coffeecup5185]

@@Sittich Richtig, der Körper kann die guten Fette nicht verarbeiten.

[@Crouder]

was ist mit chiasamen?

[@healthy.mellix]

@@Crouder die müssen nicht geschrotet werden :) Leinsamen sind aber die umweltfreundlichere Variante :)

[@AKG.TaylorsVersion]

Ich mache immer beide Samen rein, ist das überflüssig ja?

[@yoshilikestrains]

Mehr Käse essen ich weiß ja nicht. Milchindustrie hier als Sponsor find ich jetzt nicht so geil.

[@lisamuler8976]

Ich hab mich echt auf das Video gefreut aber aufgrund der Werbung für Käse für mich leider ein no go. Der eigene Konsum ist das eine aber obwohl man sich bereits damit beschäftigt hat aktiv für das system zu werben hat mich.. Ja tatsächlich etwas enttäuscht und traurig gestimmt...

[@JBLII]

Bin ich voll bei dir.

[@beans2378]

Ging mir genauso

[@S.D.E06]

An alle die whey werben ist es doch auch so

[@realclientmod]

11:55 als du gesagt hast das du zwei ytber eingeladen hast, dachte ich mir das es gleich unangenehm wird. aber dann hab ich rob und falco gesehen und dachte mir das es doch ein schöner abend für euch sein wird. Das sind wirklich 2 soo unfassbar korrekte menschen 🤍🤍

[@veganblume3415]

gute videoidee, aber das placement ist eeecht schwierig...

[@fsdfgwe]

Werbung für Tierquälerei? Nein danke.

[@gianna576]

Musste bissl schmunzeln als er am Schluss erzählt dass er vor allem französischen Käse gekauft hat und zwei Sätze später betont, dass man vor allem bei Lebensmittel auf hohe Qualität und regionale Herkunft achten sollte. Oui oui

[@tobiassperlich-moser5740]

Super Video wiedermals. Ich schätze viele Leute werden auch motiviert, durch dieses Selbstexperiment auch mal Mealpreppen auszuprobieren. Du stellst aber für sie(als auch mich) den ersten Schritt dar und dafür VIELEN DANK

[@MrFabian12364]

Also die Produktplatzierung war wirklich sehr komisch. Hättest du denke ich besser sein gelassen.

[@randombob3837]

Zwei Punkte, die mir in deinem Video fehlen: 1) Snacks... frisches Obst oder einfach nur vorgeschnittenes Gemüse oder Nüsse für zwischendurch. 2) Abwechslung. Klar ist 1 Woche 3x das Gleiche essen 'einfacher'. Aber wie in den anderen Kommentaren schon steht, kann man viel einfrieren. Zur Frage, ob man selbst preppt: Als jemand, der alleine lebt, lohnt es sich so gut wie nie, nur eine Portion zu kochen. Häufig koche ich dabei aus (inzwischen) Gewohnheit schon für 2-3 Portionen. Eine meistens für den nächsten Tag zum Mittagessen in der Kantine (statt dem Fraß, den es da sonst gibt...), alle weiteren Portionen friere ich ein. Hat den Vorteil, dass man auch mal 'keine Lust auf Kochen' relativ entspannt überbrücken kann. Oder aber bei 'einer Woche das Gleiche essen' auch mal Ausweichoptionen hat ;-)

[@obsidianwing]

mach ich genauso und wenn ich koche schau ich das gerichte schnell und lecker sind. Reis kocht sich von selbst , hab nen Reiskocher und ne heissluftfriteuse das spaart massiv zeit ein.

[@meowmeow6440]

Hai Tomatolix :) könntest du eventuell ein Video machen da du 14 Tage von Hello Fresh lebst? Ich weiß, dieses ganze Video währe ein gesamtes Product placement, aber ich würde sehr gerne einen wirklichen Test deren Speisekarte sehen, was die alles für Auswahl haben, ob es wirklich so einfach ist die Rezepte nach zu kochen und ob die wirklich so verschiedene und frische Mahlzeiten anbieten :D ich wette die Leute von Hello Fresh würden euch auch eine schöne Summe an Geld dafür geben.

[@lukas3995]

Sie essen Französischen Käse. Kurz danach wird gesagt, dass man auf die Regionalität achten soll. Wo wohnst du? xD

[@salvador0893]

Ich liebe deinen Channel aber die Käse Werbung ist mies Random

[@Cytronik]

Werbung für Qual, Vergewaltigung, Traumatisierung und Tötung? Hart Uncool

[@daskleineigelchen3375]

Machst Werbung für Käse 🤔🤔😢😢💔💔 was geht denn bei dir ab? :D obwohl du über Tierleid aufklärst und nachhaltig leben möchtest? Echt schade… ansonsten ist das Video sehr cool!

[@jasonf8614]

Ich fand das Video sehr interessant, vorallem war ich überrascht wie günstig und doch hochwertig man sich durch Meal-Preping ernähren kann. Die Werbung für Käse fande ich jedoch eher unpassend, da die Milch- und somit auch Käseindustrie mit sehr viel Tierleid verbunden ist. Dieses lässt sich auch bei der Wahl von hochwertigem Käse nicht vermeiden, da die Milchindustrie in ihrem Kern damit verbunden ist, dass Kälbern ihren Müttern nach der Geburt entrissen und meist geschlachtet werden. Dies ist für die Mutterkühe ein enormer Stress und wie grauenhaft die Schlachtung ist kann man sich wohl denken. Für die, die sich hier weiter informieren möchten, kann ich die Dokumentation "Dominion" empfehlen oder auch "Mission: Milch" von Robert Marc Lehman, welche euch mehr informationen liefert eine durchdachte Entscheidung zu treffen.

[@felixfernandez6676]

schön, ich mag auch das Lied, das "Mandombe 52 - Peru" heißt 🥶🥶🥶

[@FloMC]

Ich danke dir für dieses mega interessante Video. Ich will dich wissen lassen das du wirklich ein sehr toller Mensch bist und sehr nice Videos machst. Du spornst Leute dazu an mit bestimmten Dingen anzufangen und deine Experimente sind einfach immer so toll geschnitten, so als würde man sich einen kleinen Film anschauen. Ich wünsche dir noch einen absoluten tollen Abend und freue mich auf weitere tolle Videos von dir! :)

[@ente_ny6112]

Sehr interessantes Video mit tollen Rezepten! Hat Spaß gemacht zu schauen. Den Sinn hinter der Werbung für die ausbeuterische und tierquälende Milchindustrie verstehe ich nicht ganz. Hätte man bestimmt auch einen zeitgemäßeren Sponsor mit guten Werten gefunden.

[@Rose-lk6fx]

Seh ich genauso

[@PeachesPreaches]

Ich bin so verwirrt durch diese käsewerbung find das ganz schwierig...

[@mrysexe]

Kritische Aktion, für die Käse Industrie zu werden aber ja gut. Nächstes mal gibt es dann Werbung für die Fleischindustrie?

[@VerdialMusic]

Das Video ist absolut super und deckt alles ab, was man über dieses Thema wissen muss. In meinen Augen hat Meal Prep eine ganze Menge Vorteile. Man hat mehr Kontrolle über die Mengen, die man verzehrt, da man zwangsweise genauer Planen muss, wodurch man auch die Kosten optimieren kann. Man ist weniger verleitet spontan für deutlich mehr Geld auswärts zu essen, weil man weiß, dass daheim schon Essen bereit steht. Man kocht einmalig eine größere Menge, was zwar vielleicht etwas mehr Energie verbraucht, als einmalig eine kleine Menge zu kochen, aber deutlich energiesparender ist, als jeden Tag den Herd anzuschmeißen. Beim Muskelaufbau / Abnehmen könnte das Ganze auch praktisch sein, da man die Nährwerte nicht jeden Tag aufwendig "tracken" muss, sondern alle Zutaten zusammenrechnen und durch die Anzahl der Tage teilen kann, für die man gekocht hat. Wenn man Sorge hat, dass das Zeug nach 5 Tagen nicht mehr frisch ist, friert man die letzten zwei Tage bei Möglichkeit ein und sobald einem ein bestimmtes Gericht zum Hals raushängt, kann man es austauschen. Echt super! Ich finde jedoch, dass Meal Prep durchaus flexibel sein kann. Wenn man bemerkt, dass man zu einer bestimmten Tageszeit, z.B beruflich bedingt, auf eine Mahlzeit verzichtet, kann man ja auch nur diese eine Mahlzeit vorbereiten. Wird man spontan zum Essen eingeladen, lässt man die Dose im Kühlschrank und isst sie später in der Woche. Möchte man funktional und gesund essen , ist dies die ideale Möglichkeit, um das konstant zu tun. Der Verzicht auf den sozialen und kulinarischen Aspekt ist jedoch definitiv nicht unbeträchtlich. Aber auch das lässt sich mit einer individuellen Anpassung gut mit Meal Prep vereinbaren.

[@geojugendforscht5197]

Irgendwie weird für ein Produkt Werbung zu machen hinter dem so unfassbar viel Tierleid steht. Das ist schon irgendwie nicht so das Wahre.

[@maxherzen7368]

Dachte du kümmerst dich um tierwohl und reflektiertes konsumieren und dann machst du Werbung für fckng Käse?!

[@inspiredbyredhair]

Die Frage ist einfach zu beantworten: rotes Linsen Dal von Bianca Zapatka! 😍 Das Gute ist, dass man Mealprep nach den eigenen Bedürfnissen gestalten kann und ja zum Beispiel auch 2 verschiedene Gerichte als Mittag- und Abendessen vorbereiten kann. Würde ich auf jeden Fall auch machen, wenn es mein Alltag erfordern würde!

[@mahmutsala4523]

Gib Ruhe du Pappnase

[@iKnowReview]

Bei deinem busy Zeitplan fragt man sich, wie du ohne Mealprep überhaupt überleben konntest 😅 Meal Prep ist sicher die intelligenteste Wahl, ich finds nur schade das man meist für sich allein isst. Essen ist ja nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern auch ein soziales "Event".

[@Reimus1991]

2:49 Der Broccoli sah ja sehr schmackhaft aus, ich hoffe das liegt an der Farbkorrektur vom Video xD

[@error_1205]

werbung für käse muss doch jetzt echt nicht sein

[@Bayer04lev]

Wieso

[@maly.b]

Muss man im Jahr 2023 noch Werbung für Käse machen? Sehr schade, gucke deine Videos sonst gerne. Aber was bei Käse für Tierleid dranhängt ist einfach.. ohne Worte. Es dennoch wegen dem Geschmack zu essen ist eine Sache, aber dafür aktiv Werbung zu machen, macht mich sprachlos. Go vegan 💚

[@oklukas2300]

Das Essen war geschmacklich keine Explosion, weil nur fünf Zutaten drinne waren. Wenn man gut kochen will, braucht man viele Zutaten zum Beispiel bei der süße kann man auch theoretisch, anstatt nur mal Zucker Honig verwenden. Honig hat den Vorteil, dass neben dem süßen Geschmack noch ne andere Note dem Essen hinzugefügt wird

[@strangesmonster212]

Ich betreibe auch Meal Preping seit ein paar Jahren und finde es super, wenn man zum Beispiel lange Schule hat. Ich mach das jetzt nicht für eine ganze Woche, sondern nur für 2-3 Tage. Aber ich finde es gut, das du auch so etwas zeigst. Ich fand dieses Selbstexperiment sehr sehr toll. Mach weiter so 👍

[@Mettwoch365]

Super interessant, freue mich immer wenn ein Video kommt. Weiter so!

[@karo7002]

Also als Krankenschwester im Schichtdienst lebe ich den halben Tag von Mealprep. Aber ich bereite meist nur für 2 Tage vor, da ich nicht ständig das gleiche Gericht essen möchte:)

[@tomatolix]

Hast du da Gerichte gefunden, die sich besonders gut eignen? :)

[@karo7002]

@@tomatolix Ich backe gesunde Brownies, 1-Portion-Cheesecake oder Kartoffelpfannen oder Falafel mit Pide:)

[@Domy2509]

@@karo7002 Also ich würde für dich jeden Tag alles kochen was du dir wünscht!

[@___Kim_Jong_Un___]

@@karo7002, man kann auch einfach zwei Gerichte zu jeweils drei Portionen kochen und diese dann immer abwechselnd essen! 🙂

[@karo7002]

@@___Kim_Jong_Un___ auch richtig:)

[@Mirabella492]

Ich hab mir während der Klausurenphase für eine Woche Kocos Curry, „gemealprepped“. Ein Monat später wird mir immer noch schlecht, wenn ich nur daran denke.😂😂 war aber praktisch

[@sarahbu293]

Nachdem du bereits vegane Videos produziert hast könnte man annehmen, du hast dich mit dem Thema Tierleid beschäftigt.. Und dann wirbst du für die Milchindustrie?!

[@jette3976]

Käsewerbung, ehrlich?

[@leasbruder]

das placement fand ich ziemlich käse

[@hansvonlobster1218]

Für Overnight Oats bereite ich für 5 Tage immer nur das Trockene vor und gieße abends Flüssigkeit und das Obst dazu. Mehr als 2-3 Tage vorbereiten geht da nicht, es fängt an zu gähren.

[@Banershot]

3 mal Käse Werbung, cringe, man nimmt wohl was man kriegen kann

[@simonbucher4726]

Regionaler Käse verwenden. Aber Kauft Französischen Käse 🤦‍♂️

[@abida83]

Punktabzug für die Werbung für Käse. Du hast selbst mal ein Video über vegan gemacht, daher sollten die Probleme hierbei bekannt sein.

[@verenhimoinen]

Käse? Echt jetzt?

[@patmanpatmanson]

Jetzt? Echt Käse?

[@JALLASNOW]

käse werbung muss heutzutage echt nicht mehr sein ansonsten cooles video

[@griffin8671]

Haben uns mit mehreren Kollegen zusammen getan. Ich mache Mittag. Ne Kollegin Frühstück und ne andere Kollegin Kuchen oder sonstige Backwaren. Machen jeweils 2Gerichte die Woche. Eins für Montag, Dienstag. Das zweite für Mittwoch, Donnerstag und Freitags wird beim Dönermann oder Asiaten bestellt. Danach machen wir dann den Plan für die nächste Woche. Einer kauft ein und das Geld wird durch 3 oder halt die Leute die mitmachen geteilt. Ist wie gemeinsam kochen, man spart Geld und man tüfftelt immer mehr an den Kochkünsten.

[@beal6419]

Ganz tolle Idee 💡

[@Rose-lk6fx]

Mega cool 😍

[@wakelpuding91]

Ich ernähre mich seit etwa vier Jahren hauptsächlich so und find es einfach so viel chilliger. Ich koche sehr gerne und dann stelle ich mich einfach Sonntags in die Küche und bereite alles für die Woche vor. Zudem esse ich eigentlich auch nur ein mal täglich 😅. Noch besser funktioniert es in einer Beziehung oder WG, dann kann man auch Gerichte teilen und es is sommit abwechslungsreicher und frischer 👌