Meditação guiada para dormir rápido e profundamente (Mindfulness).

[@stephanivaz3204]

Gente a melhor descoberta da vidaaaa, sempre tive muita insônia e demorava muito pra pegar no sono e essas meditações tem ajudado muitooo, tenho dormido super rápido

[@juliolemos807]

Você pratica essa meditação antes de dormir? Tenho muita insônia, tomo remédio pra dormir e não consigo dormir nem 3 horas noite... Poderia me dizer qual o melhor horário pra fazer?

[@stephanivaz3204]

@@juliolemos807 então eu usava na hr de dormir mesmo, colocava pra tocar e apagava tudo e ficava prestando atenção no áudio até eu pegar no sono

[@juliolemos807]

@@stephanivaz3204 poxa... tentei agora pouco a fazer senti uma leveza e um pouco de sono, mas, como foi a primeira vez não deu certo. Não dormi de primeira. Isso tem que fazer diariamente?

[@stephanivaz3204]

@@juliolemos807 mas tem q ser na hr de dormir de noite, q hrs vc costuma ir dormir??

[@stephanivaz3204]

@@juliolemos807 procura pelos vídeos do André mayer aqui no KZbin, ele fala bastante sobre sono e dicas que ajudam a dormir melhor, é muito bom Eu sempre tive muita insônia tbm, sei q é muito nocivo isso

[@giulibertholdi4359]

Infalível! Todas as vezes que escuto, mesmo achando que não vou dormir, em poucos minutos estou dormindo! Maravilhoso

[@ana-vm6sl]

pra mim n funciona

[@AlineOliveira-tt3wx]

Eu ja assisti vários vídeos de outros canais, mas nenhum foi tao eficaz pra me acalmar e me fazer dormir como esse.

[@terezinhapandolfo9679]

Fábio Deus te abençoe sempre infinitamente grandemente você é muito especial e muito usado pelo Espírito Santo eu agradeço a Deus por ter colocado você em nossa vida você tem muita sabedoria beijos no coração ❤

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA.GRATIDÃO POR TUDO. DORME COM DEUS. ❤NAMASTE.

[@tatianeribeiro7313]

Eu tinha apenas 40 minutos de intervalo e queria dormir. Então, coloquei esse vídeo é acordei com o despertador 30 minutos depois! Realmente adormeci muito rápido!

[@andrielipaznunes5940]

Acreditem! A gente dorme mesmo. E é Rápido! Escuto todos os dias. Gratidão 🙏🏼✨

[@marianalopes4393]

Bom dia fiz a meditação ontem durmi das 21:00 as 6:00 da manhã e das 6:00 eu dormi de novo até às 8:00 da manhã agora tô aqui deitada depois de fazer a meditação da manhã amei suas meditações me inscrevi no canal vou ouvir todo dia parabéns

[@Patriciacsb]

Minha filha de 8 anos, toda noite, antes de dormir, escuta essa meditação. Adormece rapidamente! Muito obrigada e parabéns.

[@verbenemarques2528]

Verdade tbm gosto é faço todo dia junto cm minha netinha de 4 anos ela dorme primeiro do que eu e as vezes ela fala vó vó ñ consigo dormir é dormeçer rápido 😍

[@verbenemarques2528]

GRATIDÃO gratidão por todas meditações 👏👏👏😍❣

[@Patriciacsb]

Muito bom mesmo! 😍

[@carolinaakelvidal7039]

⁰⁷

[@allancacicedo]

Comecei a meditação ontem à noite mega pilhado e ansioso sem expectativa e não é que mudei completamente de estado e consegui dormir relativamente rápido! Já salvei para ouvir toda noite! Muito boa!

[@priscilatalita4300]

tinha perdido o sono de madrugada e fiz essa meditação.Assim q fiz ,peguei no sono rapidamente. gratidão. Namastê

[@mariaizabeldias6096]

Surreal! Tem 1 semana que faço toda noite e quando deixei de fazer um dia, não tive uma noite completa. Obrigada por compartilhar esse evento. Já tô passando a diante essa informação 💙 Dormir bem é preciso

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado, Maria! Forte abraço 🙏🏻

[@karolr6465]

Essa é a melhor meditação pra dormir, sem dúvida 🙏 obrigada 😍

[@Gabysantosdelta]

Rapaz… Quando comecei não botei fé que dormiria em 10 minutos, eu estava sem sono nenhum. Kkkkkkkkkkkk dormi por 5 horas maravilhosamente. Incrívellllll 🥰

[@marcellafuly7707]

Lmm

[@marcellafuly7707]

L l

[@joycegomescheliga9860]

@@marcellafuly7707 kl

[@cassiagervasio]

Porque só comigo que não funciona?😢

[@veronicaarns885]

Mente sã ❤

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA.QUE SUA NOITE SEJA MUITO ABENÇOADA.❤ NAMASTE.

[@thais_dybax]

Fábio, que gratidão de poder contar com você pra relaxar e deixar os fins de dia mais leves. Obrigada por tantas meditações que ajudam a me fazer me sentir em paz e em sintonia com a vida.

[@monicalima3648]

Dormi em menos de 10 minutos. Funciona! Parabéns pelo trabalho.

[@alicepaiva5045]

Ouço todos os dias essa meditação. É a única até hoje que consegui dormir rápido. Eu realmente apago antes dos 10min. Obrigada por isso! Vim buscar meditação em momentos que não via luz, me sentia angustiada e não conseguia pegar no sono. Agora quando me sinto assim venho aqui para me acalmar.

[@delyaneazevedo1584]

Muito obrigada por esse vídeo 🙏🏻

[@regina6691]

Boa noite Fábio. Sempre tive sono muito leve, acordando durante as madrugadas com qq barulho. A prática de suas meditações para dormir tem mudado muito a qualidade do meu sono. Hj durmo tão relaxada e profundamente, que durante o dia pareço ainda estar vivenciando a extensão da noite anterior, ou seja, fico até com sono durante o dia, de tão relaxada. Será que minha glândula pineal foi ativada em demasia?!..... kkkkkkk.... Gratidão Fábio. Seu canal é uma benção!

[@meditarparadespertar]

Brigadúúú...

[@malbathaniaalvesvarjao6450]

Zz kkk tu Iuri

[@marizealmeidasena7434]

Gratidão Amigo, Deus te abençoe e volte sempre com Meditações maravilhosas, oh noite linda , sono maravilhoso, relaxei e só pela manhã acordei , Deus te abençoe, saúde pra todos nós ❤🙏🦋

[@mariadoCarmo-oe9in]

Ótima noite Fábio LIMA.GRATIDÃO sempre.Durma com Deus e uma noite tranquila e muito abençoada.❤ NAMASTE.

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA.GRATIDÃO DORME COM DEUS E TENHA UMA NOITE FELIZ E RESTAURADORA.❤ NAMASTE.

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA.GRATIDÃO, DORME COM DEUS FIQUE EM PAZ.❤NAMASTE.

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA.GRATIDÃO POR TUDO.DORME COM DEUS E TENHA LINDOS SONHOS ❤ NAMASTE.

[@neuzabaptista5504]

Meu Deus abençoe esse rapaz porque só consigo dormir com sua meditação Deus abençoe 🙏

[@brunavitoria6489]

tenho problemas sérios de ansiedade, esse vídeo me ajudou muito😊

[@claudetteparadinha4291]

,OBA NOITE FÁBIO GRATIDÃO PELAS MEDITAÇÕES HOJE E O MELHOR SONO DA TUA VIDA DORMI EM PAZ 🙏🍀🙏

[@BruhFerreiraa]

Essa meditação é uma benção na minha vida, sempre durmo rápido com ela. Só tenho a agradecer por disponibilizá-la🥰❤️

[@zenirrodrigues6651]

Boa noite e gratidão

[@AnaEudes1]

Eu sou muito grata por este canal. Ouço sempre que posso em qualquer horário. Durmo e consigo renovar as forças

[@ligialima2410]

Parabéns Fábio pelo excelente trabalho. Hoje em dia o ritmo de muitas pessoas estão a mil. Sua meditação é bem guiada e de fato dá resultados. Sou terapeuta e recomendo aos meus clientes fazer suas terapias, pois elas resolverem para dormir. Sucesso hoje e sempre!

[@meditarparadespertar]

Muito obrigado pelo carinho, Ligia. 🙏

[@teresamendes7625]

Obrigada Fábio. Uma e outra vez. Incrível 💙💙💙💙💙💙

[@glaucinetesilva6460]

Já são 03:50nao dormi ainda nem com a meditaçao Jesus vou dobrar o joelho e orar kkkk

[@crisnobrega597]

Sempre grata! Beijo no seu coração tbm.

[@tifanycastro6139]

Eu tento ouvir todo o áudio, mas sempre durmo antes .. muito obrigada.

[@kamilasousa5955]

É a melhor meditação guiada para dormir!!!

[@beatrizbia9243]

começa no minuto 1:22

[@saraholiveirajesus8051]

Obg. Vc é um anjo 🙏🙏

[@raissaoliveira2340]

Valeu!

[@meditarparadespertar]

Raissa, querida! Gratidão pelo carinho e por sua contribuição! Beijo grande no seu coração. Sigamos Juntos.

[@raissaoliveira2340]

Eu que agradeço demais por sua bondade de compartilhar seu conteúdo que literalmente salva vidas! 🙏🏽 beijo no seu coração 😘

[@sandralopessimonetti4522]

Boa Noite!

[@raabemacedo5974]

Boa tarde ❤❤Fábio Lima ❤❤que ❤️ Deus te ❤sempre ❤

[@thabatalayme7027]

Sempre desde pequena tive problemas pra dormir. Definitivamente esse é o melhor canal de meditação ❤

[@alanbarbosacosta9218]

Me parece ser um boa meditação guiada. Hoje, 29/05/23 está sendo o 1° dia. Relaxei, senti o relaxamento do corpo, pulsação, mas não dormi. Assisti 2 vezes por enquanto. Estou tentando chamar o sono. Pretendo praticar nos próximos dias e ver se causará facilidade em dormir. Volto nos comentários para passar o relato.

[@brunocandeiras4964]

Conseguiu dormir?

[@alanbarbosacosta9218]

@@brunocandeiras4964 naquele dia demorei, a meditação não resolveu. Levantei da cama pra gastar alguma energia. Depois daquilo passei a gastar energia durante o dia, para que no meu horário de dormir já tenha algum sono. É o que resolve. Deitar sem estar nada cansado é só perda de tempo

[@brunocandeiras4964]

@@alanbarbosacosta9218 eu tentei mas na vdd n consegui tbm, to preocupado com uma coisa amanhã, isso se torna até mais difícil

[@brunocandeiras4964]

@@alanbarbosacosta9218 e aqui já são 22:16 pq moro em Portugal, tô tentando dormir já faz 1 hora e n consigo kkk

[@alanbarbosacosta9218]

@@brunocandeiras4964 fazer exercício físico intenso ajuda a gastar a energia que sobra. Flexões, abdominais, agachamentos, varra a casa, lave a louça, organize alguma coisa que precise, dê uma limpada no banheiro... Tem que se mexer fisicamente mesmo, é o jeito

[@rosiclerlima5743]

Boa noite. Gratidão Fábio. Paz e luz no coração de todos nós no momento dessa meditação que com certeza nos fará dormir com um relaxamento profundo.

[@meditarparadespertar]

Boa noite! Beijo grande no seu coração!

[@clariceribeiro3824]

@@meditarparadespertar sucesso

[@amandapereira6217]

acabei de acordar e nem percebi que dormi, que paz

[@carolinafernandes1678]

Vamos lá. Obrigada

[@matheusmartinez6365]

obrigado pelo vídeo! venho escutando todas as noites e está me ajudando muito

[@wesleyeumesmo]

Gente eu sempre durmo igual um neném quando assisto este vídeo. Muito obrigado ❤

[@AlanaJardim]

Estou aqui a 3 anos e sempre tem um periodo do ano que eu ouço somente esta meditação, , meu filho que hoje tem 10 anos amou desde a primeira vez que ouviu, muito obrigada por nos ajudar com esses vídeos maravilhosos ❤❤❤

[@analuciadasilvagarcia5450]

Obrigado meu querido !!! Que Deus o abençoe. Eu durmo e relacho.

[@juhsilveira7685]

Todas as vezes que coloco esse vídeo, durmo muito rapido, me ajuda muito, um dos meus videos favoritos💕

[@reginamonteiro1117]

Suas meditações me curaram, tinha muitas dores no pescoço e ombro, hj não tenho mais, aprendi a relaxar. Só durmo com as meditações, viciei!!

[@meditarparadespertar]

Gratidão por sua presença e carinho! Forte abraço 🙏🏻

[@ericocardoso7]

Obrigado sempre 👼😇👼😇🌟👼😇🌟😇😇😇🌟🌟😇😇👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼🌟

[@meditarparadespertar]

Muito, muito obrigado!

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE MEU QUERIDO, DORME COM.DEUS.BJO.GRANDE ❤️ NAMASTE!

[@raulanisio1280]

Maravilha!!!

[@sandralopessimonetti4522]

Namaste ❤

[@liliandeborasultowski1025]

Assisti, e como sou muito alerta e dura na queda, achei que iria ouvir todo o vídeo... Dormi!!! ☺️ Hoje vou tentar de novo! 😉

[@meditarparadespertar]

Sigamos juntos, Lilian...

[@nubiamaiara]

Eu sou assim kkkk Vou experimentar agora.

[@camila3031]

Aprovado!!☑️☑️☑️ Voltando aqui na segunda noite, a primeira deve ser ido uns 5min e capotei 😂😂🥱😴

[@carmennunes6615]

Flávio ser humano iluminado obrigada por exsisti beijos

[@icps9735]

Estou usando TD dia e dormindo diretão Parabéns! Gratidão!!

[@Isaaab_..]

Fui tentar assim elétrica dormir em 5 minutos gostei demais mesmo super maravilhosa nem acreditei quando acordei suoer disposta tamanha 6 da manhã pra ir estudar de novo

[@liliabarros2379]

Comigo funcionou dormi a noite toda coisa que a muito tempo não acontecia. Hj vou tentar novamente

[@judipadilha4063]

Me cura Senhor,da minha vida.

[@alinecarvalho7878]

Maravilhoso!!! Eu durmo muito mal, fico virando de um lado para o outro a noite inteira mas, essa noite do jeito que deitei, acordei 🤩 Obrigada!! 😄

[@luciannemotta9558]

Maravilhosa!

[@rosanagouveia4399]

Eu não acreditei, mas em 10 minutos estava dormindo . Muito obrigada!

[@valegica]

Único que funciona!!!!!!!! É rápido demais!

[@nadircavalcante2906]

Fiz depois de uma noite mal dormida....as respirações me fizeram bocejar muito...

[@adelenaalvesteixeira9282]

Fábio Lima suas meditações são incríveis adoro ouvir todas as noites

[@alanisposca3457]

Gratidão

[@patriotacomamor207]

Podem acreditar,eu uso direto e funciona perfeitamente. Parabéns para esse professor!!!

[@isalima5101]

Estava prestes a ter uma crise de Ansiedade por causa da volta as aulas, daqui 6 horas..espero conseguir dormir, obrigada pelo vídeo 💜

[@sueliferreira9115]

Boa noite. É muito gostoso ouvir sua voz e suas palavras. Gratidão.

[@meditarparadespertar]

Oi, minha querida! Gratidão pelo carinho, viu?

[@neiart_20]

Like 15mil🎉

[@Marcia.27]

Bom dia! Fiz pela primeira vez essa meditação, não para dormir mas para relaxar, é dia agora. Não dormi mas consegui relaxar. Estava muito tensa. Essa pandemia me deixou tensa. Farei novamente à noite, antes de dormir. Gratidão! E que Deus o abençoe!

[@meditarparadespertar]

Gratidão pelo carinho e por sua presença! Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻

[@limadavie]

Divo, um querido! Me faz dormir sempre❤

[@luizferreira414]

Gratidão, Luiz,Bhte.

[@thaynaralima4554]

Fábio, você é o melhor

[@sandralopessimonetti4522]

Boa Noite ❤!

[@celiabertone8411]

Deu certo!😊

[@anapaulabottega1287]

Outro beijo grande. Gratidão Fábio.

[@pedrogomesdesousa8224]

Boa noite, muita paz saúde para nós todos, muita gratidão.

[@meditarparadespertar]

Boa noite, Pedro! Grande abraço...

[@AlcioneRamosdeLimaBarros]

Adoro essa meditação, rápida e eficaz

[@soniasantos7754]

Muito bom a meditação durmo que não vejo o áudio acabar só acordo no outro dia muito obrigada Fábio

[@meditarparadespertar]

Forte abraço, Sônia...

[@liliasepulveda263]

Bia noite! Espero dormir em paz!

[@fabianaborges4670]

Retornando pra dizer que comigo funcionou. Adormeci.

[@fpopovitz]

Essa meditação funciona td vez que estou agitado e não consigo dormir...muito obrigado!!!

[@luizferreira414]

Boa noite, Gratidão!!!!!! Luiz, Bhte.

[@estelaleonorzanidefaveri1049]

As suas meditações são as minhas preferidas! Você é sensível e direto! Obrigada

[@wxmarih]

Moço obrigado ❤

[@jessicamuniz6345]

Vou começar hoje,vamos ver se funciona...😊😊

[@vitorpinto7729]

Na verdade adormeci em menos de 10 minutos. Louvado seja Deus

[@verbenemarques2528]

Outro vejo te amo Fábio GRATIDÃO ✌😍

[@soniagomes31]

Estava tão difícil de dormir ontem e funcionou comigo 😮❤ obrigada

[@socorroanjos8819]

Bom dia Fábio

[@liliasepulveda263]

Boa noite! Ouvi sua meditação e vou segui-la, já fiz muita meditação com um profissional tbem e vou segui - ló, pois gostei muito.

[@fabianamachado5316]

Obrigada por disponibilizar esses conteúdos.

[@marciareginapessgraziani7970]

Dt

[@marciareginapessgraziani7970]

Dtd

[@marciareginapessgraziani7970]

Tt

[@elainegomesmachado505]

Muito legal me da cação

[@patriciaknollrauth8286]

Aprendi a meditar atraves das tuas meditaçoes! Eterna Gratidao!

[@meditarparadespertar]

Poxa vida, muito obrigado pelo carinho, Fico muito feliz por você! Forte abraço

[@patriciaknollrauth8286]

Eu agradeço com todo o coração

[@nadircavalcante2906]

Muito bom... excelente sensação de relaxamento.

[@ruthduarte6243]

Foi o k melhor aprendi nesta pandemia. Namaste !