MEDITAÇÃO PARA ACALMAR A MENTE

Uma meditação guiada simples, pra todos os níveis, inclusive iniciantes, pra você aprender a relaxar a mente do turbilhão de pensamentos. Afinal, a mente foi feita pra pensar, então não faz muito sentindo querermos desligar a mente, fazê-la parar de pensar. O que podemos é aprender a não nos apegarmos a esses pensamentos, aprender a sermos mestres da nossa mente, e não o contrário. Tudo é treino, mas vale muito a pena! Então encontre um local calmo, teste usar fones de ouvido, e se permita usar esses 10 minutinhos do seu dia pra cuidar de você. Você merece ❤️
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[@denizevianna9872]

Gratidão pela sua dedicação a todos nós nesse momento de tanta insegurança..... Linda meditação..... Na mas tê !

[@iracemaramos7364]

z

[@CamilaZen]

Obrigada Denize! ✨🙏

[@maxsonsouza7596]

Acabei de praticar esta meditação, muito agradecido. Namastê!

[@vitorialola4028]

🙏🏻

[@angeladutra3995]

Vc Camila é uma luz para esse mundo! ❤️🙏

[@claudiogalvao6360]

Desejo a você que ler essa mensagem muita luz, saúde e paz! Deus te abençoe ❤

[@33101]

Hoje eu acordei diferente, a hora do cafe da manha era a hora do cafe da manha!!! As preucupaçoes ficaram para tarefa seguida. Preparei um pão com ovo e outro com queijo e mortandela na chapa!!, fiz um suco de mangostão- essa fruta nordestina encontra-se no pomar da minha casa- e alimentei-me... Depois fui ao quarto, anotei tudo que preciso fazer hoje, e estou cumprindo minhas metas. Chega de fazer comida pensando em outras coisas, de almoçar ou jantar rapido para fazer outra coisa... não da! Vou viver o momento presente e apreciar cada momento.

[@raylanesous3432]

É isso aí irmão. Parabéns. Feliz

[@alineferreira2647]

meu Deus, eu fiz essa meditação deitada e foi a melhor que já encontrei, juro sou adolescente e passo por muita coisa mentalmente, eu sempre quis algo q calasse as vozes da minha cabeça, e foi oq vc fezz, obrigado por me dar essa paz, cheguei até chorar automaticamente sentindo a sensação maravilhosa que é

[@leonardoaraujo3389]

É foda oque nós vive passando.

[@DafneMunhozCruz]

Eu tbm, muito bom, a Camila sempre me ajuda!❤

[@marcosantos9512]

Se esses pensamentos são muito rápidos e cansativos, pode ser TDAH.

[@milsiamilsia8237]

Amei!!!

[@lucianachagas5714]

Eu tbm chorei … minha mente cheia de medos e inseguranças ansiedade… me acalmou sumiram até os sintomas fisicos. Gratidão ❤

[@LeticiaAlves-md2eh]

Gente façam essa meditação , vai ajudar muito a você , a sua alma , a sua mente💖

[@littlerockyzen]

❣️

[@abraaohonorato1984]

"Eu atrai o amor, alegria e paz!" A PAZ DO SENHOR ESTEJA SEMPRE CONVOSCO! 🤲🤲🤲

[@sirlenefdasilva]

Não aguento sentar com as pernas cruzadas

[@lauradacosta4898]

@@sirlenefdasilva olha vc pode sentar de qualquer modo, desde que seja confortavel e apoiando as costas!

[@luizferreira414]

E contigo também

[@vitoriasilva2830]

Amém!!!

[@luizcarlosronconi4533]

Gratidão 🙌

[@yaramello624]

"Eu atraio amor, alegria e paz" nossa eu senti uma coisa tão boa, eu chorei muito enquanto repetia as frases!

[@mariadelourdessoarescavich5837]

Já repeti tantas vezes essa meditação e todas as outras que já tenho quase tudo gravado na minha mente. Acordo de manhã sabendo exatamente qual a meditação que preciso para aquele dia. E ainda passo para minhas irmãs. Você é luz!

[@marluciesmeriavalentimambr6596]

Faço todos os dias, pela manhã Nas crises eu faço, estou melhorando

[@soniadantas4874]

Sempre que necessito acalmar minha mente faço está meditação. Grata Camila⚘

[@irenesamaral2973]

Camila te encontrei ,ontem. Estava no momento de aflição. Fiz já 3vezes a sua meditação e a minha mente acalmou. Vou continuar fazendo. Você é Luz. Gratidão.

[@marisacapponi7912]

qto tempo que Deus nos livre

[@ViviSilva-kg7pw]

Llll

[@mariah9701]

Eu pensava que a meditação não servia para nada, mas quando eu fiz, eu me senti tão aliviada. Eu precisava mesmo disso.

[@brenavaz1054]

Eu chego a chorar, de tanta paz que sinto.. Gratidão!

[@janamarcio2]

Acabei de começar a fazer sabe e sinto a mesma coisa 💞❤️💚🌿🍃🙌

[@vaneskaschmidt7160]

Foi a primeira vez que fiz e senti exatamente isso, uma paz tão boa que fiquei emocionada! Gratidão!

[@mariaeduardacavalcantedv]

Achei que era só comigo. 🙏🙏

[@clararaquel2492]

Sinto o msm, melhor sensação 🙏🏻❤

[@aninhasxnj]

exatamente

[@callmeorhoney]

Até chorei, no final da meditação realmente me deu paz,amor,energia e muito gratidão ❤

[@rosanadecassia9659]

Chorei mais depois senti muita paz

[@tamires.ribeiro2093]

Meditação linda! ♥️🤗 Para quem perguntou da música, se chama: You Are Joy

[@fatimaramos8307]

Camila, encontrei-a à pouco tempo mas foi uma benção! Adoro os seus contos e as suas meditações! Estou muito grata ao Céu por este presente! 🙏💚🤗

[@pauladetofol5867]

Vc sabe quem canta? Gostaria de ouvi-ka inteira mas não encontrei😔

[@clissianelucena5593]

Obrigada

@@pauladetofol5867 Amick Cutter :)

[@lenitademoura8247]

Qual é a segunda música da meditação para Acalmar a mente?

[@weltonsantana6673]

Caramba, estou passando por crises de ansiedade que estão acabando com minha saúde mental. Estou recorrendo a meditações e hoje me deparo com essa meditação tão linda, tão linda que me fez chorar de verdade, eu me conectei de um forma tão intensa que comecei a ter lindas visões com minha família e isso me pegou. Camila, agradeço a Deus por sua vida. 🙏🏾

[@thiagopereirasilva3372]

🙌🙌

[@Renascer.renascer]

Se cuida

[@Ondeforleveamor]

Tô nessa tbm ,fugindo de remédios tomando chá natural ansiedade não é fácil mds .

[@isacristines]

Eu aprendi que ansiedade é preocupação com o futuro, então deixemos o futuro pra Deus porque a ele pertence , Namastê 🙏

[@anatildediniz264]

Esse lugar é lindo. A sua voz calma transmite uma paz tão grande. Quando estou muito ansiosa essa meditação é o meu remédio. Eu fico calma, relaxada. Gratidão Camila. Voce é um ser de Luz. Muito obrigada por voce existir e dividir seus ensinamentos com todos nós. Muita saúde, Paz e amor 🤩🙏

[@ilanaandrade7427]

Amor.paz.

[@simplesmenteroseli2041]

Que delícia sentir uma grande paz . gratidão

[@anacarolinaribeiro8492]

AMOR, ALEGRIA E PAZ... Tudo que mais preciso nesse momento. Se vc tbm está passando por um momento difícil, crise de ansiedade, crise de pânico, ou alguma outra angústia, saiba que você não está só. Deus está com vc. Uma hora isso vai passar e você, eu, vamos ser muito gratos por ter conseguido passar por isso. Eu creio 🙏🏼🙌🏼

[@alcionebernardo1408]

Amém ❤❤

[@larissamaciel6617]

Minha primeira vez fazendo meditação, que paz 🤍🙏 eu cheguei a chorar de tanta paz🙏

[@alexandro687]

Eu estava me sentindo como se houvesse um vulcão em erupção dentro de mim, querendo explodir e vim procurar ajuda pela primeira vez na meditação. Como me acalmou antes de dormir. Também deu vontade de chorar e fiquei com lágrimas nos olhos. Muitísimo obrigado! Não pude deixar de escrever dessa maravilha.

[@fernandapereira7211]

Eu adoro meditar contigo, me sinto incrível depois grata sempre e sempre! Amor e luz Namastê

[@gabrielle4421]

Tive o pior dia dos últimos anos na minha vida. Saí do trabalho chorando, passei o dia me sentindo mal e agora estou tentando me recuperar. Amanhã vou pro trabalho denovo e estou com muito medo e vontade de não ir, mas tenho que pagar as contas né. Meditar sempre me ajuda a acalmar um pouco a mente e conseguir dormir. Ainda tenho medo do amanhã, mas talvez um dia ruim não seja uma vida ruim.

[@adrianaqueiroz9377]

Estou meditando diariamente! Nunca havia conseguido! Muito obrigada Camila pela ajuda nesses nossos novos dias...! Tenhamos fé! Continue com seu lindo propósito! Te desejo o melhor!

[@mercesheraclio2940]

Oi Camila A sua voz e serenidade são convidativos a uma meditação, motivo pelo qual só faço com você, depois que a conheci. Deus lhe proteja sempre!

[@mariacardoso3290]

Meditação me acalma, trás ânimo a minha vida! Obrigada por estes momentos tão bons! Desejo que tenhas muita vitalidade e amor!

[@claudiatoni7062]

Agradeço por esse momento de muita paz e serenidade.

[@denisecruzeiro3640]

Gratidão por está meditação!! Precisamos muito de paz e calma !!❤❤❤❤❤

[@MariaLourdes-qt9th]

Gratidao a vc, Camila Zen! Deus lhe abençoe por nos fazer tanto bem

[@anas2xu]

Camils: tenho depressão/ansiedade. Seu canal é uma bênção. Estou finalizando meu treino de ginástica tds os dias com suas meditações. Gratidão. Deus te abençoe. Bjs de luz. 🙏💙👏☺😘

[@fabianamariano7829]

Camila Namaste! As poucos tenho conseguido uma meditação calma e reparadora ! você e luz !!

[@RobsonkrinniSilva]

Boa tarde a todos! Gratidão Sempre!!!

[@fernandaramosgadelha4727]

Camila, os meus sinceros agradecimentos pela suas palavras q estão me ajudando a tornar a minha jornada nesta vida mais leve e feliz! Um gde abraço com amor e carinho, Fernanda

[@CarlosRobertoLadeira-fz3pc]

Boa noite Camila zen, eu fazendo estas meditações, que você faz passa, Para todos nós paz,leveza ,amor, centimos, tudo isso que você falou ,uma coisa eu vou falar de verdade melhorou até meu sono que era em média 4 a 5 horas por noites mas parcelado agora chego a dormir 5 horas direto!gratidão pela meditação 🧘‍♂️

[@girjtab]

Camila, venho te acompanhando tem algumas semanas e você me fez voltar a minha rotina diária de meditação. Obrigada por isso! Depois coloque os nomes das músicas do início dos seus vídeos, são maravilhosas! Beijo no seu coração!!

[@mariaizabelventurim]

Olá Camila, nem sei se vc vai ver esse comentário. Mas esrava precisando meditar e não tinha pratica, por isso joguei lá, za zem e te achei. Gosto muito das suas meditações, simples e tocante. Hohe já faz um tempo que iniciei, resolvi dar uma caminhada e parei num terreno num bairro tranquilo de onde a vista é bem animadora:arvores, montanhas, casas, prédios uma mata; bem tranquilo. Tirei o tênis, caminhei no capim e resolvi sentar numa sombra e meditei com vc...quando abri os olhos estava numa paz e tudo em volta tranquilo...tenho que aproveitar mais esses momentos...obrigada pela companhia.

[@raquelbaptista3480]

Hoje tive um dia bem complicado, chegando á noite estava tão ansiosa e desesperada por me livrar deste sentimento que vim procurar vídeos de meditação. Este foi o primeiro e foi sem dúvida uma experiência incrível. Obrigada!

[@meyremirica1083]

Eu ja abro o youtube procurando a sua proxima postagem de meditação . Gratidão a Deus pela sua vida. Vc nasceu pra ajudar as pessoas a si acalmarem. Bju. E continua postando nao some não. So sua voz acalma

[@Filmes810]

Essa meditação trás uma paz extrema no final,maravilhoso essa sensação sair um pouco de alguns problemas e está somente na paz 💖

[@elianeharvey8810]

Obrigada Camila...boce foi a luz que eu precisa neste momento...

[@jussaraazevedo2431]

Camila, anjo caído, gratidão por todos esses momentos de dedicação, amor e carinho por todos nós, Namastê 🙏

[@reginaluciasoaresdasilva4599]

Queria morar nesta sensação de calma que vivi nesta meditação.

[@AnaPereira-zi6wu]

Camila, você foi o melhor achado pra mim, neste momento! Ti desejo muito amor e muita luz!

[@janetteborel4338]

Camila,vc é show

[@soniagoncalvessilva9375]

Amei.

[@helenanovaisdepaulafreitas5514]

Gratidão, Camila! Sempre faço prece pedindo ao Mestre Jesus que te proteja e ilumine sempre dando-lhe paz e saúde para continuar espalhando Luz e Amor! É proteja a sua linda família tb!🙏🙏🙏

[@mariaritasouzaoliveira187]

Linda meditação muito bom a paz que sinto. Boa noite. Gratidão.

[@afetosdemarina]

Essa meditação tem sido essencial nesta quarentena. Obrigada Camila!!!!

[@evelindaferreira8090]

Gratidão, senti muito leveza e conectada com meu Eu Sagrado. Namaste. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@adrianademi7079]

Um espetáculo esse lugar que você escolheu para meditar! Você é muito especial! 🙏

[@guiomargratidaopelaminhasa9142]

Bom dia Camila zen por mais um dia de meditação eu atraiu amor alegria e paz namastê

[@giovanepereiraleal226]

Que energia boa você nos transmite! Namastê!!!

[@biancabruna264]

Eu estava com a cabeça cheia, pesada cansada. Achei esse vídeo,segui as instruções e fui ficando calma. Cabeça leve,relaxada. Obrigada.

[@sophiechiavari1539]

Seus vídeos são maravilhosos" Estou praticando alguns com voce! Estão me fazendo um bem muito grande! Gratissíma! Muito Amor e luz para voce! Namaste!

[@cleaoliveira1154]

Gratidão pela sua dedicação @camila zen

[@fernandafreixieiro562]

Obrigada pela paz, tranquilidade que transmite.🇵🇹 🙏

[@gracamaciel8553]

Gratidão por participar de suas meditações. Relaxa, fortalece,tranquiliza,acalma .Obrigada. você é Divina, iluminada!

[@cleosantos9094]

Ouvindo diariamente! Tem dias q sinto uma dor de rejeição tão grande q perco a vontade de viver! Então ouço a meditação e acalmo minha mente! Gratidão!

[@thiagopereirasilva3372]

Jesus te ama!!!

[@Ondeforleveamor]

Você é muito amada, te entendo ax sinto isso tbm mas sei que Deus cuida de mim em cada detalhe da minha vida. Deus nos ama como filho único,conhece nosso ❤. Amor e luz 🙌✨️🌻

[@aureabarbaratorresdejesus9668]

Sempre faço as meditações, deitada. Sinto uma paz muito grande! Namastê!

[@sandrarodrigues8773]

Estava em uma crise de ansiedade e achei seu vídeo,que paz interior🙏🙏 Obrigada me ajudou muito.. Gratidão

[@thelmaconsolimalvesdafonse8428]

Ótimo dia!!!! Namaste!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰🥰

[@silvioleme7181]

Muito obrigado. Voz angelical, condução angelical .... Amor e paz para nós. Namastê!❤️

[@davidadriano9235]

Meu que coisa maravilhosa, chorei com um sentir tão significativo, que coisa sem explicação ( muito mas sentir, obrigada por isso )

[@lilianefinholdtfernella6469]

Gratidão por tudo Camila zen. Acalmar a minha alma e meu coração. Tenha um ótimo dia abençoado e maravilhoso. 🙌😘🥰🙏✨ Namastê

[@wilsonteixeirafilho2654]

Que lugar incrível, essa árvore magnífica, que lugar de paz!!

[@julianaacioly7699]

Suas meditações tem me ajudado muito nos meus momentos de crises de ansiedade e pânico. Além do medo que me paralisa e é gatilho para as crises. Perdi minha mãe há 1a e 5m praticamente nos meus braços... ela faleceu 25.11.22 e sempre q estou angustiada ouço seus áudios. Grata pelo seu lindo trabalho e dedicação em ajudar o outro 🙏🏼✨️

[@MariaLuiza-sf2cm]

A sua voz já me deixa em paz 💕 Gratidão 🙏🏻🌌

[@priscilasunakuycantocristo5578]

Bom dia, eu comecei a medicação te escutando, quando começou o mantra eu já escutava e ouvia, quando você disse agora você já pode sair do mantra, eu me emocionei e as lágrimas escorreram sem necessidade de controlar nada. Gratidão 💛

[@ohannaany8683]

Oi Camila suas meditações e yoga tem me ajudado muito ...neste tempo de tanta ansiedade que vivemos. Quero te agradecer por partilhar todos esses ensinamentos e também todo o seu tempo em ajudar ao próximo, você e sua família são muito especiais.GRATIDÃO 🙏❤

[@Chuu_do_loona1]

Eu nem terminei a meditação toda e o meu corpo e minha mente estavam mais relaxados, acho que todo mundo precisa tirar um tempo pra meditar. A sensação é surreal!

[@pandora335]

Depois que comecei a meditar com vc passei a visualizar minha vida de forma positiva♡

[@m.fatimas.drummond7574]

Sabe Camila faço suas medicação há pouco tô passando por momentos bastante delicados de stress e perdas c esse manterá q fiz hj chorei muito sei q tem me ajudado muito obg..

[@prof.josehaito8417]

Que meditação harmoniosa!👏👏🙂🌻 Eu atraiu amor, alegria e paz! Namastê.

[@mariaslopes1]

Obrigada minha querida. Muitas felicidades para si e linda família. ❤️

[@nicolecardoso5521]

Suas meditações me fazem entrar em um estado de paz incrível como nenhuma outra, gratidão 🙏🙏❤️

[@marciawolff6847]

Obrigada, meditar com vc é criar um início de dia com gratidão e paz interior!

[@martadagloria2358]

Ki delícia, nesses dias tão difíceis, tão tensos essa meditação é tudo de bom. Música linda...obrigada!

[@Sergio-wm2wz]

Muito amor e luz pra todos. Namastê 🙏🏽

[@pr3tty_v1ih]

Eu tava passando por uma crise ansiosa, e juro, o quanto que essa meditação me ajudou a me acalmar e trazer paz na minha mente não está escrito, obrigada!!!

[@naah6612]

Que ótimo!! Fico feliz por você!

[@marawxie]

Muito obrigada, senti meu corpo vibrar ao repetir o mantra e agora sinto uma paz ❤

[@cruzmaltino-rj8175]

Eu desejo essa paz, que é minha por direito. Amém! Cruz-maltino RJ.

[@marciaarneiro8779]

Gratidão minha linda!! Uma delícia de meditação. Começarei o meu dia maravilhoso.😘❤️🌹

[@railarajogos4221]

Eu adoro está meditação eu e minha mãe escutamos todas as noites 🤩😍

[@IvanaMotta]

Amei a meditação! Dormi muito bem com ela. E que música maravilhosa escolhida para o início! tudo perfeito, parabéns! Gratidão, Camila.

[@cynthiacunhaferreira4662]

Foi libertador esse momento!!! Amor,Alegria e Paz!!!✨✨✨

[@bibianahenkecioato1515]

Acabei de fazer, depois de um dia muito desafiador, eu chorei durante a meditação, mas foi uma sensação de alívio, foi muito bom.

[@simoneferrentinidiez4959]

Agradeço por todo este ensinamento!! Namastê 🙏✨

[@andreasilvasantos6158]

Camila querida, o mundo tá pesado, agradeço a Deus a todos os seres de luz por todo amor, dedicação de vocês, para nós auxiliar grandiosamente nas tempestades e maldade no mundo...Amor e Luz, Namastê! 🙏

[@sulamitarj]

Sempre perfeita suas colocações e meditação que vai fluindo... vc no momento está trazendo paz para muitos lares, se puder posta alguma coisa para crianças.Tenho um filho de 7 anos, acredito que iria ser muito bom🐱 Namastê 🙏🧘💗

[@mariadelourdescunharabelo471]

Quando ouço essa meditação, sinto-me em paz ,leve e com muito amor no coração

[@hmpirata]

Carolina, desejo-lhe muita saúde e paz. Tenho há algum tempo vindo a escutar as suas meditações. Atravesso um período difícil de pensamentos mas ainda agora a escutar este vídeo consegui tranquilizar os meus pensamentos. Simplesmente agradecido pela partilha e espero que atualmente tenha uma linda vida, é merecida.

[@conceicaomendestelles6151]

GRATIDÃO! Hoje emocionei-me e chorei ao iniciar a nossa meditação.

[@dorotikafmann8680]

Obrigada por nos ensinar a buscar esta paz, querida Camila!!! Deus te abençoe profundamente pelo bem que você faz às pessoas!!! ❤

[@nilderodrigues5322]

Amo dormir ouvindo as suas meditações!👏👏

[@Giovanna-dp9zv]

Essa meditação é simplesmente um portal para a paz!!!

[@julianabuglia427]

Amo suas meditações! Fazem tanto bem a mim! Gratidão! 🙏🏻❤️

[@jarbaslopes4017]

Te agradeço! Muito especial essa manhã! Jesus está contigo!

[@kanata_hiyoka6447]

"Um lugar calmo, pra relaxar..." Eu aq com a minha mãe gritando no Cell: 🕳👄🕳💧

[@dudalima6480]

SIM MANO😔✊

[@babyboo5837]

Exatamente! Mesmo caso quero fazer meditação ao mesmo tempo não dá pq minha fica no pé me chamando quase toda hora. Sem contar dos vizinhos ao lado, quando colocam som.

[@babyboo5837]

Minha mãe**

[@clarapdl]

A minha fica batendo panela aq, não sei se ela tá fazendo comida ou quebrando as louças..

[@ursofine1083]

Eu faço de madrugada, junto com outras meditações pra trocar consciência. Mesmo assim tem os cachorros do vizinho que são insuportáveis

[@luciaminarefarias8929]

Namastê,amei está meditação,que todo ,amor,alegria e paz sejam uma constante em nossas vidas!

[@lindacardososimons870]

Meditação deliciosa...muito obrigada, Camila!🥰🤩😘

[@nayaramaysa]

Valeu!

[@CarolSilva-cm7iw]

Fi hj após estudarmos, realmente sentir algo muito estranho, é assim mesmo, acordei como se tivesse de manhã. Gratidão! Agora vou pedalar pra relaxar meu cérebro depois 5 horas estudando. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@mariareginadasilvacapucho7544]

Fiz deitada,relaxei muito,maravilha fazer essa meditação, sua voz ajuda a relaxar

[@mariestela2508]

Gratidão pessoa linda e abençoada, ❤️🙏

[@veronicaandrade7898]

Bom dia 🌻 gratidão muito bom essa medicação

[@laracorpe7157]

Que meditação incrível, gratidão por esse momento 🤍

[@s10d35d2]

Obrigado! Há 20 minutos atrás, parecia que eu iria morrer! Dei um pesquisar no youtube e achei vc, e a sua meditação. Estou bem agora, ou mais ou menos bem. Muito obrigado!