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Meditação guiada para exercitar o desapego e deixar ir o que não faz mais sentido.
Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática. Com amor, Raissa.
Me ajude essa levar essa mensagem mais mais longe!
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