Meditação Para Gratidão

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Күн бұрын

-Convido você a se juntar a esta meditação guiada de 13 minutos, dedicada a cultivar uma profunda gratidão pela vida. 🌟✨ Neste vídeo, vamos explorar o poder transformador da gratidão, uma ferramenta poderosa para abrir o coração e enriquecer a alma. Ao nos concentrarmos no que temos, ao invés do que nos falta, podemos mudar nossa perspectiva e aumentar nossa felicidade geral.
O que este vídeo oferece:
-Uma introdução breve sobre a importância da gratidão na vida diária e como ela pode transformar nossos pensamentos e emoções.
-Uma meditação guiada de 13 minutos, conduzindo você através de exercícios de respiração e visualizações que promovem a apreciação pelas pequenas e grandes bênçãos da vida.
-Dicas para integrar a gratidão no cotidiano, ajudando a manter um estado de apreciação contínua.
Benefícios da prática regular:
Aumento do bem-estar e redução do estresse.
Melhoria nas relações pessoais e maior empatia.
Fortalecimento da saúde mental e emocional.
Como preparar para a meditação:
Encontre um local tranquilo onde você não será interrompido, utilize fones de ouvido para uma imersão completa e permita-se estar presente durante toda a prática.
Participe da nossa comunidade:
Se esta meditação ajudar a trazer mais paz e alegria para sua vida, não esqueça de curtir e compartilhar o vídeo. Inscreva-se no canal para mais práticas guiadas que ajudarão a transformar sua mente e espírito.
Agradeço por reservar este tempo para si mesmo e por escolher compartilhar este momento de gratidão comigo. 🙏 Uma das nossas paixões é criar as belas ilustrações das capas dos nossos vídeos.

Пікірлер: 27

@eloajoaquim1828 Ай бұрын

Gratidão 🌻

@projetosolelua Ай бұрын

Eu que agradeço o comentário 🙏🏼

@ivomuller6455 4 ай бұрын

Gratidão!! Feliz dia!

@projetosolelua 4 ай бұрын

Um dia maravilhoso!

@gisaperes3850 3 ай бұрын

Gratidão gratidão gratidão ❤️🙏

@projetosolelua 3 ай бұрын

Nós que agradecemos

@iaciaroberto6668 21 күн бұрын

Excelente meditação!!! Muito obrigado. Gratidão!

@projetosolelua 21 күн бұрын

Eu que agradeço sua participação 🙏🏼

@marizapereiradorneles5001 3 ай бұрын

Gratidão, sempre! ❤

@projetosolelua 3 ай бұрын

Nós que agradecemos!

@mariaelizadeoliveira7168 5 ай бұрын

Gratidão por compartilhar! Senti saudades no tempo de ausência. Que bom que voltaram.❤

@projetosolelua 5 ай бұрын

Nós que agradecemos! E que bom saber . Nos incentiva

@loryalves4324 2 ай бұрын

Gratidão

@projetosolelua 2 ай бұрын

Eu que agradeço 🙏🏼

@angelicagonzalez673 4 ай бұрын

Excelente! Obrigada ❤😊

@projetosolelua 4 ай бұрын

Eu que agradeço

@virginiaazevedo7953 4 ай бұрын

Maravilha!❤

@projetosolelua 4 ай бұрын

Namastê 🙏🏼

@virginiaazevedo7953 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@projetosolelua 4 ай бұрын

Namastê 🙏🏼!

@FernandoCabral-q5g 5 ай бұрын

Valeu! Fiz questão de comprar um “VALEU” , os conteúdos de vcs não tem preço na realidade , mudaram a minha vida para muito melhor ❤ Gratidão 🙏🏻

@projetosolelua 5 ай бұрын

Muito obrigada pelo apoio! Nos ajuda muito a produzir as meditações. Namastê!

@andreamargato3592 4 ай бұрын

Gratidão 🙏🏻 Me sinto tão bem. Me adaptei perfeitamente a essa técnica de vocês. Consigo não me distrair, como nenhuma outra me causou essa sensação ❤.

@projetosolelua 4 ай бұрын

Que ótimo! Essa é o nosso maior objetivo. Fico muito feliz com o seu comentário. Namastê!