Meditação para Iniciantes: COMO MEDITAR com 4 Passos ESSENCIAIS!

[@uniidiomas3076]

Tecnicas de excelência p/100%de harmonia!!! Namastê p/amanda e Nico!

[@respiraacao]

Excelente. Sou Terapeuta Transpessoal e sempre falo da importância da meditação e de seu trabalho para meus pacientes aqui em Salvador - Bahia.

[@biibettoni]

O meu motivo de procurar a meditação é acreditar que, acalmando e controlando nossa mente, podemos chegar a lugares que nunca imaginamos, pois as respostas estão dentro de nós.

[@rosegoes7470]

Ansiedade, insônia, depressão.

[@elietecavalcantirosa6106]

Já faço e me sinto bem.

[@bella-ze7vx]

Por minha filha ela tem 7 anos , e tem uma grande ansiedade, então vou começar a fazer junto com ela , pra temos um ensinamento

[@stelacelant-pq2qd]

Nunca pratiquei Meditação. Agora que estou meditando contigo!💚💚

[@roseluiz1102]

Pra ser uma pessoa melhor

[@bethcatunda]

Para ter mais concentração e calma no dia a dia

[@susanspivack1923]

Foco no agora, estar consciente e viva no presente, no que estou fazendo e vivenciando

[@marciorobertomarciogoncalv7656]

Calma, foco, concentração!

[@belisariofilhosantos9513]

Quero meditar para ter uma saúde 100%. E a meditação é um dos recursos para a promoção da saúde.

[@josegeraldosoares8542]

Sou muito ansioso

[@elisabetecesarcoelho4591]

Para aumentar minha conexão com o Divino!!!!

[@crisoliver6201]

Quero meditar para ter Paz na minha Vida , ter paz na minha mente e ter paz em todo meu ser !

[@rafaelvardanegabueno6040]

Pra ter foco , quero poder estudar com foco total

[@JoaoFerreira-pl6vh]

Gratidão por você

[@mariadefatimareisfranzoner7147]

Porque sou mto anciosa

[@gracaorlandi4104]

Meditar é estar com a Fonte. Nâo è fácil controlar a. mente. Nâo pode desistir.

[@oc84]

Recomendação de Bruno Gimenes meditar, outra recomendação dele, meditar com Amanda Dreher. =D

[@eleinecazarini1]

Para me conhecer melhor, atitudes corretas, ser amável, ter bons relacionamentos de troca, bons sentimentos e realizações.

[@fernandabraghini3103]

Quero muito me manter concentrada e focada nos meus objetivos e pensamentos positivos, quero atingir a serenidade com confiança

[@amandalima6313]

Porque eu sou muito ansioso, só Deus na causa.

[@mariaaparecidasantosaoki1309]

Namastê, o Deus que a em mim sauda o Deus que a em vc 🙏

[@karenbrito826]

É a busca pela cura da depressão. Não quero mais fazer o uso de remédios, para dormi, ansiedade etc... quero e estou tudo para o auto conhecimento e acretido que a.meditação vai ajudar muito.

[@jeffersonlima587]

Ansiedade , concentração , auto conhecimento

[@mcelia63]

Para viver melhor e mais saudavel

[@marianalopes4393]

Acalmar a mente pra diminuir a ansiedade ter mais paciência e calma no meu dia e mais consentracao tmb

[@mamadlucasdasilva]

Porque gosto dessa sensação de paz interior e tudo eu consigo

[@jaymefilho4189]

meditar para acalmar e reduzir ansiedade.

[@anapaularosseto9427]

Eu sou muito aciosa nevosa ao estremo e presido mudar minha vida

[@eloisagriessang310]

Ter mais calma tranquilidade na mente.tirar tantos pensamento ao mesmo tempo

[@mariacristinalombardi9587]

Para vencer a depressão e ser uma pessoa melhor.

[@Digabahia]

Concentração, qualidade de vida!

[@financascrm-rn6715]

TRAZER SERENIDADE, TRANQUILIDADE,

[@robsonleitenogueira1621]

Sinto a neessidade de melhorar mais e mais e a meditaçao mim dar uma paz muito grande e faz eu mim encontrar comigo mesmo.

[@celestefreitas7196]

Boa tarde Amanda assisto seus videos com frequência e estou assistindo mais esse para ter uma vida com saude, mais amor, poder ajudar melhor a humanidade e ser uma pessoa prospera

[@ednagomespereira1193]

Para ter foco nos estudos e a leitura

[@israelluz5199]

Boa noite Dra , parabéns pelo seu lindo trabalho, meu sonho é ganhar um livro seu de mediação, estou afastado do meu trabalho como motorista e sem condiçoes de comprar. Deus abencoe sua vida. Suesso, se sentir no seu coração de me doar o seu livro, vai realizar meu simples sonho. Obg

[@beatrizjoanabrunettocavazz5788]

É maravilhoso aprender.Gratidão

[@mariaceliacarvalhofiguered1778]

Acredito que a meditação contribuirá para a nossa evolução espiritual e também em todos os aspectos da nossa vida.

[@alessandrorodrigues5813]

Eu quero transformar a meditação em um hábito para desfrutar de todos os benefícios

[@danielaafvergilio2467]

Prosperidade! Gratidao

[@gustavomelhoremcampo]

Quero dormir melhor, tomar melhores decisões, ser mais confiante e relaxado mentalmente

[@renatayumimichihiro6053]

Auto conhecimento, controlar minhas emoções, atingir minhas metas e ser feliz próspera ✨🌿

[@AmandaDreher]

🙏Namastê! 🙏Me siga no INSTAGRAM às 20h20min (Amanda Dreher) 🙏 Ah, e nos próximos dias vai ter um treinamento completo e gratuito - felizcomvoce.com.br/semana-doresadw

[@eu_gessicapereira]

Para ouvir Deus falar comigo

[@joaoluis_733]

Quero praticar meditação pra diminuir a ansiedade, reduzir o estresse e aliviar sintomas depressivos.

[@anewkaisen]

O meu objetivo é poder acalmar a mente de maneira de poder me focar nas coisas realmente importantes. Simplificar os pensamentos e relaxar. Aumentar foco

[@ceciliadacruz9984]

Para ter mais clareza nas minhas decisoes e pra me ajudar a calamar a minha mente😘

[@claudiapaesleme9718]

Meditar é fundamental... Pratiquei no passado mas, a vida atribulada me afastou desta prática! Estou recomeçando do zero! Obrigada pela enorme ajuda... 💚💚💚💚💚💚

[@magalysilva4190]

Quero alcançar a minha vida para melhor tbm para a ansiedade e para aumentar a minha vida espiritual.

[@AmandaDreher]

🙏Namastê! 🙏Me siga no INSTAGRAM às 20h20min (Amanda Dreher) 🙏 Ah, e nos próximos dias vai ter um treinamento completo e gratuito - felizcomvoce.com.br/semana-doresadw

[@Renascenceartesanatos]

Bom dia Amanda! Quero praticar a meditação para autoconhecimento. Um grande abraço: Wanessa Ramos

[@MariaDoCarmo-pz8rh]

Para controlar a minha ansiedade , o meu emocional e viver melhor.

[@deadspaceRJ]

Oi Amanda. Meu propósito é justamente o que vc falou, buscar a paz e prosperidade e fugir às mazelas de nosso dia a dia, desse mundo opressor, até mesmo pra evitar estresse e contendas em casa. Quero me aprofundar no meu autoconhecimento, conseguindo essa paz e prosperidade

[@deonildeteixeira6048]

Eu sou Portuguesa adoro ver os seus videos . E sou praticante das técnicas zenn medito todos os dias, mas sempre me preocupava com aposição, então não tem mal não posicionar as pernas , desde que posicione a coluna certo.⭐️🙏🌹

[@gisleneamadeu9937]

Estou cansada...quero mudar minha vida, pra não morrer de dor na minha alma!

[@solangeribeiro1833]

Ser uma pessoa menos estressada menos ansiosa aprender a viver mais leve.

[@erikagomesgomes9910]

Quero muito acalmar minha mente para ouvir meu mentor!

[@anacunha7198]

MEU PROPOSITO E TER FOCO E SER MAIS CONFIANTE.GRATIDAO

[@daniellaquinello8839]

Eu quero aprender meditar, porque quero acalmar minha mente

[@MariaSoares-nq4oz]

Boa noite!... Amanda, sou Maíra

[@conhecimentoseternos]

Eu tenho que agradecer. É muito difícil, estou no comecinho e já sinto mais paz. Vale a pena.

[@andersonmarques6420]

Quero silenciar a mente,estar mais em presença.

[@rosangelasofiatti4842]

Sou ansiosa, engordei bastante nestes meses com a minha aposentadoria, preciso me acalmar e emagrecer.

[@claudetesantosdasilva5427]

Amanda amada 🤗😘❤gratidão

[@beatrizzorafariacouto4108]

PARA ACALMAR MINHA MENTE

[@veridianabezerra4205]

Voltou as minhas crises de ansiedade depois dessa pandemia e estão muito fortes...

[@indiferenteana2332]

Porque quero ser uma pessoa mais calma e tranquila e diminuir a ansiedade

[@laisrepresentacao]

Estou em um momento da minha vida que tudo parece não estar bem, tudo bagunçado confuso, e eu totalmente sem rumo

[@walkyriafigueiredodahora6656]

Estou precisando para melhorar insônia , ansiedade, preocupações com relações familiares. GRATIDÃO.

[@gleicesouza4800]

São tantos motivos. Ansiedade, falta de concentração, pensamentos negativos, não consigo me encontrar, falta de confiança, tumultos de pensamentos, pensamentos conflituosos, síndrome do pensamento acelerado, insônia.

[@edson1ab]

meu propósito de meditar é acalmar minha mente. Deixar de pular de pensamento em pensamento, como numa corrida sem fim,

[@valeri4050]

Bom dia Amanda! Conheci vc no talk show da Elaine Ourives essa semana e gostei muito. Bem, meditar pra mim se tornou prioridade por todos os aspectos. Estou vivendo um período de grande transição em minha vida e creio muito que a meditação me proporcionará entender mas sobretudo sentir a conexão divina. Soltar, deixar fluir.. Minha mente tem sido meu maior desafio. Muito barulhenta e nunca consigo ouvir a intuição e se ouço me confundo.. Muito perdida no profissional. Eu entendi que a meditação se feita corretamente é sem dúvida o grande passo para minha vida como um todo. Sou grata por tê`-la conhecido. Um beijo!

[@vanuzasouza6168]

Meu propósito é ter manter contato cm aluz divina,calma em todos sentidos aprender tudo...em fim ser uma pessoa melhor pra ajudar outras cm carinho e amor.estou imensamente grata por Vc existir e fazer parte da minha transformação gratidão 💝🤗👏

[@marcosasv]

meu motivo e me conectar com o meu divino

[@sobretudofe6611]

Meu propósito e.melhorar a saúde e atração de prosperidade.

[@claudiosouzadasilva6938]

Namastê

[@Mats-sx2qs]

Para melhorar tudo na minha vida

[@kellyrios304]

Busco Paz interior, auto conhecimento.

[@AmandaDreher]

Namastê🙏

[@tainaralima3110]

para trabalhar foco e concentração

[@anacristinacavalcantedesou1226]

Porque amo meditar.

[@michelineandradedeoliveira7257]

Boa noite o meu motivo é conseguir equilibrar a razão e a é emoção

[@sandramoitinhoify]

Quero meditar pra alcançar a serenidade diária,tirar a ansiedade.

[@terezinhasalezze7549]

Eu quero aprender a esvaziar-me de mim mesma para conseguir me conectar com o universo interno e externo de minha centelha divina.

[@dinamassagem4873]

Amanda Bom diaa Gosto muito de seus vidio sou muito anciosa tenho mi sentido melhor Obrigada

[@danielcardosophb]

Para o controle da mente, dos pensamentos! Quero aprender a usar a lei da atração.

[@sandrabicho743]

Acalmar e concentrar

[@jessicabolhas]

Quero praticar a meditação para ter uma conexão mais forte com a minha espiritualidade 🙏

[@amandalima6313]

Muito obrigado Gratidão Gratidão e muito mais Gratidão.

[@adrianamacedo8374]

Equilibrar meu lado emocional e sentimental.

[@heleandracaseca6484]

Quero acalmar minha mente e coração. Sou muito ansiosa.

[@vanderleiaalves3027]

Olá, entrei aqui nesse vídeo pra aprender a meditar, só ouvia falar, mas não sabia como fazer, agora vou fazer, gratidão pelo passo a passo pra aprender a meditação. 💚

[@Leonardosilva-sg5pt]

quero ser cada vez nais feliz

[@fatimagoncalves4907]

Quero aprender fazer meditação para bem contemplar efalar com o Divino criador

[@fatimagoncalves4907]

Gostaria de aprender a meditação para concentrar na oração para bem comunicar com o Divino criador e com as pessoas mais proximas

[@soniasilva3795]

Porque quero a transformação dentro de mim

[@nutriamandaaraujodantas217]

Meu motivo é para aquietar minha mente que não pára um segundo

[@Franlima_me]

quero praticar para melhorar minha concentração e ansiedade, já que eu abri uma empresa e estou constantemente ansiosa

[@aldaencarnacao2992]

Melhorar ansiedade Alda Silva

[@daianemirandabraga]

Quero ser mais calma, menos ansiosa, quero poder relaxar, dormir melhor.

[@larissamartins9070]

Quero tirar minha ansiedade, parar de remoer coisas do meu passado e me auto perdoar.

[@danieljaskulski]

Sou um buscador, já passei por diversas revelações do mundo as quais pensava ser a verdade última e acabei descobrindo outra. Falo de uma M4tr1x dentro de outra. Então acredito que meditar vai me ajudar na transformação, organizar a mente e quem sabe escutar o meu Eu interior. Agradeço seu trabalho Amanda!

[@marialuizabrancomicheloni3950]

Em busca de minha essência do meu eu de verdade,parace vago mas recebi esse chamado e eu sei que não existem coincidências e aprender com você para min e essencial. 💋❤️

[@giovanasorato2005]

Porque eu quero alinhar meus chacras ♡

[@rozangelamaues4643]

Pra buscar o auto conhecimento