HOW TO MEDITATE | Meditation for beginners

LEARN TO MEDITATE: How to meditate for the first time?
This is the third video of the series MEDITATION FOR BEGINNERS, watch the other ones as well:
WHY MEDITATE: • POR QUE MEDITAR? | Med...
5 TYPES OF MEDITATION: • 5 TIPOS DE MEDITAÇÃO P...
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[@julianaselem]

Vocês recomendam algum aplicativo de meditação em português? 🇧🇷

[@pauloaraujo8646]

Juliana Selem .😘🇵🇹💞👋👋👋👋🇧🇷 grande abraço para vocês aí

[@manuhsantos2471]

Zen da Juliana Gomes

[@manuhsantos2471]

goes*

[@iumaragomes6882]

Insigth timer

[@carol9304]

headspace 💛

[@Agathalux]

"pensamentos aleatorios virão na sua cabeça" minha cabeça ficou reproduzindo o sherek dançando td hr

[@vejameuultimovideok4749]

Kkkkkkkk

[@Agathalux]

@@vejameuultimovideok4749 KKKKKKKKKKKKK

[@bolachinha2740]

Kkkkk

[@adashbeats700]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@bymarcus7300]

Kkkk

[@camilaminelli2377]

Efeitos da quarentena. Mais alguém?🤣

[@eduzas0291]

salve kkk

[@umaestudantequalquer7317]

🙋‍♀️😁

[@layanemonteiro2859]

Opaa☝

[@liviaaudrey3143]

kkkkkkk 🙋🏻‍♀️

[@anavictoria4477]

E vamos kkk

[@alanaribeiro2128]

Eu hoje, quase 2 horas da manhã, sob efeitos da quarentena aprendendo a meditar 😂

[@yey907]

real

[@giovannacristina5056]

Eu tbm kkkk

[@cordeirochristian]

5:15 aqui

[@raphaa1019]

06:15 aqui..

[@caiobertotti5712]

Eu agr kkkk

[@a.mindoim]

eu vi a sua calma e gritei: QUERO

[@nicolicaroline6435]

Kkkkkkkk

[@daianeeeziel8854]

Kkkkkkkk 2

[@orsolofeu.4142]

SIM PORRA

[@chrisaraujo9572]

Tá me dando agonia a calmaria dela kkkkkkkkkkk

[@tttttttttt5882]

@@chrisaraujo9572 simm fala lento de mais KKKKK

[@anaclaudia7525]

Na primeira semana que eu meditei, estava tão zen que eu falava e minha voz saia tão calma, que minha mãe perguntou se eu estava morrendo kkk #detoxdasbadvibes

[@pipocadoce6535]

KKKKKKKKKKK

[@VS34632]

kkkkkk....não tem como não rir....sua mãe é uma figura....bem delicada, né?....kkkkkkkk

[@SuperClaudionice]

Kkk

[@tatiellymesquita9526]

Assim mesmo 😂😂😂

[@elisangelasantos1005]

Kkkkkkkkkkk

[@brenosantana8948]

Eu procurei "Como meditar" e não "Como me apaixonar". Edit: voltei depois de 1 ano, e continuo me apaixonando. Viajar pelo mundo, conhecer países diferentes, morar em lugares paradisiacos e ganhar pra isso. É o que eu faço atualmente, em breve vídeos no meu canal.

[@Carol8070]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Mateusgroomer]

😂😂😂😂

[@paraderiralek2307]

Pois é cara, essa mulher é tão linda e calma

[@lucas-amaral6]

Eu estava observando o quão arrumado e organizado era o apartamento...

[@senjougaharahitagi4161]

Eu tava olhando pró sinal no pescoço

[@elisio652]

Todo mundo falando da voz dela que é calma, suave e eu aqui assistindo o video em 2x. Necessito de meditação urgente...

[@theLukao100]

Kkkkk

[@cozinhando_com_amor]

@@Carlos-ju9buola ,kzbin.info/www/bejne/bHSUYmxqaqurp5o Neste vídeo, relaxe, medite e durma bem com esta maravilhosa musica ao som de piano . Com certeza vai ajudar muito no estimulo do sono e proporcionar um bom relaxamento... Paz para todos! Junte-se a nossa família Paz Sublime, Inscreva-se!

[@giovaninascimento6089]

Cara, acredita que fiz o mesmo.. preciso disso urgente.

[@detudoumpouco-co9sh]

Idem amada

[@VanessaSantos-et4ko]

A 1 coisa q fiz ao abrir o video e ouvir o quão lento ela falava 😂😂😂😂

[@gatinhecomuniste]

Cara, eu faço meditação todos os dias a 1 ano e assim foi a melhor decisão q fiz na minha vida,depois disso ando mais feliz,não me extresso tanto, e é muito difícil eu ter ansiedade agora, e pra mim é "fácil" ela falou que tinha dificuldade de ficar 3 minutos, mas teve uma vez que eu fiquei 30 minutos ksks eu acho super tranquilo, eu adoro fazer, sempre que não tenho nada pra fazer eu vou meditar, caso você esta começando agora, vai por mim não para, no futuro você me agradece

[@jeffersonterra666]

Quero ver meditar igual ao Naruto no Monte Myōboku

[@jucianasena2587]

Vc nao faz ideia, eu li o que vc escreveu estou assim: choro com qualquer coisa não durmo direito, nao ânimo e vontade pra nada.

[@brecas]

vou começar, obgg ❤️❤️

[@jamillefrancioni837]

VC SENTE QUE HOUVE UMA MUDANÇA EM RELAÇÃO A SUA CONCENTRAÇÃO E CAPACIDADE COGNITIVA???

[@MatheusHenrique-hs6tf]

@@jamillefrancioni837 tbm queria saber

[@renatomartins8]

ouvir a suavidade da sua voz já é uma forma alternativa de meditar.. parabéns pela leveza!

[@julianaselem]

😊

[@gabrielmesquita8704]

Verdade

[@jonathanlinharesdecarvalho487]

Concordo

[@mmarquesrj40]

🖐😌

[@arthurjvnb]

Senti vontade de chorar, porque essa voz me ajudou um pouco a tirar as coisas ruins que acabam se alojando em mim. Me senti um pouco mais leve quando ouvi :)

[@rodneygabriel4077]

Fui tentar deitado e acabei dormindo

[@Vanessa-yj1ji]

Rodney Gabriel kkkkkkkk então foi mto boa !

[@rodrigotkizi4803]

Rodney Gabriel como você conseguiu dormir meditando? Pra mim é impossível, quando eu to meditando eu só fico expandindo minha mente mais e mais, se você dormir o máximo que vai acontecer é você ter algum tipo de sonho doido...

[@rosysilva968]

Rodney Gabriel kkkkkkk😂😂😂😂

[@cheyennerielage7388]

Eu sempre durmo, fico de saco cheio

[@user-tz9su6kb7q]

Kkkk

[@emiliamaria1902]

Não sou surda, mas amei a sensibilidade em pensar na comunidade surda através da legenda. Fiquei muito feliz!

[@luiscesars.kaisar8329]

Hoje uso a pirâmide de aluminio c/ cobre, fico dentro dela e toco a minha Flauta Naf, é maravilhoso !!! Algumas vezes levo para perto de rios e cachoeiras aqui na Minha região, que é Minas Gerais. Tenho 45 anos, procuro uma companheira p/ meditar e admirar a natureza, tem alguém assim aqui ?? 34 99644 2738

[@sarahgualter]

Gratidão por esse video com legendas, as pessoas com deficiencia auditiva agradecem muito

[@lauxxxxx]

@Mary pse kkkkk

[@amandamirella2430]

Fui meditar na posição de lótus, ok, tudo bem, tudo confortável e tranquilo dai quando fui me levantar, mas rapaz, quem disse que eu conseguir? Tive que sair rolando na cama kkkkk acho que tou fazendo errado

[@angelicacarina2]

Kkkkk

[@vitorialazarine5198]

Morri lkkkkkkk😂😂😂😂

[@rochellepietrobom931]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@kessianesilva8174]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Pamela26able]

Eu ri 😂😂😂

[@italoviajante3043]

Já fiquei agoniado só de ver ela falando devagar, acho que estou precisando meditar mesmo. 😂😂

[@esperancas28]

Eu tbm

[@KaSomerhalder]

aumentei a velocidade do vídeo e me senti melhor kk

[@wallyorapper]

Eu também 😂😂

[@jdb6706]

Fiquei apaixonado

[@alexandraqueiroz609]

Janderson Da silva de jesus euuuu K KKKK

[@mizumichan4665]

Não me falem que só sou eu que quero começar a meditar por causa da ansiedade ;-;

[@mariaeduardadasilvasousa9216]

Eu tbm amg... Eu tbm

[@guinu.]

Sim, we are in the same boat. Tenha em mente: a sua ansiedade não é você, mas o seu ego tentando controlar as situações. No seu EU, que é a perfeição, é impossível habitar qualquer ansiedade, porque ele é perfeito. Busque o seu EU, e isso te ajudara muito.

[@eumerda9607]

Juntos

[@gustavooliveiradossantos7166]

Isso! meu olho treme e tenho espamos! Mas é normal, só tem que meditar (ou fazer yoga) dormir bem e tomar muita água!

[@Iarose]

eu tbm amg, tenho dois motivos a ansiedade e a minha DR 👁️👄👁️👍🏻

[@pamellavitoria3316]

Mais alguém procurando sua melhor versão?

[@Dracaarys]

Vc me definiu irmão

[@verbatim7681]

comecei a meditar com 10 ou 15m, desde q comecei, nenhum pensamento vem enquanto tô meditando. incrível como me adaptei rápido.

[@eltonmelo8863]

Nossssa que legal vou tentar ficar nesse nivel

[@chrisinha6413]

Parabéns.

[@shinmatsu2777]

Eu nunca penso em nada entao meditar e perfeito pra passar o tempo

[@terezamartins5683]

@@TH-qd2mh 10m=10 MINUTOS

[@moholiveira2011]

@@cleitinhogamer-ecg8308 , Muito eu na vida kkkkkkkkkk

[@josuebarros-desenvolvedorw2490]

Eu sou programador, desenvolvedor de sites e preciso aprender urgente a meditar para poder ser mais produtivo na minha profissão! :)

[@Closefriend_in_a_historicalway]

2:05 não foi intencional, mas eu to rindo muito de cortar do nada pra uma cena dela jogada no chão

[@luan5577]

Kkkkkkk

[@lorena-fq7cz]

Snksksksksksk

[@estefanymonteiro7878]

KKKKKKKKK deu vontade em mim também

[@danhkas8791]

Kkkkkkk

[@user-ok3kq5xq3w]

Eu tmb kkkk achei que ela tinha morrido

[@carlos-fs5zy]

Quero aprender pra aumentar minha espiritualidade, e me conectar com o universo

[@pedrinmora8956]

Uma vez eu meditei e n sabia que era meditação... Muito top o vídeo 👍

[@francilenevieira20]

Vc falando tão calma suave, e na minha mente eu tava tipo, Vai-Vai eu quero saber logo vai vai vai... Aí eu percebi que tô precisando muito mesmo kkk

[@PedroSantos-bb7kw]

Kkkkkkkk 😅 Acontece com as melhores famílias.

[@miasiqueira6687]

Eu tb kkkk

[@derickaugusto8269]

KKKKKKKKKKKKKK

[@LuisCarlos-ue2og]

Ansiedade é foda, procurando paz no coração com meditação.

[@Luiz_Gustavo017]

Vim começar isso hoje, pra ver se me ajuda

[@Player11Oficcial]

tenho ansiedade quase o tempo todo !! se eu nao tomar cha e meditar eu n controlo

[@miriancardoso4309]

Acelerei o vídeo pra 1,25x e ficou tão normal haha

[@peppahpig5742]

Eu tbm kkkkk

[@angelcvx]

Eu também KKKKK

[@campanha7590]

É a primeira vez que medito,e pra mim foi a melhor coisa do mundo,senti uma paz comigo mesmo e com meu corpo, certeza que vou fazer isso pro resto da minha vida!!!

[@formigafracassadadoyoutube2560]

Gostei muito, sou uma pessoa ansiosa e com deficiência auditiva, só consigo ouvir algo quando está numa altura de filme de cinema, se não, não ouço nada! E no seu vídeo eu fiquei muito contente que tem legendas presentes, fazendo assim eu poder entender tudo o que diz. Minha meditação deu super certo, quando estou com crises de ansiedade tento manter a calma e sempre repetir esse mesmo processo mostrado no vídeo. Isso ajuda muito também a me recompor as energias, a dormir e a limpar meus pensamentos. Obrigado pelo vídeo.

[@cozinhando_com_amor]

ola ,kzbin.info/www/bejne/bHSUYmxqaqurp5o Neste vídeo, relaxe, medite e durma bem com esta maravilhosa musica ao som de piano . Com certeza vai ajudar muito no estimulo do sono e proporcionar um bom relaxamento... Paz para todos! Junte-se a nossa família Paz Sublime, Inscreva-se!

[@thaisf9115]

Um ótimo aplicativo e o "meditopia" em português, perfeito .

[@realindojunior147]

Que leveza dessa mulher! Ótima explicação, de forma simples e fácil! Descomplicado e eficaz!

[@Terminator4000]

thanks Juliana now i can meditate and clear my mind 😃😁🙋‍♂️

[@arnaldosoares337]

Que mulher maravilhosa, sua voz já acalma só de ouvir vc.

[@sarahazevedo6005]

Até ela falando é leve e calma✨

[@gabrielggabriel]

vc é ótima! muito obrigado! vou começar a meditar para melhorar a mente e saúde!

[@munizfamilia]

Meditando na quarentena, quem mais?????

[@fsp185]

Poxa incrível! Que voz, deixa a gente relaxado, calmo. Namastê!

[@debgas1964]

Eu já me acalmei só de te ouvir explicar.... 👏👏👏👏

[@waljhin]

Que voz mais calma e doce, admirável! Pretendo começar a meditar, acompanharei os videos aqui para algumas dicas mais. ^^

[@midnafps]

Ai não sei se é certo ou não mas eu sempre faço antes de dormir e acabo dormindo numa paz enorme Uso isso contra a ansiedade e isso me faz dormir e acordar bem e em paz.

[@jenimachado]

Uma dica p vc q gosta de fazer e dormir... eu baixei do youtube medetacao... vc pode curar sua vida da Louise Hay. Acordo mto beeem. Amo muito bom para TUDO

[@gustavojesus5124]

Se te tras paz está certo

[@umaestudantequalquer7317]

😍

[@mariazildavieiradacosta1997]

Adorei as dicas, eu já meditei a algum tempo atrás, parei, mas agora vou começar e pretendo não parar mais. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos.

[@marcelomoura1014]

Objetiva , sincera e linda. E deu dicas muito legais e fáceis de realizar.

[@linkavinti]

Que transmissão de paz e que beleza singular, parabéns Juliana!!!!!!!!!!!!

[@LuizGustavo-kj4mm]

Quando ela começou a falar já percebi que funciona mesmo, que jeito bom de falar, tem paciência até para falar

[@alessandrapereira6893]

Sempre tive dúvidas para começar a meditar , e vc explicou muito bem . Gratidão 🙏

[@natanwoltkosky3793]

Olha como esse mulher é tranquila, vou meditar pra ficar assim tbm, adorei o vídeo!

[@rd_cordeiro21]

acabei de fazer minha primeira meditação, seguindo seus passos. foi extremamente fluído, pensei que haviam passado 4 minutos e passou-se 11. isso me acalmou bastante, e deixou minha respiração mais fluída também. muito obrigado

[@brendabarcante9490]

Aprender a meditar para espantar o nervosismo e a ansiedade que me atrapalham em absolutamente tudo! 🙌🏼✨

[@maricorreia6143]

Sua voz é tão calma que já me sinto melhor. Vou tentar 😊🤗

[@estersanches2681]

sua voz, já é uma meditação que coisa boa, mds.

[@smart-hp8vc]

Vim ver esse vídeo para: aprender a meditar, tentar me tornar uma pessoa mais calma. Acabei: ficando com muita vontade de acelerar o vídeo pois ela fala beeeeem devagar e a calma dela me tira do sério!! Parabéns pela calma, te admiro.

[@jeffersonterra666]

Estou passando por uma fase na qual me sinto só, sem ninguém. Fui até meu quarto, tranquei a porta, janela aberta e cortina fechada. Forrei um lençol no chão e me posicionei sobre um travesseiro. Peguei meus fones e coloquei música de meditação de fundo em um volume ameno. Nunca meditei. Me concentrei na música de fundo e em minha respiração. Mal comecei e já derramei lágrimas, mas foram lágrimas de alívio. Senti como se junto com aquelas lágrimas parte da minha tristeza e solidão estivessem deixando meu ser. Chorei por algumas vezes. Consegui meditar por 10 minutos. Tirei os fones, olhei calmamente através da janela do meu quarto e pude ouvir o vento sibilando na vegetação. Aquilo me deu uma sensação de alívio. A partir de hoje meditarei todos os dias porque sei que sou capaz de sair dessa fase e sei que tem pessoas que querem meu bem.

[@jacquelinesantana5718]

Vou começar a meditar hoje também , nunca meditei nem se quer acreditava muito nisso . Mas vou tentar ando muito estressada , agoniada. Continue firme e forte Jefferson que Deus te abençoe e alivie teu coração.

[@vanderleymiquelino3600]

Gratidão Juliana Salem pelas explicações e boa energia emitida!

[@francielleguglielmi2567]

Obrigada pelo vídeo. Muito explicativo. Encontrei tudo o que eu precisava saber em um único vídeo. Muita luz em sua vida.

[@leonardohenrique5474]

Você meditou muito com certeza Palavras certas, gestos puros, linguagem inteligente, seu Eu superior 🔄

[@byaaraujo5036]

Pessoal não sei se foi só eu mais só de ouvir ela falando em sintir mais calma, ela em passou uma paz tão leve e calma, kkk sei lá do nd resolvi pesquisar de como meditar e encontrei esse canal, gostei de te ouvir #Julianaselem!

[@gutosilva4478]

Bya Araújo ei invejosa cala a boca e me beijar! Da seu whatsap

[@gutosilva4478]

Bya Araújo 😆😆😆😆😆

[@marianaaraujo6783]

Auréa! 😌🎼

[@bukowskitinharazao...3447]

pode cre

[@jeffersontreinotreino1321]

Bya Araújo eu me apaixonei por ela

[@flpbraun]

Grato pela excelente explicação. Você passa uma calma no falar incrível, parabéns.

[@kelsenarchioli9843]

Parabéns Juliana. Seu método foi o mais simples e efetivo que vi. Tudo que é simples é melhor.

[@lucianesantos9783]

Nossa achei super interessante!!! E uma coisa tão simples de se fazer. Eu não sabia oq era meditação, na minha cabeça era cruzar as pernas e falar palavras como se fosse uma oração. Faz total diferença sobre a meditação. Vou praticar 😍 gratidão.

[@licia5960]

Essa foi minha primeira meditação consegui 4:48 adorei o video

[@helderpaz7093]

Carinha tão linda e voz de anjo, só isso já é meditação...

[@Leonardo-zp9kt]

Só o seu vídeo já me acalmou.

[@daitesch]

Sempre fiz meditação guiada. Muito bom. Fazia por 40min dentro do ônibus, meu trajeto para o trabalho era bem longo, na hora de voltar, se caso eu viesse sentada, meditava por mais 40min. É incrível como ficamos mais calmos e vemos as coisas de outro ponto de vista.

[@littlerockyzen]

verdade. É a mesma coisa comigo. Vou até meditar depois do seu comentário 😁😂

[@gabrielly-nb5rz]

Muito obrigado por esse vídeo simples mas muito bem explicado. Tenho 12 anos de idade, sou gaga e tenho ansiedade. Minha professora de português me orientou a praticar a meditação para tentar aliviar minha ansiedade, já que ela é uma das causas da minha gagueira. Comecei hoje, fiquei 8 minutos meditando, nem vi o tempo passar. Acho que para uma iniciante 8 minutos é até que um tempo bom, pretendo ficar mais tempo. Você me ajudou muito, muito obrigado mesmo!!

[@luisaaglio6088]

Iai amg melhorou?

[@petricor127]

que lindo!! espero que dê tudo certo ❤❤❤❤❤

[@gabrielly-nb5rz]

@@luisaaglio6088 deu uma melhorada sim!

[@solitude-paz-na-vida]

Oh Mulher que espelha beleza e carisma!! Vídeo top

[@jaisantana6245]

Comecei faz pouco tempo e tô gostando muito, me sinto em paz, mais tranquilo, e positivo. Obrigado pelas dicas

[@isaacsantana8993]

3:20 Essa é minha preocupação. kkkk

[@mariafernandavidal8394]

kzbin.info/www/bejne/oaXSqat8arZrq7c

[@samuchihaamvs6945]

Meditar para n surtar nessa quarentena. 🧘🏻‍♂️🍃

[@emanuelyoliveira4274]

A voz dela acalma qualquer um 😍

[@kontatograficaltda78]

Que vídeo simples e maravilhoso. parabéns, sempre temos a necessidade de melhorar, muito obrigado...

[@bagreforadagua2656]

Moça, só ouvir você falar, já foi como uma meditação para mim

[@PedroSantos-bb7kw]

Concordo, a voz dela acalma :)

[@imdalladalla]

Manooo Eu fiquei tipo, 1 minuto só meditando, mas minha frequência cardíaca diminui MUITO, vey, que perfeito

[@glacivargas5445]

Gostei imensamente da tua orientação sobre como fazer a meditação, simples e objetiva. Estarei seguindo esta orientação.

[@brunomarcus8579]

Sempre tive curiosidade sobre a meditação , seu vídeo trouxe o que eu queria entender , começar as vezes é o meus difícil ... Obrigado 🙏🏻

[@sandraribeiro6453]

Conheci agora sobre a meditação e achei interessante

[@beatrizalvarenga6699]

Sua tranquilidade ao falar me surpreende ❤

[@julianaselem]

❤️

[@ilvaniosipriano8451]

Bi Bi tu é bi?

[@giovanalindaadulta3587]

+ilvanio sipriano engraçadunha😑😐😠

[@sammuel3564]

@@ilvaniosipriano8451 KKKKKKKKKKK

[@lilith7984]

@@ilvaniosipriano8451 q errado vei kkkkk

[@natallyaraujo1302]

Eu amei as dicas, fiz tudo do jeitinho que vc falou e nem percebi que ja tinham passados 5 min, top

[@whiteblazy266x]

Deu pra ver q funciona msm.vc fala com tanta calma q chega ser até uma representacão pessoal mais bonita...obg pelas dicas!!

[@juhgata1000]

Sobre meditação, é interessante que vc chegue num nível onde a percepção da passagem do tempo se perca e quando vc perceber que está pensando em alguma coisa, aceite o pensamento e deixe-o ir embora, como uma nuvem passageira, aprendi isso numa palestra de zen budismo num evento do ano novo chinês na minha cidade e me ajudou muito. Adorei seu vídeo moça, vc é muito fofinha e o vídeo foi muito didático, parabéns.

[@mariaeduardamarcal1938]

Aka Kitsune m

[@stefanysousa6621]

Sim . E ótimo. Quando você se aprofunda na meditação, você nem percebe o tempo . E como se desligasse. Eu fico em torno de uma hora. meditando . comecei com 15 minutos, depois 30, 40 e hoje fico uma hora tranquilo . acredito que se continuar ficarei mais tempo. o incrível são as sensações que percebemos no nosso corpo durante a prática. E simplesmente MARAVILHOSO!♡

[@Sam-xi7kf]

@@mariaeduardamarcal1938 ,

[@nataliasouza1010]

Obrigada pela dica :)

[@kathleenrangel4259]

Mas para mim é impossível não pensar em nada, como faço?!

[@mar_e_mato]

É meditação ou bruxaria? Estou apaixonado. Brincadeira moça, sucesso no canal.

[@fernandosales4767]

Incrível a paz que pessoas que meditam tem! E que mulher bonita, cara!

[@gabriellapoggio8372]

Sua voz é muito relaxante Vou começar hj mesmo ❤🙏🏻

[@matheuscamilo4281]

Melhor coisa que eu já fiz, ajuda tanto na minha ansiedade, obg ♡♡

[@jessicamontanaro4605]

Olá! Sou Jessica Montanaro professora de meditação e práticas contemplativas. Tenho um grupo de meditação online para mulheres ansiosas. Caso queira participar basta entrar em contato através do WhatsApp [phone]. Esse grupo tem ajudado diversas mulheres. O nosso Instagram é @meditacaoparamulheres

[@jonescastro5568]

"Na tentativa de querer meditar, acabei me apaixonando" haha

[@jhenifermoura7682]

E eu por você! Hahaha

[@glacivargas5445]

Parabéns pela orientação, clara e objetiva. E, assim, servirá para eu começar a prática da meditação. Gratidão!

[@quemfalarqueeusouchatoemai9553]

Você tem olhos lindos! Obrigada por te me ajudado.

[@areyoucrazyayc3876]

Hey there! awesome video, your voice is very quiet brings me calm

[@julianaselem]

Thanks :)

[@JorgiinNK]

Porra, percebi que falo muito rápido, coloquei a velocidade do video em 1,5x e ficou igual minha fala kkkkkkkk

[@ruansilva3503]

😂

[@Mariana-sk6on]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@derlenes.5286]

Pior que nessa velocidade parece ser normal mesmo kkk

ela que é chata pra caralho

[@luisamartins0908]

nossa sim kk

[@geraldinamariabarbosa483]

Amei seu video e a sua explicação tirou minhas duvidas.Gratidão.

[@Aya_no]

é exatamente vídeos assim que gosto, vídeos não muito logos e que explica bem o conteúdo😔✊

[@auroringaa9386]

vou começar estou praticando pra entrar na minha dr (realidade desejada)

[@orlandoarruda1867]

Eu tbm

[@le140721]

E perceptível que a meditação trouxe coisas boas a você, pela calma, suavidade e serenidade com as explicações. Obrigado!

[@safsceca5001]

Adorei..agora vou meditar...

[@maiconalmeida2183]

Fui aprender meditar, fiquei foi é apaixonado 😍👏🏾👏🏾

[@danielpedrosa7141]

Eu assisti seu vídeo hj 21/10/22 e fiz do jeito que vc falou. Consegui me concentrar, coloquei uma música pra meditação, sentei na cama com postura ereta e mãos sobre as pernas. Logo no início eu conseguia ver meu corpo por dentro, depois eu senti umas luzes azuis ao meu redor e uma pessoa falava comigo, quase eu me desconcentrei, mas a voz falou pra eu ter calma. Eu sentia que a voz respondia algumas perguntas da minha mente, senti uma sensação de paz, vi Jesus segurando na minha mão. Uma hora me preocupei com o tempo, e logo veio a imagem do meu corpo por dentro, eu conseguia ver todo o sistema, aí a voz falou pra eu abrir os olhos. Senti uma paz e comecei a chorar do nada. Foram exatos 10min de meditação. 14:20 às 14:30.

[@empreendercomsucesso3788]

Colocou alguma música

[@maluandrade1848]

Muito bom o vídeo, todas as informações necessárias. Muito completo, explicado de forma calma e de entendimento rápido e fácil. Muito bom.

[@felixramao9206]

Ajudou bastante. Grato pelas informações. Vou começar hoje mesmo! Sem mais desculpas! Gratidão. Saúde, Sucesso & Paz

[@blackda101]

impressionante como fiquei o video todo meditando nos seus olhos e na sua boca 😍. todo respeito e carinho belo trabalho bjsss

[@Pedro-on3yu]

Incrível como todos que meditam tem essa voz calma e um bom semblante Comecei a pouco tempo e até agora 🤷‍♂️

[@saymon4751]

Eai, tá falando bonito? Kk

[@gabsny]

Tenho 11 anos e queria muito meditar. Antes tinha muito medo de dormir e ter pesadelos,desde então o medo tem diminuído e tenho conseguido dormir. Quero aprender a meditar para relaxar meu corpo e etc. Só de ver seu vídeo e a tranquilidade de sua voz,relaxei!! Belo vídeo!

[@REDMG4]

Não vsi ter pesadelos não maninho,pode meditar sem medo, só vai te trazer benefício

[@carmelicesantos7900]

Sua voz tras uma paz

[@marciomartins4111]

Obrigado. Vou começar agora mesmo.