Медитація на розслаблення перед сном / Глибоке розслаблення тіла

Медитація спрямована на розслаблення Вашого тіла та розуму.
Для кращого ефекту прослуховуйте медитацію в навушниках.
Користуватись медитацією можна не лише перед сном, але й після інтенсивного фізичного навантаження, практик йоги, або ж просто, за бажанням, - для зняття стресу чи напруги серед дня.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com...
В PlayMarket:
play.google.co...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_med...
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoff...
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

[@ukrainian9227]

В мене одної саме тяжче в медитації це знайти зручну позу постійно щось болить свербить і не дає впасти в медитацію

[@lingvostudija6141]

Дякую за чудову українську. Продовжуйте далі.

[@АндрійЖитомірський]

Ви супер, дякую що робите якісний контент💙💛

[@Кеті-п1м]

Дякую за медитацію!❤

[@VeraWeinberger]

Дуже дякую! Чудова медiтацiя!❤

[@olenkaolenka5244]

Дякую за чудову медитацію, особливо приємно, що запис Українською мовою💙💛

[@suzannakubacka9913]

Дякую за українську мову!

[@LiubovZelenska]

Дякую!

[@ІраБалагуда]

Медитація мене налякала

[@Vxxas]

Ваш канал чудовий! Дякую за такі гарні медитації❤

[@nikhak1934]

дякую, швидко заснув!!!

[@ВалентинаКриворотова-ч8о]

Дякую, майже кожного вечора з вами. Дуже приємний голос. Продовжуйте далі

[@oksanaop2615]

Дякую

[@ГалинаГалина-ь5т]

Голос у Валерії дуже приємний.😊

[@angelika.lamour]

Дякую вам!

[@sonya_sonya_]

Кожного дня з вами🥰

[@marichkaporicka]

Медитація щей українською . Дуже класно .❤

[@_anastasiaaaa_880]

боже, так розслабляє що аж дихати не хочеться, дякую❤

[@sonya_sonya_]

Дуже гарне відео, дякую!!! Обожнюю ваш канал!!))))

[@goldsimon5343]

Це була моя перша медитація, раніше я також намагалась медитувати, але не була готова, зараз же під кінець я відчула як тілом пробігли мурахи. ❤

[@thornsred]

крута медитація. дякую ♥️

[@tarasmyskiv6136]

Накінець почались медитації рідною мовою Дякую

[@Діана-л3с]

Дякую 🙏🥰❤️

[@Діана-л3с]

Дякую ще раз!!!🥰❤️✨🌟

[@romanporubenskyi9052]

❤❤❤

[@alinaskomyna]

Голос лякає 😮

[@yuliama64]

Медитація дуже хороша, але музика на фоні додає неспокійні відчуття, наче з хорору)))😅

[@sonia-ey2mb]

Ця музика на задньому фоні викликала почуття паніки. І як тепер спати

[@marinabeidani9020]

[@av.oof11]

те саме

[@АлесяКарпенко-г6ю]

Те ж саме і напруги

[@Динара-и2т]

Хочу на русском!

[@suzannakubacka9913]

На руском є дуже багато, маєте вибір.

[@ОксанаКовалишин-ч6з]

Пішла на...

[@albinaaair]

перехочеш

[@tarasmyskiv6136]

Чемодан вокзал і до опяніння а тут Україна і не псуй людям настрою

[@liligojdalo4427]

Дякую ☺️ 💞 🙏 ❤️ ❤️