Медитация Для НОВИЧКОВ - простой способ погрузиться в МЕДИТАЦИЮ

Всем привет!
В этом видео поделюсь с вами самым простым и действенным способом испробовать себя в медитации. Если вы в этом новичок, то этот способ специально для вас.
Следите за мной на:
KZbin: / polinarepik
Instagram: polinarepik
Tumbler: / polinarepik
Facebook: / polina.repik.5
Facebook Page: / beautifulbraidsbypr
Twitter: / polinarepik
Livejournal: polina-repik.livejournal.com

[@Rumpelstilzkin89]

Я наверное уже лет 6-7 на вас подписана, не помню точно больше - меньше, вы вообще не поменялись! 😀

[@PolinaRepik]

Спасибо большое))) обычно пишут наоборот)))

[@Rumpelstilzkin89]

PolinaRepik не за что, не верьте, неправда!

[@user-tx3kv3yr4j]

Рано ещё . Сильно меняются женщины после 43-45 лет .. когда менопауза начинается

[@Karevna]

Полина, спасибо за вашу открытость, доброту, за те знания и опыт, которыми вы делитесь с нами. Теперь буду с вами каждый день медитировать!

[@AnnaKozlova_]

Полина, вы шикарная женщина ☀️ всех вам благ 🌸

[@PolinaRepik]

Спасибо большое!!

[@olgadtkva5188]

Чудесная Полиночка, благодарю! Намастэ)

[@user-yk2pp1tf6c]

Благодарю ❤️ очень понравилось видео

[@user-uo7br1gj5h]

Спасибо за это видео! Делаю первые попытки в подобных практиках и для меня сейчас это очень актуальная тема! Жду новые видео! ♥

[@user-zt8py2ex8j]

Огромное спасибо! Хотела начать, не знала как. После вашего видео все стало четко понятно! Очень хотелось бы продолжения этой темы.

[@polinamamczak2532]

Спасибо, Полина. Я тоже перехожу к другой системе ценностей, поэтому очень интересно Вас слушать, благодарю ✨

[@annamurva]

Полина , спасибо за видио , мы вас смотрим с дочерью почти 10 лет , вы самая лучшая для нас на ютубе , здоровья и счастья всей вашей семье .

[@PolinaRepik]

Спасибо большое 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-wo1zh5do3g]

Самая лучшая девочка 🌷🌷🌷

[@victoriaslava1553]

Ох! Как же мне сейчас хорошо! Полиночка, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Отправляю лучики тепла и добра Вам!

[@PolinaRepik]

Спасибо огромное!!

[@user-wo8wt7eu1u]

Благодарю💐💐💐

[@TheAzero19]

Super !!!

[@Mail-lq7ye]

Благодарю за видео! Полина, а как Вы в медитации понимаете, сколько времени прошло? Засекаете себе определенное время или по ощущениям заканчиваете? Я практиковала медитации перед сном, ставила будильник на 10 мин, чтобы не держать мысль о времени в голове. И однажды решила не ставить будильник, просидела почти час, показалось, что прошло минут 15, была удивлена. Снимайте ещё видео на эту тему!

[@user-ti8vf6qk9s]

Смотрю вас ещё с тех видео когда Поля была маленькая)

[@user-yv2tu5kr2n]

Снимите влог

[@user-nickname_]

Спасибо за видео. Но как засечь 10 минут? Будильник?

[@user-eu3ib5zk1v]

Полина, вы удивительно похожи типажом со Светланой Бондарчук!

[@PolinaRepik]

Многие мне говорят! Сама я этого не замечала!!

[@tujhtujh737]

да надо же, "нахождение здесь и сейчас" это так небанально, так нерасхоже, так оригинально, ай-яй-яй

[@darthkaplowitz5385]

you are my kugelblitz 😘

[@katiyakimowa1803]

Поля, ты молодец, но коменты под видео мне не нравятся. Понимаю почему ты редко на канале.

[@PolinaRepik]

Не дошла до них ещё! )) может, и не стоит?)))

[@lanacat759]

Почему взгляд затарможенный?

[@marchesa1118]

Полина, спасибо 😊 А почему вы остров не снимаете?

[@user-wo1zh5do3g]

Чтоб мы от зависти не удавились 🤣 Полиночка , мы соскучились по Вашей семье . Пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста , обещаем не гладить и не завидовать 😒😘

[@annamurva]

Этот вопрос к медитации не имеет никакого отношения

[@PolinaRepik]

Очень смешной первый ответ)) я как раз показала остров в этом видео)) но влог из отеля сниму! Как-то в голову не приходило!!

[@user-kn5dx7wi6w]

Во время карантина сидя на острове ,медитировать думаю каждый сможет. Не то что в однушка с двумя детьми.

[@lovelyperson8604]

Екатерина К это да, но Полина же не виновата, что муж так много зарабатывает

[@user-kn5dx7wi6w]

Lovely Person ее никто не обвиняет. Только вот разница становится все более очевидна между теми кто зарабатывает на короне с помощью лекарств с недоказанной эффективностью. И теми кто у кого закрыли бизнес и посадили по домам в однушке.

[@katrin_it]

Я встаю раньше детей и успеваю посвятить время себе 😉

[@marchesa1118]

Екатерина К Полина всегда жила хорошо, при чем тут лекарства от короновируса. Как будто она одна на планете, кто хорошо живет. Это нормально, что все живут по разному.

[@marchesa1118]

Katrin Mandarin Согласна, с детьми вообще самое главное это режим. Когда есть режим, то даже с маленькими детьми можно что-то планировать. Главное не лениться и с пелёнок приучать ребёнка во время ложиться и вставать. Если надо и самой лечь пораньше, а не ждать когда малыш сам захочет спать, как у некоторых бегают до часа ночи, а потом дрыхнут до 11. И днём обязательно тихий час. И вот вам время и на медитацию и на свои какие-то дела.

[@user-wj2wi9jn1o]

Так медленно говорите ,уснуть можно .🤪🤪

[@PolinaRepik]

Специально! Медитация - это состояние спокойствия.