Медитация - гипноз для сна. Адекватная самооценка, уверенность в себе, любовь к себе.

Гипноз - медитация для сна. Адекватная самооценка, уверенность в себе, любовь к себе.
Слушайте медитацию перед сном в течение 1-3 х месяцев, ежедневно или через день.
Занятие способствует:
- формированию чувство принятия себя;
- развитию безусловной любви к себе;
- повышению самооценки;
- развитию навыка мышечной релаксации;
- снижению уровня тревожности;
- переходу к глубокому сну;
Начинается практика глубоким расслаблением под целительную музыку и продолжается работой со своим внутренним ребенком. Медитация записана так, что после ее завершения вы спокойно засыпаете. Это очень удобно для тех, кто страдает бессонницей.
Если кто-то хочет поделиться результатами работы с этой техникой или другими моими медитациям, буду рад почитать ваши отзывы ⤵️
___________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:
-Гипноз для сна - • Гипноз для сна и успок...
-Гипноз для похудения - • Гипноз для похудения |...
-Гипноз от тревог и страхов - • Гипноз от страха, трев...
-Аутотренинг неврозах и панических атаках - • Аутотренинг при невроз...
-Гипноз для улучшения зрения - • Гипноз для глаз 👀Офтал...
-Аутотренинг для успокоения нервной системы - • Релаксация с голосом. ...
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний - • Йога Нидра исполнение ...
-Шум моря - • Чарующий шум моря, зву...
________________________________________________________
Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе
- ЛИШНИЙ ВЕС - kzbin.info?list...
- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -kzbin.info?list...
- АНТИСТРЕСС - kzbin.info?list...
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - kzbin.info?list...
- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - kzbin.info?list...
________________________________________________________
Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов
Индивидуальный прием (krasnov.tv/konsultaciya-psixo...)
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
_________________________________________________________
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram [phone]

[@user-ze7cf3yp3q]

Слезы. Навзрыд. Бесконечная любовь к той маленькой девочке, которую , возможно недолюбили. Спасибо.

[@user-pw3cj9yt1g]

Я так разрыдалась когда говорила со своей девочкой. Я ей сказала что ты все можешь. Тебя все любят. Я была нелюбимым ребенком в семье. Наверно поэтому робкая и нерешительная

[@user-tf6ej9yh3c]

Голос великолепный. Я незнаю как у других, но лично мое подсознание на ваши медитации , откликается. После прослушивания ваших медитаций, я на утро отдохнувшая и полна энергии на работе, хватает ещё сил заниматься спортом. А после медитации гипноз на похудение перед сном. Я перестала кушать хлебобулочные изделия.

[@user-yw2wq7jr2m]

Благодарю за медитацию, она прекрасна. Засыпаю всегда на счёте до 7, просто вырубает намертво. У вас невероятный голос, он окутывает со всех сторон и успокаивает нервную систему. Что-то такое необычное есть в его тембре, будто кошачье мурчание. Слушала пока пару раз, буду продолжать. Очень хочется побороть неуверенность в себе.

[@KrasnovTV]

🙏

[@GD-vg7ui]

Вы прелесть... В самые тяжёлые времена Вы как соломинка вытягивали меня ... Спаси́бо что Вы есть

[@KrasnovTV]

Ирина, благодарю 🙏за обратную связь. Успехов Вам! Если Вы любите практиковать медитации, приглашаю Вас присоединиться к моему Клубу. Там будет у Вас доступ к новым медитациям на различные темы. Все подробности по ссылке krasnov.tv/klub-aleksandra-krasnova/

[@user-eu4om2ys6h]

Это классно в одном гипнотическом сеансе столько вопросов можно решить просто супер я прям клад нашел

[@oksanaul]

Как здорово,что я вас нашла.Ваши сеансы помогают снять тревожность ,депрессию.Надеюсь,что смогу полностью расстаться с ними и стану вновь здоровым ,спокойным человеком .Спасибо вам большое за надежду на хорошее.

[@KrasnovTV]

🙏

[@Mama-ds9uf]

Я хочу избавится от болезни . И получать удовольствие от жизни.

[@user-qt9nd3kl7k]

Ура! Новый великолепный контент для засыпания! Спасибо, Александр💞

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-yy8yl4dq9u]

Дай Бог тебе здаровья и счастья Брат🙏. Благодарю Вас за бесценную работу.

[@KrasnovTV]

🙏

[@art-lana]

Благодарю! 💓Проплакалась от встречи с собой маленькой-это слезы освобождения и очищения!

[@KrasnovTV]

❤️

[@salamandram7379]

Как я люблю ваш голос!

[@KrasnovTV]

😉

[@user-sw8kk3kc7e]

Спасибо Вам Большое!!! Я знаю о себе все о чем вы говорите .Я давно хотела о себе это услышать

[@KrasnovTV]

🙏

[@Oiok9780]

Здравствуйте, Александр. Спасибо за тему. Очень глубоко она зарыта у меня. Хорошо, очень по-доброму Вы её раскрываете.

[@KrasnovTV]

🙏

[@irinasem4140]

Александр, это просто волшебно! Какое же чудо, что я нашла Вас! Спасибо! Низкий поклон Вам

[@KrasnovTV]

🙌

[@user-xq7xv5dz8x]

Всегда засыпаю под ваши медитации, даже не дослушав, спасибо)

[@KrasnovTV]

🙏

[@luzira6506]

Спасибо👍 Голос чудо, как хорош. Я даже заснула 👍

[@KrasnovTV]

🙏

[@galinaparfomuk485]

Благодарю. Очень люблю Ваши медитации. Голос - волшебный.

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-rh3fp6lx2m]

Благодарю!❤❤❤

[@KrasnovTV]

❤️

[@viktorijakalceva218]

Спасибо вам

[@user-hu2hw1st8h]

Благодарю!

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-eb5fg9ox6o]

БЛАГОДАРЮ АЛЕКСАНДР❤

[@KrasnovTV]

🙏

[@raisagolan4478]

Благадарю Александр 🙏🙏🙏

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-pq7sb2se8w]

Спасибо!!!!!! 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-od3qz9kv5e]

Спасибо!!!!👍🏻👍🏻👍🏻🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖

[@KrasnovTV]

🙌

[@user-vi3rz9io1w]

❤❤❤Благодарю

[@KrasnovTV]

🙌

[@user-on9ng4wb4j]

Благодарю за спокойствие и крепкий сон 🙏♥️🌹

[@KrasnovTV]

🙏

[@vladasavchenko6638]

Спасибо большое❤ плакала сильно Очень мощная медитация

[@KrasnovTV]

🙏

[@ekaterinamaslova2605]

Благодарю Вас Александр! Замечательно!

[@ekaterinamaslova2605]

Почти каждую ночь с вашим голосом))

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-mo8cq4hb4u]

Александр, благодарю Вас, медитация чудесная, ваш голос, музыка, я растворилась в ней, чувство покоя и расслабления

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-qn5np5sr8n]

Благодарю 🌼✨

[@KrasnovTV]

🙏

[@makeyourbrand5574]

Благодарю вас, Александр! Это то, что мне было нужно!

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-ww4ho3et1o]

Спасибо!!

[@KrasnovTV]

🙏

[@lusi504]

Благодарю🙏🏻Голос приятный❤

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-pe8ff7tl9k]

Хорошая медитация, надеюсь,что действенная!) Спасибо!

[@KrasnovTV]

благодарю за обратную связь❤️. Поделитесь потом результатом практики 😉

[@KrasnovTV]

Еще больше медитаций, гипнозов, а так же лучшие техники для работы с подсознанием в моем telegram: t.me/AleksandrKrasnovPsiholog ❤❤❤

[@pechen_kaD]

Спасибо большое Вам,за встречу со своим внутренним ребёнком ,я плакала... объяснила ,что эта маленькая девочка ни в чем не виновата,и что буду любить ее такой какая она есть . Мне на душе стало так спокойно и тепло... это что-то невероятное

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-xv4ob9mo5i]

Благодарю

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-cp5nw3dg2p]

Здоровско спасибо

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-pr2on5xe4w]

Спасибо, всё доступно объясняете, круто

[@KrasnovTV]

🙏

[@BozestvennayaCilaTaro]

Благодарю❤

[@KrasnovTV]

🙏

[@marinatsepeleva438]

Благодарю! Давно нашла ваш канал, очень помогаете успокоиться перед сном или после тревоги разной.

[@KrasnovTV]

Я рад 🙏

[@user-zn9ni1vt7i]

Спасибо за медитацию.

[@KrasnovTV]

🙏

[@aliaishmukhametova3473]

Спасибо нравиться🙏🙏

[@milashkaa8961]

Какой же вы красавчик,слов нет👍🏻Голос,гипноз,музыка,всё круто♥️

[@KrasnovTV]

♥️

[@Irinavidi]

Спасибо ❤

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-mi9fc6dd3w]

Спасибо! У вас очень приятный голос

[@KrasnovTV]

🙏

[@ekaterinamaslova2605]

Доброй ночи! Благодарю! Случайно ролик увидела и приятно удивлена! Подписалась! Ваш голос особенно во мне откликается

[@KrasnovTV]

Я рад 🙏

[@user-ct7uq4xz4r]

Здравствуйте.Не могу расслабиться до конца.зевота и плакать хочется.Психосоматика и ПА.Спасибо.

[@KrasnovTV]

В теле накопилось слишком много стресса, напряжения и усталости. Практикуйте регулярно и наблюдайте за собой.

[@user-gj7hu9tz1i]

Благодарю!!! Я желаю Вам, Александр, счастья и процветания!!!. Медитация успокаивает и снижает напряжение

[@user-fk8ku6rb3l]

Интересно,Послушаю в первый раз на вашем канале,

[@KrasnovTV]

❤️

[@Bodro235]

Спокойствие и гармонию перестать разбазаривать свои идеи чужим и зарабатывать самой.

[@user-tv4wv2dp1h]

Спасибо

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-tv4wv2dp1h]

Проблем не будет? В смысле привыкания,либо ещё чего?

[@alicerossiarts]

действительно очень сильно, спасибо но на второй день прослушивания уже не случилось чувство покоя, меня растерзало изнутри, повылезали ситуации из прошлого, которые хочется отпустить. Очень долго думаю, лежу, залипаю.

[@user-sx4ns3bt7s]

Классная медитация, мне прям понравилась, столько моментов затронули сразу, класс!!!

[@KrasnovTV]

🙏

[@KokoKoko-jm2so]

Начались слёзы когда вы говорили вспомнить моменты , вспоминала как папа кричал и в школе ругали

[@KrasnovTV]

Через слезы идёт Исцеление

[@user-kz1ry7dj6g]

Дякую

[@KrasnovTV]

🙌

[@user-pw3cj9yt1g]

Слушаю 17 й день и чувствую в себе изменения

[@KrasnovTV]

🙏

[@omarovaainara7121]

Как у вас получается?

[@user-mb5ln5jt2c]

Я вам очень благодарна но у меня очень плохо со сном помогите мне я вам очень верю

[@KrasnovTV]

Можно поработать с гипнозом для сна kzbin.info/www/bejne/rn_QaJJ6jb9lgNksi=3AF465Wa6szfnlOJ. Если самостоятельная работа не приносит результата, можно поработать со специалистом. Запись на мои консультации здесь krasnov.tv/konsultaciya-psixologa/. На своём канале в телеграм я периодически публикую посты, в которых рассказываю о своих учебниках, которые также работают с запросами бессонницы t.me/AleksandrKrasnovPsiholog

[@user-vd2sq8zo9o]

Здравствуйте Александр, уже месяц на вашем канале очень нравятся ваши медитации. Я в восторге. Вчера на ночь слушала данный гипноз. И когда встретилась с внутренними ребенком видно начала дремать или не знаю.... Но отчётливо видела себя маленькой как на фото которая есть у меня из детства. И у меня почему-то началась паническая атака причём очень сильная . И всю ночь были повторы приступов ПА. Как вы думаете, почему такая реакция? Подскажите. И наверное надо повторить сеанс днём без гипноза на засыпание?

[@KrasnovTV]

Возможно, при работе с медитацией был задет ваш личный блок. Отлик от организма, на физическом или психоэмоциональном уровнях, это нормально, значит проработка идёт. Это период исцеления. В любом случае чувствуйте себя и свои ощущения. Если совсем не комфортно, можно сделать перерыв и вернуться к медитации позже. Практикуйте и наблюдайте за собой.

[@user-vd2sq8zo9o]

Спасибо Александр за полный ответ. Сегодня прослушала ещё раз гипноз, уже по другому... Я шла в гипноз в тревоге и па... Но решила, что если получила это состояние там, то надо проработать по другому. И прошло всё без страха. Конечно сегодня очень тревожно так как ночка была кошмар вся на ПА.... Но я справилась и прошла ещё раз. Спасибо вам за ваш труд и профессионализм

[@marinanagoeva9676]

Я давно ищу практикующего гипнолога ,как связаться с вами ?

[@user-po4vf3tg5j]

Почему я плачу?😢

[@KrasnovTV]

Это частое явление. И не является плохим результатом. Слезы, это освобождение своего рода от груза негативного, от боли, обид.

[@user-vc6un2ex1j]

Скажите пожалуйста ч должна вникать в то что вы говорит?(но тогда я не расслаблюс) или просто слышать ваш голос ,тембр,монотон. Простите ,может смешно спросила,но,правда,не знаю

[@KrasnovTV]

Всё по вашему желанию. Можете слушать и следовать за голосом, представлять образы, можете просто слушать. Гипноз действует даже в том случае, если человек уснул во время медитации.

[@sedasargsyan8254]

Скажите пожалуйста а на протяжении скольких дней можно слушать данную медитацию

[@KrasnovTV]

Желательно регулярно, в течение пары месяцев. Отслеживайте свои ощущения, своё состояние и отталкиваясь от этого практикуйте.

[@codigarbrant5167]

При панических атак при неврозе или кардионеврозе может быть чувство сердце биении по всему телу и нарушение дыхании нарушение сна ?????

[@KrasnovTV]

Лучше проконсультироваться со специалистом на личном приёме по симптомам и ощущениям

[@user-zi8em3wm7d]

Здравствуйте,можно ли подростку слушать эту медитацию?

[@KrasnovTV]

Можно, при его желании 👌

[@user-pw3cj9yt1g]

Нужно слушать перед сном. Тоесть находясь в Альфа состоянии?

[@KrasnovTV]

В любом состоянии перед сном 😉 Когда уже легли в постель, не подразумевая подъёмы.

[@user-pw3cj9yt1g]

@@KrasnovTV ясно😉

[@SnezhanaLenz]

Счет до 7 ми и после я вырубаюсь и даже не слышу что говорит автор.

[@User-bigCat]

Почему я мужчина 25 лет слушая рыдал как ребенок

[@KrasnovTV]

👍

[@sleeping_person]

никогда не плакала с медитаций, хотя постоянно их практикую... спасибо, я думаю это очень повлияло на меня

[@KrasnovTV]

🙏

[@user-pv2bb1fr2w]

Благодарю

[@KrasnovTV]

🙌