🔴 Meditación Guiada Amable para LIBERAR EMOCIONES REPRIMIDAS, ACEPTAR y DEJAR IR con Pilar Sousa

[@PilarSousa]

‼P r e g u n t a s y F e e d b a c k ¿Cómo te has sentido? ¿Has conectado con tu cuerpo? ¿Qué has sentido corporalmente? ¿Cómo era tu emoción? ¿Dónde estaba? ¿Color? ¿Recuerdo? ¿Que palabra define a tu emoción? ¿Qué necesita de ti tu emoción? ¿Cómo te has sentido al dejarla ir? Ninguna respuesta está bien ni mal. Muchas gracias por regalarte este momento de presencia incondicional❤ 👇 MÁS MEDITACIONES PARA TU CONSCIENCIA PLENA 👇 · CALMA LA ANSIEDAD y SUELTA EL ESTRÉS en 10 minutos 🧘‍♂ kzbin.info/www/bejne/Y4TEeGeuap6saZY · ESCÁNER CORPORAL para DORMIR🌙 ¡ADIÓS INSOMNIO! Meditación para Tu Relajación Profunda 💙 kzbin.info/www/bejne/nqmcoYipe72SbtE Conéctate conmigo 📲Instagram instagram.com/pilarssousa/ 📲Twitter twitter.com/pilaralchemy 📲TikTok www.tiktok.com/@pilarssousa

[@nayelypc]

Mi emoción era de mucha felicidad y la estaba sintiendo en el area de mi tercer ojo 🤍 ha sido muy bonito y liberador ✨ gracias Pilar 🌷

[@jazminarabelygonzalezpauli8589]

Me he sentido muy bien Gracias ☺️

[@chirumiruu]

No sabes cuántas veces he hecho esta meditación (la hago cada vez que me siento mal o algun trauma pasado aflora) y en todas acabo llorando súper fuerte y agitándome muy fuerte (pero sintiéndome en completa calma y mucho mejor al final) es la única meditación de procesar emociones que uso porque es la meditación con la que más conecto y la única que siento que realmente me ayuda y me alivia, está sanando muchas emociones y traumas reprimidos de cuando era pequeña y yo lo noto, esta meditación es increíble, muchísimas gracias de corazón Pilar 💗

[@Onlyme1111]

Mi cuerpo me pide a Gritos que suelte..ya esta muy cansado..mi espalda y mis brazos estan sintiendo esa Emoción...me piden que viva el presente y no cargue con cosas que no me corresponden!!!💚

[@aracely5200]

Trabajo en el ramo médico, en momentos puntuales "debo" reprimir emociones de tristeza, duelo, frustración, etc, para poder desempeñar mi trabajo. Pero luego me doy momentos como este en los que desbloqueo y suelto las emociones que en su momento no pude. El estrés vicario es algo con lo que lidio día con día y sé que es importante darme mis espacios para soltar y volver a agarrar fuerzas. La parte de mi cuerpo que habló por mi durante la meditación fue la boca de mi estómago. De ahí sentía que salía el dolor y lloré. Me gustó mucho la meditación y me ayudó mucho pues recuerdo la importancia de dejarnos sentir y fluir y estar en el aquí y en el ahora sin juicios y con comprensión y empatía hacia uno mismo. Gracias. Un abrazo desde MTY México ❤

[@fernandogamez6057]

Señorita pilar Souza le doy gracias a Dios y a usted pilar de horo maciso micionera de Dios dé grande corazón de amor pas umildad y de gran abundancia hay la llevo poco apoco mi mida y mi corazón hará están tranquilos y gracias a dios y austed me enoiesan a llegar fuerzas Ami mi corazón y abundancia Dios me la bendiga hoy mañana y siempre gracias de todo corazon 🙏✌️👍👍

[@fernandogamez6057]

Gracias gracias y muchas gracias por todo pilar ✌️🙂🎉🎉 k bien me ciento gracias a Dios despues de 34 años en el mundo de las drogas y la perdición desde k encontré inesperada Mente por éste medio gracias a Dios la conocy sus bendiciones me andado muchas fuerzas y he aprendido a kerme Ami mi mismo y abalorarme y Amar me ser mi vida y mi corazón 🙏🙏🤗🤗 gracias angelito de Dios y dé buen corazón 🙏✌️👍🎉🎉 gracias gracias gracias gracias gracias 🎉👍✌️🙏🙏🤗🤗🙂😘❤️😎😎

[@alejandroei4671]

Gracias por la visión y la emoción,,que inspiran el paisaje la hierba ,el árbol ,la tierra ,la dama que respira y exhala ,,,mmmmha hahaha(como un suspiro)

[@lourdescassoli6898]

La necesitaba justo ahora. Mucha presión en hombros y pecho. Ahora si soy una pluma Gracias, gracias, gracias.💜 🤗 🙌

[@eugeniofuentes6132]

Que bella eres pilar,lo digo de forma sana, eres muy muy linda,te quiero mucho.eres me inspiras esperanza

[@franruizrodriguez684]

Me he sentido agitado mentalmente. Si,he conectado con mí cuerpo. Emoción: tristeza. Zona: corazón Color:rojo Palabra:Dolor Necesidad: aceptación Como te has sentido al dejarla ir?: No la he dejado ir porque la tengo muy anclada en mí corazón. El ego que tengo (super) me ha ayudado a sobrevivir en esta sociedad,pero interpretando la vida erróneamente,juzgando,falsos criterios,culpando a los demás,apegos,no responsabilidad de mis acciones,no ser correspondido en el amor por complejos,etc. Gracias a ti, mí experiencia,otras personas y terapias estoy trabajando en ello. 🙏🙌✨💚

[@arielaayelenromanuck8341]

Me siento mucho mejor. Muchas gracias...me ayudó mucho a conectar con la emoción que venía hablándome hacia unos días, la habilite y con amor y gratitud la solté. Gracias totales

[@estherlabruja2783]

Muchas gracias gracias gracias fue liberador me siento mejor gracias gracias gracias 😊

[@vannesareal39]

Que buena meditación. Sirve mucho para soltar las emociones ma gestioandas. No pensé que existía algo tan bonito para la gestión de emociones, es como inteligencia emocional pero aplicada en meditación es muy útil...... Divina meditación , me gustó mucho.. gracias .//.tendré que practicarla más. Aunque aún me falta conectarme mejor con el cuerpo. Gracias ❤

[@Angela-eb2xr]

He encontrado estas meditación justo a tiempo. Nunca había conectado con mi cuerpo como lo he hecho justo ahora, simplemente me dejaba sentir el dolor, descartándolo como algo producto de mi estrés y falta de estiramiento, sin ir más allá. Sentí mi cuerpo relajado y tenso al mismo tiempo. Emoción: Ansiedad Zona: Empezó detrás de la oreja izquierda, pasó por mi cuello y se ha instalado en el omóplato derecho. Color: Amarillo Recuerdo: Mi grupo de trabajo quiere tirar la toalla. Palabra: Llanto Necesidad: "Confía, vas por buen camino. No tires la toalla faltando tampoco para tener en tus manos tu deseo". No he dejado ir del todo, aún me duele, aún estoy insegura, pero ciertamente más relajada, un poco más segura, no me he equivocado, sólo necesito un poco más de esfuerzo y disciplina, pero mi deseo ya está cumplido, sólo tengo que mantener mis manos abiertas, no cerrarlas sólo porque no lo veo aún. Muchas gracias. ❤️❤️❤️

[@carloskotsiras4739]

Muchas gracias. Lo repetiré una vez mas. Tengo sentimientos desde la infancia que debo soltar. Te deseo lo mejor del mundo Pilar. Te envío un abrazo de luz 😊

[@AnaGarcia-iv2he]

Y eso como se hace??

[@ramirodelaisls7011]

Saludos desde California blessings

[@masterplayme]

Gracias Pilar!!! Que bendicion volver a escucharte. Mi cuerpo pide libertad y el dolor estaba en mi espalda, que hermoso conectar con mi emocion y ese dolor que solo me pedía expresar y mostrarme lo que ahora haré. Bendiciones para tí. Gracia gracias gracias

[@miguelangelperezolivares6481]

Cambiaremos el MUNDO PILAR. Buen TRABAJO. TE ABRAZO CON MIS ALAS..

[@analia8902]

Me encanta como SOS 😍☺️ y como wsplicas gracias

[@andysalvatierra6441]

La Paz que senti al final jamás la había sentido 😢 muchas gracias ❤❤❤❤❤

[@elenaplata3478]

Gracias. Me hizo mucho bien. Pide dejar salir las emociones que estaba reprimiendo

[@rossbenavides]

Gracias! Llegaste a mi hace poco y no sabes lo mucho que me estás ayudando en mi proceso de desapego. Pensé que tenía que sanar para estar mejor pero contigo aprendí que primero debía perdonar y sobre todo perdonarme... Lo hice y ahora sí empiezo a sanar, inicio a ver y es hermoso lo que veo, finalmente me amo ❤️ y confío, puedo ver toda la abundancia en mi vida. Vi tu vídeo della numerología, soy el 6 y por mucho tiempo me sentí débil y quize dejar de ser idealista, ahora comprendo que al contrario esa es mi fuerza: el Amor que doy incondicionalmente al mundo y ya no me importa que me vean como una débil, sé que no lo soy... finalmente mi misión de vida se alinea con mi trabajo e inicio a ver cuánto puedo dar y ayudar. Gracias Pilar! No conozco cuál fue tu proceso de despertar pero si sé que eres un ángel de luz que ilumina el camino de quienes están listos y con ojos para ver y oídos para escuchar. Luz y amor para ti ❤️🌿

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Tú meditaciones funciona 💯 ❤ y igual que la de Lorena molinero.!!!🎉🎉🎉

[@Zendaya-chan]

Gracias mi kamisama (diosa) por existir y cambiar mi oscuridad por una luz brillante, gracias por ayudarme a crecer como persona con cada vídeo, te estaré eternamente agradecida. 😘

[@yolandaarredondo1988]

Muchas muchísimas gracias 🙏🏼 esa molestia la tenía desde hace muchos años, pero en el 2019 me recordó que sufrí una tristeza muy profunda por una ex pareja y mi hija en el mismo año y se instaló en mi estómago, la frustración y la tristeza me afectó tanto , pero a la misma ves esto me llevo a buscar la medicina holística 🙏🏼 pero no lograba recuperarme del todo y en este instante me siento sana! Y tube mucha sincronización como a las 7pm escuche que los Arcángeles Metatron ArcángelMiguel y Arcángel Rafael son mis ángeles que cuidan de mi , enseguida vi el reloj eran las 10:10 y vi el significado y es que mis Ángeles tienen todo en control ! Abro mi celular y aparece tu meditación 🧘‍♀️ y Estoy en La Presencia como observador escuchando mi cuerpo y lloré y me pedí disculpas y le agradecí todo lo que aguantó tanto tiempo esos malestares y se fue la enfermedad la tristeza y la frustración que se habían instalado en mi sistema digestivo ❤ muchas muchísimas Gracias infinitas Gracias 🙏🏼

[@emprendedesdecasa2490]

Aveces tengo ganas de abrazarte Pilar tiernamente

[@miriamsuarez2880]

Mi experiencia fue, mi corazón me decía a gritos que quería ser libre de mis propias ataduras, de mis miedos que siempre me han limitado cuando quería algo, que suelte todo miedo, que exprese todo mi ser con la verdad por mas fallas que haya cometido, aceptar mis errores y ser libre en en mis decisiones y no solo hacer las cosas por el "quedar bien", porque así como he tenido aciertos también tuve errores y nos los puedo negar, aceptarme como soy para no seguir encarcelandome a mi misma.

[@anettk2764]

Woow mi dolor de espalda me pidió abrazo de mis hijos 😲gracias Pilar otra vez el universo mandandome a ti!!

[@rafabel1215]

Que lindo lugar, gracias por la meditación Pili

[@evarcis]

Gracias por esta meditación conecte con mi cuerpo y le pedí perdón por todo el mal trato que le he dado como comer mal, y le agradecí por sostenerme y porque todos mis órganos están sanos, y soltar cargas. Gran trabajo. Saludos desde Chile

[@Adrian-ig4jp]

Que voz más bonita

[@lauracristinazaragoza1150]

Tenía meses sin poder respirar bien. Sentía un nudo en la garganta. Y gracias a ty a tu meditación logré quitarlo, me siento ligera un bienestar maravilloso gracias Pilar. Ojalá nunca dejes de dar esta guía 🙂🙏

[@aracelihuerta2749]

Estoy esperando con tantas ansias desde que lo anunciaste 😃😘🌅

[@anaisvanessiturrietamendez6911]

Que buena meditación, me hizo sentir el lugar exacto donde estaba mi dolor, era en el pecho izquierdo y tirando hacia el estómago, sentí emociones de angustia, y amargamiento como si algo estuviera apretando adentro, intentaba soltar y a momentos me sentía completamente relaja luego de que mi razón me trajera algunas imágenes esa relajación iba variando pero sentía como iba soltando muy de a poquito, es como si tuviera que sacar la basurilla que está ahí, como si tuviera un tapón guardado, tengo muchas cosas guardadas y eso debe ser lo que me está doliendo 🥺♥️ gracias x la meditación... Siento que es un comienzo de una gran parte de la sanación de cada uno...

[@lilianamacarenadelourdesse6013]

Gracias lo nesecita a mucho conecte con mi cuerpo me hablaron le puse un color y le hable con amor y templanza y resultó todo super gracias

[@paolazeledon3256]

Muchgrasia pilar por la meditación

[@masajescondaniel.4210]

Te veo como una persona que sabe lo que esta diciendo y tambiem muy agradable.

[@ramragnarok3613]

Muchas gracias por tus aportaciones, en nuestro camino de Vida. Te deseo lo mejor . Un abrazo fuerte y grande 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@carinachiappini821]

me alivia o quita el dolor siempre que la hago, mas meditaciones como esta x favor!!!, tu voz sana.

[@eskarpias8786]

Gracias por la meditación. Es una muy buena técnica para soltar emociones aunque en mi caso no me ha servido mucho porque hacías demasiadas preguntas a la emoción e ibas muy rápida y como que no me daba tiempo a preguntar todo eso y a procesarlo y a encontrar una respuesta entonces eso ha generado en mi nervios y tensión durante la meditación. También, hacías las mismas preguntas pero formuladas de distinta manera, y creo que en las meditaciones guiadas es mejor hablar claro, breve y conciso. Por lo demás no tengo queja 😊 tienes una voz relajante y simpática. Gracias.🙏

[@nayelypc]

Muchas gracias por esta meditación, Pilar 🤍

[@Lapelirojadarck]

Muchas gracias pilar nesecitaba esto mi cuerpo estaba pidiendo a gritos un poco de calma la verdad no tuve un mes exelente muchas peleas y eso me hacía muy mal psicológicamente y físicamente y me sentía muy triste con rabia pero hoy me dispuse a no sentirme así nunca más limpie mi habitación lo pospuse mucho deje ir muchas cosas y tú meditación y un incienso de ruda me dejaron como nunca muchas gracias eres un ángel ❤️

[@arielmayo5054]

Muchas gracias por esta meditación.

[@marthaestelacruzguzman4967]

Millones de gracias Pilar sousa..tenia dias con este dolor en vientre y estomago ...me conecto mucho elnsentirme...realmente escuche y era enojo acumulado...tu voz me volvia a colocar al presente para no contaminar el momento con lo que mi cuerpo hablaba.. al princio de la meditacion dolia y persivia una piedra color verde en las partes que ya mencione, despues el dolor se intensifico y el color de negro a rojo . Despues de esto entre mas pronfundo hacia mi cuerpo no se explicarlo bien pero me regrese al momento presente por otra respiracion mas que no era la tuya ni mia, era muy fuerte quise prestarle atencion pero ya solo estaba tu voz ...y finalmente desaparecio el dolor....te amo...millones de gracias ...gracias gracias..por ayudarme no tienes idea cuanto me libere...besos..😚😘😘😘

[@chachacharly724]

Muchas gracias, preciosa! En mi caso y creo que por primera vez en mucho tiempo, lo que halllo es ...una incipiente y pequeña pero cada vez más firme sensación de seguridad de hay ahora una mezcla de alegría-esperanza en que algo está realmente ya cambiando en mi y esta vez es para siempre (para bien); la sensación en todo momento fue en el centro del pecho, aumentando en intensidad a medidad que le ponía atención, color variable entre un beige claro, un dorado suave y un suave verde pistache; la palabra que me surgió es: "contínua"; que necesito es hacerla crecer, suave pero constante para que se haga permanentemente; no se fue, se distribuyó en el resto del cuerpo. Gracias desde México!

[@Lapelirojadarck]

Muchas gracias pilar nesecitaba esto sentía tanta pena y rabia estás semanas te cuento tengo un padre narcisista que no me apoya en ningún sueño que tengo y que aveces me humilla al sentir estás emociones me enferme del colon tan grave que estuve 5 días en reposo casi no consumí alimento alguno al hacer está meditación esa presión que sentía en el estómago esa pena y rabia simplemente se fueron me siento en paz denuevo te quiero mucho muchas gracias por esta meditación eres un ángel ❤️❤️

[@taniavela1993]

Fue una de las mejores experiencias en mi vida!! Gracias Pilar por tomarte el tiempo de hacer esta meditación, te lo agradezco, era justo lo que necesitaba escuchar. Tenía un día muy ajetreado y necesitaba un respiro. Tienes un don, tu voz es dulce y uno se siente en confianza, gracias💜💜

[@PilarSousa]

Gracias Tania, me alegro mucho que te haya servido!☺️❤️

[@yorladyaristizabal2424]

Hermosa meditación, muchas gracias❤

[@fernandogamez-uw8bq]

En mi persona mi emocion ocupa de mi rrespeto y amor mis colores amarillo y asul cielo justo en toda mi frente m8 cuerpo rrelajado y agradecido muchimas gracias señorita magia blanca ❤❤❤gracias gracias de todo corazon 🎉❤🎉❤❤🙏🙏🙏

[@saralevy5357]

Muchisimas gracias! Practico Mindfullness, Focusing y memoria celular. Y hoy en particular necesitaba una guia, pues estaba tomar decisiones importantes. Estoy agradecida por tu ayuda en este momento tan crucial para mí."""

[@jesuszerpaheras1000]

Ya estoy listo y preparado para ver este nuevo vídeo.

[@nataliamunoz5309]

te senti un angel Maravillosa meditación logre conectarme con mi cuerpo y emoción y hasta llorar me hace sentir mas aliviada!!! Gracias, Gracias, Gracias

[@jonathancastro378]

Pilar Sousa MUCHAS GRACIAS

[@miriansanchezprieto1285]

Gracias muy interesante mi color fue el rosa me deje llevar fui la pluma . Gracias

[@esterlillo2994]

Pilar me impactó demasiado lo que nos compartiste de tu historia personal que aún no soy capaz de seguir viendo tus videos ,ya podré..por ahora digo un tratamiento por depresión, colapsé...pero ..ya desde el primer día de hablar con mi Dr sobtr lo que me ocurría..ya tengo esperanzas

[@PilarSousa]

No te preocupes, cuando te sientas preparada aquí estaré ❤️😊

[@esterlillo2994]

@@PilarSousa gracias..

[@jennyelmira]

Gracias gracias gracias 🫂 fue genial niña

[@josecervando786]

Gracias bendecido miércoles.

[@alejandrovillamares838]

Libere mis emociones eres muy linda gracias

[@elrincondeolga5370]

Muchas graciaasss, bonita expericiencia y muy liberadora ,creo q va a ser una gran herramienta de identificación y liberación de las emociones, que nos atrapan y crean malestar en nuestro día a día, bonito descubrimiento, graciaasss 🤍

[@leo1234543211]

Tu voz transmite mucha paz...saludos 🇺🇾

[@franciscojavier-jz2li]

El Color Es Blanco... La Emoción La Paz... Muchas Gracias Pilar... 💞

[@cristiantejera8659]

Mi corazón está mucho más en paz. Muchas gracias 🙌🏻

[@diegoburgos7139]

Gracias hermosa Alma,,

[@margaritaporras1591]

Me encanto, es sorprendente como pensaba que mi creencia más limitante era todo lo que dicen del dinero (que no creo en los árboles etc....) Pero hoy con tu meditación escuché a mi cuerpo y lo que me tiene mal es la creencia de que si no trabajo ocho horas o más no obtendre lo que quiero, en serio me encantó... Infinitas gracias Pilar con todo mi corazón 💗

[@elviragimenezreinoso520]

Gracias Pilar eres tan hermosa!!!!!Un Ser de luz 💫💫

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Los hice a la 7 de la noche y no dormí ❤ creo que meda mucha energía

[@nayla3515]

sos mi comfort person, realmente tqm

[@EduUy2024]

Es una de las mejores meditaciones que he escuchado, muchísimas gracias 😊

[@patriro89]

Me quedé dormida en la meditación,espero hacerla la próxima, gracias

[@SomosVibraciones1111]

Gracias gracias infinitas 🌞❤️

[@gchamarro]

Me he sentido muy liberado al terminar la meditación. La había practicado en varias ocasiones antes de dormir sin lograr acabarla porque me entraba sueño. Hoy la he practicado por la tarde y ha sido muy liberadora de la emoción de tristeza, la cual he sentido en el abdomen izquierdo y después como un fuerte peso en el pecho y el brazo izquierdo, muy abrumadora. He sentido ganas de llorar que no he conseguido sacar. Seguiré practicándola siempre que haga falta. Gracias por la herramienta Pilar! Un abrazo 🙂🤍🤍

[@ashleyrebolledo5735]

No me cansaré nunca de tus meditaciones 🥺 me llegan al alma ✨ Solo diré que llore, mucho y que mi garganta me está pidiendo amor hacia a lo que pienso y lo que quiero transmitir, gracias por ayudarme ❤️💜🥺✨

[@josecabanaz1562]

hermoso bendiciones

[@aracelimagno7558]

Gracias Pilar, lo necesitaba 🩷

[@jorgeandoval1686]

Hecho está así es gracias gracias gracias, bendiciones multiplicadas.

[@giordana40]

me encantó,super efectivo, esas emociones se calmaron y me siento mucho mejor ❤

[@azulamparo333]

Qué alegríaa✨🕊️

[@elianyarleymunozbasurto5034]

Hermoso meditar más si superaste trastorno de ansiedad.. Bendición

[@hazlomct7325]

Muchas gracias Es increíble que atra vez de tu voz me hayas transmitido tanto a todo mi cuerpo. Gracias por darme la oportunidad de meditar contigo

[@itzamaramartinez8031]

Gracias me hacía mucha falta. Es demasiada atención en mis hombros y estómago 😞....🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏 Un abrazo, sólo tengo un par de semanas en tu canal . Estoy muy feliz de haberlos encontrado en el momento que más los necesitaba 😟😟😟🙏🙏🙏

[@enriquezavala8035]

Gracias ...hacia un rato reescribiendo por WhatsApp me corrigieron y me pidieron disculpa por corregirme...y me llego un golpe de emoción al estómago fuerte

[@itzamaramartinez8031]

😭😭😭 infinitas Gracia 🧘‍♀️🙏

[@armandocanete5087]

Me encanto, y tu voz me resulta re hipnotica, cuando sigo tus palabras puedo concentrarme en la meditacion, sino me pierdo en cualquier pensamiento, mil gracias, te re quiero sos una idola!!!

[@Andrea-vy6xd]

Me he sentido un poco extraña ya que he estado intentado averiguar de donde provenía ese sentimiento. Si, conecte con mi cuerpo y senti dolores articulares en la mano. Mi emoción era densa, estaba en el pecho, se sentía pesado de color naranja oscuro. Recuerde a mi madre… Dolor y miedo al abandono y sensación de no merecimiento al amor. Trabajarla, sanar mi relación con mi madre y mis heridas de infancia y adolescencia. No las he dejado ir ya que las sigo sintiendo pero al menos ya las indentifique

[@luciacamila989]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@juanlukeskywalker1919]

Muchas gracias por la meditación. Haz más por favor :)

[@nataliavilchez4236]

Hola alma hermosa. ♥️ Wow que conexión justo hablaba conmigo misma sobre las emociones , y siempre me llega el mensaje de ( sigue a tu corazón 💗) porque la mente te separa de tu alma mucha veces 💥 y un pensamiento que me llegó fue : "pero si cuando te enojas viene del corazón , porque lo seguirías ? " Y ahí me volvió a explotar la cabeza , ya no sé ni cómo sentirlo o verlo 🥺 espero que puedas ver este comentario 🙏♥️ y te mando muchas energías buenas 💗

[@PilarSousa]

Te recomiendo hacer esta meditación cuando se estrene! El cuerpo nos da muchísima información emocional y con esta técnica que haremos podrás entablar un diálogo directo con tus emociones poniendo atención plena a la experiencia corporal y no tanto la mental.❤️

[@inigoechepare8285]

Gracias Pilar 😊🙏

[@josegodinez9248]

❤️❤️❤️Pilar ❤️❤️❤️

[@raulcarreno9963]

Gracias !!!!!!!!!!!!!!!!

[@brune559]

Muchas gracias Pilar, eres un ángel ❤️

[@paolazeledon3256]

Mi nombre es Luis y muchas gracias Pilar

[@GG-yo7mu]

Hermosa mujer bendiciones super infinitas 💗😍💗. Desde Venezuela.. perdí a mi hijo a los 2 meses a mi esposo. A los 2 años a mi hermano y a los 4 años a mamá.... Que puedo hacer estoy somatizando las emociones. Eres hermosa 🎉🎉🎉🎉

[@soyheartcake]

OMG! Yo quiero, justo lo que quería😍😍💞

[@julianaduarte6270]

Gracias que bonitaa meditación ✨🥺💕

[@loy33lty]

me ha encantado. gracias ❤

[@JersonVilchezOrquesta]

Gracias ⚡🙏

[@carlottasparrow6130]

Me sentí ansiosa. Conecte con mi cuerpo. Emoción: pena Deje ir ese sentimiento, lo acepte y libere. Se me adormeció la parte derecha del cuerpo, sentí que mi pierna derecha se me adormeció, no sé por qué. Y el dolor que tenía en la cintura se me fue totalmente, tenía como un tirón y este se fue totalmente. También sentí como mi gata en el momento de hacer la meditación se me echó encima justo encima de la cintura.

[@gonzalogordillocoronado2775]

Justo lo que necesitaba Pilar querida🥰😊😊!!

[@Fruto0]

Gracias

[@xioralyngrodriguez1327]

Me encanto esta meditacion y me llego en el momento justo

[@MrLeonhart1994]

Gracias por esta meditación, Pilar!