Meditación guiada Calma ANSIEDAD al Despertar ☀️🤍 - 10 minutos MINDFULNESS

Meditación de la mañana*CALMA LA ANSIEDAD al DESPERTAR* 🤍☀️ - 10 minutos MINDFULNESS
En ocasiones la ansiedad se hace presente justo al despertar porque nuestra mente consciente comienza con pensamientos de miedo i preocupación, así que el objetivo de esta meditación es calmar esa ansiedad, te ayudará a relajarte, confiar en ti y agradecer, incluso podrás ser consciente de que no necesitas controlar lo que aún no sucede y lo que no está en tus manos, conectarás con la realidad de que aquí y ahora todo está bien 🤍🙏🏼 Espero que sea de gran ayuda, te sugiero hacerla todas las mañanas, si estás pasando por una etapa difícil, de incertidumbre o si el despertar sientes ansiedad 🤍 Namasté ❤️🙏🏼
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#meditaciondelamañana #meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #gratitud #ansiedad

[@irmagarcia5140]

NAMASTÈ 🙏🙏

[@encontrandoelbalance]

Namasté 🙏🏼✨❤️

[@moisesmorenogarcia6723]

Otro abrazo para ti desde españa , es un placer meditar contigo .

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼☀️ recibo tu abrazo con mucho amor, que tengas un excelente inicio de semana ❤️ Namasté

[@conectacontuser2023]

Namasté ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ espero que sea de gran ayuda, Namasté 🍃☀️🙏🏼

[@monicamartine9785]

Abrazo fuerte y graciassssss..!

[@encontrandoelbalance]

Recibo tu abrazo Mónica 🙏🏼✨❤️ gracias por elegir esta meditación, espero que forme parte de tus mañanas 🙏🏼🦋🍃☀️ Namasté

[@isaherrero.r.857]

Gracias por esta meditación maravillosa.❤🌷🥰🫂🙏💮🧘‍♀️

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación Isa 🙏🏼✨❤️ me alegra que te haya gustado, espero que te beneficies mucho, la constancia es clave 🙏🏼🍃🦋 ante cualquier duda estoy para apoyarte, Namasté 🙏🏼💓

[@NancyOcampo5053]

Namaste!!

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación Nancy 🙏🏼✨❤️ lindo inicio de semana ☀️🙏🏼🦋🍃 Namasté

[@alinalanzaconsuegra6310]

Que maravillosa meditación ❤. Gracias

[@encontrandoelbalance]

Me alegra mucho que te haya gustado 🙏🏼💕 gracias por elegirla, verás que siendo constante obtendrás más y más beneficios 🦋✨ Namasté

[@lourdesalonso5997]

Un abrazo,salud

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que sigas disfrutando mucho de esta y otras meditaciones del canal 💓 abrazo de regreso, Namasté 🙏🏼🍃🦋

[@sweetcafeteria23]

Muchas gracias por compartir ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación para iniciar tu día 🙏🏼✨ espero que sea de gran ayuda, que forme parte de tus días ☀️🍃 lindo inicio de semana ❤️ Namasté

[@ezequieldragonetti6635]

Muchas gracias!! Lo bien que me hacen tus meditaciones!! Otro abrazo para vos!

[@encontrandoelbalance]

Ezequiel 🙏🏼✨❤️ me alegra mucho saber que mis meditaciones te hacen bien, cada una hecha con mucho amor y con la más sincera intención de mejorar tus días 🦋🍃 espero que te sigas beneficiando mucho, te mando un abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼💓✨

[@jesusrafaelcruzrodriguez-xx1nx]

Buenos dias. Excelente y bonita experiencia agradezco el que compartan. Gracias, gracias, gracias. Namasté 🙏

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación Jesús 🙏🏼✨❤️ espero que te beneficies mucho y que forme parte de tus mañanas para calmar tu alma, mente y cuerpo 🙏🏼🦋 abrazo fuerte lleno de calma y de amor, Namasté 🙏🏼✨

[@jesusrafaelcruzrodriguez-xx1nx]

@@encontrandoelbalance Gracias por su amable atención . Saludos desde Puebla, México 🇲🇽

[@juanamodernel8736]

Namaste

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ verás que iniciar así cada mañana podes beneficiarte mucho 🦋🍃🙏🏼💕 Namasté

[@gisellequinterogiraldo3165]

Gracias gracias gracias🙏🙏🙏

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🦋💓🍃

[@guille_jota]

Abrazo enorme hermosa ❤🙌🏻

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias 🙏🏼✨❤️ recibo tu abrazo, espero que disfrutes mucho de esta y otras meditaciones del canal 🍃🤍🙏🏼🦋 Namasté

[@Biannebuddy]

Tenía tiempo sin hacer una meditación, se sintió muy bien, me siento más tranquila

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que hayas vuelto al hábito 🦋🍃 verás que te beneficiarás mucho, la constancia es clave 🙏🏼💕 Namasté

[@LenoxMcDafboom]

GRaciasssss!!

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ lindo inicio de semana, abrazo fuerte hasta 🇪🇸

[@gracielagonzalez5468]

Otro abrazo bien fuerte para ti y mucho amor y paz ,gracias gracias gracias ,que tengas un dia maravilloso,namaste !!!🙏💜

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias 🙏🏼✨💕 recibo tu abrazo y te agradezco por elegir esta meditación y por tu bello comentario ☀️🦋🙏🏼 espero que sea de gran ayuda, abrazo fuerte ❤️ Namasté

[@aidamolinapalazzo4446]

Gracias❤ abrazo

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ espero que sea de gran ayuda 🦋🍃☀️ Namasté

[@helmisnorelys1116]

❤❤❤ Gracias

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ espero que forma parte de tus días, Namasté 🙏🏼💕🍃

[@ulisescoelho6931]

Muchas gracias 🌈

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación para iniciar tu día 🙏🏼☀️❤️ excelente inicio de semana 🍃🦋💕 Namasté

[@cebustamante8441]

Muchas gracias ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de esta bella práctica ✨💓🍃🦋 Namasté

[@Aayasanti]

Gracias!!

[@encontrandoelbalance]

Namasté 🙏🏼✨💕

[@majesuss.a.8604]

Namasté🙏🙏🙏

[@encontrandoelbalance]

Namasté 🙏🏼✨❤️

[@lilianamarigual5812]

Gracias❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨💕🍃 espero que sea de gran ayuda, que forme parte de tus mañanas y te beneficies cada día más 🦋🙏🏼 Namasté

[@lolamoreno7777]

Gracias, gracias . Voy siguiendo tus meditaciones.Elijo,la que creo que me puede ayudar , según me siento ese día. Doy gracias,por haberte encontrado. Abrazos ⭐🌟

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🙏🏼✨💓 me alegra mucho poderte ayudar a través de estas meditaciones 🍃🦋 y qué buena manera de elegir tu meditación, de hecho es la manera ideal ya que así conectas con la energía de tu presente y la atiendes, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios 🙏🏼🍃✨❤️ abrazo fuerte, si tienes alguna duda estoy iata apoyarte, me puedes escribir en un nuevo comentario con el fin de responderte de manera oportuna ✨ Namasté 🙏🏼🦋💓

[@lolamoreno7777]

Gracias por tu apoyo. Un abrazo, seguiré buscando mi calma a través de tus meditaciones ❤

[@MaryGarcia-zf7vb]

Un abrazo con mucho cariño ❤😊

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias Mary 🙏🏼✨ recibo tu abrazo, gracias por elegir esta meditación, espero que sea de gran ayuda ✨🍃🙏🏼🦋 lindo inicio de semana, Namasté 🙏🏼✨

[@camilagaona9884]

Amiga que voz tan hermosa tienes para calmarse dios te bendiga hoy y siempre 😊

[@encontrandoelbalance]

Camila ✨ muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario sobre mi voz ❤️ espero que sigas disfrutando y beneficiandote mucho de todo este contenido 🍃🦋✨ Namasté

[@user-og1nw2sq1q]

Abrazo para vos también.!!! AMO TUS MEDITACIONES.!!!! Gracias ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir este canal para meditar ✨🙏🏼🍃 me alegra mucho leerte, recibo tu abrazo ❤️🙏🏼✨ que tengas un lindo inicio de semana ☀️🦋 Namasté

[@arturoromo4460]

Gracias por iniciar esta mañana con ésta meditación, namaste desde Chicago grasias 🙏👏.

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación Arturo 🙏🏼✨❤️ espero que sea de gran ayuda para tus días, saludos y abrazo hasta Chicago ✨🍃🦋 Namasté

[@beamontepeque8843]

Muchas gracias, como siempre hermosa meditación. Namasté. ❤ ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación para iniciar tu día 🙏🏼✨💕 aprecio tu bello comentario, lindo inicio de semana, abrazo lleno de amor, Namasté ❤️🙏🏼☀️

[@monicaespinosa3548]

Gracias Gracias Gracias Namasté 💜💜💜🌈🌈🌈🙌🙌🙌

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que haya sido de gran ayuda, que tengas un lindo día 💓 abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼✨❤️ Namasté

[@gladyssantiago4845]

Agradecida de meditar contigo saludos y bendiciones Diana bonito día ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir este canal 🙏🏼✨🍃 lindo día Gladys, bendiciones 🙏🏼✨❤️

[@marilynarias4252]

Mil gracias x tus maravillosas meditaciónes! Eres un. Ser de luz y paz❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario ✨🙏🏼 ❤️🙏🏼✨ que tengas un lindo inicio de semana ☀️🦋 Namasté

[@mayelareyes6392]

Namasté. Gracias, gracias, gracias Hermosa meditación ❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼☀️ espero que sea de gran ayuda cada mañana 💕🙏🏼🍃 abrazo lleno de calma y de amor, Namasté 🙏🏼🦋

[@raqueltrujillo8262]

Hermoso dia❤gracias❤mucho smor❤

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias Raquel 🙏🏼✨❤️ abrazo, Namasté 🦋🍃🙏🏼☀️

[@lolamoreno7777]

Gracias,la acabo de hacer. Ya la había hecho antes, pero no la recordaba,es ideal para suavizar la ansiedad. La haré todas las mañanas. GRACIAS, GRACIAS, por la paz que me transmites 🌅🌼

[@encontrandoelbalance]

Me alegra mucho que te haya gustado 🙏🏼💕 espero que te beneficie mucho, puedes intercalarla con algunas otras para ansiedad, alguna relajación progresiva o scanner corporal 🍃🦋 esto le envía señales a tu sistema nervioso de que todo está bien 🙏🏼🤍 Namasté

[@lolamoreno7777]

​@@encontrandoelbalance 😘🌅💪

[@SofyGarcia-sn3nr]

Recibo tu abrazo y te envío otro con amor! Saludos

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias Sofy 🙏🏼✨❤️ recibo tu abrazo, gracias por elegir esta meditación, espero que sea de gran ayuda 🦋💕☀️🙏🏼 Namasté

[@RosaGarcia-mn4qb]

🇩🇴🇺🇸

[@encontrandoelbalance]

Namasté 🙏🏼✨

[@DayannaGirado]

🫂🫂🫂

[@encontrandoelbalance]

Muchas gracias por elegir esta meditación Dayanna 🙏🏼✨❤️ lindo inicio de semana 🙏🏼✨🍃 Namasté