Meditación guiada | Calma mental + La jugada perfecta

Meditación Guiada por ven. Ngawang Pema
- 😌 Tus 30 minutos diarios para dedicarte a tí.
(Descargar los textos más abajo ⬇️)
Guiada por la ven. Ngawan Pema, participa con nosotros en esta emisión en directo de las meditaciones diarias desde Paramita, Centro Budista Sakya, con los residentes del centro.
Así cada día puedes seguir practicando desde tu hogar.
30 minutos y consisten en:
- oraciones (para comenzar y terminar)
- Contemplación
- una meditación
📖 Descárgate los textos:
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[@panchigua]

Hermosa práctica y hermosa reflexión. Gracias por este maravilloso espacio.

[@adrianaleon9506]

Querida Ven. Pema, gracias por guiarnos en esta meditación. Sin duda muy aclaradora reflexión. Gracias

[@rafamiquel1481]

preciosa meditacion.muchas gracias

[@CAMARASDIGITALESKALPASYSTEM]

Hola si esperamos de los demás para alcanzar la felicidad ,seremos ficha de la vida que se mueven según como lo hagan los demás , vagando entre la oscura desilusión y la falsa blanca ilusión dejando el reinado de nuestra vida en manos de peones ignorando que nuestra torres no podrán sostener tanto sufrimiento . Muchas gracias por cada noche hacerme pensar 🙏

[@carolynpacheco4909]

Muchas gracias PARAMITA por este espacio tan importante de meditación guiada, importante momento que nos beneficia directamente en la tranquilidad, paz y amor, para todos. Grandes beneficios que recibimos por sus sabías enseñanzas. Muchas Gracias PARAMITA .

[@Neogarcilaso]

❤❤❤ La extraño, venerable... 🤗 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@martaduro1616]

Y todos vosotros venerables maestros, desprendéis esa luz de la felicidad genuina, gracias.

[@pilarbernal6316]

Gracias a todo el equipo Paramita por darme la oportunidad de meditar con guías tan entregados, que me hacen crecer cada día.

[@manuelaitaca]

Muchas gracias por vuestra generosidad comñartiendo practicas y enseñanzas.tan preciosas. 🙏

[@arisbethlaguna354]

Hermosa reflexión que nos recuerda el juego de la vida, la importancia de no tener miedo al presente. Gracias!

[@jorgevegavallejo3016]

Gracias venerable Pema. Estoy feliz de iniciar mi octavo mes de meditación diaria con vosotros. Jorge Vega de Medellín, Colombia.

[@mariateresaillanes5182]

Excente meditación. Muy nutritiva y valiosísima para mí. Deseo que así sea para todos. Gracias, gracias, muchas gracias.

[@estherlopezalmunia7147]

Gracias venerable Pema por esta maravillosa reflexión y meditación. El simil del ajedrez me ha encantado,me ha ayudado a reflexionar sobre las cosas que doy importancia y que no la tienen, me he visto reflejada en tus palabras, te lo agradezco de todo corazón. Gracias a todo el equipo de Paramita por ofrecernos cada dia este espacio de Paz y meditación que tanto bien nos aporta.

[@margaritarito9732]

Gracias por las enseñanzas, esperar a que algo ocurra para ser feliz nos lleva a lo opuesto, la serenidad con la cual vivimos el momento presente, sin esperar, nos brinda paz y felicidad.💕

[@alejandratostado5915]

Hermosisisma reflexión... El juego de la vida basado en la esperanza y cada día el mismo día hasta que decides cambiar la visión y empezar a ser consciente de que el juego no es esperanza sino tu vida... 1000 gracias

[@penhamota]

Gracias venerable Pema por su generosidad, su tranquilidad, por guiarnos en este momento de reflexion y Meditación! Hay un momento en la vida en el que descubrimos que la felicidad no está en la adquisición de bienes materiales, en las conquistas profesionales o amorosas. ¿Dónde está la felicidad? ¡Estoy comprometido con esta búsqueda! Buenas noches, desde Brasil. 🤗😴

[@merdelaluz]

Gracias por este espacio de meditación.

[@celhinnarivas1836]

Gracias venerable Pema...bella meditación, explicando las jugadas en el tablero de ajedrez...🙏💟👈 .

[@Neogarcilaso]

Algo me dice que a Vd. le gusta Martha de Baile... Cuidado con la cosmovisión de esa mujer ⚠️. Lindo 2023 y mejor 20224... 🙂

[@soniagracielaerrea4688]

Muchas Gracias por esta meditación. Bendiciones!!!

[@pedroignaciodelgadoobando7661]

Gracias por la practica, para conocer los estados mentales que nos engañan muchas de las veces, además trabajaré en los n patrones conductuales antiguos que me definen en ciertos momentos de la vida

[@aryansidhis]

Gracias! Que Dios te bendiga (L)

[@comunicacionplena5833]

Gracias por la meditación. Este espacio fue una experiencia de esa felicidad que solo se encuentra adentro. Una gota de esa experiencia que me ayuda a confiar en la práctica y el camino y notar cuando esperanza y miedo me enredan en la frustración o el sin sentido.

[@ValeriaMorenoMedal]

Gracias por esta maravillosa práctica

[@anariera4317]

Muchas gracias venerable Pema, su tranquilidad y amor a los demás llegan a nosotros como una bendición. Me cuesta mucho, pero ya veo que conseguir títulos académicos y tener mejor trabajo no me dará la felicidad, aunque a veces, vuelvo a dudar... Muchas gracias por su ayuda

[@heidyalvarez9439]

Gracias 🙏 🙏🙏

[@teresacelayarojo7059]

Muchas gracias por la lucidez y felicidad q aporta la reflexión y meditacion💫❤️

[@loarmesl69]

Gracias!

[@itxasoquelart8885]

Gracias ❤

[@guillermogalasso1320]

Maravilloso texto... la realidad misma de cada día... muchas gracias

[@TeresaE520]

Gracias por la Meditación, por la Enseñanza.

[@diegobarboza2849]

Gracias. Diego de Uruguay

[@yanninaponce5387]

Gracias 🙏😍

[@elenaandreu8812]

Muchas gracias por la meditación

[@sinostrozafuentes]

Gracias Pema, gracias al equipo paramita y al linaje sakya, desde Chile - viña del mar. Las expectativas, la mente q vive el futuro esa fue mi reflexión.

[@anamariaconcetti6680]

Gracias Lama Pema !

[@jorgevegavallejo3016]

Soy Jorge Vega de Medellín, Colombia. Acerca de la trampa creo que la clave es SOLTAR. Prefiero hacer las pausas contando hasta 21, diezme parece poco. Hace 7 meses que paractico con vosotros 2 meditaciones diarias. También sigo al venerable Lama Rinchen en sus valiosas enseñanzas.

[@henrycampoverde2854]

Gracias, gracias gracias

[@cymoreno1]

Gracias, repetire esta meditación

[@luciasainz6301]

Muchas gracias 🙏🏻

[@linaneri5643]

Muchas gracias 🙏🙏

[@isabeljirash3814]

Muchísimas gracias

[@paulinaastete7238]

Justo el miedo me habia tomado mi mente en el pasado...ya libre otra vez.! Mente descansa.

[@saratejada6484]

Buenos días y gracias infinitas por darnos tanta paz y ofrecernos esta oportunidad grandiosa y perfecta de ser mejores personas, más buenas y compasivas. Desde que los he encontrado mi vida tiene otro significado. Quería preguntar si aún puedo yo inscribirme a esta enseñanza por on line, ya que el curso practicamente esta por terminar.? Muchisimas gracias y bendiciones, me encanta sus meditaciones.

[@julietahenao5585]

Muchas gracias

[@yulycortes3993]

gracias !

[@paolaandrade7355]

Hola

[@bichitovegano]

💜

[@maryholzapfel1907]

Me encantó

[@carolinallonchromodeoca711]

"Cuando lo experimentado es tomado como propio surge la noción del "yo" y "lo mío" y esta forma de percibir la realidad nos coloca en una postura constantemente estresante y agitada, porque vivimos luchando por sostener lo que nos resulta placentero y reaccionando hostilmente contra lo que no nos agrada, porque vivimos atribuyéndole a los objetos el poder de nuestra felicidad como si las cosas ahí afuera pudieran por sí mismas aportarnos auténtico bienestar y paz." Fuente: Martin Ernesto Cruz

[@inescenoz7408]

Gracias por compartir sus reflexiones!🙏🙌

[@carmencastro23]

Gracias por todo

[@Neogarcilaso]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Gracias. Me recordó muchísimo a Karl Marx en El Capital...

[@veronicagrimaldipapadopulo2364]

Muchas gracias por la meditación.La reflexión la pude seguir muy bien. Pero después cuando hay que subir por los pulmones, garganta y ubicarse en el labio superior no lo puedo visualizar. Muchas gracias. Todavía se presenta mucha mente discursiva. Poco a poco. gracias, desde México