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En la meditación de hoy cultivaremos la quietud, algo que te ayudará a bajar el ritmo, algo tan necesario en el estilo de vida tan ajetreado que vivimos. Te ayudará a calmar tu mente y tu cuerpo.
Al final de la meditación os relataré un cuento sobre una ratonera, como siempre, con una enseñanza. Espero que os guste.
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