MEDITACIÓN GUIADA PARA LOS MIEDOS | CALMAR EL MIEDO, LA INSEGURIDAD | LIBERAR MIEDOS ❤ EASY ZEN

[@normanataliafrutos1247]

Llevo 4 años meditando contigo para tratar de superar mis miedos y me has ayudado muchísimo a saber gestionar mis miedos y otros emociones. Gracias 🫂🫂

[@Soniterapia]

Tu luz es muy necesaria en este mundo y espero que sepas que eres especial y capaz de cosas increíbles. Te deseo mucho amor, salud y éxito en tu camino 💚🧘‍♂️❤️🌼💙🍀💛✨

[@mariateresasuarez1251]

Ģracias, gracias gracias 🙏

[@Elrincondetessa]

Llevo años escuchandote y eres mi calma en mis días de ansiedad.Este vídeo en concreto no sabes como me ha ayudado ahoramismo con un ataque de ansiedad.Eres luz!!! Haces un trabajo que es increible ,no se como darte las gracias,por que se queda corta la palabra ❤️❤️❤️

[@MarthaPerez-cn5og]

Gracias, me siento mejor. Gracias a usted y a Dios.

[@rociofragosowade4391]

Muy bonita meditación, en verdad calma la angustia. Gracias.

[@alejandroporras4030]

Ya me quiero dormir con el compresora de prendido en el y me me baño a la mañana a la tarda tarde para

[@fanonbleach]

Una experiencia fuertisima, varias veces me he reido de los nervios de tener el miedo de frente sin hacer nada y ya llegando al final los sonidos de mi estómago al perder la tensión generada parecían responder a cada afirmación que repetía en voz alta. Necesitaba mucho a alguien que me diera instrucciones, a veces no soy lo suficientemente valiente como para aceptar el miedo y suelo optar por ignorarlo o desestimarlo pero al menos hoy lo puedo aceptar, tengo miedo sin importar lo preparado que esté para enfrentar la situación y es normal, lo acepto pero no va a tomar las riendas de mi vida. Mil gracias de corazón

[@losinventosdeolivier8295]

Gracias gracias gracias....estaba en plena crisis...con dolor en el pecho hasta con miedo de tener algo cardíaco...y sé que mi miedo era la falta de tiempo para entregar los trabajos en su plazo, el miedo a no encontrar casa a tiempo y el miedo a no saber por dónde empezar con mi mudanza, y sentirme tan sola para todo...He visualizado un reloj parado y estancado en barro al principio...y al final de la meditación, ya no estaba embarrado y de nuevo hacia tic tac...me siento más tranquila para afrontar ese miedo, y para coger cada parte, con tranquilidad. Sé que lo conseguiré...una vez más, gracias, gracias gracias... ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@nicteha1664]

Gracias Laura, te sigo desde hace años y he aprendido a reflexionar en algunos aspectos de mi vida 💛 hoy que te escucho me has ayudado un poco acerca del miedo que he tenido desde algunos años. Hace 16 años mi pareja de aquel entonces se metió en un lío y nos afectó cómo familia y tuvimos que separarnos, no nos casamos, entonces sólo nos separamos, me regresé a casa de mis padres con mi hija pequeña, siempre estuve con ella cuidándola, siempre he tenido presente que una mujer todo el tiempo corre peligro, no hay que confiar en nadie. Tristemente al separarme del papá de ella, mi hija y yo también nos separamos porque tuve que emplearme para obtener ingresos, ya que su papá brillaba por su ausencia, creí que mi hija estaba en un lugar seguro al cuidado de sus abuelos, con sus tíos y primos, pero no fue así, cuando me fui a trabajar mi hermano abuso sexualmente de mi hija, fue una tragedia para ambas, ella tenía 7 años estaba en depresión por la pérdida de dónde vivíamos como familia, el abandono de su padre y aparté el abuso, fue terrible. La peor situación que hemos vivido, al platicarlo con mi madre su justificación fue que siempre hay uno en la familia que es así de abusivo, malo.. y no quiso que le platicara a mi papá porque iba a regañar a mi hermano, entonces según nunca se enteró mi papá. Todos sabemos menos él. Quedé muy decepcionada de mi familia porque creí que ahí estaríamos seguras, yo cuidando a mi hija, desconfiando de todos los demás y en el lugar menos pensado fue donde le hicieron mucho daño. Entonces decidí salirnos de ahí e irnos a rentar para que estuviéramos mejor y seguras, y hasta hoy gracias a dios estamos mucho mejor, sin embargo siempre regresa a mi el miedo de que vuelva a intentar lo mismo cuando los visitamos por alguna fiesta y nos dicen: quédense a dormir ya mañana se van, obvio no! la verdad no, pagó taxi y nos vamos a casa. Ese miedo lo voy venciendo muy poco a poco. Hoy sé que estamos más fuertes tanto emocionalmente como físicamente, y a seguir cuidandonos, antes sólo confiaba en la familia, por que dicen que la familia es todo y la verdad en mi experiencia no es así. Hoy desconfío de todos. Mi familia es mi hija, yo y nuestras mascotas. Gracias a dios tenemos su bendición y logramos salir adelante 🙏 esperó algún día vencer ese miedo por completo y perdonar.

[@melindacasaresgil8908]

Dios las bendiga y las proteja 🙏

[@nicteha1664]

@@melindacasaresgil8908 Gracias 🙏✨️ igualmente bendiciones ✨️

[@pantermirandaguevara-nc1ic]

Duro

[@Despertador_de_conciencias]

Muchas gracias por esta meditación!! Estaba con un nivel de ansiedad muy elevado, y esta meditación me ayudó realmente a relajarme y conectar conmigo. Gracias y abrazo de corazón!! Luz para todos!

[@pantermirandaguevara-nc1ic]

Llevo 5 meses aplicando esta meditación y progresivamente voy perdiendo miedos capas de miedo y luego viene una gran tristeza y luego la supero y surge el porqué del miedo me tropiezo con el origen de mis miedos y terrores y depresiones sale a flote el significado de éstos es algo muy valioso pues cada sesión voy quitando capas al gran miedo general e integrando partes disociadas de mi mente. Gracias 🙏❤️

[@doraluzmorenodiaz3760]

Muchísimas gracias por tu maravillosa meditación, que en particular, me ayuda muchísimo. Dios te bendice.

[@yordiyanixancontrerasvaler1219]

Muchas gracias por el video la verdad me ayudo con las confuciones y los miedos constantes qué estás me cauasavan ❤❤

[@janettsanchezrueda6925]

me siento muy bien gracias a Dios con esta meditación 🧘‍♂️ muchas bendiciones un abrazo fuerte desde Aracataca magd Colombia 😘 😘

[@yolandamorenofonseca1060]

Llevo haciendo esta meditación todos los días desde hace 3 semanas y cada vez siento que los miedos me afectan menos , muchas gracias ❤

[@vilmaquast9970]

Me ha ayudado. Debo seguir escuchando en varias oportunidades. Muchas gracias

[@Asegcalidad]

Me siento mejor, todas las meditaciones que escuche de tu canal me hacen sentir mejor. Estoy muy feliz de haberte encontrado. Gracias infinitas

[@andreamartinez5832]

Hi familia y yo estamos pasando por tiempos muy dificiles.. Gracias por traer me esta paz...

[@monicavignolo6188]

Hola Laura te agradezco esta meditación!!!! Te ayuda a relajarte y a dormir mejor!!!!! Te felicito!!!!!

[@NancyOcampo5053]

Muy relajante y liberadora esta meditación!! Grax por compartir Laura.

[@angeles3873]

Gracias gracias gracias; me siento muchísimo mejor. Bendiciones 💖

[@silvercat2814]

Volví a realizar la meditación. Hoy, ahora, me siento como decia Galeano que son todos los niños: paganos. Me siento más pagano. Más simple, más libre de prejuicios, de estructuras, de expectativas, más presente. Muchas gracías!!!!!

[@paulatroconis9325]

Luego de la meditación me siento en paz! Gracias Gracias Gracias

[@Ranita-chan34]

Desperté con mucho miedo y comencé a pensar de donde vienen éste miedo realmente y descubrí que de las situaciones de mi infancia son heridas que debemos sanar y gracias a tu meditación logre conectar y soltar ese miedo muchisimas gracias. Bendiciones para ty por ayudar tanto con tu esencia divina ❤

[@nelvaaliaga4807]

gracias por la excelente meditacion ...y gracias a Dios

[@jackmoon824]

Me sirvió mucho. Una vez vi mi miedo como un ente que solo me causaba problemas, y lo golpié para que no me molestara más. Ahora lo vi como alguien que buscaba protegerme a su manera, y al que lloré al abrazarlo. Muchas gracias.

[@adrianadiez5207]

Gracias por tu tiempo y por ayudarnos con tus meditaciones. Esta me ha hecho reflexionar mucho acerca de cómo me siento con mi ansiedad y al final he podido ver cómo se iba calmando. Te escucho desde hace un año y te recomiendo siempre. ❤️

[@oh13maria]

Maravillosa meditación, tengo covid y me ha ayudado mucho a liberar miedo y ansiedad. Gracias, grande, gracias

[@conchiscaldero727]

Gracias Dios te bendiga no sabes cuánto me ayudan tus meditaciónes❤

[@eljavoooxd]

Después de la meditación, me sentí aliviado y menos tenso, y más feliz, mil gracias por tu aporte 🤍.

[@Leandro.Giusto]

Que linda meditación Lau, educativa de las emociones

[@elsagomezpretel7623]

Laura cada vez te superas más! Ayer me puse ésta meditación por la noche y no te puedes imaginar cómo dormí...Mil gracias por estar y por aportar tanto!!! ✨💙🥰

[@almafrancaocampo7842]

Muchas gracias, me siento mejor, mejor y mejor. Bendiciones para usted! Desde Morelos,México

[@margaritamatutemondaca]

Hermosa la música y tu voz... me ayusó mucho a visualizar mis miedos y dónde los sentía

[@desireerguezruiz3280]

Gracias, bonita voz, después de escuchar la meditación siento mi cuerpo más relajado. Buena semana

[@silvercat2814]

Hace tiempo que no realizaba esta meditacion. Volvi a ella porque me habia ayudado muchisimo y hoy no fue la excepcion. Gracias Laura por tan magnifico aporte a la salud integral del ser. Te abrazo! :)

[@MissRada84]

Hola, muchas gracias por tan bella meditacion, llevo casi un año padeciendo de vías urinarias, hoy amanecí con miedo consciente tras un sueño... y mis síntomas empeoraron, decidí buscar una meditación para conectar con ese miedo que no sabía o no recordaba su causa. Gracias a tu meditación conecté, supe a que temía, supe que cosas vengo cargando desde mi infancia y que no me corresponden. Gracias gracias gracias.

[@natalialazo2515]

Te agradezco profundamente, me has ayudado a entender que el miedo es una emoción más como lo es la felicidad...emociones que experimentamos por diferentes sucesos que atravesamos en la vida, claro que es más fácil aceptar emociones positivas pero también hay que aceptar al miedo por lo que es ...entender que es solo una emoción y que una puede sentirlo para hacerle frente y sanar. Y sobre todo....es algo (en mi opinión personal) que requiere ser trabajado día a día ya que estamos acostumbrados a darle un significado negativo a la palabra MIEDO. INFINITAS GRACIAS POR AYUDAR A COMPRENDERLO , ACEPTARLO Y DARNOS LA CAOACIDAD DE ENTENDER QUE DEBEMOS HACERLE FRENTE PARA NO TENERLE MIEDO AL MIEDO....Y ASI DEJARLO IR. GRACIAS DE CORAZÓN 💖🙌🏻🙏🏻💫

[@leyvi1897]

Gracias 🤗 estoy mejor l haré mas seguido esta meditación 😢 sabes m da miedo la oscuridad y la soledad 😢 quiero ser libre 😢 lo decretó esos ataques de ansiedad anciedad se disparan cuando llega el miedo ala soledad quiero vencer todo esto 😢😢😢😢 x momentos ya no puedo 😢

[@michellemorales7476]

Agradezco de corazon todo lo que haces para guiarnos en estos momentos de angustia. Tu voz angelical nos inspira en cada meditacion y nos lleva a sentirnos mejor cada dia. Mil gracias!

[@lizg1935]

Que alivio, sí pude soltar el miedo con esta meditación y dormir tranquila, muchas gracias. 💖💖💖

[@RosaMaría-s1p]

Gracias me sentí muy bien bendiciones para usted y su familia amen 🙏🙏🙏

[@miroslavamenendezalvarez9550]

Gracias por esta meditación, me siento más tranquila y relajada, lo sentí en mi cabeza hasta el cuello y me daban muchas ganas de llorar, me siento mejor, muchas gracias, saludos desde mi amado país 🇻🇪🫂

[@lalunetarot]

Hermosa meditacion, me hizo sentir muy bien, gracias gracias gracias ✨✨✨

[@mach8967]

Una excelente forma de confrontar situaciones negativas asfixiantes, sin violencia. Gracias

[@pantermirandaguevara-nc1ic]

Excelente meditación me ha calmado victoriosamente

[@silvinamauti3365]

Gracias gracias gracias. No sólo me trajo tranquilidad, me enseñó a entender al miedo. Muchas gracias

[@yaninplatarojas4694]

Conecte con mi miedo sorprendente para mí...mil gracias por las enseñanzas

[@maikar.9531]

Es el primer día que te escucho y como soy una persona valiente y con coraje ni huyo de la ansiedad ni de los miedos irracionales que jamás había sentido. La verdad es que al ser el primer día, los miedos y la ansiedad siguen ahí, pero los acepto, ellos están ahí, pero no son yo. Te agradezco mucho esta meditación y la intentaré practicar diariamente.

[@AlejandroLuisi]

Un enfoque interesante acerca de cómo manejarse con los miedos. Gracias.

[@patriciaencinaalamos9016]

Tus meditaciones...son una bendicion..con tu voz serena y tus mensajes..a mi me a ayudado bastante..sobre todo los miedos y angustias..estoy aprendiendo.qe lis miedos son parte de tu vida..y qw tienes qe abrazarlos..y dejarlo fluir..mil gracias..

[@julianrosales8878]

gracias hemosa Laura con esta meditación me siento muy bien muchas gracias 💕

[@maribelrivas533]

Mucho mejor cada día... Gracias me da seguridad y paz. ❤

[@mariasaldana9834]

Gracias por primera ves escucho esta meditación me ayudo mucho lo sigueré escuchando y practicando mil bendiciones para Ti.

[@ingridsoreimgonzalezvilchi9492]

No inventes. Senti mucha tranquilidad y paz. Gracias

[@soniaatuesta7947]

Liberar el miedo desde el amor... es maravilloso.... porque deja de conteolar mi vida... y empiezo a controlar mi mente!

[@noelia8768]

Gracias hermosaaa..maravillosa voz de tranqulidad..

[@beatrizlopez3635]

Bendiciones 🙏😇 para ti Noelia.

[@anamariasanmartin7972]

Gracias gracias gracias por tu apoyo 🙏 me siento liberada de tu inmenso Amor

[@yslandahiguera4465]

Gracias 🙏me siento mucho mejor haré esta meditación más seguida le tengo miedo a los viajes siento este miedo desde hace 2 años y deseo librarme de esta ansiedad y miedo a los viajes y la soledad

[@pauladiaz4104]

Quiero comentar que esta noche tuve un sueño que me hizo sentir muy alterada, y desperté con esa preocupación y con miedo de volver a dormir. Vine justo a este canal para buscar limpiezas energéticas y alguna meditación para lidiar con esto, y pues.. Aún tengo miedo, pero ahora me siento más ligera y tranquila para afrontarlo y volver a sentirme en paz. Me transmitió mucha calma y calidez, estoy muy agradecida! Buenas noches, les deseo paz y tranquilidad

[@pantermirandaguevara-nc1ic]

Así mismo

[@Mariajose-ut5tn]

muchas gracias 🙂👌😊👍tienes una voz muy dulce eso hace que me centre más en la meditación 👌👌

[@TermiT0000]

Me vino como anillo al dedo ya que al no reconocer o aceptar mis miedos o inseguridades no tenia paz y vivia con mas ansiedad, por fin senti mas paz, creo carl jump decia lo que resistes persiste asi que gracias, gracias gracias.

[@silvercat2814]

Ahora me siento muy bien, alegre, conectado con las personas y con la vida. Muchas, muchas gracias por ésta meditación. Me ha devuelto mi capacidad de disfrutar. ☺

[@pinooliva9095]

Muchas gracias. He visto a mi miedo haciendo su trabajo de protección. ❤

[@74Raiz]

El inconsciente ayuda a enlazar las nubes y separar las montañas. El miedo apareció tras una etapa de creatividad. Muchos días en casa y al salir todo cambió. Retrocedí hasta el circulo cero, incapaz de salir siquiera. Pero la batalla no hizo más que empezar y con lentitud y pasimonia, a veces pidiendo ayuda para ir de uno a otro lugar. Demasiado lento y duro pero tras caminarlo o abrazarlo como tú dices. Lo sobrellevó que no es poco. Se irá, alguna vez pasará de largo. Gracias Namaste

[@rosautergadominguez6972]

Muchas gracias maravilla de meditación me la recomiendo mi sicóloga gracias gracias gracias 🥰

[@auraaliciadominguezunigarr8646]

Al terminar la meditacion me veo como guerrera..muchas gracias

[@GuerejaRodríguez]

Escucho mucho sus meditaciones y me an ayudado en cada situación que se me presenta, al igual a mis niñas les pongo las meditacion para distintas cosas y se relajan . Muchas🙏🏼 gracias 🙏🏼

[@AlejandroLuisi]

Me ayudó mucho escucharte en medio de los sintomas de los ataques de pánico . De a poco se fué disolviendo. Gracias Laura. Abrazo desde Buenos Aires.

[@pantermirandaguevara-nc1ic]

Qué duro

[@MindfulDiariesSofia]

Me sentí mucho mejor. En mi caso es un miedo irreal que no entiendo su origen. Pero esta meditación me ayudó mucho a calmarme en un ataque de ansiedad debido a ese miedo. ❤

[@MauricioRV97]

Laura, tus meditaciones son mágicas. Esta meditación me hizo reflexionar situaciones de mi vida en donde experimento miedo/preocupación/tristeza. En los últimos minutos del vídeo, lloré. Yo he padecido en los últimos años pensamientos obsesivos/intrusivos, depresión y ansiedad y la verdad que tus meditaciones me hacen relajarme, sentirme más tranquilo, mejorar mi estado de ánimo y enfocarme en el momento presente. Muchas gracias por todo lo que subes en tu canal, que Dios bendiga tu vida siempre 🤍

[@mariainespalacios3123]

Estoy en medio de un ataque de pánico y te escucho c atencion gracias x acompañarme, me siento acompañada por tu voz , gracias!!!

[@ubaldinatorres3176]

Gracias dios la vendiga💁📿💟

[@mirlamiranda7484]

Muchas gracias, me ha servido de mucho. Más tranquila y controlando el miedo. Gracias y Bendiciones 🙏

[@rosaantoniacabrera8244]

Hermosa meditación, me ayuda a sentirme mucho mejor.Gracias

[@lucyhernandezbuitrago9468]

Hermosa meditación y de mucha liberación. Gracias bendiciones

[@carlosjavier4407]

Gracias Lauri.. llegaste en el momento justo...

[@oliviamariangel-fr9bj]

Gracias, me calmó bastante. Muy buena y tú voz muy suave. Gracias.

[@julialescano3154]

Muchísimas gracias!!! Y al miedo también…

[@beatrizcivantoscalzada5958]

Muy efectiva, algo nuevo para mí enfrentar al miedo en lugar de huir..de él... gracias 😊

[@NimiaOjeda-z8z]

Excelente me das una pas especial y me siento muy identificada con este video ya que estoy pasando por estos miedos y me hace sentir muy bien...mil gracias ❤❤

[@pabloanayaenciso9862]

Gracias, si se desvaneció!!! Lo seguiré practicando!!!!

[@eliane8430]

siento que estoy a cargo 🥰 y eso me cambia muchisísimo la sensación y la perspectiva

[@beatrizvillar6124]

Estoy en una etapa dolorosa. Seguiré meditando contigo. Muchas gracias ❤

[@Arthurojmnz]

Muchas gracias por tu increíble video, me siento mucho mejor, en calma, siempre experimentó miedos reales, pero en la mayoría del tiempo son por pensamientos rumiantes, pero con esta meditación los solté me siento en paz 🤍

[@juanatomasovic4941]

Obrigado!

[@MonicaLopez-cu5iu]

Me siento tranquila y relajada con menos miedo y feliz. , gracias 😘😍

[@rosarionunez6300]

Gracias, gracias, gracias Laura me sentí mucho mejor al enfrentar ese sentimiento 🙋🌷☕🇵🇦

[@stellaestevez9737]

Hermosas meditaciones dan paz! Muchas gracias!

[@cristhianrodrigoibacetaalv9202]

Gracias por tu meditación, me calmo el miedo, logré estar tranquilo ❤

[@alejandragarfias8729]

Laura muchas gracias. Hermoso tu acompañamiento en mi momento difícil. 💕

[@stephanie30361]

Te agradezco mucho este video, me ayudo a calmar mi episodio de ansiedad. GRACIAS INFINITAS

[@carmen1834]

Tus meditaciones me están ayudando muchísimo para superar la ansiedad. Muchas gracias desde Mallorca

[@AndreaRodriguez-nn2zo]

Hola Laura, tu meditacion increible! Me generó el mismo estado que cuando estoy en esa situacion . Me siento mas conciente de lo que me causa. Mil gracias gracias gracias ❤

[@bloodma13]

Gracias estoy tranquila se enfrentar mis .miedos ..Graciss por ls meditación!!!

[@marianacalle7373]

Me siento aliviada. Gracias Gracias Gracias

[@user-no2bz9ow7n]

Gracias! Me he llenado de Paz.

[@pamelatorresovalle4797]

Gracias gracias gracias infinitas porque realmente me ha ayudado mucho. Bendiciones

[@giselaaguirre315]

Gracias maravillosa me siento más tranquila❤

[@ritaarrocha9173]

Acabo de superar una crisis de miedo. Gracias por existir!

[@pantermirandaguevara-nc1ic]

Yo también

[@Lolifer6932]

Gracias, me gusto, gracias gracias❤😊❤☺ El miedo a eso que medite ha desaparecido bastante, ahora eso lo recuerdo como con paz y como perdonado.

[@juanm.fernandezcastillo1467]

Me siento mejor. He visto a mi miedo alejarse en paz, sabiendo que cuento con él cuando lo necesite de verdad, pero no a diario. Gracias por esta meditación.

[@susanavaleromartin4005]

Muchas gracias por esta sesión de mindfulnes para suavizar el miedo. La explicación de su función y como evitar necesitarlo, me ha ayudado mucho.❤