🎧MEDITACIÓN para resetear tu CUERPO y MENTE~Duerme~ ➡️ BODY SCAN 🟣 MINDFULNESS

🎧MEDITACIÓN para resetear tu CUERPO y MENTE~Duerme~ ➡️ BODY SCAN 🟣 MINDFULNESS-Nayla Funes Voz
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Nayla Instagram: / funes.nayla
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Una meditación para comenzar el día en Consciencia Plena.
Aprende a prestar atención a tus pensamientos para tomar distancia de ellos cuando necesites un espacio de paz y de tranquilidad mental.
¡Qué lo disfrutes!
Mindful Science y equipo
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Voz: Nayla Funes
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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[@MindfulScience]

Play List de Meditaciones Guiadas con la voz de Nayla: kzbin.info/aero/PLqM51sgMXba2NMdwRKhbiSgOoWkjNRuUZ&si=bZG-8i4jOwd8mpd8 🥰 Puedes seguir a Nayla en sus redes sociales. Instagram: instagram.com/funes.nayla?igshid=1aqcudcv7d402

[@giselamontoya3546]

Buenas tardes me encantaria format parte de su comunidad de medidores por el mundo, la meditacion es para mi muy importante en todos los aspectos

[@RocioRusArevalo-zm8kj]

❤

[@alejaserrato3822]

Podrías hacer una meditación para la desrealizacion, por favor...? Para volver a la realidad

[@LauraJimenez-ry9vs]

Sería buenísimo yo también lo necesito

[@nayla_funes]

Es un poco difícil, prueba con las meditaciones puramente atenciones: de body Scan. Pero lo mas importante es que consultes con tu medico psiquiatra o psicólogo matriculado. Saludos

[@lilianzas6398]

Gracias mi bella por la meditación si me siento muy relajada y en paz gracias mi guía bella bendiciones🧡🙏🙏🇺🇾🇺🇾🧡🇺🇾💥

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu comentario, Liliana! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙

[@Saintseiyahades9]

Muchísimas Gracias Dios les Bendice Eternamente

[@MindfulScience]

Hola, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@marinabellini9308]

Gracias Nayla❤

[@MindfulScience]

¡Marina! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@constanzacarrilloarias5027]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@nayla_funes]

a Ti!

[@josefinacortes4083]

Gracias desde Mexico

[@nayla_funes]

Un abrazo fuerte hasta México! #inspiraAotros

[@maritzavalladares1606]

Muy linda meditación.

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros

[@noranavarro8336]

Gracias Namaste 🙏💜🌹💜 gracias 🌍🇦🇷

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@danykun1360]

La mejor voz siempre!

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@martineliasjimenez5528]

❤Muchas Gracias❤

[@MindfulScience]

Martin, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@patriciamoreno4244]

Me encantó relajar todo el cuerpo

[@MindfulScience]

¡Patricia! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@jackelinemontealegre7647]

Excelente 👍👍👍

[@MindfulScience]

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[@marialuzsolis997]

Muchas gracias. Excelente meditación.

[@marielaperez1407]

❤❤❤❤

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros

[@mariazabala0]

Muchas gracias, me ha sentado fenomenal esta meditación, tal vez lo mejor que he hecho. Y la voz tan dulce y tranquila de la chica es extraordinaria. Saludos desde Santander, 🇪🇸

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu comentario, Maria! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙

[@danielsplus]

Gracias por compartir tan relajante práctica 🤗🕉️

[@nayla_funes]

Que bueno que te gusto!

[@lalitanavarretea]

Me encanto ! Mil gracias!

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros

[@nataliaortiz3538]

Es totalmente relajante....Gracias❤❤❤

[@nayla_funes]

gracias por meditar con nosotros!

[@PilareZabaleta-sm4dh]

Muy augerente y pacificador

[@MindfulScience]

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[@lilianzas6398]

Gracias bella música y meditación gracias una hermosa para comenzar el día bendiciones🧡🧡💜🇺🇾⭐🇺🇾🙏

[@nayla_funes]

Gracias Lili

[@mariaestergonzalez5779]

Gracias Naila ,muy bella compañía !Un abrazo desde Argentina...🧡❤‍🔥

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@zulmasaldivia2056]

Maravilloso ❤

[@MindfulScience]

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[@nicolasrubio2276]

Hello, I have two questions related to meditation (I am a very beginner), maybe more specifically the one in which you try to keep the mind clear: Should I mantain that state of no thinking after the meditation ends? During meditation, can I ''allow'' my voice giving instructions?

[@keylamenoni2122]

Mil gracias 😊✨🙏

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚🙏

[@andreaortizpineda3346]

Como siempre es un placer meditar contigo, soy otra desde hace dos años que empecé a realizar estas meditaciones con Jorge. Gracias Naila, saludos desde Colombia 🇨🇴

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu apoyo en nuestras meditaciones! Si deseas llevar tus prácticas de meditación al siguiente nivel, ¡nuestra app es perfecta para ti! Descárgala ahora y encuentra más meditaciones relajantes. app.mindfulscience.es/

[@viviloiacono4064]

Gracias gracias gracias por la meditación y tu dulce voz que acompaña y nos guia!!!🙏💖

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🌺

[@davidmartintorres9538]

Quiero una voz hacín en mi vida de tanta Paz

[@MindfulScience]

¡David! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@marioverdesoto2085]

Infinitas GRACIAS NAMASTE......¡¡¡

[@nayla_funes]

a Ti! Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@MaritsaSaravella]

❤❤❤ gracias bendiciones

[@MindfulScience]

¡Mari! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@lilianaperalta2473]

Gracias,gracias gracias!

[@MindfulScience]

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[@mirnameza109]

Gracias Naila . Me as dado una Paz Emocional lo logré una relajación muy linda y el momento necesario . Me siento Bendecida por estar en este maravilloso momentos con ustedes son parte de mi salud Bendiciones

[@MindfulScience]

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[@estelavillaverde7486]

Gracias Gracias Gracias!!!!!!!

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@estelavillaverde7486]

Necesito escucharte varias veces…calma mi ansiedad,nervios,angustia… GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@noelialedesma244]

gracias... gracias dios y universo x esta bella voz 🙏❤😊que me ISO relajar mi cuerpo y mente y estar en el aquí y ahora..

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu comentario, Noelia! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙

[@martagenizzo1537]

Gracias muchas gracias excelente

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@user-bc7ns7bb9c]

Una vez más expreso mi agradecimiento, gracias y gracias 😅🎉

[@MindfulScience]

Hola, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

Tu voz 😍😍😍😍

[@user-bc7ns7bb9c]

Aquí desde Mérida Venezuela

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@isisgalvez6732]

La risita que haces dentro de la meditación me desconcentraba. No pude conectar. Gracias

[@nayla_funes]

Saludos!

[@yennycolina8602]

Que grata meditación me relaja todo mi cuerpo sobre todo tu voz naila gracias por este regalo.❤😊

[@MindfulScience]

Yenny, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@eduardoreyessalazar5786]

namasté hermosa

[@nayla_funes]

Gracias! Un abrazo #inspiraaotros🧚

[@Silvina-py9be]

Feliz de escucharte soy fotografa de Maternidad lo voy a compartir a las mamis q tienen poco descanso les va a venir super bien !! Les mandas saludos a las mamis de Estudio de fotografia Franchesca! Siempre es lindo escuchar tu voz ! Laura era tu nombre?

[@rubymolinavergara1504]

❤

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@mariaestergonzalez5779]

Gracias Naila Hermosa tu guía ,soy ya una persona mayor ,cuanto ayudas con esta orientación a mi ser ,mi relajar ,mi sanar ,mi espiritualidad !

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu comentario, Maria! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙

[@lediscallaspo6950]

Gracias

[@MindfulScience]

¡Hola! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@Shube28]

Por fin la voz se ellaaaa... es super relajante la de daniel es hartante

[@robertobriongarcia2869]

Que a tí no te guste es una cosa ...son dos voces distintas y por ello no hay que menos despreciar a nadie los dos hacen una gran labor....saludos a todos y gracias Daniel por guiarnos con tu voz

[@Cris14.2]

Pues a mi la voz de Daniel me gusta mucho. Pero vaya, que si encuentro un video que me desagrada, no lo veo y ya. No me dedico a menospreciar a nadie. Piensa antes de escribir estos comentarios anda, que no son constructivos

[@Shube28]

@@robertobriongarcia2869 me importa nada lo que piensen ustedes no les pregunte que les agrada o que no... es un mundo de libre expresion y aprendi a decir lo que siento...al que no le gusta que siga su camino

[@Shube28]

@@Cris14.2 me importa nada lo que piensen ustedes no les pregunte que les agrada o que no... es un mundo de libre expresion y aprendi a decir lo que siento...al que no le gusta que siga su camino

[@Cris14.2]

@@Shube28 libre expresión si, pero para insultar y faltar al respeto no, que no sabes nada de la vida hija. Así mal te irá en la vida. Pero oye, ya te caerá la selección natural, no me preocupo. Un abrazo pa ti👍🏼

[@paula8524]

❤❤

[@MindfulScience]

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[@diegogutierrez8023]

😍

[@MindfulScience]

¡Diego! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@mariaesperanzamaradiaga]

Gracias muy bella y relajante esta meditación primera vez que te encuentro pero el Universo me ha llevado a ti para encontrar un lugar donde descansar. De nuevo gracias

[@MindfulScience]

Maria, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@diogenesaquino7172]

namasté infinitas gracias 🙏😇❤️ saludos desde México

[@MindfulScience]

Hola, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@alejandrinahurtado6619]

Gracias, gracias y gracias. Namasté

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@alejandratapia19]

Moví mis dedos de los pies y me reí, luego me encontré con tu risa amable. Linda meditación ❤

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@maurolagazzi5832]

Justo lo que necesitaba, muy efectivo, muchas gracias

[@MindfulScience]

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[@martadelcarmenhernandez]

Gracias por este momento

[@chelasanchez7325]

Maravillosa relajación! Muchas gracias!

[@mayradavila2693]

❤gracias 💓🫶🙏

[@juanantoniovareaamillo4063]

Gracias gracias gracias

[@lelcort2176]

Agradezco poder contactar contigo para sentirme mejor 💚

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros💚

[@gabrielpettigrosso2461]

Graciasss

[@susanamatzan2924]

Esta vez la voz y los sonidos son muy chillones para una relajación.

[@olimpiasutilhonrado2864]

Demasiada fuerte la música. Fistrae

[@roxanamorales8461]

Que musica tan bella❤agradecida de meditar y seguir su contenido una de las mejores paginas para la meditacion guiada. Gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu comentario, Roxana! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙

[@anaenriquez9984]

Me encantó, pero me gustaría que la melodía se escuchará más casi no se oye en cambio la voz predomina y si se trata de sentir la música en cada parte del cuerpo no se oye. Gracias

[@nayla_funes]

Gracias por tu sugerencia!

[@MarquinaLorens]

❤❤❤❤❤❤❤

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@anairam00100]

🌈🌈🌈🌈🌈🌈

[@nayla_funes]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@fabicrocci11]

En lo personal me parece una voz muy dulce pero me he acostumbrado a la voz masculina. Hermosa meditación pero no logré conectar...lo siento,gracias!

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros Saludos!

[@Shube28]

​@@nayla_funessos la mejor prefiero tu voz que la de Daniel...me relajas mucho sigue asi y haz mas meditaciones para cuando tenemos pesadillas o miedos al salir como la agorafobia

[@Silvina-py9be]

Perdon Naila

[@normaalvarez2830]

Esos ronquidos mezclados con la música son insoportables. Nunca antes me pasó que tuve que dejar de escuchar la guía o ayudar en otra meditación.

[@QuiqueRojasLeal]

¡Y por qué te dormiste!!

[@mca4844]

Prefiero una voz masculina que no susurre

[@Shube28]

Prefiero la voz de ella y que susurre relaja mas la voz del tal Daniel no me relaja nada... es ideal que susurre para meditaciones

[@mca4844]

@@Shube28 es ideal para vos, a mi los susurros me estresan

[@yosoy_jsu7927]

Me irrita

[@alejaserrato3822]

Podrías hacer una meditación para la desrealizacion, por favor...? Para volver a la realidad

[@vossosunapizzaperonososnad9392]

La desrealización es un estado sumamente desagradable y desesperante, realmente comprendo por lo que estás pasando, la paranoia y el miedo hacen que el tiempo que experimentamos con esa sensación sea sumamente difícil, en mis peores crisis de ansiedad lo experimenté y mis ataques más largos de desrealización duraron hasta 2 meses.. te comento esto solo para decirte que si, se puede salir de ahí, y que esa sensación NO VA A DURAR PARA SIEMPRE. Te lo aseguro.. solo debes trabajar en tu ansiedad, buscar la mejor manera de relajarte (está genial que medites, te felicito) y seguír tu vida normal. En una época solía tener ataques de desrealización cada unas cuantas semanas. Actualmente el último que tuve fue hace más de 2 años, trabajar en la ansiedad hace que la desrealización se vaya, solo debes encontrar la paz que se encuentra en tu interior. Por último te recomiendo el canal de "Vive Sin Ansiedad", está en KZbin, tiene muchos consejos súper prácticos y útiles, mí me ayudó mucho a salir de mi ansiedad. (Cómo dato no menor, voy a terapia psicológica hace más de 3 años, eso fue uno de los motores que me ayudó a superar mis ataques de ansiedad y a disminuirlos.) Espero que tengas una hermosa vida, saludos!

[@Cami-rj6ef]

@@vossosunapizzaperonososnad9392 qué bueno leer esto hay días que el miedo me invade a mil y siento que moriré solo quiero estar bien y vivir bien ser feliz y disfrutar de todo lo que más me gustaba muchas gracias

[@lilianzas6398]

Gracias por la. Meditación y la música gracias a comenzar el día bendiciones 🇺🇾🌹🧡🧡💙⭐💥

[@nayla_funes]

Un abrazo! Gracias! Saludos #inspiraaotros

[@monibosi4668]

Hermosa meditacion❤ Gracias ❤

[@MindfulScience]

Moni, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@mariadeliacaraccio1146]

Muchas gracias Maila.❤

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@estelavillaverde7486]

Naila sos increíblemente hermoso en las meditaciones !!!!❤️ Gracias!!!!

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@alexandravasquezfernandez7212]

Gracias 🙏🏽

[@nayla_funes]

Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚

[@aljandraacosta3076]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@MindfulScience]

¡Hola! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@pablojorgealbornoz3728]

Gracias gracias gracias Excelente

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@cristinagarais9452]

Gracias ❤

[@MindfulScience]

¡Cristina! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏

[@augustacruzpena9415]

Hermosa meditacion y más aún su voz tan dulce que da mucha paz y tranquilidad! Gracias, gracias, gracias!!!

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘