Рет қаралды 10,124
Достаточная насыщенность кислородом организма способствует похудению. В этом видео Сати Казанова познакомит вас с полезными дыхательными техниками.
• Техника медитации «наблюдение за дыханием»
• Пранаяма Нади Суддхи - древняя дыхательная техника йоги
• Мантра-медитация с мантрой ОМ НАМО НАРАЯНАЯ 🙏♥️
Если вы решили похудеть - сделайте это с пользой для здоровья.
Оригинал видео:
/ ce0yalwpw66