Mедитация - Скръб след Загуба на Близък Човек

Скърбенето е процес, през който всички преминаваме, когато преживяваме загуба на близък човек. Това е етап на психологическа раздяла с изгубения човек. Често чувствата, които изпитваме са смесени и противоречиви.
Медитацията включва:
- реализация, че човекът, който сме изгубили не би искал ние да скърбим
- завършек - искане и даване на прошка
- съзнателно насочване на мислите към хубави спомени
Когато загубим обичан човек, скърбенето е това което помага да си върнем способността да обичаме. Няма правилен или грешен начин, по който да се чувстваме, когато скърбим.
Тъгата иска да бъде видяна, приета и обгрижена.
“Загубата боли остро и неосъзнато. И на помощ идва скръбта. Скръбта е мостът между смъртта и живота.”
#медитация #скръб #медитирайсмен

[@user-wm1pz7xr5d]

Обичам те, Обичам те, Обичам те ....

[@user-wq4hz9wm9j]

Получих аритмия след загуба. Може би защото душата е в гърдите. ❤❤❤Много Ви благодаря за помощта. ❤

[@dianastefanova9999]

Благодаря за тази медитация! Помагате ми в труден за мен момент. Благодаря, че ви има!