Meditacion Mindfulness para Perder Peso con Relajamiento y Amor Propio

[@milagrosgomez3623]

Por cuántos días se tiene que hacer y cuántas veces se tiene que Acer y cuántas veces gracias

[@Raceves8]

Hola Milagros, gracias por tu pregunta. Y la respuesta es que cada quien es diferente. Hay personas que con la primera vez ya empiezan a ver resultados y hay personas que necesitan escucharlo 3-4 veces por semana para empezar a ver resultados. La idea es que entre al subconsciente y uno se motive a hacer más actividades físicas y a comer más saludable. Al combinar la meditación con estas dos cosas obtendrás mejores resultados porque te darán más ganas de hacer las 3 cosas. Si tienes alguna otra pregunta estamos a la orden. 🙏♥️

[@ivanalarico5982]

@javitorres26: Miércoles 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.@javitorres26: Importante 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.@javitorres26: 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen

[@mariadelrosarionoguez7363]

@@Raceves8 eeeeeeee

[@veromeryglezgomez1035]

Siempre dicen que 21 días está bien

[@Raceves8]

Si, eso es cierto Vero, se dice que en 21 días se forman los hábitos!

[@mireyacharmin9530]

ESTA MEDITACION ES MARAVILLOSA! LA VOZ TRANSMITE MUCHA PAZ GRACIAS GRACIAS GRACIAS ⭐💛👑⚜️✨⭐

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti Mireya por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo y saludos 🙏🙏🤗❤️

[@zolmendozadiaz5751]

Es simplemente MARAVILLOSO. Hace un efecto en mi increíble!! Gracias gracias gracias

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@Universe-j6l]

Hecho está . 15 libras menos . Saludable y como i ha energía y amor propio . Amén , amén , amén , gracias , gracias , gracias . Me encanto

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti y así será! Amén! 🙏❤️🤗

[@Nonalopez731]

Mas q bajar de peso me lo pongo es por q duermo muy agusto con tu voz !!!gracias

[@zulemagonzalez7057]

Omg pesaba 157 lb y en tan solo 2 semanas he bajado de peso, ahora peso 153 lb he notado que me lleno más rápido a la hora de comer ya no me da ansiedad por comer de todo.

[@Raceves8]

Súper buena noticia Zulema! Me da mucho gusto saber que te está sirviendo para bajar de peso y para calmar tu ansiedad. Sigue practicando eso que te está funcionando. Te deseo todo lo mejor del mundo. Un abrazote y saludos 🙏❤️🤗

[@zulemagonzalez7057]

@@Raceves8 Muchísimas gracias , he estado meditando también con los videos de gratitud y el de autoestima y los que son para dormir bien y soltar a un mes que ha pasado ya he bajado 10 libras. Gracias Gracias que todo lo bueno se te duplique. Nada me había funcionado a pesar de que hacía dietas y ejercicio hasta que llegue aquí leí otros comentarios que si funcionan y decidí intentar. Exelente Canal

[@Raceves8]

@zulemagonzalez7057 awww 🥰 mil gracias Zulema y me alegro que te guste meditar conmigo y que te esté funcionando. Sigue practicando eso que funciona y que sigas creciendo y aprendiendo algo nuevo todos los días. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@soniagonzalez2156]

Roberto soy amante de las meditaciones guiadas, si duda esta es la mejor meditacion!!!! mas completa, relajante, motivadora que he escuchado, wow la ame ❤ la escuchare todos los dias de aqui en adelante y la compartire con mis seres queridos, mil felicidades, tengo youtube premium, asi que no me entero de los anuncios, gracias por este excelente trabajo, soy una suscriptora mas de tu canal ❤

[@Raceves8]

Mil gracias Sonia y me alegro que te guste. Te deseo todo lo mejor en tu práctica y estamos a la orden para lo que se te ofrezca. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@marlenysaavedra4508]

Buen día q lindo la meditación me isiste llorar de tanto sufrír en el pasado miraré el presente gracias mil gracias

[@Raceves8]

Bien día Marley y gracias a ti por escucharme. Y a veces es bueno llorar para sacar eso de nuestro interior. Te deseo todo lo mejor en tu proceso y práctica. Sigue haciendo lo que te funciona todos los días. Un abrazo de amor y saludos 🙏❤️🤗

[@belengiunta3686]

estoy por llegar a los 100k jamás en mi vida me descuide tanto y aunque intento programar mi cabeza para comenzar la dieta ejercicios no lo consigo, no sabría que me está trabando. Esta noche comienzo con su meditación...

[@Raceves8]

Te entiendo Belen y a veces así pasa. La pandemia tampoco ayuda. Y me alegro que esta noche comiences con mi meditación. Espero que sea lo que necesitas para comenzar el cambio. Un abrazo 🤗 y si necesitas cualquier cosa estamos a la orden 🙏♥️

[@marthamoreno9903]

ANOTA EN UNA LIBRETA LO QUE COMES DIARIO Y PODRÁS VER LOS RESULTADOS

[@brendamoreno7884]

Como te va funciona??

[@mercedesblazquezsanchez805]

Muchas gracias por ésta hermosa meditación con consejos tan útiles y saludables. Aunque sabemos lo que tenemos que hacer, nos descuidamos..Muchas gracias, bendiciones, y mucha salud 😊 1:00:40

[@raquelagurre6467]

Muy lindo video lo escucho todas las noche me relajo muy bien gracias

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Raquel por escucharme y me alegro que te guste meditar conmigo todas las noches. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@mariajesuslopez4145]

Gracias ,gracias y gracias .

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti 🙏🤗❤️

[@AlbaDavila-p7w]

Muchas gracias tenga maravilloso dia

[@Raceves8]

Igualmente Alba. Que tengas bonito día. Y gracias por escucharme. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@amaiaosoro2342]

Preciosa la música,muy bien elegida,

[@Raceves8]

Mil gracias y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@albamendez4944]

Gracias gracias gracias namaste

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti por escucharme Alba y me alegro que te gusto. Sigue practicando esa bonita sensación todos los días. Un abrazo 🤗 y saludos, Namaste 🙏♥️

[@mariajesuslopez4145]

Gracias ,gracias ,gracias .

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti María por escucharme. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@betinaortiz4538]

Impresionante meditación....me llegó a lo mas profundo de mi ser. Gracias ♾️ por el amor transmitido ....se llenó de paz mi alma

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Betina por escucharme y me alegro que te llego a lo más profundo de tu ser. Me alegro que estes aquí y te mando infinitas bendiciones. Un abrazo 🤗 y a seguir practicando ese amor propio todos los días. Saludos 🙏♥️

[@MariaRosaFrazzetta-px6zj]

Que belleza de meditación. Tu voz es bellísima!!!!!!!!!!

[@Raceves8]

Un millón de gracias por escucharme y me alegro que te guste mi voz. Sigue practicando lo que te funciona. Un abrazote y bendiciones ❤️🙏🏼🤗

[@alejandratosta2557]

Llevo semanas escuchándolo y es genial!!! Gracias Roberto ❤

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Alejandra por escucharme y que gusto me da que te guste meditar conmigo. Te mando un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@norelkissalazar4730]

Hola me encanta, me relaja mucho, me duermo y puedo decir que la escucho en las noches y he despertado mas laviana y con una visión mas amorosa de mi cuerpo ❤

[@Raceves8]

Hola 👋 me alegro que te guste meditar conmigo y que te esté ayudando. Sigue practicándo lo que te funciona todos los días. Un abrazote y saludos 🙏🤗❤️

[@mariaalvarez9144]

Muchas gracias esta hermosa se q me funcionara lo puedo sentir bendiciones🙏🙏🙏

[@Raceves8]

Asi será María y mil gracias a ti por escucharme. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@ramonaroldan6157]

Muchas Gracias por enviar estas hermosas meditación para bajar de peso que todos los que escuchan logren todos Bendiciones ❤

[@Raceves8]

Bendiciones para ti también Ramona y gracias a ti por estar aquí. Que sigas aprendiendo y mejorando todos los días. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@ramonaroldan6157]

@@Raceves8 muchas Gracias Bendiciones 🙏

[@rutthrenteria8824]

Muchas gracias me toco hablar con mi guía espiritual y no lo puedo creer me encanta tu voz

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Ruth y que buena noticia. Me alegro que pudiste hablar con tu guía espiritual. Sigue haciendo eso que te está funcionando todos los días. El chiste es que se haga un hábito. Un abrazo 🤗 fuerte y saludos 🙏❤️

[@rutthrenteria8824]

Me encanto muchas gracias no tengo palabras para explicar lo que sentí

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Ruth por escucharme y me alegro que te gusto. Sigue practicando esas emociones bonitas todos los días. Un abrazote 🤗 y saludos 🙏❤️

[@LuisaHerrero0110]

Yo llevo unos dias escuchando, duermo de maravilla. Aun es pronto para saber si funciona para adelgazar, pero sigo haciéndolo porque me va muy bien.

[@Raceves8]

Que bueno Marisa y me alegro que te este ayudando a sentirte mejor. Ya verás que eso va a ayudar a que tu cuerpo se sienta mejor y en consecuencia puedas tener mayor control sobre los alimentos que le das. Te mando un abrazo y te deseo todo lo mejor. Saludos.🤗

[@danielayacob793]

Hermosa meditación...me llegó hasta la emoción. Estoy comenzando un proceso de cambios y esto era lo que hoy necesitaba. Trabajar el poder sostener éstas decisiones tan importantes para cuidar mi cuerpo. Gracias, gracias, gracias. Te sigo...

[@Raceves8]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS A ti Daniela por escucharme. Me alegro que te gusto y que estás comenzando el proceso del cambio! Te deseo todo lo mejor en esta nueva etapa de tu vida y si necesitas cualquier cosa estamos a la orden. Sigue practicando hasta que se te haga un hábito! Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@zuraimapalacios9014]

Maravillosa meditación Gracias6, 🙏lo lograré, bajare, 10 kilos lo decretó

[@Raceves8]

Mil gracias a ti por escucharme y así será! Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@BlancaIrisCorzoSolis]

Excelente meditacion. Gracias.

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Blanca por escucharme. Sigue practicando eso que te funciona todos los días. Un abrazote y saludos 🙏❤️🤗

[@mirtagracielacerchiara4936]

Muy buena meditacion !! Gracias

[@Raceves8]

Mil gracias Mirta por escucharme y me alegro que te gusto. Sigue practicando ese amor propio todos los días. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@rosacerqueira9319]

Gracias muito boa exelente meditacao agradeco

[@Raceves8]

Obrigado 🙏♥️🤗

[@gringafasano1966]

Me encantó la meditación. Gracias por compartir.

[@Raceves8]

Mil gracias por escucharme y me alegro que te encantó. Sigue practicando el amor propio todos los días. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@laura733s]

Roberto: te agradezco infinitamente ésta hermosísima meditación. Cuanta dedicación, cuanto amor plasmado en éste bellísimo trabajo que has hecho aquí para todos nosotros! 🙏🌈💖. Gracias, Gracias, Gracias por tu luz !

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Laura por tu comentario y por escucharme y me alegro que te guste. A seguir practicando ese amor propio todos los días ♥️♥️♥️🙏🙏🙏

[@analuisacalvilloceja3019]

SEÑOR ROBERTO ACEVES LO INICIO HOY 24/02/24 12:19 am. DESEÉME 💪 🍀 🤞 SUERTEEEE..CON FE Y CONVICCIÓN EN LO VOY A LOGRAR 💪..HECHO ESTÁ 🙏🏼🙏🏼🤲🤲🙏🏼🙏🏼💖💖😊

[@MariguadalupeFranca]

❤u nñññcldu un poli00ieiik😅❤😅Qi❤ip8q😊😅❤❤❤😅apñk🎉​@@Raceves8

[@magdalena9251]

Siempre escucho meditaciones, hoy empiezo con esta para dormir, me encantó la vozz espero ne funcione, hoy comence nuevamente la lucha con el sobre peso

[@Raceves8]

Mil gracias Magdalena por escucharme y es un placer tenerte por aquí. Te deseo todo lo mejor en tu práctica y sigue meditando todos los días. Es lo mejor que puedes hacer para tu salud! Un abrazo y saludos 🙏❤️🤗

[@magdalena9251]

​@@Raceves8 Hola, le comento que he escuchado esta meditación todas las noches desde que le comenté y eh notado un gran cambio en mi 😮 Cómo le comenté sufro de obesidad y llevo casi una semana comiendo sano y haciendo ejercicio, es como que me nace del corazón hacerlo por si sola, no me estoy forzando a nada. Creo que es la meditación que me está produciendo eso, nunca había estado tan tranquila en un proceso tan difícil como es la perdida de peso, espero está vez lograrlo, seguiré con su meditación. Además, agrego que es la única que me hace dormir fácilmente ya que también tengo problemas con eso. Muchas gracias por todo un gran abrazo ❤🫂

[@lauramancini3224]

Gracias gracias gracias❤

[@mariacorreia2808]

Decreto que desde éste momento estoy bajando de peso, gracias, gracias, gracias Universo Amén ❤🎉🥇

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti María y así será. Amén. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@leticiainzunza5851]

😊Si 😅

[@candelalopeznavio7233]

Gracias por compartir esta meditación y enseñar a mi subconsciente como controlar mi mente, sin darme cuenta he perdido malos habitos alimenticios y sólo me apetece comer sano y poca cantidad...increible pero cierto!!! En unas semanas he pasado de 96kg a 88kg 🙏🙏🙏 gracias al universo por hacer que llegue a mí, porque me está funcionando 👍

[@Raceves8]

Wow! Que buena noticia Candela y gracias por compartir!! Vas súper bien! Y me alegro por ti. Sigue practicando ese amor propio todos los días. 🙏🤗♥️

[@candelalopeznavio7233]

@@Raceves8 sigo escuchado la meditación y además me quiero cada vez más, me apetece cuidarme y ahora voy por 84, 85 kg voy a continuar escuchándote, me quedo dormida pero estoy segura que mi subconsciente lo escucha y mi mente no piensa en cosas negativas. Sigo dando gracias a usted por compartís y del universo por hacer que lo haya encontrado. Ojalá le funcione a todos mucha suerte 🍀👏👏👏🙏🙏🙏

[@Raceves8]

@candelalopeznavio7233 super Candela!!! Me alegro que vas bien y así es, tu subconsciente sabe lo que es mejor para ti! Síguete amando cada vez más, un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@GyL-yl9ro]

Hoy inició Roberto, a ver qué tal

[@Raceves8]

@GyL-yl9ro super! Te deseo todo lo mejor. Y recuerda que la práctica hace a la maestra! Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@isabelriveros5297]

Gracias.. excelente meditación ❤

[@Raceves8]

Gracias a ti. Me alegro que te gusto y sigue meditando todos los días 🙏🤗❤️

[@uxue111]

Muchas gracias por compartir esta terapia ❤

[@Raceves8]

Mil gracias a ti por escucharme. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@lauramancini3224]

Hola buenos días soy de argentina.Escucho tu meditacion todos los días me encantaaa.Lo q ago yo todas las mañana y me trae paz una hora de actividad fisica.Estoy empezando a comer sano por mi salud y para estar linda tambiennn jaja.Tengo 53 años y amo la vida.gracias por esta hermosa meditacion❤

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Laura por escucharme y me alegro que te guste meditar conmigo. Sigue practicando eso que te da calma y paz. Te deseo todo lo mejor del mundo y que sigas disfrutando de la vida. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@mizraimperez2350]

Me encantó la meditación 🧘‍♂️ a partir de hoy la escucharé todos los días por la noche 😍 Gracias Gracias Gracias 🙏

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@rebealva76]

Para los que escuchan la meditación a diario, comienza en el minuto 36:28 ✔️ Gracias por la excelente meditación ☺️🙏🏻

[@Raceves8]

Gracias 🙏 🤗❤️

[@offircastillososa3456]

❤ gracias, gracias gracias 🙏 Bendiciones

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@victoriavarela1842]

Muchas gracias me sentí muy bien

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Victoria por escucharme y me alegro que te gusto. Un 🤗 abrazo y saludos 🙏❤️

[@tiffany-warrior.]

Espectacular me encanta llegar a ese estado de relajación total , muchas gracias por subir este audio

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti por escucharme Tiffany y me alegro que te gusto. Sigue practicando esa bonita sensación todos los días. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@amparolozano5191]

Es la primera vez que la escucho y me encantó 🎉 muchas gracias. Creo que la escucharé cada noche. Es la primera bez que subo tanto de peso y ésto me ayudará a lograr mis propósitos. ❤

[@Raceves8]

Mil gracias amparo por escucharme y ojalá que si te ayude. Te deseo todo lo mejor y me alegro que te gusto. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@daymakeup1610]

Es muy pronto para decir que funciona pero me relajó y dormí tan rico 😊 seguiré escuchando

[@Raceves8]

Me alegro que te relajo y que te dormiste pronto. Y a veces el mantener esa calma nos ayuda a comer menos o a ser más conscientes de nuestra dieta y amor propio. Suerte con todo y sigue practicando eso que te función. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@ceciliamariagonzaleswarnes2807]

Muchas graciassssss ❤

[@Raceves8]

Muchas gracias a ti 🙏🤗❤️

[@jennybenitez1350]

Gracias ,Gracias,Gracias 🙏🙏🙏🟢🟢🟢

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti Jenny por escucharme. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@MsWaterinthedesert]

Maravillosa meditación. Me ha hecho sentir realmente muy bien. Gracias gracias gracias ❤️

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti Gabriela por escucharme. Un abrazo 🤗 y me alegro que te gusto. Saludos 🙏♥️

[@nutriologaberthaalvarez713]

Me encanta tengo otro animo siento mi cuerpo direferente además duermo muy bien

[@Raceves8]

Que bien! Me alegro Bertha! Mil gracias por escucharme y a seguir practicando ese amor propio todos los días. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@lionelllamas4444]

HOLA HOY EMPIEZO A ESCUCHARLO CON MUCHA FE Y LUEGO COMENTARE LOS RESULTADOS POSITIVOS SI DIOS QUIERE ...SOY LIONEL CIUDAD BAHIA BLANCA ARGENTINA ....SALUDOS TOTALES.....LIO....🙏🙌🙌🙌

[@Raceves8]

Suerte Lionel con todo y te deseo todo lo mejor. Un abrazo 🤗 hasta Argentina y saludos 🙏❤️

[@KysLaser]

@lionelllamas444 yo estoy pendiente, hoy me lo pongo por la noche

[@rosabeltran4592]

Lo decreto bagaré 20 ❤libras hecho está

[@Raceves8]

Asi será Rosa! Amén 🙏❤️🤗

[@mariaaunonhuertas9629]

GRACIAS ME DA MUCHA PAZ Y SENTIRME BIEN .

[@Raceves8]

Mil gracias a ti María por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@analuisacalvilloceja3019]

Buenas Noches hoy 7/04/24.. Realizo éstas Meditaciones con fe y Confianza en éstas Motivadoras Palabras Guiadas de Don Roberto Aceves ❤❤❤😊 ..Gracias..Gracias Decretado Decretado que me funcionará 😌🤲😌🤲👌🏽👌🏽👌🏽🙏🏻📿📿💖💖💖

[@Raceves8]

@analuisacalvilloceja3019 gracias, gracias, gracias Ana Luisa y te deseo todo lo mejor del mundo en tu práctica. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@analuisacalvilloceja3019]

@@Raceves8 gracias..Que así sea 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻😌🤲🤲🤲💟👌🏽

[@ofeliayanez774]

hola don Roberto Aceves tenía razón lla en contre ese vídeo ahora voy a escuchar diario ahora voy escuchar este video para poder bajar de peso esque estoy un poquito gorda no puedo caminar mucho por qué luego me canso cuando voy a las tiendas grandes como Costco y bjs me tengo que venir parando pero gracias a Dios y Ami pareja y asu hermana me esperan

[@Raceves8]

Que bueno Ofelia! Felicidades y a seguirla practicando entonces. Me alegro que te gusto y que te hizo sentir con más energía! 🙏♥️

[@monicarojas8820]

Gracias estoy empezando a escuchar Besta meditación pero me quedé dormida cuando desperté estabas con las afirmaciones muy buena y cambio mí actitud Gracias Gracias Gracias

[@Raceves8]

Que bien Monica! Me alegro que te gusto y que cambio tu actitud. Gracias, gracias, gracias a ti por escucharme y sigue practicando! Un abrazo 🤗 y saludos ♥️🙏

[@normacordero137]

Deseo que estas meditaciones me sirvan mucho para poder adelgazar y levantar mas mi autoestima ! Gracias gracias 🙏🏼 ❤

[@Raceves8]

Claro que si Norma! Ya veras que si! Ánimo y a trabajar en ese amor propio 🙏♥️🤗

[@NorvyLaguna]

Me encantó. Muchísimas gracias 🎉🎉❤

[@Raceves8]

Mil gracias a ti por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@analola8868]

Estás muy bien tienes un cien 💯, solo el volumen, gracias

[@Raceves8]

Gracias a ti Ana y me alegro que te guste meditar conmigo. Sigue practicando. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@glorianellyquicenorestrepo5429]

Gracias!! Me encanta su tu tierna voz!!!😍

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Gloria por escucharme y me alegro que te encanta mi voz 🥰 saludos y un abrazo 🤗🙏♥️

[@hjbnew2009]

no hay una version mas corta donde no se de tanto preambulo. let's cut to the chase. El mensaje es excelente but se le da mucha vuelta para darle la instruction al subconciente. Ya despues del minuto 35 en adelante va directo. De igual forma excelente. Me gusto.

[@Raceves8]

Gracias Héctor y es buena idea, no había pensado hacer eso. Aunque a veces es necesario una introducción para preparar a la persona a entrar en ese estado. No todos son iguales y hay personas que pueden recibir el mensaje directo y otros necesitan más tiempo para estar disponibles para recibirlo. Igual y lo voy a tomar en cuenta para el futuro. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@deisybarreto6418]

...empecé a escucharlo voy hacerlo por todo el mes de febrero 2023...peso 233 libras ♎️ ...gracias gracias y gracias siempre por compartir este tipo de video para apoyar a todos los que queremos llegar al peso ideal . Mil gracias siempre

[@Raceves8]

Gracias a ti Deisy y te deseo todo lo mejor en tu práctica! Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@maricruzlopez6005]

Hola , cómo vas?

[@Ghostfacegrlfriend]

Que es el resultado

[@lacastellanos8696]

Muy buena recomendada,todavia no se termina el mes y estoy perdiendo una libra por dia,llevo 25 libras perdidas 👏👏 10 libras mas y llegare a mi meta!!

[@Raceves8]

Super buena noticia y mil gracias por compartir. Me alegro que te esté funcionando y a seguir practicando ese amor propio todos los días 🙏♥️🤗

[@ANNDELANGEL-w1b]

La escuchas todos los días?

[@Raceves8]

@ANNDELANGEL-w1b buena pregunta, y si eso te ayuda adelante. Sino, escucha a tu cuerpo y lo que sientas que te ayude más, eso haz 😉

[@MarthaMireles-p1c]

Decreto hoy que estoy bajando de peso por medio de esta meditación

[@Raceves8]

Muy bien! Así será 🙏🤗❤️

[@OlgaJimb]

Me encantó! La he practicado 2 noches y es increíble como mi cuerpo y mi mente responden aún cuando me haya dormido. Hoy la hice al despertar y tengo unos niveles de energía increíbles! Muchas gracias! Nueva suscriptora!

[@Raceves8]

Un millón de gracias Olga y bienvenida! Me alegro que te sirvió y te agradezco por escucharme y darme la oportunidad de estar en tu vida. Sigue practicando que con el tiempo se te hará hábito! Y si necesitas cualquier cosa, estamos a la orden. Un abrazo 🤗 y saludos ♥️🙏

[@Jonywolker888]

Hola, hace rato vengo meditando y ejercitando la relajación. Pude entrar en un estado de relación bastante profunda. De a poco voy viendo que todos los problemas estan en la mente y cada meditacion me da respuestas.

[@Raceves8]

Asi es! Y que gusto que ya estás despertando. Sigue practicando la meditación y con el tiempo se te hará un hábito el vivir cada momento al máximo. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@elbagutierrez1386]

Me encantó, infinitas gracias ✨🙏🏻

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Elba por escucharme y me alegra que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@gpe.yazgodoy613]

Gracias 3x Desde México

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti Gpe y un abrazo 🤗 y saludos hasta la Ciudad de México ♥️🙏🤗

[@jessyjessy268]

Gracias

[@Raceves8]

Gracias, gracias, gracias a ti Jessy 🙏♥️🤗

[@melreyes8014]

Wow no se ni hace cuánto tiempo llevo escuchando esta meditación 🧘🏾 y hoy por primera vez he tenido la oportunidad de escucharla completa; ha sido la experiencia más bonita y agradable que he tenido, Gracias por tu Magia 🤍✨🤍✨

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Mel por escucharme y por fin poderla escuchar completa. Me alegro que te gusto y sigue practicando el amor propio todos los días 🙏🤗♥️

[@gloriaaceves9040]

Infinitas GRACIAS 🙏♥️ por esta meditación l, que tenga un SBD. (Saludable y Bendecido Día)

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Gloria por escucharme una vez más y me alegro que te gusto. E igualmente, que tengas un Saludable y Bendecido Día! 🙏🤗♥️

[@gabrielaquirozvaliente4104]

Gracias me encanta!!

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Gabriela por escucharme y me alegro que te encanto. Sigue practicando esas cosas que funcionan. Un abrazo y saludos 🙏♥️🤗

[@gracepaz5855]

A bajar de peso no queda de otra !! Gracias Robert

[@Raceves8]

Así es! Gracias a ti Chelin ♥️🙏

[@isabelKayEnemark]

❤ gracias ❤

[@Raceves8]

Gracias a ti 🙏🤗❤️

[@marcelapasten4345]

Gracias ! Había escuchado meditaciones pero no como está!! Bendiciones para ty ya que está meditación nos ayuda a terrisar ya que vivimos el día día en un mundo de stress y dejamos de preocuparnos de nuestra salud !! Que el universo nos guíe a todos los seres humanos y que nos sintamos mejor en este mundo que nosotros tenemos que acerlos mejor cada día ❤️

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Marcela por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@mariapilarcamargorojas1502]

Muy extenso

[@Raceves8]

ASI es Maria. La idea es llegarle al subconsciente por donde se pueda. Tarde que temprano llegará el cambio a tu vida y sobretodo con la práctica. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@celucde4842]

Gracias ❤

[@Raceves8]

Mil gracias a ti 🙏🤗♥️

[@margaritasolis7219]

grasias amigo

[@Raceves8]

Mil gracias a ti amiga. Un abrazo y saludos 🤗🙏❤️

[@romaneebastias5536]

Hola Roberto este video lo empece a escuchar ayer estoy muy pasada de peso e echo tratamientos medico para bajae pero me da rebote y subo despues el doble. Yo no tomo mucho liquido. Pero hoy logre a tomarme dos litros de agua. No se si fue esto. Pero te agradesco por la paz que senti hoy. Que no sentia desde mis quince años. Siempre e tenido muy poca paz 😊😊😊

[@Raceves8]

Hola Romanee, gracias por escucharme y me alegro que te ayudó. Y espero que lo sigas practicando todos los días. Es cuestión de practica y de amarse todos los días, a todo momento. Y que te sigas sintiendo de 15 años todos los días. Un abrazote y saludos 🙏🏼🤗❤️

[@monicaaguilar6897]

Buenas noches! Muchas gracias por compartir esta experiencia. Lo escucho todas las noches y es increíble como todo empieza a cambiar, mi cuerpo ya no acepta alimentos chatarras!!! Además, despiertas con energía

[@Raceves8]

Que buena noticia Monica! Me alegro y te felicito! Sigue practicando ese amor propio todos los días. Te mando un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@ofeliayanez774]

hola don Roberto Aceves espero que allán amanecido bien usted y su familia espero que tengan un lindo día

[@Raceves8]

Mil gracias Ofelia e igualmente. Buen día y un abrazo 🤗🙏♥️

[@mayterobles2551]

Me gusto mucho su meditacion, la escuchare cuantas veces sea necesario Muchísimas gracias

[@Raceves8]

Muy bien Mayte! Te deseo todo lo mejor del mundo y gracias por escucharme. Te mando un abrazo 🤗 y saludos a donde quiera que estes 🙏♥️

[@mariavictoriapunales9735]

Me encanta, pero siempre me quedo dormida a los minutos de escucharlo. ❤️❤️

[@Raceves8]

Que bueno Maria, me alegro y lo mejor es que tu subconsciente sigue trabajando aunque estes dormida y verás como durante el día las cosas te salen más fáciles y mejor! Saludos y a seguir practicando 🙏❤️🤗

[@yessikanunez5308]

Woooow. Me encantó esta meditación. La hice a las 7:30 am y me quedé profundamente dormida hasta las 12:00 😱😂😂😂 Supongo que eso necesitaba mi cuerpo. Después la escuché despierta y me encantó el contenido, la voz, los tiempos. Vaya que me relajé. Nueva seguidora. Bendiciones!!! ❤️

[@Raceves8]

Mil gracias Yessika por escucharme y que gusto saber que te gusto. Y espero que logres amarte cada día más, al punto de lograr tener un cuerpo más sano! Saludos y sigue practicando el amor propio todos los días 🙏♥️🤗

[@gpassnt8741]

Muchas gracias, muy relajante ❤ tomo consciencia de que sea como este tengo que amar mi cuerpo porque él hace mucho por mi

[@Raceves8]

Mil gracias a ti por escucharme. Y me alegro que te gusto y te deseo todo lo mejor en tu práctica. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@natlorens1087]

​@Roberto Aceves

[@natlorens1087]

​@Roberto Aceves

[@natlorens1087]

​@Roberto Aceves

[@natlorens1087]

PP PP

[@Veritohope]

La escuche ahora por primera vez, me encantó, comencé bien pero creo q me dormí como a los 45 minutos pero igual despertaba u dormía y se siente tan bonito ☺️, tratare de hacerla dos veces por día por la mañana y por la tarde, muchas gracias por ese excelente trabajo.

[@Raceves8]

Awww 🥰 mil gracias Verito por escucharme y me alegro que te gusto. Sigue practicando esa bonita sensación todos los días de amor propio. Un abrazo y saludos 🙏🤗♥️

[@gpe.yazgodoy613]

Gracias x3 desde México Peso 66kg Mido 1.50 Amor propio es lo 1ro q necesitamos para dejar de creer q nos necesitamos proteger con grasa Bendiciones 😘 Y seguimos por la salud.! Solo por hoy!!!

[@Raceves8]

Asi es Gpe! Te deseo lo mejor y bendiciones para ti también. Un abrazo 🤗 y a seguir practicando ese amor propio todos los días 🙏♥️

[@isabelcaraballo5464]

Saludos desde Puerto Rico.😊

[@Raceves8]

Saludos Isabel hasta Puerto Rico 🇵🇷 desde California 🙏❤️🤗

[@vanimazzone2399]

Esta misma noche la voy a comenzar ❤️

[@Raceves8]

Genial Vany y ojala que te funcione. Un abrazo y saludos 🤗

[@paulaalfaro6190]

🌹 gracias 🌹 Bendiciones 💐

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Paula! Bendiciones y a seguir practicando 🙏♥️🤗

[@azaliavalenzuela9727]

Hola , ayer y hoy he escuchado la meditación, me encanta, lo malo es que me duermo profundamente, despierto casi al final.

[@Raceves8]

Eso es muy buena señal Azalia, con la práctica vas a ver que las sugestiones se van quedando en tu subconsciente y van teniendo un efecto en tu vida diaria. Mil gracias por escucharme y te mando un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@victorinavazquez3983]

Estoy relajada y siento como descargas eléctricas y mi cuerpo vibra, porque?

[@Dani-fv4xz]

Oy lo practike pero esta meditacion es bella Gracias Gracias bendiciones

[@Raceves8]

Mil gracias a ti Dani por escucharme y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@luluramirez3574]

Ortografía (hoy, practique)

[@Raceves8]

Gracias Lulu 👍

[@luznieto560]

Tiene cosas positivas y negativas(al menos para mi).Lo positivo:la voz transmite de por si una agradable relajación, buenísimo centrarse en el presente,lo negativo :me confundi cuando primero me imagino fuera del cuerpo, observando me desde afuera,y luego,dices imaginarse caminando en la arena(se supone que mi cuerpo estaba en la cama) y me pareció muy extensa.Seguire practicandola y te iré comentando. Gracias

[@Raceves8]

Gracias Luz por darme la oportunidad y por compartirme tu experiencia. Y me alegro que te pareció relajante y con respecto a la confusión a veces así nos pasa cuando vamos a aprender algo nuevo. La razón por la que la diseñé así, es porque en el Budismo se practica proyectarse en nuestra forma física al mundo espiritual. Al practicarlo varias veces vamos agarrando fuerza espiritual a tal punto que podemos proyectar nuestros sentidos (como en sentir la arena) en el mundo espiritual. Espero que esto no te confunda más, igual y con el tiempo y la práctica se van aclarando mucho las cosas. Gracias nuevamente por estar aquí y te deseo lo mejor. Si tienes cualquier otra pregunta o comentario estamos a la orden. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏♥️

[@brendadehoyosacosta7062]

Gracias 😍

[@Raceves8]

Gracias a ti Brenda 🙏♥️🤗

[@erikagarciamagana728]

Van 3 veces que inicio la meditación, pero me he relajado tanto ooo que me quedo dormida!!! 🤪

[@Raceves8]

Jajaja así pasa Erika. Sigue practicando y algún día lo lograrás! Buenas noches 😴🙏♥️

[@erikagarciamagana728]

Que hago para no dormirme!!!

[@erikagarciamagana728]

@@Raceves8 ok lo haré por la mañana. Buenas noches!!!

[@Raceves8]

Buenas noches y de cualquier forma tu subconsciente está recibiendo la información y con el tiempo se vuelve parte de ti 😉

[@batluandasueltaysefelizyhu2713]

Yo me dormí 😅😅😅 hermosa relajación❤

[@Raceves8]

Que bien Sara que te dormiste! Eso es buena señal, tu subconsciente está absorbiendo todo y verás como tu vida empieza a cambiar sin esfuerzo. Sigue practicando esta meditación hasta que se te haga un hábito. Un abrazo 🤗 bien fuerte y saludos 🙏❤️

[@LuisaHerrero0110]

Yo también me duermo, así que escucho en cama al acostarme y me siento muy bien.

[@batluandasueltaysefelizyhu2713]

@@Raceves8 muchas gracias por tus palabras y buenos deseos también para ti muchas bendiciones 🤗

[@Raceves8]

@batluandasueltaysefelizyhu2713 mil gracias ☺️🙏❤️🤗

[@mariaevamorales8245]

1:00:28 qué preciosura de meditación!

[@Raceves8]

Mil gracias María por escucharme y me alegro que te gusto. Sigue practicando ese amor propio todos los días. 🙏❤️🤗

[@martaeloisa5619]

Me gusto mucho esta meditación, la he escuchado dos veces y me he quedado dormida, aun así me funciona?? Gracias

[@Raceves8]

Claro que si Marta, tu subconsciente siempre está funcionando, aunque estés dormida. Sigue practicando y verás como con el tiempo se te hace un hábito. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏❤️

[@carmenivette1388]

Ojalá me funcione, 😃🙏🏽

[@Raceves8]

Claro que funciona! Y más cuando se practica! Saludos 🙏♥️🤗

[@erikagonzalezloya7707]

Gracias me sentí muy bien con la meditación cuántas veces se tiene que hacer y por cuánto tiempo

[@Raceves8]

Que bueno Erika! Me alegro y la idea es hacerlo las veces que sean necesarias hasta que empieces a sentir que te amas más a ti misma y empiezas a mostrarte ese amor en tus acciones. Cuidando a tu cuerpo cada día más y dándole lo necesario para que esté saludable. Cualquier pregunta ya sabes que estamos a la orden. Un abrazo 🤗 y a darle con todo 🙏♥️

[@Mashygrisabel777]

En el minuto 30 explica o sugiere que este estado de relajación tiene como meta transferir al sentimiento al resto de nuestro día y no sé si por ello bajaré de peso pero sé que me levanté ligera y sin cargas

[@Mashygrisabel777]

GRACIAS

[@Raceves8]

Así es Gris, la idea es que cuando uno siente paz interior puede controlar mejor esos impulsos de comer o de hacer cosas nocivas para nuestra salud. Espero que lo practiques y que muy pronto me des buenas noticias. Un abrazo y gracias por escucharme. Saludos 🙏🤗♥️

[@doloresmiguel5648]

Hay alguna para la ansiedad? Tambien vale esta?

[@miryamlinares7476]

Muchas gracias en verdad me incorporé muy bien y sintiendo el cuerpo ligero. Bendiciones🙏❤️

[@Raceves8]

@miryamlinares7476 mil gracias a ti y me alegro que te gusto. Un abrazo 🤗 y saludos 🙏🤗❤️

[@rosabeltran4592]

Me relajo y me quedó 💤 dormida

[@Raceves8]

Super! Eso es bueno! Quiere decir que vas a poder sentirte más tranquila durante el día y eso te va hacer que comas más saludable. Un abrazo y saludos 🙏🤗❤️

[@lucara3763]

Me quedé profundamente dormida,funciona igual? Gracias por tus meditaciones, me han ayudado muchísimo 🙏🏼

[@Raceves8]

Claro que si Luc, tu subconsciente siempre está trabajando en el fondo. Vas a notar como al seguir practicando con el tiempo las cosas en tu vida mejoran solitas. Sin esfuerzo. Lo importante es dejarse llevar. 😉♥️🤗🙏

[@lucara3763]

@@Raceves8 gracias será de gran apoyo para mi este video, bendiciones siempre,🙏🏼🙏🏼

[@rosabeltran4592]

Me gustaría aprender a relajarme

[@Raceves8]

Con la practica lo lograrás un día. Sigue intentándolo y no te des por vencida 🙏❤️🤗

[@mfcdmfcd1706]

Hola! Yo llevo cuatro días escuchándolo por la mañana, me quedo dormida es muy bonito pero aún no siento cambio, pero seguiré intentando 😍🥰🥰 les comentaré cuando empiece un cambio 🥰😻

[@Raceves8]

Hola 👋 gracias por escucharme y me alegro que te gusto. Y esta meditación 🧘‍♂️ es como cuando vas al gimnasio. Generalmente si vas al gimnasio por 4 días no se ve casi nada de cambio. Sin embargo, después de estar yendo un mes seguido es cuando comienzas a ver más el cambio. En un año no se diga. Sigue practicándolo seguido y verás como solita empiezas a cambiar tu vida. Un abrazo 🤗 y suerte con todo 🙏♥️

[@mfcdmfcd1706]

@@Raceves8 totalmente de acuerdo, por ello lo sigo escuchando además me relaja muchísimo c: gracias!

[@Raceves8]

Que bien!!! Y eso es bueno! Mientras más relajada mejor! 🤗

[@veronicamendozaqueneche1743]

Ya pasaron 2 años, como te fue?