😴 MEDITACION para DORMIR NIÑOS 🐘💖 (8 minutos) | RELAJACION guiada

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💖 Meditación guiada para dormir niños. Relajación guiada para introducirte en el mundo de los SUEÑOS.
RECOMENDAMOS que lo escuchen todas las noches, antes de dormir. Servirá para tranquilizarlos y descansar placenteramente.
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✅ Podrás encontrar meditaciones guiadas infantiles, con una toma de contacto inicial centrada en la respiración, luego una visualización en formato cuento, por lo general tematizadas, y una relajación final. Muchas de estas meditaciones para dormir niños están enfocadas para escucharlas justo antes de dormir, les ayudará a conciliar el sueño y descansar placenteramente toda la noche.
Introducir meditación y mindfulness en la vida de los niños es sencillo si lo planteamos como un juego. Debe ser una experiencia que les genere interés y les provoque curiosidad para que quieran repetir y probar otros ejercicios. Debes tener en cuenta que la experiencia variará en relación a la edad del niño
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En este programa encontrarás ejercicios prácticos de respiración y meditaciones guiadas muy divertidas para centrar su atención, calmarlos, observar sus pensamientos y gestionar sus emociones.