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Meditacion guiada para soltar el pasado. Encontraremos un espacio de calma desde donde descansar y poder ser conscientes de nuestros repetitivos pensamientos sobre el pasado.
Pensamientos sobre lo que pasó, sobre lo que no pasó, pensamientos de culpa, ansiedad, de lo que debería o no haber sido... pensamientos que se repiten en nuestra mente una y otra vez y a los que, pese a ser solo pensamientos y haberle dado mil vueltas una y otra vez seguimos quedando enganchados. Conecta con sabiduría interior y recupera tu vitalidad y fuerza.
#meditacionguiada
#soltarelpasado
#mindfulness