Meditasyon Hayatımı Nasıl İyileştirdi?

Meditasyona nereden başlanır, nasıl yaşam rutini haline getirilir ve en önemlisi hayatı nasıl daha iyi eder? Yanıtı videoda. Umarım sana da ilham olur. Kalp.

[@simge3320]

Keşfedilmemiş bir güzelliksin. umarım bu çizgide devam edersin:)

[@happyveggiedays]

Meditasyonu bu kadar iyi sekilde anlattigin ve motive ettigin icin tesekkürler sevgili imge :)

[@cetinakdag1529]

Sen ne şirinsin yaa teşekkürler

[@user-df9ux]

Meditasyonu en güçlü şey olarak biliyordum taki Semen retentionu duyana kadar aslında 2sinide birleştirmek lazım daha güçlü yapıyor insanı. Sadece semen retention yapmak çok daha iyi yapar insanı motive tutar her zaman.

[@sssff1]

Peki meditasyonu nasıl yapabiliriz en yalın haliyle? Bununla ilgili de bir video yapsanız ne iyi olur..

[@kbradgan]

İmge hangi app?

[@banabunlarlagel]

Uygulamanın adı “Meditasyon” AppStore da mevcut, GooglePlay’i bilemiyorum.

[@hausofgaga4159]

Ben her akşam yapıyorum ama hiç bir etkisi olmuyor. Nerede yanlış yapıyorum?

[@merve3192]

Mesela ne tür bir etki bekliyorsun? :)

[@bugraoz9373]

Kaç gün boyunca yaptın

[@xeyaleromanova120]

En az 40 gun yapin derim .

[@HAxANhxn]

Yanlış yapiyorsunuzdur meditasyon düşünceleri serbest bırakıp izleme sadece gözlemlemektir bir düşünce uzerinde sabit kalmama düşünceden düşünceye geçip sonunda kendini o boşlukta bulmak ve o boşluğa odaklanmaktır. Yanlış yapiyorsunuz yüzde yüz yoksa etkisini hissederdiniz

[@elifcag6793]

zayıflama meditasyonlari dogrumudur?

[@banabunlarlagel]

Hiç denemedim, maalesef bir fikrim yok bu konuda 💁🏻‍♀️

[@elifcag6793]

@@banabunlarlagel tm teşekkür ederim.