Meditatia iertarii de sine si a altor persoane

Dumnezeu ne iartă pe noi, oamenii … Cine sunt eu să nu pot ierta ? - Alan Paton
Ce inseamna pentru tine a ierta?
In trecut, oamenii considerau iertarea „să uiți ce te-a rănit” sau „trecutul să rămână în trecut”. Cu alte cuvinte, să aștepți până ce rănile devin tot mai puțin relevante în viața ta.
Daca analizam termenul din punct de vedere etimologic, vom descoperi ca ''a ierta, iertare'' vine de la latinescul ''libertare'' și reprezintă o cale către eliberare.
Ei bine, iertarea este procesul prin care ne eliberam de raul din trecut. O persoana care iarta nu mai simte nevoia de razbunare, de emotii negative sau de ranchiuna.
Iertarea este un proces complex, dureros si de lunga durata. Ea este strans legata de o suferinta, o nedreptate sau o umilinta. Este firesc sa simtim furie, mahnire, deoarece nimeni nu are dreptul sa ne provoace stari sau sa ne raneasca.
Iertarea consta in a renunta la acest drept (furie, ranchiuna, resentimentele noastre) si a constientiza ca ''a ierta'' are legatura cu maturitatea noastra emotionala, care inseamna iubire, blandete, curaj, empatie.
Chiar daca la inceput ne va fi greu sa ne iertam pe noi înșine sau pe altcineva, nu iti face griji! Este perfect normal sa fie asa, sa opunem rezistenta. Important este sa ne dorim cu adevarat sa iertam, sa ne concentram atentia pe iertare, ca apoi sa ne eliberam din ''cusca emotionala'' in care am trait.
#forgiveness #selflove #selfimprovement
Muzica: Muzica: Tranquility ( • 432 Hz | MUZICA DE MED... )
Text: Tania Ilie
Imagine: Tania Ilie
Daca ti-a placut aceasta meditatia, te rog sa te abonezi la canalul meu de youtube unde voi posta gratuit mai multe meditatii si inregistrari legate de crestere personala si echilibrarea in minte, corp si suflet.

[@marianamitra7676]

Foarte frumos, dacă nu ar fi întrerupă de reclame, chiar cred ca ar fi tare benefica.

[@annasmith2881]

Super mulțumesc!❤ Multa publicitate din păcate ,strică meditația !

[@marianamitra7676]

Asa este

[@mariaspinu9989]

impresionant!foarte frumos!🙏❤️

[@taniailie1002]

Va mulțumesc ! Îmbrățișări infinite! 😍🤗♥️

[@dorinacaplescu3781]

❤❤❤❤infinite mulțumiri ❤❤❤❤

[@taniailie1002]

Cu mare drag din inima! ♥️♥️🤗

[@RaducanuFloricica-bu4oe]

Mulțumesc , îmi este de folos

[@taniailie1002]

Cu drag din inima! ❤️

[@dorinasuciu1836]

Mulțumesc cu recunodtinta! Cam multe reclame în meditatie!

[@taniailie1002]

Meditatia Ho'oponopono cunoscuta ca si terapia iertarii, vindecarii si iubirii de sine disponibila aici: kzbin.info/www/bejne/gaHVipSnf7ybp7c Sa-ti fie cu folos! ❣

[@dodo777eu]

Mulțumesc frumos! ❤ Aveți o voce foarte blândă și plăcută! Rezonez cu vocea dvs. Vă îmbrățișez cu iubire !🤗

[@taniailie1002]

@@dodo777eu Cu drag din inima! Va îmbrățisez ! 🛑🤗