Meditatie ghidata : Iertarea si acceptarea trecutului

www.lapsiholog.net
Iertarea este adesea unul dintre cele mai grele lucruri de practicat, insa este un mijloc puternic de transformare personala.
A ierta si a te elibera de un sentiment neplacut, nu inseamna a scuza actiunile vatamatoare sau violente ale altora. Inseamna sa nu ne mai dam voie sa fim victimele acelor actiuni ce ne-au ranit in trecut si pe care le-am pastrat in amintire.
Iertartea de sine si a celorlalti este un act de asumare a puterii personale, intrucat ne elibereaza de legaturile care ne tin legati de cei pe care nu ii iertam, pentru ca noi sa putem merge mai departe.