Meditatie ghidata metoda Silva (limba romana)

Reupload la versiunea anterioara la cererea voastra. Aceasta versiune are 30 de minute si are pauze mai mari intre sectiuni ce permit o mai buna concentrare.
Practica regulata a meditatiei, chiar si pentru cateva minute in fiecare zi, ne poate imbunatati considerabil calitatea vietii sub toate aspectele. Iata doar cateva din beneficiile acestei practici:
reducerea stesului
cresterea vitalitatii
constinetizarea momentului prezent
reduce anxietatii
imbunatateste capacitatea de concentrare
stima de sine sporita
relaxare profunda
o mai mare acuratete in functionarea creierului
combate insomnia
echilibreaza fluxul de aer la plamani din care rezulta o respiratie mai usoara;
creste stabilitatea emotionala;
Pentru cele mai bune rezultate, este indicat sa folosesti castile audio si pur si simplu sa te lasi ghidat in aceasta calatorie minunata.
Exercitiu de Centrare studiat in universitati din toata lumea cu beneficii dovedite stiintific. Acest exercitiu dezvolta abilitati de controlare a stresului, tipare de gandire pozitiva, controlul obisnuintelor si cresterea creativitatii.
Daca va placut si doriti sa mai fac astfel de sesiuni de meditatii ghidate lasati un comentariu. Nu uita de like si subscribe.
Daca vrei sa ni te alaturi, aboneaza-te si daca vrei sa suporti Canalul Bogat devino membru:
/ @bogat
Email: [e-mail]

[@andrea-sz8fo]

Multumesc cu recunostinta!

[@camifrangulea6105]

Mă alătur și eu cu recunoștință ființei umane speciale ce a realizat acest video-meditatie ! Am avut șansa să intru în vibrația momentelor ,în funcție de cele trei numere. La trei ,am simțit relaxare totala cap,creier. La doi ,părea că eram la jumătate de drum catre detașarea totală. La unu,era o liniște sufletească ,dar și acea detașare din alte lumi(subtile).! Super frumos și eficient! E o stare de gol ,gândurile au tăcut..! Namaste,oameni divini !

[@adrianajula77]

Multumesc fosrte mult

[@dianalpd4]

multumesc

[@i9700103]

Felicitari!!!Meditatia dupa metoda Silva este minunata

[@elenadragne428]

Mulțumesc.,mulțumesc, mulțumesc

[@marianamarza7219]

Multumesc 🙏 ❤

[@elenaionita2876]

Mulțumesc! Fii binecuvântat!

[@veramurzacov6881]

Multumesc 🙏 e minunat!

[@thedonkeyofdukeshelf]

Extraordinar!

[@plescapetronela7107]

Multumesc cu imensa recunostinta!

[@julietahidegcuti]

Mulțumesc!

[@elenaionita2876]

Mulțumesc! Fii binecuvântat! ❤️

[@cenaraul]

Uau! Te-ai apucat din nou de acest canal! Mai adauga video-uri din domeniul metodei silva! :-)

[@Bogat]

Cum sa nu, multumesc de comentarii Raul!

[@ionescunicolae]

Mulțumesc din suflet... Ești foarte foarte bun... Da rezultate excelente. 🙏🙏🙏🙏

[@Bogat]

Multumesc mult pentru apreciere 🙏

[@alexandrasoare4069]

Wow, chiar a functionat, felicitari pentru ceea ce faci!

[@anisiadoniceanu2950]

Mulțumesc cu mult respect si recunostinta!!!❤❤❤

[@Bogat]

🙏

[@MrAd_RIAN]

Felicitari marete! Esti un Geniu in manifestare! Mult succes!

[@Bogat]

🙏

[@mariasuciu5674]

Multumesc

[@harnagiagen5957]

Mi-i dor sa va aud, cand nu va aud! 🙏🫀

[@popeleonora-mn1rx]

Excelent!!! ❤❤❤

[@etamocicleta4899]

Mulțumesc. Am a ascultat vocea ta zilnic timp de 2 ani. Felicitări

[@Bogat]

iti multumesc, voi reveni cu noi versiuni.

[@MarioAdonis1]

Minți

[@Mariuss676]

Dupa doi ani de meditatie ce simti cand meditezi acum?

[@etamocicleta4899]

@@Mariuss676 Nu reușesc să mă concentrez asupra indicațiilor precum reușeam in primul an. Adesea sunt furat de alte gânduri ( default mode network) DNM. In primul an am observat un control mai bun asupra reflexelor. Am inclus această meditație în exercițiile lui Wim Hof.

[@eugencristescu7147]

🌌Mulțumesc !

[@iordachecornelia3492]

Va mulțumesc, am adormit , este bine?

[@ludmilachicu543]

Si eu am adormit

[@dariatudora443]

Este pentru vis lucid,ca eu vreau sa visez lucid,va rog sa răspundeți?

[@bebhriapca]

Multumesc pt aceasta meditatie minunata! Se poate va rog o meditatie cu tehnica 3 2 1 urmata de vreo 30 - 45 de min de muzica pe fundal? multumesc

[@jhonkramerjigsaw1490]

Asta e o meditație Shaolin ?

[@sascatalin396]

E aceeasi meditatie, mai ai inca un video cu metoda silva la fel. Credeam ca e ceva nou

[@Bogat]

Este aceias doar cu pauze mai mari pentru cei care au nevoie de mai mult timp pentru a se concentra. Multumesc de comentariu!