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Diese geführte Meditation kann dich schnell und entspannt in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen! Du lässt den vergangen Tag los, lässt unnötige Gedanken vorbeiziehen und blickst dem nächsten Tag freudig entgegen. Die Meditation ist besonders wirkungsvoll durch die positiven Affirmationen und Subliminals!
Gratis Downloads und Kurse: www.ninabeste.de
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MYditation ist jetzt kostenfrei erhältlich:
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Mehr Informationen über die App gibt es hier: myditation.de/
IN DER APP KANNST DU DIESE MEDITATION ENTWEDER IN DER REISE FÜR INNEREN FRIEDEN & RUHE FINDEN ODER SIE IN DER BIBLIOTHEK IN DER KATEGORIE 'SCHLAFEN' ANHÖREN UND NACH BELIEBEN ANPASSEN.
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Herzlich willkommen zu dieser geführten Abendmeditation für einen erholsamen & tiefen Schlaf. Schön, dass du hier bist.
In dieser Meditation bereitest du deinen Körper, Geist und deine Seele darauf vor, sich während der Nacht die benötigte Zeit für Erholung zu nehmen, um am nächsten Tag mit neuer Energie erfrischt und motiviert neu zu starten.
Höre dir diese Meditation an kurz bevor du ins Bett gehst oder noch besser, wenn du bereits im Bett liegst und bereit bist einzuschlafen.
Die Affirmationen wiederholen sich nach der geführten Meditation noch im Hintergrund als Subliminals. Diese soll man nicht deutlich, oder überhaupt, verstehen, denn sie sind direkt an das Unterbewusstsein gerichtet und haben damit ihre positive Wirkung ohne am bewussten Verstand vorbeikommen zu müssen.
Bitte achte auf eine entspannte Atmosphäre in der du dich wohl fühlst und zu jedem Zeitpunkt ganz gelassen einschlafen kannst. Es ist nicht notwendig diese Meditation bis zum Schluß anzuhören, wann immer du dich danach fühlst, kannst du ganz gelassen einschlafen.
Diese Meditation ist ein Teil der Reise zu innerem Frieden & Ruhe, welche du dir in meiner kostenlosen App MYditation jetzt anhören kannst. Dort kann man sich diese Meditation auch speichern und offline anhören und nach seinen belieben anzupassen. Du kannst z.B. eine andere Hintergundmusik oder Frequenzen auswählen.
In der App gibt es auch Meditations-Kurse und viele weitere interessante Sachen…
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Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste & Joseph Mendy.
Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
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#Einschlafmeditation #Affirmationen #Subliminals