Meditation Morgengesang im EIAB | Auf DEUTSCH | Plum Village Tradition

Dieser Morgengesang ist die traditionelle Einleitung zur stillen Sitzmeditation vor dem Frühstück. Der Text entstammt der vietnamesischen Zen-Tradition nach Thich Nhat Hanh:
Der Dharma-Kaya strahlt hell in der Morgendämmerung.
In rechter Sammlung sind unsere Herzen in Frieden.
Ein Lächeln wird auf unseren Lippen geboren.
Es ist ein neuer Tag - in Achtsamkeit wollen wir ihn leben.
Die Sonne der Weisheit wird überall erstrahlen.
Edle Gemeinschaft, bringen wir unseren Geist in Meditation.
(Zum Mitsingen und als Einstimmung auf die stille Sitzmeditation:)
Namo Shakya Munaye Buddhaya
Namo Shakya Munaye Buddhaya
Namo Shakya Munaye Buddhaya
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"Shakya" bedeutet "fähig" (Familienname des Buddha Gautama)
"Munaye / Muni": stiller Weiser
"Buddhaya / Buddha": Erwachter
"Namo": Ich neige mich. / Ich grüße dich.
"Dharma": Phänomene oder Dinge
"Kaya": Körper
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Entstanden ist die Aufnahme bei einem Schweige-Retreat im EIAB in Waldbröl - Europäisches Institut für angewandten Buddhismus.
Bitte entschuldigt die Unstimmigkeiten am Ende, durch das Schweigen waren einige Stimmbänder etwas eingerostet :D
Vielen Dank an die Schwestern und Brüder im EIAB, insbesondere an die vietnamesische Nonne mit der so weichen Stimme!
Im EIAB kann man viele Seminare zum Thema Achtsamkeit besuchen.
Aktuelle Kurse findet man auf der Webseite: www.eiab.eu/
Mehr Infos zum Thema Zen-Meditation auch auf: hilftachtsam.de/
Der Morgengesang auf Englisch: plumvillage.or...
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Weitere geleitete / geführte Meditationen hier:
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Vielen Dank an den achtsamen Fotografen Klaus Schick für die Fotos :D
Es ist wunderbar, dass es Dich gibt 🙏
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Thich Nhat Hanh: »The Blooming of a Lotus: The Essential Guided Meditations for Mindfulness, Healing, and Transformation«
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Mögest Du gesund und friedlich sein, in Körper und Geist!
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