MEDITATION PART - 1 || Dr.Yogi Vikashananda | Manokranti | 2020

[@राजनगोंगल]

1. Maintain Firm and Straight Body 2. Choose to persevere , [ I WILL NOT MOVE AND STAY STILL , I WILL WITHSTAND THIS PAIN ] 3. Count your breadth (make it natural, no need to put any effort) till 10, and repeat the cycle for 10 min Increase this time duration everyday as you progress ---> Presence of thoughts or , pain in your body, is NOT a problem AT ALL --->Time Duration : 10 min - 120 min Jai Guru Dev 👼👼👼🙏🙏🙏👍👍👍👌👌👌😄😄😄👏👏👏

[@ManokrantiCentre]

Thank you sir,wonderful summary.

[@bhukamp8096]

Good

[@Alltiktik]

​@@ManokrantiCentreमन मा विभिन्न नराम्रा कुराहरु मात्र आउँछ l किन हो एस्को समाधान गर्ने उपाए भन्दिनु न 😢😢

[@jonathon-z9o]

@@ManokrantiCentre hjr ko video maile purai sune hjr lea sabai kura galat sikaunu vaxa. hjr lai dhan ko bare ma kei tha rahixa vanne pargasta hunxa. dhan lai 1 place ma basnu jarurat xaina. dhan ja jaile puni kunai aawastha ma garna sakinxa. what is medatation sodha? dhan ma cross garerw basni. ani swas herne hahahha. paile aafno valo garnu ani aaruko garnu hola. WHO AM I ? ko meaning tha xa hjr lai. paile WHO I AM chinnu ani dhan sikaunu hona. dhan lagne nalane hunna. dhan ma mann sanga kei len dhen jo hunna. ma ma bichan aauxa teslai herne are? shan vane ko mann baat tw paar hune ho maan ko bichar herne hoina. yedi buddha lea maan ko bichar here ko vaye aja buddha hudainan the hola. hjr guru vne rw hidnu vaxa. medatation ko vare ma chalfal garnu vaxa? medatation vane ko k ho tha xaina ? na tesko defination xa. manxe ko dherai kaam hunxan yesta bakwas .

[@Btsblackpink321-t7f]

​@@jonathon-z9o 😅😅😅 hora ani hjr le yeuta video herera kasari yesto vnna sakeu

[@priyasubedi199]

Koti koti naman parmeshwar 🙏🏻 ❤❤

[@jonathon-z9o]

yo manxe lea kei sikaunna dd. biswas nagarnu. yo manxe lea hjr lai jhan badkaunxa . kei kura ko belief narakhnu nai dhan ko 1st priority ho. paile ma ko ho? yesko answer khojnu. tespoxi dhan tira badnu ho.

[@ManokrantiCentre]

धेरै धेरै धन्यवाद यस भिडियो हेर्नुहुने अनि कमेन्ट गर्नुहुने सम्पुर्ण मनोक्रान्ति प्रेमी मित्रहरूमा । हजुरहरुको यस्तै माया र सद्भावले हामीलाई अघि बढ्नको लागि अझै थप उर्जा प्रदान गर्नेछ । यदि यस भिडियो मन परेमा आफ्ना आफन्त साथीभाइलाई सेयर गरी पुण्य कर्ममा सहभागी बन्नुहोस् । सबैको जय होस्, कल्याण होस् , जय मनोक्रान्ति

[@anjubartaula4008]

Bag round music le distrib hune guru ji ali santi khalko music rakhnu paryo guru ji

[@sefronsharma1922]

🌹🙏प्रणाम गुरुदेव🌹❤️🙏 हजुर मेरो लागि यस धर्तिकै आत्मीय एवं प्रिय ब्यक्ति जो भगवान सरह हुनुहुन्छ । हजुर हुनुहुन्छ र जीवन जिउन सहज भएको छ । जय होस हजुरको 🌹🙏🌹🙏

[@LaxmiDevi-jn7ds]

केही बुझेको थिइन् र पनि कोशीस गर्थे भएको थिएन अब बुझे सजिलो भयो🙏🏻

[@FrontlineNepal]

एकदमै उर्जा प्रदान गर्ने भिडिओ । ब्याकग्राउन्डमा बास्ने कोइली र चरीहरुको आवाजले झन् मन्त्रमुग्ध पार्छ । निरन्तर यसरी नै गुरुदेवका प्रवचन सुन्न पाईयोस् । जय गुरुदेब ।

[@ManokrantiCentre]

Sadhana pachhi anuvav pani share garnu hola

[@sapnapandey3913]

Yo charaharuko aawaj, hamro paschim tira hoki jasto layo??

[@bhuwanadhikari3681]

@@sapnapandey3913 pokhara tira ko hola

[@reshamgurung1291]

Jay Jay hous Gurudev koti koti Naman.

[@kamalachhetri676]

जयमनोक्रान्ति गुरूदेव गुरुआमा दर्शन 🌹🙏🌹🙏🌹

[@Anita466]

सदा झै हजुरको आत्मिय बचन सुन्न शुरु गरे।गुरुदेबको जय होस!मनोक्रान्ति सेन्टरको जय होस!सबैको जय होस!

[@ChitraRawat-cd2xi]

dhan gharana taraka dharai ramaro sakaino ma dharaidharai dhanabad xa guru baa

[@ekrajdhakal8531]

नमस्ते जय गुरुदेव।जब हजुरको प्रबचन हेर्दा र सुन्दा अत्ति मज्जा आनन्द आउँछ आज यो मरुभूमि को देश रहेर पनि।किनकी हजुरको महत्वपूर्ण प्रबचन र त्यो प्राकृतिक सौर्न्दर्य हरियाली जङ्गल न्याउली र चराचुरुङ्गी को आबाज सुनिछ अनि लाग्छ म आफ्नै गाउँ पाखामा छु ।त्यसैले हजुरको प्रबचन सुन्दा भौतिक शरीर मरुभूमि भए पनि मन भाब चाहिँ नेपाल मै भएको महसुस हुन्छ।

[@tikasitaula6197]

राम्ो लागो गेरुदेब पर्यासगर्नेछु धन्याबाद हजुरलाई 🙏🙏🙏👌नमन छ गुरुरदेब

[@maheshb.k.4026]

ध्यानको बारेमा धेरै सरल तरिकाले बुझाउनु भयको छ।धेरै धेरै धन्यबाद गुरु hajurlai ।

[@shyambhattarai3731]

जय होस् प्रभु।।। जय श्रीकृष्ण ।।।

[@theroyaldipendra1531]

राज्यले चिन्न नसकेको एउटा धुरन्दर दार्शनिक बेक्तित्व सत् सत् नमन गुरु ज्यु !🕉️🙏🙏🙏🙏🙏

[@roshanbhandari4302]

Guruju hardik naman

[@jonathon-z9o]

hahaha. ho hai hjr lea chine rw dekhaunu vo.

[@Balramkc1950]

गुरुको सत्य वचन अतिनै राम्रो लाग्यो ।

[@bharatlimbu9829]

मानिसको स्थिति र अनुकुलको शिक्षा, धन्यवाद गुरु।

[@Stoner-God]

ॐ जय श्री राधे राधे गुरु देव कोटि कोटि नमन

[@starelectrical9552]

धन्यवाद कोरोना, यो कोरोना न आएको भय त मैले ध्यान योगा अनि विकाशानन्द बिर्सिसकेको रछु। धरहरा अगाडिको प्रबचनमा 18/20 बर्ष पहिले म राम्रै अनुसरण गर्थे विशेष गरि खान पानमा। अब ध्यान योगाको अनुयाइ हुने छु। अहिलेको प्रबिधीलाई अनि गुरुलाई धेरै धेरै धन्यबाद।

[@बिजेताराई]

Jya gurudev hjur ko harek bachan haru jab sunn thale gogaa dhyan le malai akdamai santa posative fell gardaixu thank u guru 😍😍😍😍

[@anitajonchhe871]

शुरुका ध्यान साधकका लागि सरल र प्रभावी तरिका! धन्यवाद गुरुदेव! नमन् गुरुदेव!🙏

[@meenasharma923]

Hajurko yo amulya Sandesh la aaja maro vadkiyako man santha vayako X dharai dharai dhanyabad gurudev🙏🙏🙏🙏

[@sharadamanandhar5672]

नमस्कार गुरुदेव ! सरल ध्यान विधि बताउनु भएकोमा आभार व्यक्त गर्दछु । जय होस् सबैको ।

[@mohandangi2472]

प्रणाम गुरु देव जय होस हार्दिक धन्यवाद आभार प्रकट गर्दछु।

[@punnusharma8382]

Koti koti Naman Gurudev 🙏🏻

[@dipsanrai8958]

Meditateson video sarai ramro banaunu vayako maa thank you so much gurudev hjrko sadai jaya hos🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Kritana223]

जय जय गुरुदेव कोटि कोटि नमन हरि ॐ 🙏🙏🥀💐🙏🌹🙏🥀🙏🌹💐🙏

[@sandipchhetri4725]

जय होस गुरुदेब

[@hemantpokhrel1440]

गुरु सर्बप्रथम हजुरलाई दस औलाको नमस्कार छ । हजुरको धेरै जसो video हेर्ने गर्छु अनि कताकता भौतारिरहेका मनअनि पिडा भयको यो मनमुटुलाई भित्रैबाट शान्त र शान्ती छायको महसुस गराएर ल्याउछ अनि लाग्छ हजुरलाई जुनशब्दले धन्यबादज्ञापन गरेपनी कमि हुन्छ जस्तो महसुस भयर आउँछ । अन्तर आत्मा देखि भगवानसंग बिन्ती गर्दछु हजुर पर्ती सदैब कृपा रहिरहोस भगवानको हजुरलाई अहिले म जापानमा भयपनी पछि नेपाल आयपछी हजुरसंग ध्यान सिक्ने धेरै चाहाना र इक्षा छ यो इक्षा पूरा गर्न सकु भगवानसंग कामना बेक्त गर्दछु जय गुरुदेब।

[@ManokrantiCentre]

You are heartily welcome hajur

[@rayanamagar3600]

गुरुदेब प्रणाम्🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@angellimbu2534]

💞💕नमन गुरुदेब

[@Binitagurung4484]

जय मनोक्रान्ति जय गुरूदेव सवै को जय होस् 🙏🇳🇵😍🥰

[@laxmikhadka4713]

Jay hos gurudev hajurle eadam ramro bhannu bhayo maile anubhab garisake dhyanle mero man sadhai santi aanndai aannda aaucha

[@nirmalapanta2585]

Thank you garnudev Jaya hos sabaiko Jaya manokaranti 🙏🌹🌹🙏🙏❤️

[@goodboy4439]

जय होस जय होस्सबोइ सबोइको धेरै धेरै जय होस्🙏🙏🙏🙏🙏

[@शान्तिप्रिया]

Jay hos sabaiko! jay chandra surya

[@subashkhadka8608]

नमस्कार बिकाशानन्द जी। guidance को लागि धन्नेबाद।

[@meerarajaura5959]

Juruj i dhanebad hajur

[@jptvlog7156]

प्रनाम गुरु हजुरको प्रबचन सुन्दा सारै आनन्द आउँछ ।

[@mamtarungmangmafamily]

Namakar Guru Dev.

[@aanshulanzarote1246]

गुरुजी धन्यवाद meditationko formulako lagi

[@bhawuksanghars4044]

जय गुरुदेव !

[@hsgaminghsgaming1432]

ॐ जय होस् ।

[@saminalama1599]

जय होस मईले सोचेको जस्तो बल्ल हजुरलाई पाए।

[@rajendrarijal6817]

Thank you gurudev yasari dhyan ko barema clear garidinu bhayeko ma .

[@menukapaudel1007]

सारै राम्रो लाग्यो

[@parashurampoudel9203]

Thanks sudgurudev heart'touching deep knowledge nd God bless you.

[@omprakashomprakash-hm2ui]

गुरु को धेरै prabachan सुनेको छु र आफूलाई केही चेन्ज महसुस गरे को छु

[@mayakc4992]

Hardik naman gurudev 🙏

[@chandrakala6650]

Namaste guru ji jankari ko lagi dherai dherai dhanyabad.

[@ramkumarsunar8956]

Yakdm ramro kura dinuvayako ko ma guru jilai deraiderai dhnebhad

[@takmayabudujapun1]

सादर नमस्कार गुरू ज्यू ।

[@tsheringdoma4336]

Jai gurudev sadasarbada Jai hos.

[@debikanepal1496]

Jai guru dev🌸👏

[@adipkhati7118]

Darshan guru dev

[@samjhanahamal8705]

शुभ प्रभात गुरु देब 🙏🙏🙏🙏🙏

[@aratipradhan1893]

Dhannyabaad ❤❤

[@sushmitagurung8910]

Pranam guru dev

[@sumandhakal3528]

Jay गुरु देब नमस्कार हजुर ।❤️❤️

[@prasunpradhan7692]

धन्यवाद गुरु ❤❤❤❤

[@Salute111]

जय हाेस्

[@jamunalama8395]

Thanks gurudev,your motivational speech always boost my energy level though I am in tough situation.

[@राजनगोंगल]

Jai Guru Dev 🙏🙏🙏 👼👼👼 👏👏👏

[@laxmighale4874]

प्रतेक दिन गुरु को प्रबचन सुन्न आतुर रहन्छु जय होस हामी सम्पुर्ण को ।

[@ganeshraut8589]

Khutta nidhanu vhane k hunchha.

[@sameerdbhandary8035]

background greenery and koel bird singing is really exhilaratig.

[@malatipandey4350]

Naman guru

[@salizabasnet2768]

ॐॐगुरु

[@SuBi16]

Jay Hos Guru dev

[@naturalelementnepal6134]

Thank you so much Guru Dev. Jaya Manokranti! Jaya Guru Dev!!

[@prabhadahal8560]

सरल सहज ध्यान बिधी सिकाइदिनु भ‌एको मा हजुर लाई धेरै धेरै धन्यवाद गूरु जी ।🙏

[@susmibantawa5490]

Jai hos jai hos!!! gurudev pranaam..

[@arjunkhadka849]

Pradam gurudev

[@sabitripudasaini1676]

जय होस गुरुदेव 👏👏👏👏

[@BirendraJoshi-h8v]

Guru deb namaskar

[@chirazthapa310]

नमस्ते गुरु 🤚🤚🤚🤚🤚🤚

[@srijanasharma4256]

Jaye gurudev, ma hajurlai follow gardai aaghi badna khojdaixu.U r great person in my view .

[@KaliSubedi]

Jay.gurudev

[@sujanbk2958]

Dhanebat guru g

[@noobguy521]

JAY GURUDEV SADASARBADA JAY HOS..😍😍😍😍.

[@birsanapun100]

सुन्दा राम्रो लाग्ने तर आफ्नो जिबनमा लागु गर्न गरो ।

[@ramnepal5031]

😅😅😅

[@perfecthumanresource3401]

Same feel

[@padamthakuri]

Jay Gurudev 🙏🙏🙏

[@anujakc328]

Jay hos jay hos

[@smarakshrestha53]

Pranam GuruDev🙏🙏🙏 harek din farak farak Gyan ka kura... Hamro life style nai change vayako xa Guru ji. 😍😍

[@nareshkarki8154]

Thank you gurudev🙏❤️❤️ i am trying this meditation everyday.. it feel so narural and relax feelings.

[@successstory1030]

धेरै राम्रो कुरा गनुभयाे धन्यवाद छ हजलाई !

[@sitathapa4368]

जय गुरु नारायण गुरु धेरै राम्रो कुरा भनु भयो गुरु हजुर लाई धेरै धेरै धन्यवाद गुरु 🌷🌹❤️♥️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🌹❤️♥️🌷🙏🏼🙏🏼💓💕💕💓🙏🏼🌷🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ramitarai4160]

Jay gurudev 😍🙏

[@matrialsmith8646]

1 like 1 share in Facebook जय होस जय होस जय होस

[@MyNarayan123]

Naman Guru dev

[@avishaojha6335]

Thank you gurudev jay manokraanti

[@meenkumar19]

Jay gurudev

[@madhaviwagle8480]

Darshan guru ji, thank you so much !!!

[@krishnarajbhandari7372]

Thanks 🙏 Gurudev!

[@rambohara8954]

पहिलो त योगा गर्नु पर्ने होला गुरु देब । अनि पो ध्यान लाग्छ ।

[@ManokrantiCentre]

Ho yog Ani pranayam tyasapachhi dhan systematic hunchha tar directly dhyan Pani hunchha.

[@rambohara8954]

तेहि त मैले त daily 1 hour योगा अनि 1 hour ध्यान गर्छु गुरु देब

[@iraparts]

Thank you guruvar!!

[@saruuuubrl2029]

म मनाेक्रान्ती मा छैन तर मलाई सारैनै मन् पर्छ नसुनेकाे दिनै हुदैन गुरुजी हजुर्काे प्बचन् मेराे घर चितवन्भरत् पुर् १५

[@ritakarki3630]

जय गुरुदेव

[@noobguy521]

HAJURKO DHANNYA HOS GURU....👍👍👍👍

[@narayanrijal4702]

Dherai ramro xa Guru👌👌👌

[@pharsabahadur6626]

जय गुरु देव 🙏🙏🙏

[@parmeshorshahi9787]

Thanks bikas Anand guru

[@oritonton]

wonderful technique, simplest explanation. amazing speech

[@aashishgyawali2369]

प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏🙏🙏🙏🙏