Meditation Stress-Abbau: DAS besiegt Stress & Grübeln SOFORT (starke Meditation)

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Meditation gegen Stress und Grübeln, gegen Depression und Sorgen: Negative Gedanken stoppen und negative Gefühle loswerden, zum Beispiel vorm Einschlafen oder im Schlaf - das sorgt für Entspannung. Unterstützt Sie eine geführte Hypnose/Meditation dabei, das Grübeln zu stoppen und Frieden im Kopf zu schaffen? Hilft sie gegen Negativität, gegen Depression und gegen Angst? Lassen sich negative Gedanken, lassen sich negative Gefühle durch Achtsamkeitsmeditation, autogenes Training und Atemübung vorm Einschlafen einfach umwandeln und so transformieren, dass positives Denken daraus wird, dass Entspannung entsteht? Negative Gedanken in positive umwandeln, Depression in gute Stimmung - ist das so einfach? Hilft eine Atemmeditation mit ihrer Spiritualität gegen negative Gedanken? Ist Entspannung zum Einschlafen nur eine Frage des richtigen Denkens? Sind negative Gefühle und Depression durch Hypnose/Meditation zu überwinden, wenn es gelingt, im Gehirn etwas zu verändern? Ist es durch eine geführte Meditation und Affirmationen zum Selbstvertrauen tatsächlich möglich, besser einzuschlafen, die Stressbewältigung zu fördern, die Entspannung auszubauen und insgesamt stimmiger zu leben? Martin Wehrle sagt: Der Schlüssel für alles im Leben, das Einschlafen und das Glück, ist das eigene Denken. Und in dieser geführten Meditation/Hypnose macht er vor, auch mit Entspannungs-Affirmationen, wie Sie Ihre negativen Gedanken nicht nur stoppen, sondern sie durch positive Gedanken ersetzen können h- das hilft sogar gegen Depression und immer gegen Angst. Eine tiefgängige Meditation/Hypnose, die den Kopf und die Stimmung aufklaren kann, auch bei Menschen, die zu Depression (Meditation als Gegenmittel!) oder depressiven Phasen neigen.
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Der „Focus“ schreibt: Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“
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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: bit.ly/Teilnehm...
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[@Martin_Wehrle]

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[@etafb9683]

Danke für diese Meditation!! Ich habe sehr oft diese Zustände, die Sie dort beschreiben, beim Laufen erlebt!!

[@Sanatecummusica-ql2rd]

Vielen Dank 😊

[@marinhaller48]

Mit dieser Stimme,kann man überall hinschweben,und dazu die wunderbare Klaviermusik. Lag heute auf einer grünen Wiese am Waldessaum im Sonnenuntergang im Schwarzwald.Danke für diese wundervolle Meditation. 💞

[@rosmarieglenz4152]

Ein neuer Sound - plätschert dahin wie das Leben selbst. Genial. Ich liebe diese Meditation. Herzlichen Dank Martin Wehrle.

[@hannahb1171]

Vielen Dank! So schön! Sie haben eine wunderbare Stimme!

[@dennisblum2221]

Komplette Entspannung, bis ich eingeschlafen bin 😁 also finde ich positiv

[@kerstinkirchberg-feix3307]

Die Musik stört total.Schade,denn der Text ist sehr schön

[@sieglindebinder1294]

Hat wieder richtig gut getan 👍👌👏 Ich liebe Ihre Meditationen 💗 DANKE ❤ dafür

[@erikahess7768]

Wunderbar!! Ein Lächeln für Sie!! Danke!!

[@la-b.3352]

Ich bin sofort eingeschlafen danke 🙏

[@dagmarlehmkuhl2645]

Danke, Herr Wehrle, für diese wunderbar entspannende Meditation.

[@marionringhoff4582]

Wieder eine wundervolle Meditation. Vielen lieben Dank. Was wäre ich ohne Ihre täglichen Meditationen. Nur: diesmal war mir die Musik zu hektisch. Gruss, M. R.

[@liebefriedenworldwide8780]

Wow Herr Wehrle, Danke für diese schöne Erfahrung! Ich hoffe, nach der Wende kommt soetwas im täglichen Massenmedienprogramm oder in den Schulen usw. P.S. Meine Lieblingsfarbe ist Orange, habe mich ganz kurz wie eine Karotte gefühlt. Haha. Ganz liebe Grüße!

[@antoinetteflaccus]

Wunderbar,danke

[@erdbeershake1492]

Tolle Meditation! Vielen Dank dafür! Mich persönlich stört allerdings die Hintergrundmusik. Ich nehme sie als nervig wahr. Wie gesagt, mein Eindruck und das ist schade, weil es mir viel von der wunderbaren Ruhe nimmt, die sonst entstehen könnte. Liebe Grüße

[@TheCybertrue]

In grosser Ruhe liegt unglaubliche Kraft, wer diese Ruhe für sich nutzt hat eine gute Chance dem Hamsterrad zu entgehen!

[@karum0411]

Sehr schöne beruhigende Stimme, aber leider ist die Musik völlig unpassend und viel zu schnell, was mich persönlich an der Meditation gehindert hat. Schade

[@susannehieber9766]

Schön!

[@itana5542]

Ich sehe immer die Farbe Rot in vielen Nuancen beim Einatmen und vor meinen Augen. Ich habe eher das Gefühl, daß ich diese Farbe BRAUCHE, weil ich mich dann besser und auch entspannter fühle…Die Farben vom Photo sind deswegen für mich sehr schön und geben mir Wärme und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und Übergabe. Mein Sternzeichen ist ♓️

[@RoisinElektra]

🦋🤗🍃

[@alexgiott9430]

♥

[@alfredbuller2340]

0:03 Ich fühle mich nicht leicht und wenn ich auf der Waage stehe, sehe ich, dass ich 12 kg Übergewicht habe.

[@itana5542]

@@bewusstsein8103 👌😍

[@ananym6557]

Was fur liebe Kommentare, musste etwas schmunzeln :)

[@alfredbuller2340]

:-) Anonyme Anna

[@jenergieprivat]

Dir Musik ist eine Katastrophe

[@loraasteel]

Vielen Dank 🙏🏼