Méditation du matin pour cultiver le bonheur - Sérénité - Paix intérieure

La plupart du temps nous recherchons le bonheur a l'extérieur, nous attendons, nous espérons qu'il vienne de circonstances favorables, pourtant nous sommes la source de notre propre bonheur.
Une méditation pour cultiver son bonheur et se rendre la vie belle au quotidien
Yoga, Pranayama, Sophrologie, hypnose et yoga nidra pour la voix et le texte. Musique 432 Hz
#bonheur #mediter #penseespositives
le lien de la boutique audio
wakanmeditation.gumroad.com/
J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
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Musique et texte composés et écrit par Natobi & Wakan
Tous droits réservés 2023

[@annelesolleuz]

Je suis la joie, le bonheur, l'amour, la paix. Je l'avais oublié. Merci Natobi et Wakan. SATNAM

🙏 Merci Anne 😊 ✨

[@silviwer3605]

Votre timbre de voix, vos intonations et cette musique ... un pur moment de bonheur 💕🙏

🙏 Merci 😊

[@laurencemonnier1229]

Gratitude infinie 🙏

🙏 Merci 😊

[@cath7854]

Le sourire c est la porte du cœur qui s ouvre à l autre Mathieu Ricard Magnifique meditation et musique sublime profond merci 😃

🙏 Merci 🙂 🌟

[@sylvaindeboisse400]

C'est une magnifique méditation matinale. La voix, la musique, le texte...tout est parfait. Merci infiniment 🙏🧡💙💚

🙏 Merci 😊

[@michelegenty6456]

Merci à vous. Toute ma gratitude

🙏 merci 😊

[@clairejoguet4141]

mes journées ont changé depuis que je m'offre cette parenthèse grâce à vous très belle journée Natobi et Wakan et merci 😊

🙏 Merci Claire 🙂 Belle journée 🌟

[@giselemorin6588]

Merci pour cette merveilleuse méditation qui m’a fait retrouver ma flamme intérieure etm’a mise dans un état de joie.

🙏 😊

[@Anne.29]

Merci pour le temps que vous passez à nous concocter ces magnifiques méditations ❤ Vous êtes des magiciens 🪄

🙏 Merci Anne 🧙🏻🙂

[@francoisemorelle-fk3pj]

Merci infiniment Wakan pour cette invitation sur ce chemin de lâcher prise, de paix... Merci Natobi pour ces ondes bienfaitrices qui m'ont aidée à l'emprunter 🙏 Paix et amour à Vous et à tout être que vous croisez 💕 Françoise

🙏 Françoise 😊 ❤️

[@silvanasebbar7820]

J’adore toutes vos méditations . Chaque jour , quand je suis fatiguée, découragée, stressée , je me fais cadeau d’une heure avec vous et , miracle , c’est comme renaître…. Avec des nouvelles et belles énergies. Je vous remercie du fond du cœur ! Votre mission est appréciée , précieuse et généreuse. Je vous souhaite le meilleur! Paix et joie . ☮️😍

🙏 merci 😊 ❤️

[@daisyklingels936]

Gratitude pour cette méditation merveilleuse, texte vraiment beau appaissant accompagner d'une musique calme et agréable. Très belle ressource ce matin ❤🍀👌🥀🙏

🙏 Merci 😊 ✨

[@colettebelzile3914]

Tellement doux de commencer ma journée avec la joie au coeur ❤ merci infiniment

🙏Merci 🙂 🌟

[@noelleghilion3911]

Merci❤merci❤merveilleuse journée🙏🏻

🙏 Merci 🙂 🌟

[@nicoleclain8166]

Une belle pépite ….☀️☀️☀️☀️

🙏 🙂 🌟

[@christinehubert1174]

Merci beaucoup ❤

🙏 😊

[@lisebelanger6295]

MERCI POUR TOUS VOS VIDÉOS. POUR MOI C'EST UN CADEAU QUE JE M'OFFRE CHAQUE JOUR. VOTRE VOIX APAISANTE ME FAIT DU BIEN .MERCI DE METTRE CE TALENT AU SERVICE DE L'HUMANITÉ. NAMASTE 🙏🤗❤

🙏 Merci 😊 Namaste ✨

[@isabellevernier1565]

Merci pour cette merveilleuse méditation du matin ❤ gratitude

🙏 Merci 🙂 🌟

[@angelamai2890]

Gratitude infinie Wakan, la porte du bonheur s’ouvre de l’intérieur et ca m’a fait un bien fou ce rappel essentiel, face à l’impermanence de la Vie 🙏. Je Suis Conscience, je Suis l’Instant Présent, je Suis la Vie en toute chose ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥! Merci merci merci 😘😘😘

🙏 Merci Angela 😊 ❤️ 😘

[@veroniquebelloche6772]

Magique le matin pour commencer la journée. Merci wak an et Natobi, pour cet excellent moment 🙏🙏🙏 Très belle journée 💐

🙏 Merci 😊 🌟

[@rodolpheslovalisa]

merci wakan et natobi. quelle sagesse. quelle paix. c'est vraiment précieux 🧡🙏💙

🙏 Merci 😊 ✨

[@mkmika7110]

🙏✨🙏Merci à vous 2 pour ces sourires matinaux😁 🙏✨🙏 N A M A S T E.. 🙏

🙏 Merci 😊 Namaste ✨

[@sylvianeescofet4931]

Merci beaucoup pour ttes vos méditations,., , elles m'aident énormément 🙏🙏❤️❤️

🙏 Merci 😊 💕

[@christellelarbre1867]

Merci, pour ce moment de détente

🙏 🙂 🌟

[@nicole-qv3mh]

Merci et gratitude pour votre grande générositée votre voix ,la musique sait nous enveloppé d une si belle sérénité 💖📿🕯️

🙏 Merci 🙂 🌟

[@mariedebeve5097]

Gratitude à vous méditation pleine de sagesse qui adoucit le coeur avec une voix pleine de tendresse merci Namasté ❤

@@mariedebeve5097 🙏 Merci 🙂 Namaste 🌟

[@genevieveles9276]

Toujours cette jolie voix ❤ et cette magnifique musique ❤ merci !

🙏 Merci 😊

[@karenlolom1407]

Merci! Gratitude infinie🙏

🙏 🙂 🙂

[@sylviecrosnier5742]

Merci pour ce moment de détente ❤

🙏 🙂 🌟

[@yolandenadeau2064]

Merci beaucoup Wakan Je me suis offert tout ça ce matin et j'en retire un grand bienfait et le partage. Merci

🙏 Merci Yolande 🙂 🌟

[@rabiadjelloul1310]

Merci pour cette 🧘‍♂️ méditation pur moment de 🥹 bonheur merci gratitude 😂❤😊

🙏 Merci Rabia 🙂 🌟

[@vi5384]

Merci à vous gratitude 🙏

🙏 😊

[@annew8124]

Un merci infini pour tous ces moments de paix. Un rendez-vous presque quotidien avec votre voix. Et derrière chaque nouvelle vidéo un cadeau d'une richesse multicolore...

🙏 Merci 🙂 🌟

[@luispaula6419]

Gratitude infinie pour votre merveilleuse oeuvre ❤❤❤

🙏 Merci 🙂 🌟

[@juliabarbosa9042]

Merci pour cette douce méditation,, ❤

🙏 😊

[@yolandehertogs5929]

Merci me voici bcp plus sereine.vs m’êtes d'un grand soutien.!

🙏 Merci Yolande 😊

[@campillodanielle5964]

Vraiment formidable. Encore une fois, merci infiniment.

🙏 🙂 🌟

[@giuseppinaiona605]

Bonjour à vous . Un grand merci Wakan et Natobi. Prenez soin de vous. Namasté. José

🙏 Merci Josè 🙂 Namaste 🌟

[@sylvieguerin4643]

Un beau et très bon bonheur...merci🌹🌹🌹🌹

🙏 Merci 🙂 🌟

[@christinebuzay4495]

Quel doux réveil, de grâce et de vérités,🙏Merci wakan, bonne journée 😊

🙏 Merci Christine 🙂 🌟

[@Nanousmiile]

C'était exactement ce qu'il me fallait ce soir. Merci énormément.

🙏 😊 🌟

[@janiebruno2954]

Merci beaucoup pour cette belle séance que je vais refaire souvent. Janie

🙏 Merci Janie 🙂 🌟

[@patriciapolisena1799]

Je vous suit depuis peu et j ai adoré cette méditation 🙏🙏

🙏 Merci 😊

[@petitpoucet84]

La musique nous transporte c’est intensément magnifique comme ressenti , allié aux paroles et à la voix de wa kan comme toujours , merci 🙏🏼

🙏 Merci Laurie 😊 ✨

[@isabellegriffon-renaud-im5mr]

Un grand merci Wakan et Natobi 😊 Après une petite contrariété avec ma maman dont je m'occupe, j'ai été de suite apaisée grâce à cette merveilleuse méditation. Merci pour cette séance qui nous permet de nous poser les bonnes questions dont nous avons souvent les réponses , mais soient elles sont bien enfouies ou oubliées volontairement ... Plein de gratitude pour ce joli cadeau si agréable à entendre et à méditer 🙏 Prenez soin de vous Un sourire , une main tendue ... Namaste 😊

🙏 Merci Isabelle 😀 Sourire bien reçu 😊 Namaste ✨

[@laurencemonnier1229]

Gratitude 🙏

🙏 😊

[@helenebez9391]

Merci Wakan et Natobi pour cette belle et précieuse séance 🙏⭐🍃 Belle journée à Vous et à Tous ceux qui l'écoutent 😊

🙏 Merci Hélène 🙂 ✨

[@patriciacade779]

Bonjour à vous deux Merci pour cette merveilleuse méditation qui apporte détente sérénité légèreté bien être Toutes vos vidéos sont précieuses et apportent un grand moment de bonheur ❤ Celle-ci je l'avais zappée !!! Belle journée 🙏😘😘

🙏 Bonjour et merci Patricia 😊 ❤️ 😘

[@veroniquebeauvoyagemeditat9543]

Merci Cher Wakan pour ce merveilleux moment . Ainsi que je te l´ai dit au Tardoun, cette meditation est une de mes preferees car elle est simple et belle et la musique d´une douceur incroyable me transporte Loin, tres Loin. De plus tu parles 😮de rire et de sourire ce qui me semble etre si important dans nos vies de tous les jours. Gratitude, 🙏Namaste

🙏 Merci Véronique 😀. Namaste ✨

[@jean-jacqueshamel8358]

Très bien et très juste. Merci pour cette belle vidéo. BRAVO !

🙏 Merci 😊

[@Louve22]

Incroyable le 🧘🏽‍♀️☀️ merci ❤

🙏 😊 ✨

[@francoisevigneau9418]

🙏🌠🙏Bonne Journée à vous !✨✨✨

🙏 Merci ✨

[@annebalfroid5995]

Divin..ce moment🙏merciiiiii

🙏 Merci 😊 ✨

[@mayn6801]

Magnifique Meditation ❤

🙏 Merci 😊 ✨

[@mamefall2002]

EXCELLENT MERCI MERCI 🙏

🙏 😊✨

[@sylviesylvie3242]

❤ merci 🙏

🙏 😊

[@francoisevigneau9418]

🙏Namaste✨☀✨💖

🙏 Namaste 🙂 🌟

[@Louve22]

Incroyable 🙏🏽

🙏 🙂 🌟

[@catherinekattel3645]

Merci Wakan

🙏 😊

[@kmb3035]

Mon cher Wakan, une grande gratitude pour cette belle philosophie ❤, sa résonance résonne tellement juste et profonde pour chacun et chacune entre nous. Enfin, c’est juste mon humble avis ☺️. J’ai tellement adoré et ce, depuis toujours, votre voix si réconfortante, sans oublier la musique envoûtante de ce cher Natobi que je salue 🙏🌹. Vous nous apportez tellement de bienfaits dans notre vie. Soyez toujours bénis 💝❤️. Affectueusement. K.

🙏 Merci Chère Kim 🥰 Prenez soin de vous 🌟

[@marysegonet1485]

😀Bonjour Wakan !De quoi bien commencer sa journée ! Ne pas prendre toute la misère du monde sur ses épaules ne veut pas dire que l'on s'en fiche,bien au contraire.....! Être heureux, envoyer de bonnes vibrations, c'est une façon bien sympathique de se relier les uns aux autres. Merci pour tes expressions et la musique qui accompagne. Très belle journée....😀😀😀😀😀😀

🙏 Merci Maryse 🙂 🌟

[@maryseromely5610]

Bonjour natobi bonjour Wakan ! C est vrai , je suis soulagée , donc je ressens le bonheur lorsque je suis dans le moment present , le mental bat de l aile. ( car c est une vrai soufrance , de tout et de n importe quoi lorsque le mental m entraine ailleurs ).Desormais je vais sourire lorsque c est ainsi . Vos meditations m aident . Vraiement grand merci a vous Maryse ❤

[@marysegonet1485]

@@maryseromely5610 nous avons le même joli prénom, si mon commentaire vous à aidé j'en suis heureuse.Belle journée avec et toujours le sourire!😀

@@maryseromely5610 🙏 Merci Maryse 🙂 🌟

[@catherinesalort9217]

Vous avez raison le bonheur est un petit rien, une fleur, un oiseau, une abeille. Tout est éphémère, il faut savoir profiter et apprécier ce que l'on a car le jour où il arrive une tuile sur le coin de la figure, là on prend conscience de la réalité de la vie. Chaque jour doit être un bonheur. Prenez soin de vous aussi !🙏🙏🙏🙏

🙏 Merci Catherine 🙂 🌟

[@chantalhoudebine2662]

Merci ❤🌈😘

🙏 🙂 🌟

[@angeliqueschumacher1460]

Merci 🙏🙏🌟

🙏 😊

[@marie-linerizzo8717]

Merci Wa Kan. Belle journée ☘🌻

🙏 Merci Marie-line 😊 ✨

[@TheFlow733]

Merci 🙏👍🌸

🙏 🙂 🌟

[@isabellecarrier9014]

Merci beaucoup

🙏 🙂 🌟

[@sophravous.lucygermanangue]

Merci❤

🙏 😊

[@myriamfajal5614]

Merci beaucoup Natobi et Wakan. Elle tombe de nouveau très bien pour moi et je l'ai partagé avant même de l'écouter car je savais qu'elle pouvait faire du bien autour de moi. Je me suis laissée guider par la deuxième méditation qui a suivi " Se libérer du corps de souffrance " et les larmes sont venues comme si je me libérais de certaines souffrances enfouies et qui me font encore plus prendre conscience des difficultés pour moi... et pour mon entourage. Je me vois progresser et c'est merveilleux ! Je me libère de toutes ces peurs et des conditionnements et j'ose être moi-même. Quel merveilleux cadeau la vie, oui je suis le souffle, oui je suis la Vie et je remercie l'Univers de faire partie de ce tout. Belle journée à vous et belle continuation à vous deux. Merci pour ce que vous m'apportez et à tous ceux qui vous font confiance, par votre générosité. Merci !

🙏 Merci Myriam 🙂 💙 🌟

[@nhlifedesign6726]

Merci Natobi et wakan. Super comme d habitude . Quel calme et sérénité. Remercie

🙏 Merci 🙂 🌟

[@chantalmillet9366]

Merci ❤❤❤❤

🙏 🙂 🌟

[@monikam819]

Merci Merci. Quel bonheur...et la musique...toujours très délicate...merci Wakan 🙂

🙏 Merci Monika 🙂 🌟

[@patriciacade779]

Bonjour Wakan Merci pour cette belle méditation relaxante envoûtante.. que du bonheur !! Belle journée à vous deux 🙏😘

@@patriciacade779 🙏 Merci Patricia 🌟 😘

[@corinnesaintaubin7487]

Merci wakan pour la sagesse de vos meditations et de nous permettre de nous connecter à l'essentiel !!😊😇

🙏 Merci 🙂 🌟

[@francine9784]

Bonjour Wakan magnifique relaxation détente magique ce moment Gratitude 🙏 ❤

🙏 Merci 😊

[@nathalieportman7695]

Merci Wakan pour cette inspirante méditation très agréable 🙏🥰

🙏 Merci Nathalie 🙂 🌟

[@alain70]

Merci 🎉 Je me réjouis de notre prochaine rencontre à Champery .

🙏 Réjouissance partagée 🙂 🌟

[@giselelamoureux2159]

WoW un autre cadeau 🎁 ce matin de Wakan et Natobi… rempli de vérité, de sagesse, de paix ✌🏾 et d’amour fidèle toujours donner gratuitement… Wow 🤩… et sûrement nous sommes tous connectés au même Univers, parce que vos méditation 🧘‍♀️ arrive toujours au bon moment comme si c’est le Seigneur Dieu qui nous rejoins en amitiés familiales terrestres… Une famille, un Univers…un seul Dieu… Merci sans fin…♾…bravo 🙌🏻 ❤❤❤🎉 et bon dimanche à vous deux…❤🎉😇😘😘

🙏 Merci Gisèle 🙂 💙 🌟 😘

[@corinnesaintaubin7487]

Merci merci merci de nous accompagner au quotidien de votre bienveillance !!Vous nous apporter tellement ...!😊🙏😇🌸

🙏 Merci 😊

[@annelesolleuz]

Mille mercis pour cette paix intérieure et ce grand calme. 🥰💕🙏🌹

🙏 Merci Anne 🇨🇭 ❤️ ✨

[@frandesevran351]

Merci à vous deux pour ce bel instant de sérénité et de lumière Namasté 🙏🌟

🙏 Merci Fran 😊 Namaste ✨

[@arianedoucet3140]

Merveilleux matin de bonheur. Tout part de nous 🌟 Merci pour cette jolie perle. Namaste 🙏🙂

🙏 Namaste Ariane 🙂. Belle journée. 🌟

[@francoisevigneau9418]

Merçi infiniment✨ Natobi & Wakan 🙏pour ces moments précieux de détente et de bonheur en votre compagnie 🌠💖La musique est comme un papillon qui virevolte et nous effleure aux beaux jours de l’été ☀🙏

🙏 Merci Françoise 😊 🦋 ✨

[@clodo6]

C’est bon de se lever du pied droit😊

🙏😊✨

[@blandinenovarove2966]

Merci infiniment pour ce nouveau cadeau. La musique est magnifique et le propos apaisant. Un vrai moment ..de bonheur 😁

🙏 Merci 🙂🪈🌟

[@dominiquehuchon1586]

Merci Cédric Pour commencer une journée en étant heureuse 😊

🙏 😀

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Wakan, Merci pour ce doux moment avec soi 🙂 Belle journée Namasté🙏

🙏 Bonjour et merci Géraldine, Belle journée 🙂 Namaste 🌟

[@mimirose9805]

Merci wakan Quel plaisir vous êtes dans ma playlist préférée je me disais une nouvelle méditation serait la bienvenue !!!l univers vous a entendu Merci 🌸 💟💗💓🙏

🙏Merci Rose 🙂 🌟

[@sylviedore8410]

Toujours aussi inspirant et apaisant🦋🍀merci Wakan d'être là pour nous 🙏🧡 Sylvie et le petit Lili 😻

🙏 Merci Sylvie et Lili 🙂 🌟

[@nodchyx8864]

❤❤❤👍👍👍

🙏 😊

[@jozine1]

Le bonheur est à l intérieur, mais quand l 'état dépressif l' inonde, les choses extérieures peuvent servir de canne. Ces énergies si destabilisantes en ce moment, comment s 'en sortir? Je vous écoute dès mon réveil de ce matin où un gros chagrin inexplicable me submerge. Je vais me reimpregner de cette jolie meditation et de votre voix apaisante. Merci.

Bonjour Marie, En effet l'environnement extérieur peut aider par moment mais c'est toujours temporaire. Ne pas se laisser aller à ce que raconte la petite voix dans la tête, ni à ce qui se raconte à l'extérieur sur les énergies en ce moment. Observer le mouvement incessant de la pensée conditionnée pour "voir", comprendre, ressentir d'où viennent l'état dépressif et le chagrin. 🙏 🧘🏻‍♀️🌟

[@jozine1]

@ je me fais aider pour ça (les causes) par des soins énergétiques, mais malgré des progrès, je ne suis pas encore arrivée au noyau. Je reste optimiste au regard des progrès mais ces réveils sont plus que "délicats" et c 'est très long pour arriver à trouver le ( peut-être) trauma. Ça va mieux dans la journée et ça me conforte dans l' espoir d 'y parvenir. Je ne me sens pas prête pour une exploration akashique, alors je continue de sonder.... Merci à vous qui m' aidez par votre douceur 💞🙏

🙏 🧘🏻‍♀️

[@carolinesuzymilaboumaiza]

Je vous remercie pour cette méditation qui m'a aidé à calmer la peur et la colère en moi, suite à une agression verbale que j'ai subi juste avant. Je vous souhaite une magnifique journée.

🙏 Merci 😊

[@manolitam2722]

Tellement simple. Tellement doux. Tellement juste. J'ai le sentiment d'avoir reçu une réponse à ce que je cherchais... je suis en chemin vers le clown et le thérapeutique sans trop comprendre juste par intention et qui prend tout son sens après ce temps de recueillement intime. Merci.

[@malikaght9603]

Merci pour cette belle méditation 🙏....seulement , les termes : "deplaisir".."manque".."ennui" et "tristesse" (5:56) auraient pu être évités 😵‍💫 Merci qd mm ❤

🙏

[@colettepecherot409]

Merci 💖

🙏 😊 ✨