गहरी नींद के लिए ध्यान । गुरुदेव

नींद हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, फिर भी हम में से कई लोग पर्याप्त गुणवत्ता वाली नींद लेने के लिए संघर्ष करते हैं। यह निर्देशित ध्यान आपको किसी भी तनाव, चिंता या विचारों से मुक्त करने में मदद करेगा जो आपको आसानी से सोने से रोक रहे हों।
इस ध्यान का नियमित रूप से अभ्यास करने से, आप अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार देख सकते हैं, जिससे आप सुबह तरोताजा और ऊर्जावान महसूस करते हैं।
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Meditations By Gurudev - यह गुरुदेव श्री श्री रविशंकर द्वारा समस्त निर्देशित ध्यान का आधिकारिक KZbin चैनल है।
गुरुदेव ने ध्यान को सरल, सहज और सभी के लिए सुलभ बनाया है!, इन निर्देशित ध्यान के माध्यम से आज दुनिया भर में लाखों लोगों के भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हुआ है।
यदि आप तनाव मुक्त, चिंता मुक्त जीवन की तलाश में हैं, तो यह चैनल आपके लिए है! आप बस आराम से बैठें और गुरुदेव के निर्देशों का पालन करें!
#गुरुदेव के बारे में -
विश्व प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु एवं मानवतावादी श्री श्री रवि शंकर जी ने अपने जीवन और सेवा कार्य के माध्यम से दुनिया भर में लाखों लोगों को तनाव मुक्त जीवन और हिंसा मुक्त समाज में जीवनयापन के लिए प्रेरित किया है। गुरुदेव ने आर्ट ऑफ़ लिविंग संस्था कि स्थापना की है, यह एक गैर-लाभकारी संगठन है जो विश्व भर में ध्यान एवं श्वसन कार्यक्रमों और सेवा के माध्यम से सबके जीवन में प्रसन्नता और शांति लाने में कार्यरत है।
सुदर्शन क्रिया - जाने विश्व की सबसे शक्तिशाली इस श्वसन तकनीक के बारे में:-
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[@MeditationsByGurudev]

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[@ushapandey5977]

Pp

[@skinsecrets1525]

Ji guruji

[@dilipratnaparkhi3573]

बडिया मेडिटेशन

[@nishamodgill958]

Ji

[@santoshjbiyani7332]

Yes

[@jayanagaraj3323]

Jai Gurudev Sastang Pranam Gurujii 🙏 ✨️ ❤️ ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@sandhyathyagarajan1118]

❤JGD your voice is so very comforting because you are genuine simple and honest and not pretentious 🙏🙏🙏

[@dipalkhamar]

Jay gurudev...your voice , presence heals ...thank you so much gurudev 🙏😇 for coming for us...aap nahi hote to na jane kya hota hamara ..🙏Charan sparsh dandvat pranam 🙏

[@suyashrawat7158]

Jai Gurujii.... Aap sach main bahut positive vibes dete ho..... Mera insomnia thik ho gaya is se.... Thank you thank you thank you🙏

[@mytravls]

How much time did it take you?

[@user-fv9nh7nk2f]

Plz reply kitn din mi thik hua

[@user-hy9hz3ej9m]

Jai Guru Dev

[@kundbalabirodkar5598]

जय गुरूदेव. 🙏🌹

[@sudershankaushal]

Jai guru ji

[@anjubhandari6992]

Jay guru dev

[@thoihen_ba444]

Jay gurudev🙏🙏🙏

[@ranjeetkaur1899]

Jai gurudev guruji thanku so much for knowledge and meditation good healthy life apa sabhi ka oupar kirpa Kero 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@sarojkamal5297]

Jai Guru devji Thanks for meditation ❤

[@ranjeetkaur1899]

Jai gurudev guruji thanku so much 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@MamoniTalukdar-h3i]

Jai guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏nmoseth good night Baba Thank you

[@dhrubam6482]

eternal bliss, going on like ever flowing fountain.Jai Gurudev

[@user-xr5me3gf1x]

Jai gurudev🙏

[@lalitapareek993]

Jai gurudev ji 🙏♥️

[@user-ph9ry5uy3s]

Guruji aapko sat sat naman Jai shree Krishna Jai Sri Ram Jai aadi skti maa bhawani

[@nareshbhatia8614]

🎉Jai gurudevji

[@YoOngI.sEcRet.OraNgE]

Sri Sri revi Sankar ji pranam . please bless us

[@pvlakshmi3756]

Jai Gurudev🙏🏻🙏🏻🌹💖 pranam Guruji🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️💙 so beautiful meditation 👏👏👌👌👍❤️❤️💖💙🌹🌹

[@rebachakraborty2265]

❤❤❤❤jaigurudev satakoti naman

[@padminipatange8570]

Jay gurudev 👍👍

[@snehramsargam8341]

❤Gurudev you’re a bliss happened to me🥰🌹🌹

[@sandeepbhar97]

Jai Gurudev 🙏🙏🙏

[@ritatickoo3852]

Jai Guru dev❤❤

[@NareshSharma-mk1jm]

❤🎉❤ जय गुरुदेव आशीष बनायें रखें

[@milaminafilimonova7291]

meditation is the solitude of our inner world... spirituality and reverence for the divine... you can not perceive the key moments of the day .. and only through a light veil of our perception - you will receive answers to all questions...jgd🙏🌱🌷🌱

[@ambalalvyas7916]

जयगुरुदेव नमस्कार 🙏🌼

[@gautamdpatel3258]

JAI GURUDEV🌹🌹🌹🌹🌹🙏

[@anamikasingh8672]

Bahut hi achha 🙏🙏Jay gurudev

[@meerasingh689]

जय गुरूदेव प्रणाम 🙏❤🌹

[@MirsadaFikon-ym6rt]

Jai gurudev❤😊

[@anjuchauhan1256]

Jai gurudev ji 🙏

[@user-nn8oz4jp4r]

Jai gurudev

[@sukumarsena]

I'm Student.but Excited for meditation

[@ManojSingh-jz3vn]

Jai gurudev❤

[@hemlatasharma7519]

Jay Gurudev❤

[@NareshSharma-mk1jm]

❤🎉❤ Jai guru dev

[@cookingwithpoonampanwar7983]

Jai guru ji 🙏

[@k.sujatadora2061]

Jai Gurudev 🙏🌹🙏👍

[@sunitakashyap4357]

Jai guru dev guruji meri bacchi ka khayal rkhiye aapka asirwad bne rhe

[@vasudhatagadpalle8296]

जय गुरुदेव 🙏🏼

[@ashalatajangale1909]

Jai gurudev pranam

[@rebachakraborty2265]

❤❤jaigurudev .❤iam happy.❤❤

[@gayatriaccountingservices9622]

Jai Gurudev

[@SangeetaSingh-jk3go]

प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏

[@rajeshborse347]

जय गुरुदेव ⚘️🙏🙏

[@skinsecrets1525]

Jai guruji

[@rebachakraborty2265]

Jay gurudev shatakoti naman

[@sheikhmehar700]

JaI GuruDev O NAmAH.🎉

[@surajarya3489]

Joy Gurudev 💗

[@veenaarora993]

Jay gurudev 🙏

[@NaseebSingh-mx1rz]

Jai gurdev

[@SavingAmerica]

Pranams JGD❤ AUM ❤❤

[@kantatalreja5636]

Guruji Naman

[@anilshinde9423]

🙏🏻

[@harirampatidar3941]

जय गुरुदेव

[@ushavachher3850]

Excellent peaceful meditation.

[@premamallesh7914]

Jai Gurudev 🌹🙏🙏🙏❤️

[@rekhawalujkar8168]

Jay Gurudev 🙏🙏

[@meghalishrivastava7877]

Thank u guruji ❤

[@adas3811]

Jay Gurudev

[@atultikle6364]

jai gurdev ❤

[@ashalatajangale1909]

Jai Gurudev Pranam

[@rekhabainle205]

JAY GURUDEV

[@bultonda8311]

Joy Guru Dev 🙏🙏🙏,🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@preetipyasi3898]

Jai Gurudev 🙏

[@dharmarajinfragrouppune8524]

jai Gurudev.

[@ujwalashevate9278]

Jai Gurudev ,🙏

[@sujatahotkar5374]

❤jai gurudev

[@gohilashok878]

Jay gurudev👌👌👌👌

[@shrutimanagoli2962]

Very very relaxing meditation

[@educationislife4462]

प्रणाम गुरुदेव

[@vasanthinatarajan3361]

Om Sai Ram

[@prashantsoundale4857]

jai guru dev

[@poojashelke1644]

जय गुरुदेव 🙏

[@ksmanoharan4709]

Jai Gurudev ❤❤❤

[@khemathakur510]

JAI GURUDEV 🙏

[@rashmiwaregaonkar]

खूप छान अनुभव

[@jyotipanchal922]

Jay gurudev

[@saramakarmakar2714]

Jgd pranam nio

[@mrutyunjayajena1253]

❤️Jai Gurudev and thanks for inspiring life style and meditation❤️🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sarojkamal5297]

Jai Guru dev ji 🙏

[@santoshjbiyani7332]

🎉

[@ashokmahajan9278]

Namaste guru ji

[@vimalanarayanan4552]

Jaigurudev koodeundavane

[@veenagarg5140]

👌👌👌thank you Guru ji🙏🙏🙏 Veena garg ppt

[@preetisrivastava7810]

Jgd 🌹🙏

[@dilipratnaparkhi3573]

एकदम बढीया द्या

[@chandrahasballal6924]

JGD❤

[@AshaJairath]

Bhag wat katha

[@doyelsarkardas2030]

Jai Gurudev Bless my family

[@savitajadhav8018]

Jay Gurudev 🙏

[@milusinha101]

Jgd.

[@chaitanyaautade4360]

@Jai Gurudev

[@jhalloran5280]

🙏😇

[@sumanvedam2239]

Pranam Gurudev 🙏

[@pushkarshah8516]

Gurudev guide me I feel vibration in all my body after this meditation as I observation of rid haddi muladhar chakra . Why my whole body leg and hand becoming vibrating? Please guide me

[@shyamhati7959]

Grateful. jgd.