Meditazione Guidata Italiano - Il Respiro Che Guarisce

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❝ Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. ❞
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[@OmbradelDrago]

Ti ringrazio di vero cuore, da anni sono alla ricerca di capire la mia mente causa una brutta forma depressiva , e di conseguenza calmarla, ho provato tante volte a sforzarmi di pensare in modo positivo,ma una frase in particolare sta cambiando il mio modo di vedere le cose , noi non siamo la nostra mente, non siamo i nostri pensieri, siamo la coscienza che si accorge che stiamo pensando, questa tua frase mi sta aprendo un mondo, sto imparando che i miei pensieri non mi controllano ma al contrario sono io a controllare loro, davvero ti ringrazio di cuore ❤️

[@mariarosariacangiano1596]

Io. Non voglio piu farmi. Controllare. Sa un mio pensiero e un anno che lui mi.controlla. proprio sulla. Paura

[@lucafettolini5181]

Buongiorno Ombradeldrago.. leggo ora il tuo messaggio di un anno fa, spero che il tuo benessere prosegua. Visto che anch'io mi trovo in una situazione simile, volevo sapere se avevi potuto consolidare il tuo benessere e in che modo....Grazie per una tua risposta. Luca

[@vanessaanzelmo4904]

Ho avuto un attacco d’ansia e dopo questo video sto davvero molto meglio. Grazie

[@marcorossi1115]

Davvero bellissimo! Lo uso molto per rilassarmi dopo un duro allenamento.

[@mariabattaglino9977]

Il piú efficace video di rilassamento! Specie x chi pensa tanto e la mente é sempre operativa! RESPIRARE x NON pensare! Grazie! Bravissimo!

[@mariellalipari9697]

T y.

[@serafinagussio4771]

Questa serenità trovata con amore e ciò che offro con rispetto educazione grazie il mondo ne ha bisogno

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie a te 🥰🥰

[@giadix5114]

Io soffro molto di ansia e ho provato questa meditazione e devo dire che mi ė piaciuta un sacco e sto meglio. Grazie

[@francescoabosi3129]

La si deve ascoltare più volte o basta una volta?

[@lorenapasquetti8627]

@@francescoabosi3129 tutte le volte che vuoi...anche tutti i giorni...

[@pellegrinocarafa8443]

Anche io ne soffro di ansia e non arrivo a liberarmi ma questo video mi fa bene

[@saskiatrippe1922]

Sono felicissima di aver trovato questo canale. Nessuna voce tedesca è mai riuscita a tranquillizzarmi come la tua. E allo stesso tempo mi circondo con la mia amata lingua italiana. Sono grata di poter vivere qui le mie due passioni.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie a te ci averci trovato ❤️❤️

[@annalisagrametti8687]

Nel giorno non riesci mai a rilassarti con tutte le cose da fare, ma questa volta mi sono dimenticato di tutti i problemi e mi sono rilassato veramente. GRAZIE INFINITE ❤

[@romualdo88]

Ti ringrazio oer quello che fai, mi stai aiutando molto a superare gli attacchi di panico. Per i pensieri invece, wuando ascolto le tue meditazioni, vanno via, ma nella vita di rutti i giorni faccio molta fatica ad allontanare quelli negativi.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono grato Credi sempre in te e cerca di conoscerti il più possibile, siamo nascosti in fondo a noi stessi ma se ci troviamo e ci comprendiamo, in un attimo siamo in pace 🫂❤️❤️

[@patriziadalbasso3666]

Fatelo di sera tardi e ascoltate questa serie di meditazioni guidati e" molto importante io ho' imparato così e adesso ci riesco pergettamente

[@chiaravomeromusic]

Ormai fai parte della mia vita quotidiana ❤️.A mio parere fra i migliori canali di meditazione !!🧘‍♀️

[@ildisagiodellaconvivenzaco7273]

Concordo!!!! Il migliore

[@antonellacorrias3790]

@@ildisagiodellaconvivenzaco7273 luci

[@emanuelemiglietta4058]

La tua voce accarezza l anima averto una bella sensazione ma soprattutto mi rilassa tanto

[@simonaelefante2681]

Una meditazione con ottimi suggerimenti per calmare lo stato d’animo grazie

[@rosangeladileo9519]

Grazie davvero per la condivisione delle tue parole..sono parole importanti..sto riflettendo sul non identificarsi con i propri pensieri..sentiamo di essere i nostri pensieri ma è solo la mente..la mia è sempre in attività e questo mi toglie energie durante la giornata..dovrei fermarmi più spesso e raggiungere uno stato di calma come l'ho raggiunto grazie a questa meditazione :)

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Rosy, lo hai spiegato benissimo, è proprio così! grazie di cuore a te

[@danielatorboli2568]

Bella voce proprio rilassante, grazie

[@francescacorradini1799]

Aiuta tantissimo ad affrontare la giornata, grazie di ❤️

[@marikavalentini6626]

È stato come se un enorme peso nel petto mi spingesse nel materasso, ero talmente entrata in questa meditazione guidata che non riuscivo a riaprire gli occhi.. mi sono rilassata molto grazie..

[@marcoaluisi4]

continuerò ad ascoltarla mi aiuta a rilassarmi in modo incredibile

[@mariaangelastriano1665]

Mi piace molto ,ho avuto dei benifici Grazie

[@TheFran78rm]

Secondo me la migliore. Musica e voce azzeccatissime.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie mille TheFran78rm! :)

[@annalisadetommasi6000]

molto efficace, molto bella..... grazie infinite!!!!

[@cristinafrezzotti7585]

Direttamente dal letto, appena sveglia è stato piacevole ascoltarmi ed isolarmi. Grazie di ❤️ perché sta diventando una bellissima necessità

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono grato 🫂♥️♥️

[@francescacorradini1799]

Io la faccio sempre, è veramente fantastica, incredibile🙏 grazie veramente di ♥️

[@annamariamagnaguadagno1482]

Buongiorno anch'io seguo molto questa meditazione x il respiro e x la mia depressione ...mi aiuta ad essere più serena !!!. Ho scoperto da un anno che soffrendo di depressione maggiore queste meditazioni mi aiutano a rilassarmi sul dormire ...ma non x tutto il giorno ...ora ho incominciato con questa tecnica del respiro x stare meglio nelle mie giornate

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Un abbraccio a te Anna Maria

[@antonellaf7952]

È la prima volta che l ascolto, bellissimo e rilassante. Complimenti..ne avevo bisogno.. Serena notte 🙏😘

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Mi fa molto piacere Antonella, grazie mille :)

[@antonellaf7952]

@@LaViaDellaConsapevolezza ❤️

[@epifaniarotondo1206]

Ciao non sai quanto mi aiuti,grazie sempre. 😊🙅🏻‍♀️💚💚💚💚💚💚💚👍

[@isabelladellora6728]

Complimenti, ho condiviso le riflessioni. Bella meditazione. Grazie di cuore 🙏❤️

[@Elena-mb6kn]

Semplicemente grazie per il tempo che doni per noi trasformandolo in un momento di relax e pace

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻🙏🏻🥰

[@violetastoilova4855]

Video stupendo pace assoluta!Grazie di cuore ❤

[@TheLebond]

Ti diró che ho iniziato molto scettico ma mi sei stato di grande aiuto mi sento molto meglio. Grazie mille.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono molto felice!

[@albertotenderini8649]

Questa della consapevolezza ascoltando il tuo respiro che entra ed esce è la tecnica cristiana che usano gli esicasti del Monte Athos. Esichia è un termine greco che significa "calma, pace, tranquillità, assenza di preoccupazione. Questi monaci esicasti cui associano l'invocazione (che si trova nel Vangelo di Luca cap 18 versetto 38 oppure sempre in Luca cap 18 versetto 13) "Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio" (mentre si ispira) e "Abbi pietà di me, peccatore" (mentre si espira). Per l'esicasta è importante la quantità di invocazioni ma soprattutto gli è necessario il significato dell'invocazione stessa. Questo per "obbedire" (obbedire sta a significare in questo caso al "prestare ascolto") alla Parola di Dio quando dice: "Pregate incessantemente" (1Ts 5, 17); questa tecnica serve per collegare la preghiera incessante che per il cristiano è necessaria quanto l'aria per il corpo per vivere. Poi, aggiungo a mo' di bozza informativa, che c'è anche una nota teologica legata al respiro quale soffio divino, (il pneuma) quindi lo Spirito di Dio che entra nel cuore di chi lo accoglie; lo illumina e lo purifica. Ho voluto mettere questo commento per dire quanto la respirazione consapevole sia importante per entrare nel profondo di sé stessi (nel cuore) e lì scoprire o riscoprire che in quel posto interiore abita il Creatore. Grazie @La Via della Consapevolezza che doni a tante persone di assaporare il benessere e dal prendere coscienza che la vita frenetica cui siamo ogni giorno bersagliati ci porta a essere questo o quel pensiero mentre invece siamo altro, completamente altro.

[@sciannaisabella4207]

Grazie bell'anima❤e' stato un bene trovarti quest'oggi ...Alla prossima. Ciao

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🫂❤️❤️

[@glauciaberetta6744]

Tantissimo mi é piaciuta questa meditazione. Grazie mille.

[@catiadessi6888]

Rilassamento efficacie e profondo...grazie

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie mille Catia! :)

[@martinapatania2449]

Quello che mi serviva. Grazie❤️

[@lucabonomo241]

Bravo, è stato molto rilassante.

[@elkbirjamalelidrissi8199]

É stato bellissimo,grazie

[@marinabresciani5444]

Veramente rilassante, grazie, devo dire che questa meditazione mi ha aiutato a rilassarmi

[@annacorbinelli9728]

Grazie, molto efficace

[@emmaagerde8540]

Grazie mille mi sono rilassata tantissimo lo farò tutti i giorni

[@bardhamalo8538]

Ciao ti ho scoperto da poco ,e nn hai idea quanto mi sei d'aiuto 🙏🙏❤❤❤❤❤grazieeee di cuore

[@monicagrivetti4252]

Grazie per le tue splendide lezioni :semplici ,chiare e soprattutto efficaci !

[@mariagraziadecrescenzo2536]

Quello che diffondi parlando è semplicemente meraviglioso...💦💧👍💫💖

[@azzurrabenvenuti21]

Stupenda efficace...piacevole calma grazie ❤️

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Il primo video viene ancora apprezzato, che gioia ❤

[@silviagiraudo9181]

Molto bella, complimenti e grazie!🙏🙏🙏🖐🖐

[@alessandraspinato6884]

Ciao .Sei molto bravo a spiegare la meditazione mi iscrivo al tuo canale .Grazie veramente di cuore.Alessandra💫💫💫

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Benvenuta allora Alessandra 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@franklymr.shankly]

Grazie di cuore per questa meditazione, mi sta aiutando molto, buona vita.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Buona vita anche a te 🙏🍃!

[@patriciagarcia9595]

GRAZIE,grazie per la tua dolcissima voce...bellissima musica che accompagna le meditazioni guidate che fai e che a me fanno stare veramente bene.......grazie....

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore Patricia.

[@dorabordone3133]

Bellissimo video un piacere ascoltare

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🫂❤️

[@giannadignoti183]

Buongiorno ancora grazie 🙏🏻 per questa meditazione Di buon mattino o già accompagnato i miei cuccioli a scuola sprona Di fare colazione mi sono presa un pochino di tempo per me ora posso fare colazione e affrontare la giornata con pace e tranquillità grazie di esistere😘😘😘😘

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie a te di cuore Gianna !

[@angelasartori7180]

puoi alternarla con questo oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC

[@silviettateddy1808]

Mi sono addormentata subito!

[@lafusco62]

Bellissimo, relax profondo

[@monicagioiasavoca3699]

Attacco di ansia in corso ascoltato questo video e mi sono calmata davvero

[@mariabonafede9752]

Bellissimo 🙏🏻🧡 mi ha rilassata tantissimo grazie...

[@graziellaperin9591]

Grazie, mi ha aiutato tanto.

[@aldogiordy4451]

La meditazione ti guarisce l' anima!!!

[@nisrinenisrine3613]

Grazie

[@annaritasois3394]

Si grazie ❤ 😍🙏

[@diadforboxe8954]

Sei davvero fantastico..:) 👏🏻

[@morniang4106]

Grazie mille

[@patrizialensi4449]

È meravigliosa Grazie 🙏

[@angelasartori7180]

prova anche questo oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC

[@Maury15]

Grazie !!!

[@mariateresarossato8838]

Dolcissima e molto rilassante

[@mariateresarossato8838]

Grazie le vostre meditazioni aiutano il cuore e l'anima grazie grazie maria teresa

[@valentinastroe9533]

Grazie mille

[@cinziazola5863]

Grazie mille ❤️

[@LaViaDellaConsapevolezza]

❤️❤️

[@fabianalanzoni4048]

Mi è piaciuta...moltissimo

[@dany9068]

Grazie x qst meditazione... Appena fatta.. Anamaste

[@marinavalanzano7193]

si ....che fantastica storia è la vita

[@stefaniazannoni9085]

È stata intensa e bellissima, grazie ❤❤❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

❤️❤️🙏

[@vincenzofacchini1303]

Ottimo. Veramente rilassante.

[@taopowerlife]

Grazie, molto bella.

[@luigibedoni8463]

Namaste 🙏❤️

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Namaste :) !

[@elenascandurra7902]

Grazie di cuore!

[@ninjoalessi6014]

Una vocce tranquilla e calma 😊

[@ritabertini7340]

Grazie.

[@sabrinaroccia2361]

Grazie mille. Sei Bravissimo🙏🙏❤❤

[@francescoradunanza8384]

Fantastico🥰

[@veleno5094]

Thanks!♥👽

[@4cadamuro]

Molto bella grazie

[@elenapoli1654]

La mia mente ,il mio corpo e il mio essere ringraziano ,anke il mio cuoricino è felice.😍😍

[@7Claudia]

Bellissime parole👏👏👏🙏👍 grazie🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

+Cla Cla Grazie a te Cla Cla!

[@guidodeleonardis262]

ascoltate sempre questa voce di esercizio per cui ti chiedo la possibilità di fare un attimo di esercizio per la vostra salute e molto importante per tutti voi ascoltate attentamente la vostra musica 🎶 🎶 🎶

[@patrizianoseda]

GRAZIE....mi sono ritrovata..

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Mi fa molto piacere Patrizia!

[@angelaspinello6632]

Mi salvi ogni volta🤍

[@artesaniascrisarte6969]

Grazie,molto carini

[@giovannaraimondo1532]

Grazie delle belle parole....

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie a te Giovanna per aver ascoltato!

[@adrianafrau4145]

Molto efficace...grazie

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@fabiovernile3906]

Molto rilassante 😌

[@ilrestodelcarlino4389]

Stupenda

[@marinariboli2932]

Grazie molto utile🌹

[@svetymorozova2207]

È piaciuta molto!

[@aureliosantus2947]

Grazie molto bella

[@DanteRosalbaRosalbadante]

Molto rilassante

[@62bellissima]

Sono una persona troppo nervosa chissà quanto ci vorrà per arrivare a rilassarmi.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ci vorrà del tempo, ma arriverà il momento :)

[@lorenapasquetti8627]

Grazie! ✌️💓

[@kettyveglio6793]

Stupenda..Sei fantastico..Grazie :)

[@erenjeager397]

Bellissima.

[@carlobechelli774]

grandioso

[@Laura-74]

Meravigliosa grazie 🙏🙏💛💙✨

[@kflowers4010]

Grazie 💫

[@lorydark5859]

Grazie. 😘

[@silvanapedretti2879]

Rilassante davvero

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie silvana :)

[@silvanapedretti2879]

Grazie a voi!

[@AlexPJ38]

ॐ ottime e ben fatte, grazie 🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie Alex!