MEDITAZIONE GUIDATA PER ANSIA, PANICO E DEPRESSIONE

[@DottorAndreaTomassetti]

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[@valtergilenardi2639]

Lecce c'è 😊❤

[@MrGloria64]

Bravo dottore! Non ci avevo capito niente....

[@Olgasushko2048]

Dopo suo discorso ho capito perché dopo la mediazione sto più stanca di prima.....normale questo?sto al inizio..sto provando

[@concettanastasi8144]

Grazie dottore sei veramente speciale ❤

[@brunella3427]

Io seguirò lei dottore ha una voce rilassante e onesto e umano. Sa cosa vuol dire stare male. I psicofarmaci rovinano da un lato ti fanno star un po' rilassata. E basta... Poi ho paura a prendere certe cose. Un attimo di entrata e lo comprerò grazie

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Brunella, grazie per i complimenti, sono felice che lo sono di aiuto e che la mia voce la rilassa. Comprendo benissimo la sua situazione, gli psicofarmaci possono essere di supporto nel quotidiano per alleviare la sofferenza ma purtroppo non sono una cura risolutiva al problema e hanno anche effetti indesiderati come nel suo caso. Ovviamente soprattutto se seguita da un professionista continui a prendere i farmaci ma le consiglio vivamente di intraprendere anche un percorso di psicoterapia per lavorare sul problema dalla radice e liberarsi finalmente dall'ansia. La meditazione può essere di aiuto, quella di cui parlo io si tratta di meditazione terapeutica svolta con il supporto di un professionista esperto di questa disciplina ma anche di tutti quei processi psicologici che si trovano alla base del disturbo d'ansia. Per questo motivo essendo uno psicologo specializzato in disturbi d'ansia, attacchi di panico e doc e avendo intrapreso una specializzazione che si basa su un approccio molto pratico e risolutivo per queste problematiche, ho deciso di strutturare un videocorso ad hoc riguardante la meditazione. E' un corso che insegna a praticare la meditazione per alleviare l’ansia e riprendere il controllo della propria mente e del proprio pensiero. Nel corso infatti si allenano le abilità della defusione e dell’accettazione. Per maggio info può cliccare questo link andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica/ Ad ogni modo, se vuole invece ricevere un percorso personalizzato per la sua situazione specifica così da liberarsi una volta per tutte dall'ansia e dai suoi sintomi fisici, prenoti una prima seduta conoscitiva con me. Durante la quale riceverà già consigli e strumenti utili per poter star già meglio nel breve termine. Può prenotare la prima seduta che faremo in videochiamata in offerta a 75€ direttamente da questa pagina: andreatomassetti.com/consulenza-psicologica

[@renatocostanzo8512]

Sei un angelo..non ho parole..semplicemente fantastico andrea

[@DottorAndreaTomassetti]

Grazie Renato, troppo gentile!

[@patriziadaddazio]

Sei un essere speciale! Professionale e preparatissimo, empatico,❤❤ sai entrare nel problema come pochi

[@DottorAndreaTomassetti]

Grazie mille! 🤗

[@alessiadegiuli9578]

Ma che bel canale ho trovato, bella voce calma rilassante 😌🙏

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Alessia, grazie per i complimenti, spero inoltre di esserle di aiuto. Soffre d'ansia? Se sì e vuole capire insieme a me come uscirne mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail] Inoltre, se non lo ha ancora fatto, la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/

[@enzamanna6430]

Buongiorno dottore ,sono stata concentrato ,solo un attimo ho dovuto chiudere le imposte che avevo lasciato aperto, ma è andato tutto bene stavo bene ho visto delle immagini che mi davano contentezza , mi ero stancata propio all'ultimo. Grazie ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤❤

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Enza, mi fa piacere sapere che è riuscita nonostante tutto a portare a termine la meditazione. E' normale le prime volte non riuscire a mantenere l'attenzione alta lungo tutto la sessione, l'importante è praticarla giorno per giorno, è un allenamento. Con il tempo migliorerà e riuscirà a godersi il percorso. La meditazione terapeutica è una pratica efficace e fondamentale per chi soffre di questi disturbi. Richiede del tempo per essere appresa e di qualcuno che ci guidi nella fase di apprendimento affinché non diventi un solo mezzo di rilassamento ma uno strumento fondamentale per liberarsi da ansia e attacchi di panico. Per questo motivo ho deciso di strutturare un videocorso completo che spiega come poter sviluppare questa disciplina così da diventare autonomi nel praticarla e vedere i benefici che apporta giorno per giorno. Se anche lei vuole scoprire come la meditazione terapeutica può aiutarla a star meglio, a ritrovare maggiore serenità e ad accogliere i pensieri che non la fanno star tranquilla, clicchi su questo link per avere maggiori informazioni riguardo il videcorso Meditazione Terapeutica. andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica/

[@imcek8932]

grazie per questa chiara spiegazione bravo

[@carmelaoriolo3946]

grazie mille di cuore per tutto lei è bravissimo 😊

[@DottorAndreaTomassetti]

Grazie mille Carmela, sempre molto gentile!

[@annatrusgnach6495]

Grazie di cuore ❤

[@GabriellaCasacci]

Grazie Andrea , sei un Angelo ..... però puoi indicare i secondi per inspirare ed espirare ❤

[@mirianarossi6690]

Grazie dottore.

[@saramilia6895]

Grazie mille di tutto, ascoltarla sopratutto la notte mi aiuta a dormire meglio e a rilassarmi❤

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Sara, grazie a lei per le belle parole. Spero di poterle tornare ancora più utile, lasciandole la possibilità di accedere al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”, se non lo ha ancora fatto. Grazie al quale imparerà tutto quello che gli altri psicologi insegnano in seduta per centinaia e centinaia di euro. Clicchi su questo link per accede al videocorso che le permetterà di liberarsi da ansia e panico 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Qualora invece avesse già visto il videocorso può prenotare una chiamata gratuita, con uno dei professionisti del mio team, durante la quale potrà parlare della sua situazione e riceverà un piano di cura personalizzato. Clicchi su questo link per fissare una chiamata gratuita. 👉🏻andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita

[@santinacurro1233]

Dottore lei e bravissimo

[@DottorAndreaTomassetti]

Grazie mille Santina!

[@giovannapalma3805]

Grazie l'ho condivisa anche con mio figlio.

[@DottorAndreaTomassetti]

Grazie Giovanna, spero possa essergli utile!

[@armndo1953]

Grazie, sei un grande.

[@DottorAndreaTomassetti]

Grazie a lei!

[@ElisabettaVannini]

Grazie dottore 🙏

[@Trystannenoire]

Grazie

[@antilla09]

Complimenti sei bravissimo e la presentazione e meditazione molto esaustive grazie mille

[@giovannamarri9319]

Buongiorno..sto rifacendo di nuovo il percorso..ogni volta che torno a casa stanca ❤

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Giovanna sono felice la stia aiutando, qualora volesse prendere in considerazione la possibilità di intraprendere un percorso con noi le lascio qui il link per prenotare la consulenza gratuita con un consulente del mio team 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/

[@Prova-n1r]

Amen aiutatemi grazie mille 🌹❤️👃💓♥️♥️🙏

[@brunella3427]

User sono messa così anch'io.

[@FabiaA-t4k]

Bisogna pregare Maria.... Il rosario aiuta molto e scrivete molti pensieri positivi

[@concettanastasi8144]

Io ho avuto pensieri negativi anche durante la meditazione x problemi ancora non risolti in famiglia ( divisione di beni immobili).

[@FabiaA-t4k]

Bisogna fare pensieri positivi nonostante tutto.

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Concetta, intanto complimenti per essersi messa comunque alla prova. Comprendo che non sia così semplice riuscire ad entrare in uno stato di rilassamento profondo quando abbiamo queste preoccupazioni e questi pensieri che non ci lasciano liberi. La meditazione è uno strumento potentissimo ma per funzionare nel suo caso specifico ha bisogno di imparare effettivamente come si effettua nel modo corretto e di qualcuno che la possa guidare in questo. Per questo motivo ho realizzato un videocorso che le insegna come liberarsi dai pensieri negativi dell’ansia e come riprendere il controllo della tua mente grazie alla MEDITAZIONE. Con questo percorso scoprirà le migliori tecniche per spegnere definitivamente il rimuginio mentale e sconfiggere i pensieri negativi che la sua mente le presenta continuamente, così da tornare ad avere una vita più serena e leggera Può acquistare qui il videocorso "Meditazione Terapeutica" 👉 andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica/ Se vuole invece intraprendere un percorso integrato e più strutturato per liberasi da ansia, panico o disturbo ossessivo compulsivo prenoti una Chiamata Gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti del mio team 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita

[@DottorAndreaTomassetti]

Sicuramente essere positivi può aiutare ma non è sempre semplice quando si soffre di ansia o di attacchi di panico, in quel caso non basta "fare pensieri postivi" ma bisogna svolgere un lavoro più in profondità e seguire un percorso personalizzato per liberarsi definitivamente da tutta questa sofferenza.

[@carlachiarello4121]

Dottore mi trasmette davvero tanta serenità. Seguo tutti i suoi video e le sue indicazioni e mi aiutano davvero tanto. L'unica cosa che non riesco a superare è la mia ansia alla guida in strade a scorrimento veloce, solo il pensiero mi terrorizza e le evito. Prima guidavo tranquilla dappertutto poi in seguito ad un forte attacco di panico in quella situazione non sono più riuscita a guidare da sola, se sto in compagnia riesco. Come posso fare?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Carla, mi fa piacere sapere che trova utili i contenuti da me pubblicati, continui a guardarli e ad applicare quello che viene insegnato. Ad ogni modo per quanto riguarda la sua problematica legata alla guida avrei bisogno di approfondire la sua situazione così da darle un supporto personalizzato e dettagliato. A tal proposito la invito a contattarmi in privato 👉 su facebook oppure via mail [e-mail] Le condivido un video dove parlo di ansia alla guida 👉kzbin.info/www/bejne/aoXCmICOgL6Yr7M Ad ogni modo per rispondere alla sua domanda è fondamentale che lei per superare la sua problematica si esponga in modo graduale a questa situazione che le crea disagio ma è fondamentale farlo supportata e guidata da un professionista specializzato in disturbi d'ansia. Se non superata in modo efficace, l'ansia può ripresentarsi in altre fasi della vita e con intensità diverse. E' necessario quindi intraprendere un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che le permette di lavorare in profondità sulla sua ansia. Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail]

[@PatriziaMontagna-tp2md]

Proviamo!

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Patrizia, ottima scelta! Sono felice che il mio video le è tornato utile. La meditazione terapeutica è davvero uno strumento eccellente per chi soffre di ansia e attacchi di panico. Farlo da sola è un inizio, la cosa migliore poi è sicuramente affidarsi ad un'esperto che l'aiuti ad integrare questa tecnica all'interno di un percorso strutturato e specifico. Sono qui per darle una bellissima notizia, ho da poco registrato un nuovissimo videocorso completamente gratuito dove vado a spiegare tutte le informazioni necessarie per capire ancora meglio cos'è l'ansia, quali conseguenze porta e come potersi liberare da essa definitivamente. Ovviamente approfondisco anche il discorso legato alla meditazione. Perciò le lascio qui il link per richiedere l'accesso al videocorso "Il sentiero alla liberà dall'ansia" che l'aiuterà a capire ancora meglio come fare meditazione e liberarsi dalla sua ansia.👇 Inoltre volesse poi intraprendere un percorso con me o con i professionisti del mio team trova tutte le informazioni alla fine del videocorso. 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Qualsiasi dubbio mi chieda pure. Andrea

[@ElisabettaVannini]

Io soffro di ansia continua 😔

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, ha fatto bene a scrivermi so cosa significa vivere con l'ansia continuamente. Per poterle davvero essere di aiuto però avrei bisogno di avere un confronto diretto con lei per capire meglio la sua situazione e per poterle strutturare un percorso personalizzato e specifico per liberarsi definitivamente dall'ansia costante che prova. La psicoterapia è davvero l'unica soluzione al suo problema, ma deve affidarsi ad un terapeuta specializzato in disturbi d'ansia. Io e il mio team di psicologi non solo siamo specializzati in ansia e panico ma utilizziamo anche un approccio che si basa su evidenze scientifiche e permette alla persona di diventare autonoma e di liberarsi dalle sue difficoltà anche in pochi mesi. Se ancora non lo ha fatto le lascio qui il link per richiedere l’accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia” 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Dove troverà informazioni preziose che l'aiuteranno a capire ancora più nel dettaglio cos'è l'ansia, quali sono le conseguenze che questa ha nelle nostre vite e come possiamo uscirne. Per qualsiasi dubbio sono qui, Andrea.

[@annamariaesposito8211]

Ciao michiamo Anna Maria ringrazio per la spiegazioni chiara io vorrei sapere se questo metodo mi puoi aiutare ad uscirne da questa situazione perché non cela faccio pu ci soffro da quindici anni mi puoi rispondere grazie

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Anna Maria, comprendo la sua frustrazione e sofferenza dopo 15 anni di ansia. Le posso assicurare che una soluzione c'è e molti dei pazienti che si sono affidati a noi si trovavano nella sua stessa situazione, c'è anche chi ne ha sofferto per 30 anni ma alla fine è riuscito a liberarsene grazie ai nostri percorsi personalizzati ed il nostro approccio. Per riuscirci anche lei quindi è fondamentale che intraprenda un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che le permette di lavorare in profondità sulla sua ansia per uscirne una volta per tutte e riprendere in mano la propria vita. Qui scoprirà che caratteristiche deve avere un approccio psicoterapico per essere efficace nel trattamento dei disturbi d'ansia: 👉 kzbin.info/www/bejne/f6WYm4mCaLd5hsk Se non lo ha ancora fatto, la invito prima di tutto, a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Rispetto a ciò le lascio delle testimonianze da visionare: La storia di una paziente che è riuscita a liberarsi dall'ansia dopo 30 anni e avendole provate tutte 👉 kzbin.info/www/bejne/e3SbqZelbN15i5o La storia di Stefano che è riuscito a superare gli attacchi di panico in pochi mesi di percorso 👉 kzbin.info/www/bejne/nnfLY4WrjdeBhLc La storia di Maria che dopo 30 anni di ansia, panico e depressione è riuscita a riprendersi in mano la sua vita 👉 kzbin.info/www/bejne/rXvWoXetoKyto6c Al termine del videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" trova un bottone per prenotare una consulenza gratuita così da parlare con un nostro consulente e capire se ci sono le condizioni per poter intraprendere un percorso di cura con noi, coperto da garanzia. Le lascio qui il link diretto per prenotare la consulenza gratuita. 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/ Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail]

[@vinzaza]

Dottore, la seguo e già solo la sua voce mi porta un senso di tranquillità che difficilmente raggiungo in altri modi. Volevo chiederle, durante la meditazione, come ancora di fissaggio, ci si potrebbe focalizzare anche semplicemente su dei suoni rilassanti come ad esempio le campane tibetane?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, mi fa piacere sapere che trova beneficio nel seguire la mia meditazione. L' obiettivo principale della meditazione terapeutica è quella di sviluppare la capacità di "defusione" ovvero quella capacità di riuscire a distaccarsi dai pensieri automatici ed evitare il più possibile il flusso di pensieri negativi che poi andiamo a fare come conseguenza portandoci poi ad attivare tutto il ciclo di ansia. Quindi se il seguire il suono delle campane tibetane la porta a rimanere concentrato nel qui ed ora e nel momento in cui arrivano dei pensieri a tornare nel momento presente allora va bene. Non è importante rilassarsi quanto piuttosto allenare questa capacità di defusione. Se comunque vuole capire ancora più nel dettaglio come potersi liberare dalle problematiche date dall'ansia mi contatti in privato così da poterle dare dei consigli ancora più specifici, via mail [e-mail] oppure in privato su facebook. Per qualsiasi dubbio o info mi può contattarmi. Dott. Andrea Tomassetti

[@Sbirulix]

Ciao dottore,soffro di stati d’ansia e ogni tanto attacchi di panico e ieri mi è venuto talmente forte che ho dovuto chiamare un ambulanza dalla paura,gli ho spiegato i sintomi e mi hanno dato 20 gocce di Valium,solo che oggi mi sono svegliato e mi sento ancora peggio di prima,perciò non voglio seguire la terapia che mi hanno dato. Posso smettere se ho assunto Valium solo una volta? Non mi succede nulla?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, se ha assunto le gocce solo una volta e smette di prenderle non dovrebbe avere problemi. Le consiglio di intraprendere quanto prima un percorso psicologico per liberarsi da ansia e panico. Se vuole essere seguita da me mi scriva a [e-mail]

[@brunella3427]

Dottore io prendo xanax 0.5 rilascio prolungato e tavor.. Mezzo alle 12 mezzo sera ma tutto mi fa male oltre ad aver perso tantissimi kili.. Ho la testa frastornata. Nessuno ti segue.. Vorrei smettere come posso scalare?

[@stefaniabuschi2379]

Sono entrata nel link indicato per il corso di meditazione terapeutica, volevo sapere se è ancora in offerta (così come appare nel link) Grazie per l'attenzione

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Stefania, attualmente il corso meditazione terapeutica è in offerta a 50€ anziché 100€ per l'ULTIMA VOLTA fino alle 23:59 di OGGI 6 Maggio, da domani non sarà più possibile acquistare questo e gli altri corsi che ho messo a disposizione in questi anni. Le lascio anche i link delle pagine di presentazione degli altri corsi. Le consiglio di approfittarne oggi. Addio Ipocondria 👉andreatomassetti.com/addio-ipocondria/ in offerta a 70€ anziché 150€ Meditazione Terapeutica 👉andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica/ in offerta a 50€ anziché 100€ Addio Ansia 👉 andreatomassetti.com/corso-addio-ansia/ in offerta a 50€ anziché 100€ Pronto Soccorso Panico 👉andreatomassetti.com/pronto-soccorso-panico/ in offerta a 75€ anziché 150€

[@rockymarciano8547]

Salve dottore si può ancora acquistare io videocorso?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Rocky, sì è possibile acquistare il videocorso "Meditazione terapeutica" cliccando su questo link 👉andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica Con questo percorso scoprirai le migliori tecniche per spegnere definitivamente il rimuginio mentale e sconfiggere i pensieri negativi che la tua mente ti presenta continuamente, così da tornare ad avere una vita più serena e leggera. Qualora avesse problemi tecnici non esiti a contattarmi anche in privato via mail [e-mail]

[@gianfrancomeliado]

Grazie dottore io soffro di ansia da mesi che si manifesta con capogiri e vertigini..meditare mi aiuta?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Gianfranco, comprendo benissimo la sua situazione, avere sintomi fisici come capogiri e vertigini può diventare una situazione davvero invalidante e purtroppo se non affrontata in modo celere può peggiorare. Assolutamente sì la meditazione può essere di aiuto, quella di cui parlo io si tratta di meditazione terapeutica svolta con il supporto di un professionista esperto di questa disciplina ma anche di tutti quei processi psicologici che si trovano alla base del disturbo d'ansia. Per questo motivo essendo uno psicologo specializzato in disturbi d'ansia, attacchi di panico e doc e avendo intrapreso una specializzazione che si basa su un approccio molto pratico e risolutivo per queste problematiche, ho deciso di strutturare un videocorso ad hoc riguardante la meditazione. E' un corso che insegna a praticare la meditazione per alleviare l’ansia e riprendere il controllo della propria mente e del proprio pensiero. Nel corso infatti si allenano le abilità della defusione e dell’accettazione. Per maggio info può cliccare questo link andreatomassetti.com/meditazione-terapeutica/ Inoltre se vuole invece ricevere un percorso personalizzato per la sua situazione specifica così da liberarsi una volta per tutte dall'ansia e dai suoi sintomi fisici come capogiri e vergini, prenoti una prima seduta conoscitiva con me. Durante la quale riceverà già consigli e strumenti utili per poter star già meglio nel breve termine. Può prenotare la prima seduta che faremo in videochiamata in offerta a 75€ direttamente da questa pagina: andreatomassetti.com/consulenza-psicologica

[@antilla09]

È possibile avere un consulto psicologico privato ? naturalmente pagando grazie

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, le rispondo sotto questo commento. Intanto grazie a lei per il feedback datomi, mi fa piacere che le è tornato utile il mio video. Per quanto riguarda invece il consulto psicologico è possibile prenotare la consulenza gratuita con un esperto del mio team cliccando questo link 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/ Durante questa consulenza gratuita avrà l'opportunità di spiegare al meglio la sua situazione e qualora ci fossero le condizioni le spiegherà come poter effettuare la valutazione clinica, a pagamento e direttamente con me, nella quale capiremo se i nostri percorsi fanno al caso suo. A differenza di altri professionisti generalisti, siamo un team di psicologi specializzati solo in disturbi d'ansia, questo ci ha permesso e ci permette di essere di reale aiuto ai nostri pazienti attraverso la pianificazione di percorsi specifici e personalizzati. Abbiamo strutturato un metodo innovativo il "percorso integrato" costituito non solo da sedute con il terapeuta ma anche dall'utilizzo, da parte del paziente, di video psico-educativi che accompagnano la persona nel suo lavoro a casa quando non è in seduta con il terapeuta. Velocizzando di molto il processo trasformativo della persona e rendendola il prima possibile autonoma. Inoltre essendo sicuri dell'efficacia del nostro approccio e metodo siamo gli unici in questo settore a riconoscere la garanzia, se infatti seguirà tutte le nostre indicazioni ed il lavoro a casa e nonostante ciò non otterrà i miglioramenti prestabiliti insieme le verrà rimborsato l'investimento fatto. Spero di averle dato una panoramica del nostro approccio e di come lavoriamo. Ad ogni modo per qualsiasi dubbio e per approfondire la sua situazione può contattarmi anche in privato su facebook oppure via mail [e-mail] Oppure può direttamente prenotare la consulenza gratuita con uno dei miei consulenti, cliccando su questo link. 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/ L' aspetto in chiamata. Dott. Andrea Tomassetti

[@katewatson812]

Si può fare la meditazione coricata perché sono stata operata o per forza devi fare da seduta?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, sì è possibile farla anche coricata non si preoccupi. Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici (approfondisco anche il tema della meditazione terapeutica). Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Al termine del videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" trova un bottone per prenotare una consulenza gratuita così da parlare con un nostro consulente e capire se ci sono le condizioni per poter intraprendere un percorso di cura con noi, coperto da garanzia. Le lascio qui il link diretto per prenotare la consulenza gratuita. 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/ Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail]

[@antilla09]

Dottore vorrei un consulto psicologico privato è possibile?

[@reginalagioia1892]

Dott. Ma per la ciclotimia può essere utile si può migliorare? Mi hanno detto che è un patologia come il diabete quindi non si guarisce.

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, si può guarire e sicuramente la meditazione è molto efficace nel suo caso. Poi spero stia già facendo la giusta forma di psicoterapia (che dovrebbe prevedere anche la meditazione mindfulness) e una terapia farmacologica per risolvere il suo problema.

[@stefaniabuschi2379]

A proposito dell'osservazione del respiro, quello che mi viene spontaneo subito è non riuscire più a fare un respiro spontaneo... E non riesco più ad avere questa fluidità, cone se non riuscissi s fare un respiro completo, ma ci fosse qualcosa che blocca il respiro stesso. Come fare?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Stefania, se dopo aver effettuato possibili controlli a livello medico non riscontra cause di tipo fisico deve prendere in considerazione la possibilità che sia causato dall'ansia e quindi intraprendere un percorso di cura specifico. Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail]

[@rgriseri]

Si può fare anche da sdraiati?

[@DottorAndreaTomassetti]

Meglio farla nella posizione descritta, ma se non è possibile fare altrimenti va bene anche da sdraiati. L'importante è non prendere la pratica meditativa come un modo per rilassarsi, poiché non è questo l'obiettivo. La meditazione è un po' come la palestra per la nostra mente

[@BrianDavidson-tz6ex]

Questo libro ha fatto miracoli per gestire lo stress e anche la mia salute fisica. Spiega il modo migliore di respirare e i modi per utilizzare le pratiche di respirazione per migliorare la salute fisica e mentale. Un libro molto utile. Si intitola “L’intero Respiro” di James Francis.

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Brian, fa bene ad approfondire il tema studiando da diverse fonti. Ad ogni modo se vuole davvero capire che cos'è la meditazione terapeutica e come questa possa diventare un valido strumento per lavorare sulle proprie difficoltà causate dall'ansia. La invito a guardare il mio videocorso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”, se non lo ha ancora fatto. Grazie al quale imparerà tutto quello che gli altri psicologi insegnano in seduta per centinaia e centinaia di euro. Clicchi su questo link per accede al videocorso che le permetterà di liberarsi da ansia e panico 👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/

[@joannacarini6866]

Buongiorno, purtroppo io non riesco a concentrarmi sento un blocco al livello dello stomaco. 🤦‍♀️😢

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Joanna, tra i sintomi dell'ansia possiamo trovare anche la sensazione di un blocco allo stomaco e può essere così intensa e fastidiosa da non permetterle di concentrarti su altro, ed è proprio per questo che ha bisogno di praticare la meditazione terapeutica. Ma non basta, ha bisogno di intraprendere un percorso di psicoterapia strutturato e personalizzato, affiancata però da un professionista specializzato in disturbi d'ansia che la possa prendere per mano e aiutare ad intraprendere un percorso di questo tipo che le permetterà di riprendere in mano la sua vita e liberarsi da queste sensazioni fastidiose. Sta già facendo qualcosa di concreto per affrontare la sua ansia? Io e il mio team di psicologi utilizziamo proprio l'approccio di cui le sto parlando, un approccio basato su evidenze scientifiche, concreto e che permette alla persona di liberarsi dall'ansia nel breve termine. Per questo motivo le consiglio prima di tutto di guardare il mio videocorso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”, se non lo ha ancora fatto. Grazie al quale imparerà tutto quello che gli altri psicologi insegnano in seduta per centinaia e centinaia di euro. Clicchi su questo link per accede al videocorso che le permetterà di liberarsi da ansia e panico 👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Qualora invece avesse già visto il videocorso può prenotare una chiamata gratuita, con uno dei professionisti del mio team, durante la quale potrà parlare della sua situazione e riceverà un piano di cura personalizzato. Clicchi su questo link per fissare una chiamata gratuita. 👉🏻andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita Per qualsiasi dubbio sono qui, Andrea.

[@joannacarini6866]

Grazie infinite.

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Joanna, mi faccia sapere come va.

[@PatriziaAchille]

Dottore ho smesso di sentire mancanza di respiro ma adesso ho una sensazione strana alle tempie ,la testa e tutto intorno,sento tirare,come mai?? Ho paura di diventare pazza

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Patrizia, l'ansia può causare diversi sintomi fisici tra cui anche quelli da lei descritti. Da come lei scrive sembra trattarsi di "cefalea muscolo-tensiva" che consiste in un dolore percepito come una fascia che stringe intorno alla testa. L'ansia è una risposta fisiologica di attacco-fuga che si attiva quando percepiamo una situazione/contesto come possibile minaccia e questa attivazione porta a dei cambiamenti a livello fisiologico che possono essere correlati anche alle sensazioni da lei provate. Quello che deve fare per non subire più queste sensazioni di disagio è lavorare alla base del problema ovvero a ciò che causa questi stessi sintomi fisici e quindi l'ansia stessa. I farmaci vengono utilizzati in fasi acute per diminuire questi sintomi ma sono solo dei palliativi e non risolvono la problematica all'origine. Per riuscirci l'unica via è intraprendere un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che le permette quindi di lavorare in profondità sulla sua ansia e di uscirne. Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Le lascio anche altri video di approfondimento riguardo i sintomi fisici e la psicoterapia come funziona: 👉 kzbin.info/www/bejne/b3bPgaSDl5Z8gKM 👉 kzbin.info/www/bejne/f6WYm4mCaLd5hsk Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail]

[@stefaniacalvi3777]

Io soffro di una grave sindrome dissociativa la meditazione puo aiutare?

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Stefania, se soffre d'ansia la meditazione terapeutica rappresenta un valido strumento per lavorare sulla capacità di defusione. Ad ogni modo ogni persona è diversa e bisognerebbe approfondire la sua situazione per capire come lavorare sui suoi sintomi attraverso un percorso completo e strutturato dove viene seguita da professionisti specializzati in questo tipo di disturbi. Per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail] Nel frattempo, se non lo ha ancora fatto, la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce.

[@paolodm5943]

io... non so se è ansia. Ma ho un occhio che va in esoforia ogni volta che mi agito.... Comunque, la "serenità d'animo" è fondamentale su tutto.

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Paolo, grazie per la sua condivisione. Come già sappiamo mente e corpo sono collegati e il nostro stato d'animo o psicologico può causare sintomi a livello fisico, a volte molti fastidiosi e di diverso tipo. Parlando di ansia sicuramente sono altri i sintomi che si presentano più frequentemente, però può essere che effettivamente nel suo caso specifico lo stress provochi questa condizione. Ad ogni modo se soffre d'ansia o comunque sta ancora cercando di capirlo, le consiglio di fissare una chiamata gratuita con un esperto del mio team, durante la quale potrà parlare della sua situazione e riceverà un piano di cura personalizzato. Può prenotare la sua chiamata gratuita attraverso questo link: andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita

[@valtergilenardi2639]

Dottore Andrea Tomassetti il Sosia di Pier Silvio Berlusconi di Mediaset 😂😂😂😊❤

[@brunella3427]

Bellissima offerta ma le ho spiegato.. Io poi vorrei la persona a fianco a me. Che mi guidi. Comunque interessante l ho fatta la meditazione.

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Brunella, mi fa piacere sapere che le è piaciuta la meditazione. Comprendo il suo bisogno di voler essere seguita con più costanza, ed è proprio per questo che ho strutturato un percorso immersivo. Attraverso il quale aiuto la persona quotidianamente e la accompagno durante tutto il percorso senza lasciarla mai sola. Se vuole avere maggiori informazioni e vuole capire se e come posso esserle di aiuto può fissare una consulenza gratuita grazie alla quale potrà spiegare la sua situazione nel dettaglio e ricevere un piano di cura personalizzato. Può prenotare la sua chiamata gratuita attraverso questo link: andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita La aspetto!

[@zucchero8542]

Caro dottore sono disperato ho acufene da, stress ansia.. Nn ho più voglia di vivere sono devastanti invalidanti inizierò terapia cognitiva comportamentale spero mi aiuti sono esausto mi creda 😢😢😢

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, capisco benissimo quanto questi sintomi siano invalidanti e non le permettono di vivere con serenità. Fa bene ad intraprendere un percorso psicoterapico perché è davvero fondamentale e necessario per riuscire ad uscirne. Ad ogni modo non tutti gli approcci sono specifici per superare questo tipo di problematiche e ancora più importante non tutti i professionisti sono specializzati in disturbi di ansia. Si assicuri che il professionista a cui vuole affidarsi sia specializzato nella terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e più nello specifico in ACT poiché unico approccio di elezione per le problematiche date dall'ansia e panico. Riguardo ciò le lascio questo video dove le spiego quali sono le caratteristiche che deve avere un approccio terapeutico per esserle davvero di aiuto. kzbin.info/www/bejne/sJ6xd6KwoLyreJI Per qualsiasi dubbio mi scrivi anche in privato via mail [e-mail] oppure in privato su facebook. Dott. Andrea Tomassetti

[@patriziacois6382]

Se uno ha un attacco di panico col cavolo che riesce a stare fermo con questa nenia😂

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Patrizia, la sua battuta non fa ridere, perché da essa si evince la sua ignoranza a riguardo (ignoranza perché non conosce, non è detto in modo offensivo, non voglio mancarle di rispetto). Le sfugge la reale funzione della meditazione. D'altronde la fuori c'è molta confusione a riguardo. La meditazione non va fatta durante un attacco di panico, va fatta per evitare l'insorgenza dell'attacco e per allenare la propria mente e sviluppare determinate abilità necessarie per uscire da un disturbo dall'ansia. Guardi con attenzione tutto il video, anche la spiegazione, non solo la meditazione. Ho spiegato la funzione della meditazione per liberarsi dall'ansia al termine della meditazione. Inoltre, se vuole comprendere a fondo a cosa serve la meditazione ma soprattutto a cosa NON serve la invito a guardare questo video 👉 kzbin.info/www/bejne/aoKUmmuHn5ZpecUsi=WjlHH2yZ_-1-ZqhZ

[@advance147sem]

faccio proprio tanta fatica a meditare

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve, la meditazione terapeutica è una pratica estremamente efficace per chi soffre d'ansia ma se si vogliono raggiungere dei benefici concreti e duraturi è necessario rivolgersi ad un professionista. Bisognerebbe capire nella sua situazione specifica cosa le crea difficoltà così da aiutarla a sbloccare la situazione e portare avanti questa pratica così importante ed efficace. Per questo motivo le consiglio di contattarmi in privato così da capire insieme come procedere: in privato su facebook oppure via mail [e-mail] Nel frattempo, se non lo ha ancora fatto, la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Troverà al suo interno anche degli approfondimenti riguardanti la meditazione terapeutica. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Al termine del videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" trova un bottone per prenotare una consulenza gratuita così da parlare con un nostro consulente e capire se ci sono le condizioni per poter intraprendere un percorso di cura con noi, coperto da garanzia.

[@giuliagioscia4901]

Appena inizio a praticare.. sbadiglio, è normale

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Giulia, sì può capitare dipende da come effettua la respirazione. Rispetto a ciò le consiglio di guardare il mio videocorso gratuito "il sentiero alla libertà dall'ansia", se non lo ha ancora fatto, perché grazie ad esso potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare la meditazione terapeutica e degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Se vuole ricevere un supporto personalizzato e ricevere maggiori informazioni dettagliate per la sua situazione riguardo la meditazione terapeutica ma anche sul come lavorare in modo efficace sulla sua ansia può contattarmi in privato: 👉 In privato su facebook 👉 oppure via mail [e-mail]

[@salvocrivello9432]

come e successo a me ..due mesi di palestra i primi giorni uscivo distrutto arrivavo la sera ..i dolori. non ti dico..ma mi a dato molto..mi sentivo rinato..poi e morta mia moglie ..e o abbandonato..ora vivo con ansia e depresso

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Salvo, mi dispiace leggere della sua situazione. E' passato un mese da quando mi ha scritto, attualmente come sta? Le consiglio di scrivermi in privato così da approfondire il suo caso e ricevere un supporto più specifico e personalizzato. 👉 Può scrivermi in privato su facebook oppure via mail [e-mail] Comprendo come la morte di sua moglie lo abbia portato anche ad abbandonare la palestra che lo faceva sentire bene, è comprensibile ed è giusto che lei metabolizzi il suo lutto. Farlo da soli non è semplice ed è per questo che qualora volesse capire come poter superare questo periodo così difficile accompagnato da un team di professionisti specializzati in ansia e depressione può farlo contattandomi in privato oppure prenotando una consulenza gratuita con un consulente del mio team. Durante questa chiamata senza impegno approfondirete la sua situazione e gli spiegherà gli step successivi per intraprendere un possibile percorso di cura con noi. Non prendiamo tutti ma solo chi sappiamo di poter aiutare veramente, quindi qualora ci fossero le condizioni per fare un lavoro insieme oppure no saremo i primi a dirglielo. Prenoti la chiamata gratuita cliccando su questo link. 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita/ Nel frattempo, se non lo ha ancora fatto, la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Per qualsiasi cosa resto a disposizione.

[@brunella3427]

Grazie

[@rosellarotoloni9580]

Grazie

[@DottorAndreaTomassetti]

Salve Rosella, per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail [e-mail]