Medo de Falar em público

O medo de falar é um público é um medo bastante comum para maioria das pessoas. Nesse vídeo vou falar de formas para lidar ou superar essa dificuldade.
Espero que seja útil,
Beijo no coração
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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[@Marianavda]

Aspecto cognitivo - entender quais os pensamentos vêm na sua mente, pois eles já devem aumentar o medo. Aspecto comportamental - listar o que você vai evitando, e passe a enfrentar mesmo com certo desconforto.

[@tamirisnovaes1556]

Sou professora tenho muita vergonha em falar em público, estou tão triste por isso, me falta ar, fico tremendo, não sei o que fazer. Preciso de um socorro

[@Paulocesar-fj8lm]

tb sou e estou passando pelo mesmo problema

[@marveteuane1474]

Também sou professora e estou passando por isso e cada dia pior

[@UvaMarini]

Vixi mas logo logo perde a vergonha porque todo dia vai ter que falar 😂

[@emanuelpxt441]

Tenho pavor de falar em público, tremo todo, da voz até as mãos... talvez essa seja minha maior fraqueza. Tenho trabalhado isso, e me esponho mais, mas chega uma hora que vc cansa de passar vergonha 😅... Perco todo medo de falar em público quando sou desafiado, ou ridicularizado, daí eu tremo, mas é de raiva

[@drarafaelle.skniess]

Comentário aleatório porém positivo: ficou linda nesse tom de azul

[@paolaoliveira881]

Oii, psicóloga Gabriela! Já pensou em fazer um vídeo sobre o livro: "A arte de ligar o f*da-se"? Ele me fez mudar vários aspectos e visões da minha vida. E aliás, vi aquele que vc fez sobre A mão e a Luva, e adorei muito!! Foi o primeiro livro do Machado de Assis que eu li.

[@asteroidesilverio]

Boca suja

[@natt3059]

**OII, Psicóloga Gabriela!! Eu espero q vc esteja bem. BOA noite, Eu já cheguei dando like no vídeo.....que tema incrível, mto necessário mesmo. Eu tenho MT medo de falar em público....dia 20 desse mês terei q apresentar um trabalho de matemática, junto cm minha amiga e duas colegas....e a professora disse q TDS terão q falar/todos q apresentarem esse trabalho.... E na semana q vem(teremos q fzr um trabalho de física tbm, e é pra apresentar....); confesso q eu tô triste,MT preocupada tbm, nervosa....pois, eu nn gosto de ter q fzr trabalho assim; confesso tbm q sou MT ansiosa faz tmp, MT INSEGURA tbm, preocupada, qnd tento explicar as coisas e se fico nervosa acabo gaguejando, pra piorar esqueço fácil qlqr coisa....😢😢. Tô no 3°E.M!! Não tenho condições de pagar terapia....infelizmente!! OBRIGADA pelo vídeo, Flor. Vc é mtoo fofa,inteligente, agradável, simpática, elegante msm.... Parabéns viu, eu já a amo! Deus te abençoe e sua equipe,família tbm diariamente. Boa semana* 💜

[@cintyamarques796]

Olá, estou lendo seu comentário hoje, como foi sua apresentação?

[@MacBov]

Cada dia mais bonita e os vídeos melhores ainda !

[@DenisSuzano]

Seu vídeo me ajudou demais, muito obrigado.

[@Marianavda]

Queria saber mais sobre essa ansiedade social, acho que sofro disso. E sobre distorções cognitivas (não achei esse vídeo).

[@arilsontaquini8307]

Boa noite Gabriela, excelente vídeo, todos os seus vídeos tem me ajudado bastante, parabéns👏👏👏👏

[@thifanyarcanjo8322]

Faz vídeo sobre gestão financeira🙏

[@cleberaugusto647]

Maravilhoso, muito obrigado 🙏

[@rafaelaraujo6610]

Top, precisava desse vídeo, parabéns gabi❤👏🏽👏🏽

[@anaricciopppo2326]

Excelente! Amei!

[@RaiglanGomess]

Que vídeo incrível, didática maravilhosa, parabéns!❤️

[@edpsoficial8339]

Obrigada pelo vídeo❤

[@victorortiz627]

🙏🏼❤️💪🏼😁

[@tudosobcontrole3917]

Não gostei desse vídeo,eu AMEIIIIIIIII🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@itamarabarbosa696]

Tão linda 🤩

[@natt3059]

*OII flor! Boa noite, eu espero q vc esteja bem. Já cheguei sim dando like no vídeo, viu. Vídeo mtooo importante, mto obrigada, Psicóloga! Que Jesus te abençoe e sua equipe grandemente smp tbm. Q o teu canal cresça MT mais, lhes desejo td de bom tbm* 💖

[@patriciaferreira5920]

Vem todos esses kk

[@natt3059]

*OII, Psicóloga Gabriela!! Eu espero q vc esteja bem. BOA noite, Eu já cheguei dando like no vídeo.....que tema incrível, mto necessário mesmo. Eu tenho MT medo de falar em público....dia 20 desse mês terei q apresentar um trabalho de matemática, junto cm minha amiga e duas colegas....e a professora disse q TDS terão q falar/todos q apresentarem esse trabalho.... E na semana q vem(teremos q apresentar um trabalho de física tbm, e é pra apresentar....); confesso q eu tô triste,MT preocupada tbm, nervosa....pois, eu nn gosto de ter q fzr trabalho assim; confesso tbm q sou MT ansiosa faz tmp, MT INSEGURA tbm, preocupada, qnd tento explicar as coisas e se fico nervosa acabo gaguejando, pra piorar esqueço fácil qlqr coisa....😢😢. Tô no 3°E.M!! Não tenho condições de pagar terapia....infelizmente!! OBRIGADA pelo vídeo, Flor. Vc é mtoo fofa,inteligente, agradável, simpática, elegante msm.... Parabéns viu, eu já a amo! Deus te abençoe e sua equipe,família tbm diariamente. Boa semana* 💜

[@natt3059]

Eitaa, "Apresentar" foi 2 vzs sem querer....rs. 😕

[@adrianaaldrovandi4391]

L