Рет қаралды 2,154
🤗Facebook: / ivamedpl
😎Instagram: www.instagram....
🌞Strona internetowa: www.ivamed.pl
Posłuchaj nagrań audio w formie podcastu:
🤟Spotify: open.spotify.c...
🤪Apple: podcasts.apple...
🕊kontakt: kontakt@ivamed.pl
Krótka 15-minutowa medytacja, która sprawi , że wycisz emocje, zmniejszysz odczucie zdenerwowania i ożeźwisz umysł. Świetna w trakcie przerwy w pracy. Medytacja jest zaczerpnięta z technik medytacji mindfulness i vipassana.
Jeżeli film był dla Ciebie wartościowy pozostaw lajka, skomentuj i udostępnij. Zachęcam też do subskrypcji kanału „Droga Środka” ( / @drogasrodka-miedzywsc... .