MEGA! Solo Bikepacking in El Salvador

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Rausgefahren

Rausgefahren

Күн бұрын

Пікірлер
@OTHiddensee
@OTHiddensee Жыл бұрын
Superschöne Aufnahmen! Toll, das miterleben zu dürfen. Danke, Michel!
@otterlife2012
@otterlife2012 Жыл бұрын
So mitreißend , deine pure Lebensfreude, dein Urvertrauen und dein Spirit. Danke 🙏🏼 für dieses Mega Video und deine Offenheit , all deine Gefühle zu zeigen und zu teilen, auch den verletzlichen Teil von Miguel. Welch wundervoller Planet , unsere Mutter Erde doch ist 🌎 ❤ 🍀
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Ganz wunderbar ❤️❤️
@verenagattikerweilenmann5416
@verenagattikerweilenmann5416 Жыл бұрын
Schöner Ausflug mit echten Begegnungen, kurzen Gesprächen, Blick auf den Teller oder in die Pfanne, den selbstgebrauten Kaffe am Morgen, so schätze ich es. Die Erlebnisse der Nacht teilen. So fühle ich mich gerne ein. Danke für Dein neuestes Veloerlebnis und die genialen Ausschnitte der Natur und des Meeres mit der Drohne gefilmt.❤️ Grüsse aus der Schweiz
@norbertbudzinski6744
@norbertbudzinski6744 Жыл бұрын
Sehr schön. Wie in alten Zeiten .Bitte mehr davon ! Danke . Bleibt gesund ! 👍👍👍
@sarafrosch_
@sarafrosch_ Жыл бұрын
Hier ist ein alle-möglicher-Kommentar. Man hat dir die Freude an der Tour voll angemerkt. Schöner Beitrag. Dankeschön
@birgit3305
@birgit3305 Жыл бұрын
Lebensfreude pur - schön, dass du uns mitgenommen hast. ☀️
@ina711
@ina711 Жыл бұрын
So ein unwahrscheinlich geniales, mitreißendes und inspirierendes Video!!! Vielen, vielen, vielen lieben Dank 😍😌😇
@peterj.8247
@peterj.8247 Жыл бұрын
Ein spannendes Video mit sagenhaften Drohnenaufnahmen, aufregend!
@elka_futura
@elka_futura Жыл бұрын
Tolles Video❣👏👍🏻🌟Danke, Michel✨🌟💫 Ich würde mich sehr freuen wenn du mal ein Video machst über deine Morgenroutine, Atemstunde und so weiter, manche interessiert und inspiriert es sicherlich. Danke für das Glücksgefühl beim Strandradeln❣✨💫🍀💖konnte mich richtig reinfühlen🙋Herzgruß Elka Futura
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Hallo Elka, vielen dank für deinen Kommentar! Da wird demnächst einiges von mir kommen in dem Bereich! Liebe Grüße, Michel
@elka_futura
@elka_futura Жыл бұрын
@@Rausgefahren Wunderbar ich freu mich schon drauf 🙏👍👏💃🍀🕊
@MilowBrown
@MilowBrown Жыл бұрын
Das erste Video was ich vom Kanal hier sehen …..schon die Idee finde ich Genial 🔥
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Danke und herzlich willkommen:))
@hadscho.unterwegs
@hadscho.unterwegs Жыл бұрын
Was für eine Tour 😄 War sehr cool einen kleinen Eindruck davon zu gewinnen!
@angelikapl7843
@angelikapl7843 Жыл бұрын
Seh jetzt schon eine ganze Weile die tollen Berichte. Ein Riesen Lob!!!
@D3rfr3ch3Tom
@D3rfr3ch3Tom Жыл бұрын
Endlich mal wieder ein richtig tolles Fahrradvideo von dir. Tolle Bilder. Den Strandteil fand ich besonders gut. Hat mir sehr viel Freude gemacht das zu sehen.😊 Vielen Dank!
@SigmundFreud-Tetsuo83
@SigmundFreud-Tetsuo83 Жыл бұрын
Schön das du wieder auf dem Drahtesel bist. ❤
@ChristineW2412
@ChristineW2412 Жыл бұрын
Sehr schönes Video! Solche Eindrücke bekommt man sonst nicht. LG
@petermuller6359
@petermuller6359 Жыл бұрын
YT-Empfehlungen taugen nix. Sonst hätte man mich nicht erst heute auf euren Kanal aufmerksam gemacht. Ich habe bisher erst eure 7-Jahres-Bilanz gesehen und muss gestehen: Mir blieb die Spucke weg: Fahrrad, 7 Jahre, nun mit Kind und Umstieg auf Camper. Da ging echt was! Welch ein Unterschied in Sachen Tiefgang zum üblichen Vanlife/Traveller-Gedöns. Bin froh, auf euren Kanal gestossen zu sein. Der Einstieg macht mich sehr neugierig. Ich werde mich nun durch eure letzten 7 Jahre klicken. Bin sehr gespant darauf!
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Super! Herzlich willkommen und ganz viel Spaß auf unserem Kanal!
@andrea4321ful
@andrea4321ful Жыл бұрын
Tolles Video-Positives Denken und eure Freundlichkeit den Leuten gegenüber ist der Schlüssel für gutes Reisen .Viele Grüße aus Italia.
@josua7749
@josua7749 Жыл бұрын
Einfach nur Wow ❤
@jjjjj-y2d
@jjjjj-y2d 5 ай бұрын
Bukele hat echt gute Arbeit geleistet, von Außen betrachtet..
@Rausgefahren
@Rausgefahren 4 ай бұрын
Jupp
@wulfg.7224
@wulfg.7224 Жыл бұрын
Moin Michel, klasse Video, besonders die Drohnenaufnahmen. Gruß heute wieder aus Stade.
@the_fat_wheeler
@the_fat_wheeler Жыл бұрын
Michel danke für deinen interessanten solo Trip. Hat mir wie immer sehr gut gefallen. Dir normalerweise euch 3en. Beim um die Welt reisen zusehen . Danke fürs produzieren 😊
@SC-fo9mh
@SC-fo9mh Жыл бұрын
Sehr schöne Video, besonders mit Mavic 3 Verfolgungsmodus, endlich wieder dich beim Fahrrad fahren sehen, das haben wir sehr vermisst.....weiter so....
@annaswolkenstube
@annaswolkenstube Жыл бұрын
Danke für die vielen schönen Eindrücke! ❤
@annetendo3987
@annetendo3987 Жыл бұрын
Mit dem Rad direkt am Strand entlang fahren. Tolle Aufnahmen 😍
@heikeschmitts4665
@heikeschmitts4665 Жыл бұрын
Neuer , toller Film über Südamerika . Viel Spass weiter .
@franknobody5965
@franknobody5965 Жыл бұрын
Saaaaaaaagenhafte Dronen Shots von der Strandfahrt !!!😊
@lindakep3968
@lindakep3968 Жыл бұрын
Sehr sehr schoen Michael. Passt auf Euch auf ❤greetings from Cambodia 🇰🇭
@seroega12345
@seroega12345 Жыл бұрын
Bro du bist einfach Hammer, klasse schönes Video! Liebe Grüße an deine Familie!
@noorahmeduzbek8218
@noorahmeduzbek8218 Жыл бұрын
Sehr schön mach weiter weiter bitte.
@markbowron9899
@markbowron9899 Жыл бұрын
Ein schönes Video. Einfach schön
@Valentina.Montano
@Valentina.Montano Жыл бұрын
Thanks for visiting our country, your video was great ❤
@Bernhard20Zoll
@Bernhard20Zoll Жыл бұрын
Hi Mike, war ja quasie eine Geschäftsreise. Top Ergebnis. vG Bernhard
@PatriciaM-d7l
@PatriciaM-d7l Жыл бұрын
Tolles video ❤
@steffenhalbekath
@steffenhalbekath Жыл бұрын
Hallo Michel, tolles Video. in der einen kurzen Szene, wo der Mann nach dem preis für die Go Pro gefragt hatte hast Du geantwortet 200$. Spannend wäre gewesen, was Du geantwortet hättest, wenn er nach dem Preis für Dein Böttcher Evo gefragt hätte. Weil dieser Wert ist ein kleines vermögen dort. fahrräder werden unterschätzt. Vielleicht auch ganz gut so. Danke für diese Super Arbeit.
@elianewestermann5633
@elianewestermann5633 Жыл бұрын
sehr mutig so allein🙏🏻
@Ricebender
@Ricebender Жыл бұрын
Schönes Video! Der Vorfall mit der Taschenlampe klingt gefährlich. Mir fällt keine positive Erklärung dazu ein, aber ich denke, dass du dir dessen auch bewusst bist.
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Wenn er irgendwas von mir gewollt hätte, wäre er halt doch gekommen oder hätte seine freunde geholt. Aber ja, schon nicht so geile Situation.
@JelaLifeStyle
@JelaLifeStyle Жыл бұрын
Well done buddies 😘😘
@jriebschlaeger
@jriebschlaeger Жыл бұрын
Tolles Video... da werden Erinnerungen an meinen zweiwöchigen El Salvador Urlaub im Jahr 1997 wach. Viel Spaß weiterhin. Eine Frage zu Deinem Atemübungen. Woher bekommst Du dafür Deine Informationen, welche Übungen Du wie durchführst.
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Ich habe viele unterschiedliche Atempraktiken und Lehren studiert, so dass ich jetzt einen Mix aus all diesen Lehren praktiziere und vertiefe. Der Ursprung der meisten Atemtechniken, wie z.b. Wim hof, soma breath etc. liegt im alten Indien und nennt sich Pranayama. Das bedeutet soviel wie Lenkung/Steuerung der Lebensenergie, die vor allem durch den Atem aufgenommen wird und allgegenwärtig ist. Es gibt viele unterschiedliche Übungen im Pranayama, um unterschiedliche Bereiche des Körpers, des Nervensystems, des Endokrinen Systems, des Verdauungssystems und sogar des Immunsystems zu aktivieren und zu beeinflussen. Desweiteren gibt es viele aktuelle Forschungen, die den Zusammenhang vom Atem mit körperlicher Gesundheit untersuchen. Auch dafür gibt es viele verschiedene Übungen, um im Alltag einen gesunden und funktionalen Atem zu haben. Stichwort Überatmung, Mundatmung, Brustatmung - welches alle drei sehr verbreitete Symptome eines disfunktionalen Atemmusters sind. Schlussendlich gibt es auch noch eine längere Atemtechnik, die unter vielen verschiedenen Namen bekannt ist. Holotropes Atmen, Rebirthing, Transformierende Atmung, Shamanic breath oder conscious connected breathing. Bei allen geht es darum unter anleitung in eine tiefe, kontinuierliche Atmung zu gehen um so eine andere Wahrnehmungsebene zu erreichen, auf der dann Blockaden in Körper und Geist gelöst werden können. Vor allem diese letzte Technik sollte man jedoch nur mit professioneller Begleitung machen. Wenn du Interesse hast, können wir gerne mal telefonieren und ich kann dir mehr als diesen kleinen Überblick erklären und zeigen. Wenn du magst schreibe mir eine Mail an info@rausgefahren.de Beste Grüße, Michel
@felixlukan9570
@felixlukan9570 Жыл бұрын
endlich wieder ein Rdvideo sehr geil warum bist du alleine unterwegs? Alles Liebe Euch 3
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Weil wir so eine Tour nicht mit Kira machen wollen.
@Vollzeitnomaden
@Vollzeitnomaden Жыл бұрын
Fahrradfahren!!! Wuhuuuuu 😃😃😃
@jjjjj-y2d
@jjjjj-y2d 5 ай бұрын
Was für einen Sattel kannst du empfehlen?
@Rausgefahren
@Rausgefahren 4 ай бұрын
WIr fahren Sättel von Terry und sind happy!
@franknobody5965
@franknobody5965 Жыл бұрын
Cooles Video!! Super schöne gemacht! 😊. Frage: was für einen Rückspiegel hast du da, und wo ist der monitert? Ich such schon lange nach einer Lösung.
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Der ist von Ergotec und wird direkt an dem Griff montiert.
@Kajottel
@Kajottel Жыл бұрын
Wie heißt diese Atmung, die du praktizierst?
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Hallo Kajottel! Ich habe viele unterschiedliche Atempraktiken und Lehren studiert, so dass ich jetzt einen Mix aus all diesen Lehren praktiziere und vertiefe. Der Ursprung der meisten Atemtechniken, wie z.b. Wim hof, soma breath etc. liegt im alten Indien und nennt sich Pranayama. Das bedeutet soviel wie Lenkung/Steuerung der Lebensenergie, die vor allem durch den Atem aufgenommen wird und allgegenwärtig ist. Es gibt viele unterschiedliche Übungen im Pranayama, um unterschiedliche Bereiche des Körpers, des Nervensystems, des Endokrinen Systems, des Verdauungssystems und sogar des Immunsystems zu aktivieren und zu beeinflussen. Desweiteren gibt es viele aktuelle Forschungen, die den Zusammenhang vom Atem mit körperlicher Gesundheit untersuchen. Auch dafür gibt es viele verschiedene Übungen, um im Alltag einen gesunden und funktionalen Atem zu haben. Stichwort Überatmung, Mundatmung, Brustatmung - welches alle drei sehr verbreitete Symptome eines disfunktionalen Atemmusters sind. Schlussendlich gibt es auch noch eine längere Atemtechnik, die unter vielen verschiedenen Namen bekannt ist. Holotropes Atmen, Rebirthing, Transformierende Atmung, Shamanic breath oder conscious connected breathing. Bei allen geht es darum unter anleitung in eine tiefe, kontinuierliche Atmung zu gehen um so eine andere Wahrnehmungsebene zu erreichen, auf der dann Blockaden in Körper und Geist gelöst werden können. Wenn du Interesse hast, können wir gerne mal telefonieren und ich kann dir mehr als diesen kleinen Überblick erklären und zeigen. Beste Grüße, Michel
@Kajottel
@Kajottel Жыл бұрын
@@Rausgefahren kzbin.info/www/bejne/hZmYmpxsh5t_iq8
@ErenYalcin6262
@ErenYalcin6262 Жыл бұрын
👍🏻
@theartistLOLA
@theartistLOLA Жыл бұрын
Warum filmt ihr nicht in HD? Ihr macht so tolle Videos, aber leider ist besonders bei bewegten Bildern die Qualität zu schlecht 😢
@ambika_bsr999
@ambika_bsr999 Жыл бұрын
Bei mir ist das Video in HD. Vielleicht mal deine Einstellungen prüfen?
@Vollzeitnomaden
@Vollzeitnomaden Жыл бұрын
@@ambika_bsr999 Vielleicht war das Video noch nicht in HD hochgeladen als du es geschaut hast? Das dauert je nach Interetverbindung immer etwas
@ambika_bsr999
@ambika_bsr999 Жыл бұрын
@@Vollzeitnomaden Bei mir war es ja HD. Aber dann vielleicht noch nicht bei LOLA. Aber gut zu wissen, dass es da zeitliche Unterschiede geben kann.
@Vollzeitnomaden
@Vollzeitnomaden Жыл бұрын
@@ambika_bsr999 Achso, nee da habe ich mich falsch ausgedrückt. Beim hochladen kann es schon mal länger dauern, bis die HD Version verfügbar ist, das meinte ich
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Hmm interessant, danke für das Feedback. Wir filmen natürlich in HD und laden es auch so hoch. Manchmal ist das Bild aber wirklich etwas schwammig. Wir schauen mal!
@schlorchable
@schlorchable Жыл бұрын
"rrrichtich... rrichtich geil..."
@Holger385
@Holger385 Жыл бұрын
Schhon konisch, dass vor der eigenen Art am meisten Angst hat. Geht mir auch so. Warum bist du nicht raus und hast Kontakt gesucht?
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Weil ich schon halb eingeschlafen war und meine Ruhe wollte :)
@Frankenpedaleur
@Frankenpedaleur Жыл бұрын
Zeig mir mal nen Radprofi, der bei Rennen durch die Nase atmet 😂 Wenn es zur Sache geht, wirst Du zum Sauerstoff Staubsauger, da is nix mit durch die Nase atmen. Vielleicht wenn ich gemütlich irgendwo durch die Lande tingel, mag das gehen, erschliesst sich mir aber nicht, wo da ein Vorteil sein soll, du begründest es auch nicht. Letztendlich trifft der Nasenkanal sowieso auf den Rachen und durch den Mund kann ich viel größere Mengen an Sauerstoff aufnehmen. Wenn ich letzten Sonntag die Neuseen classics in Leipzig durch die Nase performed hätte, wäre es aber zappenduster gewesen 😂
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
High Performamce ist was anderes und trifft würde ich mal sagen auf vielleicht höchstens 1% der Zuschauer hier zu. Natürlich kann man auch selber im Sport mal an seine Höchstleistungen gehen und dann ist mundatmung natürlich sinnvoll. Für den normalen Hobby Sport sowie eine gemütliche Radreise ist die nasenatmung aber definitiv besser geeignet. Das Problem ist die CO2 Toleranz, die bei den meisten Menschen sehr niedrig ist. Sobald die CO2 Toleranz in deinem Körper erreicht ist, wird der Atemreflex ausgelöst. Das hat nichts mit zu wenig Sauerstoff im Körper zu tun, sondern tatsächlich CO2. Wenn wir nun durch den Mund atmen, atmen wir kontinuierlich sehr viel co2 aus, was dann dazu führt, dass der Ph Wert in unserem Blut steigt. Das führt wiederum dazu, dass das Hämoglobin in unserem Blut eine hohe Sauerstoffaffinität hat, den Sauerstoff also "ungerne" an die Zellen abgibt. Das ist im Sport natürlich suboptimal, wir wollen natürlich eine gute Sauerstoff Versorgung der Zellen erreichen. Wenn wir durch die Nase atmen, atmen wir langsamer und der CO2 Wert in unserem Blut ist höher. Das führt dann dazu dass die Sauerstoffaffinität des Hämoglobin abnimmt und mehr Sauerstoff in die Zellen abgegeben wird. Das ganze kannst du auch nochmal unter "Bohr Effekt" googlen. Desweiteten ist co2 ein Vasodilator, sprich ein höhere co2 Wert im Blut, denn wir durch nasenatmung erreichen, weitet unsere blutgefässe und führt zu einer besseren Durchblutung unseres Körpers. Noch ein paar weitere Vorteile der nasenatmung: Luftfilterung Luftvorwärmung Luftbefeuchtung Verlangsamt die Atmung automatisch In der Nase wird das Gas NO (Stickstoffmonoxid) erzeugt, welches die Lunge und unser Immunsystem stärkt. Soweit mal eine ganz kurze Zusammenfassung des wissenschaftlichen Hintergrunds, der für nasenatmung spricht. Wie gesagt, hochleistung, wenn z.B. ein Tiger hinter uns herläuft ist etwas anderes. Da können wir durch mundatmung dann kurzzeitig deutlich höhere Leistungen abrufen. Dafür braucht man aber eben auch ein trainiertes Atemsystem um den Sauerstoff dann entsprechend verwerten zu können - sonst ist das nämlich nur unnötige Hyperventilation. Dieses trainierte Atemsystem bekommt man halt am besten durch Nasenatmung, da man si gezielt seine Co2 Toleranz auf einen gesunden Wert bringen kann. Das kannst du übrigens nachmessen, der russiche Wissenschaftler Buteyko hat sehr viel I diesem Gebiet geforscht und eine einfache Methode entwickelt: Am besten direkt morgens nach dem aufstehen machen. Atmen ganz entspanntund normal ein und aus. Atme dann komplett aus und stoppen die Zeit. Sobald der erste azemreflex zu spüren ist, nimm einen langsamen und entspannten atmezug durch die Nase. Stoppen die Zeitmessung zu Beginn der einatmung. Buteyko sagt, jeder Wert unter 25 Sekundenweisst auf ein disfunktionales Atemmmuster hin. Bei mehr Fragen gerne schreiben :) Könnte da noch stundenlang drüber schreiben:))
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Es ist übrigens auch ein Fehler hier in das typische Denkmuster "viel hilft viel" zu verfallen. Weniger und langsamere Atmung führt aufgrund des höheren CO2 Wertes in unserem Blut zu einer weitaus besseren Sauerstoff Versorgung unseres Körpers, als eine schnelle Atmung (Mundatmung). Weniger ist ist hier mehr! :)
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Übrigens wird durch das vor allem im Radsport beliebte Dopingmittel EPO die Bildung von roten blutkörperchen verstärkt. Genau die Teile, die den Sauerstoff in die Zellen bringen. Durch entsprechende Atemmuster/Atemübungen kann man aber halt auch selber seinen Körper dazu trainieren, den Sauerstoff Transport zu optimieren. Aller Anfang ist da die Nasenatmung im Alltag und Training. Ich persönlich finde das super spannend wie das alles zusammenhängt. Viele Profisportler übrigens auch, deshalb hat Breathwork dort auch schon seit einiger Zeit seinen Einzug gehabt und ist Teil des Trainings von vielen Top Athleten.
@sophien.9810
@sophien.9810 Жыл бұрын
Auch wenn die Landschaften sehr schön sind.....der allgegenwärtige Dreck und Abfall und die Angewohnheit, die Motoren ständig laufen zu lassen würden mich abnerven.
@Rausgefahren
@Rausgefahren Жыл бұрын
Ja, tatsächlich gewöhnt man sich daran... :/
@elkereher1370
@elkereher1370 Жыл бұрын
Unterstützungskommentar
@simonedelvescovo8568
@simonedelvescovo8568 Жыл бұрын
Ich würde wahrscheinlich lieber ohne Helm fahren...in über 40Jahren nie was passiert.
@smertbanderam7285
@smertbanderam7285 Жыл бұрын
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