Mein Weg mit MS

Medikamente, Ernährung, Lifestyle? Welchen Weg habe ich gewählt, um mit meiner MS umzugehen? Was sind die Eckpfeiler meiner Strategie?
In diesem Video gehe ich darauf ein.
Hast Du Fragen dazu, oder allgemein zum "Leben mit MS"? Schreib's mir gerne in die Kommentare.
Beste Grüße und Kopf hoch :-)
Spotlight_F
#MultipleSklerose

[@theoneallah9782]

Das ist echt toll....es geht mir ähnlich wie dir. Mein lifestyle, Ernährung und supplements mache ich auch wie du. Bin auch deiner gleichen Meinung was Medikamente angeht. Habe die ms Diagnose Mai 2021 bekommen nach meinem ersten spürbaren Schub. Mir geht's soweit gut und ich kann mein lebens ganz normal weiter führen. Ich hoffe es bleibt auch so. Freue mich echt dein Account gefunden zu haben. 👍👍👍

[@manuelavandermeijden4955]

Also ich hab 20 Jahre meine Ms. Es hat sich vieles "eingeschlichen " bei mir. Meine Physiotherapeutin hat immer wieder mit mir geschimpft, mein Laufpensum wurde immer weniger.Deine Videos haben irgendwie was bei mir bewirkt! Ich hoffe nur ( nehme seid 2011 auch keine Medikamente mehr)daS ich meinen Körper wieder fit bekomme 😊Danke aufjeden Fall.

[@spotlight_f1]

Sehr, sehr gerne und es freut mich auch mega, wenn Dir meine Videos weiterhelfen und vielleicht wieder etwas Schwung bei Dir reinbringen! :-)

[@stareofmedusa7087]

Danke für das Video. Ich bin weiblich, 29 Jahre und habe vor einem Jahr die Diagnose erhalten. Musste mir von Ärzten schon allerhand anhören bzgl. Medis. "Wenn Sie nicht sofort die Basistherapie beginnen, werden Sie in 10 Jahren im Rollstuhl sitzen"...das hat mich natürlich total aus der Bahn geworfen und verunsichert. Dennoch lehne ich bis dato eine medikamentöse Behandlung ab. Vielleicht ändert sich das ja im Laufe meines Lebens. Danke jedenfalls für deine Einsichten, damit komme ich mir weniger wie eine Verrückte vor.

[@christianemathiszik1917]

Habe seid 4 Jahren ms. Komme soweit gut klar damit. Es gibt mal gute und schlechte Tage.

[@spotlight_f1]

Freut mich, wenn Du klarkommst, Christiane 🙂 Ich plane in nächster Zeit ein paar Videos zum Thema Mindset zu drehen. Vielleicht kannst Du da noch etwas für dich mitnehmen. Alles Gute ✌🏻

[@MiLoMalt]

Herrlich, kommt mir irgendwie alles bekannt vor😉

[@spotlight_f1]

😄

[@vitamind3570]

Mach weiter so! Ich hatte damals sehr ähnliche Erfahrungen mit meinen Ärzten.. als ich meinen zweiten Schub hatte und circa eine Woche im Krankenhaus lag kam die Neurologin zur Visite und hat ein Vitamin D Supplement auf dem Tisch gesehen. Daraufhin sagte sie "das bringt nichts" .. "das hat sich nicht bewehrt"... "leb dein leben einfach weiter wie vorher auch".. "und denk auch garnicht erst dran irgendwie vegan zu werden das bringt sowieso nichts"... und ich denk mir so.. ey wieso willst du mir einfach jede hoffnung nehmen? selbst wenn sie Recht hätte.. könne sie mich doch in dem glauben lassen etwas tun zu können.. Naja ich habe mich auch gegen eine Basistherapie entschieden.. ich sehe es so.. Ich und mein Körper gegen die "Krankheit" anstatt Ich und die Medizin gegen meinen Körper.. denn der Körper würde sich niemals selbst mit absicht schaden wollen. Liebe Grüße

[@spotlight_f1]

Danke für den Antrieb! Ich denke, dass das Verhalten der Ärztin (und auch vielen anderen Neurologen) der Tatsache geschuldet ist, dass sich bspw. bei Vit D ein eindeutiger Kausalzusammenhang nicht konstant zeigen lässt. Es zeigt sich zwar immer wieder, dass es ein Einflussfaktor ist, aber man kann z.B. nicht zu 100% sagen, ob es eher vorsorgend oder nachsorgend wirkt (verhindert das Vit D den Ausbruch oder hilft es eher, die Progression zu verlangsamen/stoppen). Und vielleicht lässt es sich auch deswegen nicht statistisch signifikant zeigen, weil die Ursache der Krankheit viel individueller ist, als angenommen (also nicht nur "Krankheit der 1000 Gesichter" sondern auch "...der 1000 Ursachen")? Wer weiß... Zu deinem letzten Punkt: Ich verstehe deine Sichtweise und kann das auch nachvollziehen. Ich sehe es mittlerweile etwas anders. Ich kämpfe nicht "gegen die Krankheit", weil ich bin auch die Krankheit. Ich bin das Immunsystem, das angreift und ich bin die Reparaturmechanismen, die wieder "zusammenflicken". Ich frage mich: welchen Teil von mir sehe ich als so "fremd" und "falsch" an, dass ich ihn sinnbildlich und wörtlich bekämpfe (und warum)? Es fällt mir schwer, das in wenigen Sätzen zusammenzufassen, aber ich bin sicher, Du verstehst meinen Punkt :-) Einen schönen Tag Dir!

[@vitamind3570]

@@spotlight_f1 also ich sehe die Krankheit ähnlich wie einen Herpes an.. wenn das mal ausgebrochen ist dann ist das Virus aktiv und du bist anfälliger dafür einen erneuten Herpes bei stress zb wieder zu bekommen.. ich sehe die Krankheit auch nicht wie mein Feind an den ich bekämpfen muss.. aber wichtig ist mir das mein Körper ein Verbündeter ist und nicht anders herum. Ich sehe es eher an wie ein kyuubi bzw.haustier in mir den ich zähmen muss. Falls du naruto kennst wird dir das was sagen xD Ich denke der Ausbruch ist ein Zusammenspiel von mehreren Faktoren ein vitamin d Mangel kann sicherlich dazu beitragen.. glaube aber nicht dass ein erhöhte Einnahmen die Krankheit wieder heilen kann.. wichtig ist den Ausbruch zu vermeiden aber der Zug ist bei uns ja schon abgefahren.. jetzt können wir nur zusehen dass der Zug nicht ungebremst fährt mit den Dingen die uns zu Verfügung stehen. Und ich bin sicher durch diesen Weg kann man es schaffen auch mit kyuubi zu leben 😁

[@spotlight_f1]

Interessanter Vergleich mit dem Herpes. Wichtige Erkenntnis, dass der Körper Dein Verbündeter ist und auf Deiner Seite steht ;-) Und von einer potenziell "multifaktoriellen Ursache" auszugehen, halte ich persönlich auch für nicht verkehrt. Und nein, Naruto sagt mir nichts. Manga ist nicht meine Welt ;-)

[@dominika.764]

Hi... Ging mir 3 Jahre so.... Ohne Medikamente etc... Ganz normal weiter gemacht als wäre nix..... Jetzt nehme ich Medikamente, habe die Ernährung umgestellt und verzichte ziemlich komplett auf Alkohol (verträgt sich wohl nicht mit der Medi) Mal abwarten was jetzt passiert und hoffe das ich bald absetzen kann... Weil gut bekommen tun sie mir definitiv nicht.... Tolles Video.. Weiter so😉

[@spotlight_f1]

Dranbleiben Dominik, Du findest deinen Weg 😉

[@dominika.764]

Ja muss, hab ja keine andere Wahl 😉

[@oliespana3059]

Für was steht Spotlight _F ? Kenne das aus dem Journalismus/ investigativ.. gibs da einen Zusammenhang ? Kann dich verstehen . Das Gefühl das die Leute wissen wie es dir geht und das eigentlich ja nicht soo schlimm alles. Dazu die Frage immer wie sieht die nahe Zukunft aus. Gruß und alles gute . Ahoi Brause? 😄

[@spotlight_f1]

Nein, da steckt kein "investigativer Journalismus" dahinter. Das war einfach ein bisschen "jonglieren mit versch. Kanalnamen" und das kam raus. Das mit der Brause ist nur ein Bild dafür, dass der Arzt der Überzeugung war, dass meine Herangehensweise Unsinn sei. Der Begriff an sich hat für mich keine tiefere Bedeutung.