Mejora tu Presión Arterial

¡Bienvenidos a nuestro canal! 🌟 En este video, te mostraremos cómo puedes mejorar significativamente tu presión arterial en solo una semana al eliminar dos cosas clave de tu dieta. Si has estado buscando una manera natural y efectiva de controlar tu presión arterial, ¡este video es para ti!
¿Qué aprenderás en este video?
🔍 Identificación de los alimentos problemáticos: Descubre cuáles son los dos principales culpables que podrían estar elevando tu presión arterial sin que te des cuenta.
📊 Resultados respaldados por la ciencia: Analizaremos estudios y evidencia que muestran el impacto de estos alimentos en tu presión arterial.
¿Por qué es importante?
Mantener una presión arterial saludable es crucial para tu bienestar general y puede prevenir problemas de salud a largo plazo. Con pequeños ajustes en tu dieta, puedes hacer grandes diferencias en tu salud.
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#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #presiónarterial #hipertension

[@rosamariafranco8909]

Dr es verdad mi esposo es hipertenso cambio la alimentación y camina y tiene dos años que no toma medicamento siempre la tiene normal la presión y siempre la traía de 140 y 150 y le aumentaron las pastillas y se le bajó el pulso mucho suspendió los medicamentos y está muy bien saludos dr desde México

[@aldozusano5090]

Yo estoy consiguiendo alimentos naturales estoy eliminando pan azúcar refinada carne frituras sal y otros alimentos dañinos con esto estoy experimentando que hay mejora mi presión era alta de 170 ahora la última vez que me midieron está a 140 de todo esto ya pasa aproximadamente un mes y algo gracias por sus consejos doctor

[@hannaherrera6175]

Sobre eso exactamente me a pasado ami Y estoy tomando jugos de vegetales

[@julisahernandez150]

cómo le va con su presión?

[@greenscreen4183]

​@@julisahernandez150yo dejé de consumir café, jugos y chocolate en el desayuno, y a la comida le agrego ensalada verdes, pepinos, Lechuga o tayota, y se mantiene en 125, 128, 130. De noche un taza de flor de Jamaica, y amanece por debajo de 130.

[@danieldoran9183]

Saludos /Yo hace 10 dias mi pression era 155 estoy experimentando la dieta DASH y al dia de hoy ya estoy 129

[@hannaherrera6175]

@@danieldoran9183 Que es la dieta Dash ? Disculpe

[@norahchapman3091]

Esto es así Dr. Yo lo.comprobe 😢 y descubrí que el azúcar sube la.presion lo.afirmo !!!!❤

[@jazminminerva1335]

Sabe doctor 3 meses una sola bes seme subió la presión luego se mekito gamas seme abuelo a subir la presión sabe doctor se rieron demi y se burlaron eso meda ganas ami de seguir luchando y seguir con mi plan alimenticio saludable con todo el favor de dios toda mi viva la boya yebar acabo yo seguiré en ese camino burlese kien se burle yo seguiré les boya de mostrar que yo si puedo toda mi vida me boya alimentar sana mente

[@adriananino9662]

De mi también se burlaron mis familiares y amigos por preferir los remedios naturales y ahora se asombran hasta los médicos al ver mi mejoría en los resultados de laboratorio,mi peso y mi estado físico, es la mejor manera de demostrar que estamos haciendo lo correcto y dando ejemplo de que si se puede sanar de la mano de Dios y lo que Él nos dejó para nuestro beneficio .

[@nanopineiro]

Ahora te falta estudiar ortografía y estás hecha

[@SamaBenAge]

Muchas gracias por sus buenos consejos, que Dios le continúe bendiciendo, saludos desde Colombia.

[@user-dl9qo8lb3o]

Dr. Albuja realmente una maravilla sus mensajes y sabiduría realmente le Felicito por sus consejos y su claridad. Gracias.

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín gracias Doctor Dios lo bendiga

[@albacastro-4649]

Muchísimas gracias doctor eres un ángel aqi en la tierra!!!

[@mariluzortiz6583]

Vengo de otro canal eres una magnífica entrevista y una persona nos recomendó a usted. Tanto conocimiento. Nueva suscriptora. Saludos desde mi Isla PR 🇵🇷

[@maidecastrillon3112]

Yo tambien lo comprobe. Deje todas las pastillas. Gracias al programa del Dr.

[@veronicamartinez6469]

Como fuiste dejando el medicamento… el doctor te fuel bajando la dosis?

[@pacoromero1259]

Cambie de dieta, cambie la sal rica en yodo de mesa y comencé a tomar sal baja en sodio. Equilibrada. Llevo 2 semanas sin tomar pastilla y la presión 12 / 7,5 u 8. Eso sí, tampoco como nada industrial. Cero. Antes cuando me pusieron la pastilla tomaba 4 coca-col cada día, fumaba tabaco, etc..

[@veronicamartinez6469]

Como hiciste para dejar el medicamento… te ayudó tu doctor a ir bajando la dosis?

[@pacoromero1259]

Si, acompañado del doctor y poniendo de mi parte para destapar arterias( deporte y alimentación sana)

[@patriciaroxanatorresvillan5101]

Una pregunta doctor, la presión alta no sólo sube por tener las arterias estrechas si no que tambien se puede deber a un estres físico o por un susto o preocupación? Gracias por adelantado por su respuesta. Y además quiero decirle que usted tiene una forma de explicar que nos facilita el entendimiento, para los que no somos doctores pero estamos bien interesados en preverni y curarnos con su ayuda tambien.

[@saramarotti8096]

Gracias Dr yo experimente mejoría por seguir sus consejos e informacion

[@gemaherrerabenavides2890]

Buenos días Doctor mil gracias por sus videos el de la presión excelente yo soy hipertensa y me va a servir de mucho lo miro desde Colombia Pasto. Mil bendiciones un abrazo grande.

[@silviarochefort6365]

Dr. Lo sigo desde Febrero del 2024, y la presion arterial esta normal y el diabetes también esta normal. Muchas Bendiciones le mande Dios del cielo.

[@claracohen706]

Doctor. Estoy muy agradecida. Voy a seguir sus consejos. Toda la vida comi sin sal. Pero a principio de año me diagnosticaron hipertension. Se que es bastante emocional. Pero si bien como sano no me cuido con el azucar. Voy a seguir su consejo y despues le cuento. Gracias. Gracias. Gracias

[@somajizu560]

Doctor, me encantó su canal, recién lo encontré y es de lo mejor, gracias por sus consejos tan fáciles de entender, lo contactaré para consulta, gracias!

[@inesromerofarias5019]

Gracias x su educación DR

[@marthagarcia2068]

Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos

[@martinabreu6526]

Hola doctor lo miro desde New Jersey estoy tomando medicina para la presión alta y para la pre diabetes gracias por sus buenos consejos

[@marianaginamassa326]

😅

[@daliacruz6647]

Gracias doctor, porque por sus enseñanzas, deje el losartan lo tome solo 4 meses , confie en Dios y en ud y me a ido bien con sus consejos bendiciones 🙏🙏☺️😊

[@isabelvivas5124]

Gracias Dr excelente voy a seguir sus recomendaciones para bajar la presión arterial. Le estaré comunicando resultados.

[@marujapazpita1389]

GRACIAS❤ POR SUS CONSEJOS DOCTOR ALBUJAR ❤

[@davidherreranaranjo4229]

Muchas gracias dr x estas explicaciones sobre la hipertensión 👍 Mil gracias, lo quiero mucho

[@CirilaGonzalez-nk9oz]

Gracias doctor por sus buenos consejos yo soy ipertensa y si es sierto quiero dejar las pastillas ya tengo problema con los riñones voy a seguir sus concejo dios le bendiga

[@CirilaGonzalez-nk9oz]

Le sigo desde Venezuela

[@PedroRodriguez-cf4bq]

Somos dos, la presión arterial alta me afectó un riñón. Antes consumía hasta 5 pastillas para la tensión, unos meses me di cuenta que el café dulce con leche, el chocolate, y los jugos me subían la presión de 130 a 176. Hay varios vegetales y frutas que , bajan la tensión arterial. La piña Manzana Lechuga Repollo Tayota Ajo

[@eveliaramos4409]

También las peras duraznos 🍑 sandía 🍉

[@PedroRodriguez-cf4bq]

@@eveliaramos4409 la sandía me subía la presión, yo la ligaba con piña y me bajaba de 150 a 135 , pero estaba leyendo disque que no es recomendable para hipertensos con problemas renales.

[@patricioona4504]

Gracias mi querido Doctor por su ayuda y consejos lo voy ha hacer

[@marujapazpita1389]

❤DIOS ME LO SIGA CUIDANDO PARA ORIENTAR A SU PROJIMO❤ GRACIAS GRACIAS ❤

[@user-mw1uk6by7y]

Doctor Muchas , muchas gracias por la orientación Dios lo bendiga

[@user-xx2fy7cr6m]

Gracias doctor sus consejos son muy sabios voy a llevar a la practica

[@nancisalvatierra1123]

Gracias por sus excelentes orientaciones.❤️

[@valeriazagarnaga2199]

Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

[@consueloortiz6244]

Dr..gracias x alarnos las orejas..solo asi podemos entender Dios le bendiga x su buen corazon..soy inpertensa hace 32 años tengo 62...lo miro desde Riobamba..

[@oscarurielhernandez4833]

Doctor muy cierto lo que dise yo elimine todo eso tengo controlada la presion

[@user-qe2ym8xz1p]

Buenas tardes Doctor estoy padeciendo de presión alta 140/90 ,he visto sus clases pero me gustaría preguntarle qué dieta me recomendaría. Las cruces, municipio Sucre, Venezuela.

[@hugocabrera4947]

Tremendo. Gracias Dr.

[@AnaHernandez-qx4ng]

Gracias Doctor lo haré comenzando mañana y le haré saber, saludos soy su fan 🤍

[@maelenazavalaalonso8686]

Muchas gracias Dr. Albuija

[@user-wu5of4iv3e]

Muchas gracias doctor 😊

[@mericasillas5652]

Muchas gracias doctor Dios lo bendiga 🙏

[@adriananino9662]

Gracias Dr por darnos a conocer las bondades de la linaza para normalizar la presión arterial , desde que vi ese video hace como un mes empecé a consumirla y ahora estoy bien sin necesidad medicamentos ,también me cuido en la alimentación y hago algo de ejercicios

[@rosamariaacosta1459]

X 2

[@chibbis2486]

Le agradecería con todo mi corazón que me diga en cuanto tiempo se le regularizó su presión arterial, pues hace 5 días que por casualidad descubrí que por tengo alta la presión y no tengo seguro médico para ir al dr , tengo dos días tomando 2 cucharaditas de linaza y betabel licuado con agua y no baja nada la presión será que tiene que pasar más tiempo?

[@adriananino9662]

@@chibbis2486 disculpa que hasta ahora ví el comentario, yo noté mejoría desde el mismo día que empecé a consumir la linaza, ya no me puede faltar pues aparte de normalizar la tensión arterial siento que mejora mi estado físico y psicológico, espero de todo corazón que también te funcione

[@adriananino9662]

@@chibbis2486 la tensión también se sube por estrés , por favor trata de mantener la calma ,hacer ejercicios de respiración también ayuda mucho , busca en KZbin, acupresión para normalizarla.

[@juandy87]

Con un te​ de hoja naranja agria, canela gengibre y cúrcuma lo baja @@chibbis2486

[@carmenrivera7927]

Tremenda información God bless doctor, hoy mismo haré ese tratamiento a mi mamá ❤❤❤❤❤❤ Dios lo bendiga

[@rebecaborges9477]

Dios lo bendiga Dr que maravilla!! Lo amo desde Venezuela!!

[@teresadejesuspatino4222]

Dios le pague por ayudar a concienciar sobre nuestra alimentación.

[@AideAntonio-xi8qf]

Gracias por sus consejos dios le bendiga

[@jovanniramos2420]

En mi opinión la gente que tiene alta presión deben que tomar el medicamento para evitar un infarto stroke o problemas riñones. Yo tengo colesterol alto ácido úrico y alta presión

[@mechezarretasolares]

Gracias, un tiene la claridad que yo nunca pude y soy enfermero

[@jorgeorlandoraponi1931]

Excelente doctor yo lo estoy poniendo empractica voy mejorando muchas gracias lo sigo

[@user-hs6xh2nc7d]

Magistral su lenguaje cuídese recuerde . Toda obra de Amor obtendrá muchos enemigos !

[@natalielelinger3912]

👋 Te quiero mucho Doctor,🥰

[@luisnieves5201]

Excelente dr

[@hardyangulo193]

Información invaluable. Gracias❤

[@TheGabi1200]

Yo no tomo alimentos procesados hace años, tampoco tomo pan blanco, ningun alimento con azucar añadido, miro la composicion de los alimetos con lupa, tomo poca sal, no bebo alcohol , hago deporte diariamente y sigo teniendo la tension alta. 😔

[@luishernandez9397]

Gracias doctor por esa gran información quiero saber si usted puede ayudarme

[@maryacosta1243]

Dr me gusta escuchar sus recomendaciones. Usted podría decir o hacer un programa sobre ácido úrico siempre se me sube

[@yamelisgonzalez2754]

Gracias por tan excelente información...voy a probar sus concejos y le cuento 😊

[@conscab18]

Doctor, desde hace un año dejé las harinas , alimentos procesado y lácteos. Pero cuando me pongo nerviosa se sube la presión.

[@CirilaGonzalez-nk9oz]

Gracias Doctor por todo eso concejo voy a 7:58

[@mariadelosangelesespinozam4672]

Buenos días, muchas gracias por la información, yo le pregunté al dr que si se podía dejar de tomar pastillas para la presión y me dijo que no, y es que me hicieron estudios y sali con colesterol y triglicéridos altos e comentado a hacer ejercicio, comer más sano e bajado de peso y me e sentido mucho mejor

[@maricelmoran5599]

@mariadelosangeles... Dígame como lo hace de bajar de peso. Yo tengo colesterol,presión alta,triglicerios ,igado graso y ahora último me encontraron tiroidismo. Yo tomaba 3 cucharadas de azúcar ahora boy en una y media y la sal muy poquita.

[@adaiahtrinidade274]

Los medicos estudian muy duro y gracias al cielo existen pero, no lo saben todo. Vivo en USA, mi hospital es Loyola University exelente hosp. Mis arterias estan limpias, mis vasos igual todo esta super clean and beautiful dice mi cardiologo pero, mi corazon esta agrandado, hiertencion y cholesterol muy alto. Ago lifting, cardio y ki dieta es muy sana ya que no carne como, comensare a cuidarme menos aver si mejoro...😂😂😂 Detonates estress, anciedad, depresion, mal dormir.

[@mariapavia6640]

En donde se encuentra ese hospital?

[@user-hh8zw2xl1t]

Yo tengi presion Alta y Como muchas frutas he tratado de ir dejando el pan y cosas azucaradas pero se me subia mi presion cuando tenia depression y ansiedad y statues de panico

[@sofiacortes8219]

Saludos desde México, voy a seguir tus consejos y te escribo en un mes para informarte como me fue. Gracias

[@silviapena991]

Dr . A mi me dijo el doctor que rea porque mi familia era hiertensa por eso yo tengo hipertendion.😮

[@mini4196]

Perfecta explicacion y bien clara😱😱mill gracias doctor 😇🙏🙏🙏🙏 solo falta que nuestros seres queridos sigan este consejo😱😱

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Es un gusto servirles

[@manolomanuel5260]

Quería preguntar si tomar en ayunas un vaso de zumo de dos naranjas es perjudicial para la tensión o el azúcar. Gracias.

[@evajuarez57]

Hola buenas trades saludos lo.estoy.escuchando yo.tengo.2.semanas.que.me.detedtaron.la.diabetis.pero.yo.no.quiero.tomar.pastillas.como puedo.aserlo.

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Por favor llámenos directamente al número [phone], también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584

[@user-qs6kd4hv3t]

Doctor no estoy comiendo azúcar ni carne y me tomaba 2 pastas de losartan y hace 2 semanas estoy con 1 sola pasta gracias x enseñarme a comer

[@DanielleSam-ny8we]

Quién le quito la pastilla!!!. Espero que su médico. Bendecido día.

[@PedroRodriguez-cf4bq]

​@@DanielleSam-ny8wepero los doctores tienen un negocio con las pastillas, lo primero que te dicen es que pastillas le recetaron ,y te las cambian, y vas donde otros, y es el mismo procedimiento. He visitado 5 cardiologos y nefrologos,,y el mismo cuento de siempre, ningunos me han dicho que deje de consumir azúcar, porque saben eso mantiene la presión arterial alta,y con sus pastillas baja un poco.

[@DanielleSam-ny8we]

@@PedroRodriguez-cf4bq totalmente de acuerdo los doctores hacen eso hace tiempo, alguna vez me dijeron, hasta en que farmacia ir a conseguir los medicamentos y tipo amarres. Pero lo que entiendo es que ciertos medicamentos no se pueden cortar de la noche a la mañana, lleva todo un proceso dejarlos. El azúcar si la puedes dejar, lo ideal, de a poco ya que si le hemos acostumbrado al cuerpo a recibirla, el mismo, la va a pedir. Siendo constantes, se puede.

[@hernangonzalez1738]

doctor, buenas tardes. Y que sube la presión sistólica?. Yo tengo peso ideal, enterno, me cuido en los alimentos, estoy medicado para la hipertenson, pero hay veces que sube a 145/150 hasta 160. Pero la diastólica baja. como mucho 70.

[@susanaesther2617]

Buenas tardes doctor.yo no consumo azúcar ,y nada de pan o bizcochos soy celíaca nada de yogur mucha verdura y fruta pero en la tarde se me sube la presión

[@hilarioroque9146]

Dr. Yo tengo neuropatia periférica como debería traer la presión alta Por que tengo dolor en la pierna Gracias Dios lo bendiga

[@user-wb3rj4sk9y]

Dígame xfavor que tipo de alimentos podemos comer

[@josegarza2077]

ADEMAS NUESTROS ABUELOS HACIAN MUCHO EJERCICIO CAMINABAN TRABAJABAN FÍSICAMENTE Y NOSOTROS COMEMOS PORQUERÍAS Y ESTAMOS SENTADOS EN OFICINA Y EN CASA SOMOS SEDENTARIOS

[@maribellloreda4736]

Tengo calculos pequeños en los riñones, duplicidad uretral, no como alimentos procesados, ni azúcar, hago ejercicio, tengo un estilo de vida saludable pero resulte hipertensa grado 1, Será el tema de riñones?? es verdad que el consumo de apio sube la presión?? Muchas gracias

[@dilciaconcepcionhernandezr6118]

Cuál es desayunar saludable desde honduras

[@SoniaYanezDuenas-il8lc]

Doctor hay un doctor de colombia que habla de las enfermedades cronicas y una de ellas la hiper tension arterial dice la convergencia de alimentos yque no se puede mezclar avena con frutos y linaza semillas porque dice son demasiados carbohidratos solo debemos ingerir un carbohidrato y grasa yproteinaporque no se ponen de acuerdo y dejan de asustar a las personas cada medico vende sus programas yo quisiera saber sobre su paciente de peru lima La arquitecta Betsi Marino que tuvo su experiencia con su programa yo vivo en limagracias por su respuesta

[@ftorresc1]

Hola doctor. ¿Alguien sabe si la avena aquí aplicaría como un elevador del azúcar o sí se puede consumir?

[@PedroRodriguez-cf4bq]

Yo consumo avena con muy poca azúcar, y no me sube la presión arterial, si la dejo un poco dulce enseguida me sube la tensión.

[@mercyedithramirezasanza2331]

Yo soy una sra de 63 años me diagnosticaron presión alta

[@natalielelinger3912]

Holaaa!!!👋Mi Doctor lindooo🥰Te quiero mucho Mi Doctor😍 Quisiera saber que producen Calambres en las piernas y dedos de los pies.Gracias👍

[@jeanettea1977]

Hola, podrían hablar de hiperaldosteronismo

[@jaimecamacho5926]

Dr...estos consejos puede ayudar aunque tenga problema de tener mucha calificación en las arterias? Creo q este es mi problema principal....como puedo trabajar con esta condición Gracias

[@Javide22]

DONDE PUEDO CONSEGUIR UNA DIETA BAJA EN AZUCAR Y BAJA EN SAL PARA MI HIPERTENSION?

[@escalan678]

Doctor qué es bueno para tiroides estoy engordando mágicamente lo beo aquí en Oklahoma y muchas gracias por sus informaciones

[@joanaudivertgalan4120]

El yodo, la b12 y complejo b y q10, la glutamima, creatina

[@elvirarivera2903]

Ya tengo un mes cn precion arterial alta y e dejado harinas azucar y cm verduras y menos tortilla qye dieta puedo seguir cuando ay estees se sube

[@natalielelinger3912]

Doctor cuando va hablar del reflujo estomacal, agrieras acides o como se llame gracias.

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Muy pronto, hoy o mañana subimos el video.

[@ELVISPERRISELPERRO]

Gracias

[@tiavania69]

El problema don es que soy diabética y ya sufrí un para cardíaco y nesecito consumir tantita azúcar por qué si no la consumo entro en hipoglucemia 😢😢😢

[@ingridbarriosvilla351]

Dr Dios lo bendiga se deja de comer lo malo y como poco a poco se deja la losartan explíqueme gracias

[@dilciaconcepcionhernandezr6118]

Es buenos desayunar con mango maduro

[@angelacaseres5912]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@JuanTorres-zy8kh]

❤❤❤ Excelente video Doctor nos sirve sus consejos para controlar al asesino silencioso que mata a millonos de personas

[@joanaudivertgalan4120]

Si te retiran la sal no tienes yodo. La tiroides falla por falta de yodo. Y de ahí el fallo metabólico

[@MiguelGarciaruiz-ns4ww]

Tengo 8 años con presión baja 90/60 en ocasiones 80 /55 que es recomendable para este caso

[@heydiheydi6301]

Dr si tengo más de 15 años tomando pastillas para la presión, puedo dejar de tomarlas con esos consejos.

[@user-ii2pe1fj5z]

Buenas tarde yo deje las tomadera de medicina de la precion y para la diabetis q me dice uste

[@Paloma8989]

Yo no como azúcar ni sodio ni como por quería por tengo alta ? Me gustaría q conteste eso

[@esmeriamartinson332]

buenas Doctor🎉❤❤😅 Q cantidad de azucar por dia debo comer? Como solo en casagranos, vegetales y casi todas las semilla,tomo mucha agua..no carne, no pollo, aceite de oliva .,no leche,no Queso, pero he dejado el azucar por completo... pero aveces no tengo fuerza. Pan solo 2 slices integral para desayunar... tengo 61 anos.. tomo mucha agua.. pero sufro de calambres camino mucho por dia. Q ME PASARA😅😅😅😂😂???

[@margaritagarcia3318]

DOCTOR PORQUE SANGRAN LOS OJOS❤

[@ReynaldoSanchezPerez-so6tm]

Hola buenas tardes, tengo dos días que me diagnosticaron la diabetes, aún no se que puedo comer y que no

[@patriciapierani9208]

Xq los diabéticos .no tienen presión alta .si la azúcar sube la presión

[@carmenrivera7927]

Pero doctor cual azucar debemos comer?

[@ceciliagaibor7274]

Octor dios melo bendiga mi preciontengo125 sobre 74 nocomo sal ni dulses 😢 ya no mas pastillas tomo esforje5 d160 12 punto 5no como nada de carbo idratos ni ulces 😂

[@eduardoreyes3959]

Se puede comer frutas el la tarde , o es malo , mi nutricionista dice q no debo comer fruta , debo comer pollo y carne y porca fruta por la insulina