¿Cómo bajar la PRESIÓN ALTA sin MEDICAMENTOS? (experiencia en consulta y evidencia científica)

[@karinacarella5765]

Equipo de profesionales excelente!! Me devolvieron la vida!! Isra y Equipo Keto Real no me voy a cansar de agradecerles!!

[@ketoreal]

Gracias Karina! Ya sabes que estamos orgullosos de ti. Un besazo!

[@normaquintero7185]

Podemos hacer la dieta keto los hipertensos?

[@ketoreal]

@@normaquintero7185 bien hecha, claro

[@ManuelaMoreira-x8j]

Doctor una consult

[@luzcedeno2687]

Que prueba se hace para saber si eres hiperrtensa

[@gabolizarazo8534]

Dios le vendiga y le de muchísima más sabiduría para q nos siga capacitando para nuestra salud a nivel universal desde Bogotá Colombia?

[@ketoreal]

Muchas gracias, un placer siempre

[@emameza1421]

Tremendo aporte dr Una visión integral de la HTA. Además muy didáctica. Se agradecen los consejos sobre profuctos naturales a consumir tanto, como la información sobre estudios científicos actualizados sobre el tema. Ha sido esperanzador escucharlo y un privilegio conocerlo. Infinitas gracias.

[@ketoreal]

Gracias por tus palabras, un abrazo

[@zoilamalpartida5694]

Muy valiosa información dr. La falta de ella, la ignorancia y los malos habitos y pesimos estilos de vida,es lo que nos causa muchisimas enfermedades. Es por tanto indispensable el reocuparnos por conocer las causas fe las enfermedades y asi poder prevenir. Comunmente vamos a la consulta medica, cuando ya estamos llenos de males, lo que es imprudente. Le envio un gran sbrazo de gratitud y felicitacion, por su labor sanadora. Dios guarde a ud.

[@ketoreal]

Gracias zoila por escribir. Creo que todo viene de la educación, tendría que ser algo que se enseñara desde pequeños, pero no interesa

[@paolaperezgonzales-qu7hz]

Quiero agradecer ya q primera vez q en un video hablan con tanta claridad y q responden a todas mis dudas desde saber q era hasta en darme la solucion y mas aun como hacerlo,asi q muy agradecida por este video de todo corazon

[@ketoreal]

Gracias Paola, un placer de verdad

[@LuzMarinaRendonRivera]

Doctor mil gracias Dios te siga bendiciendo 🙏

[@ketoreal]

Gracias a ti por escribir

[@doratuckerr6588]

Muchas gracias su vídeo me ayudado a entender y segircudanme muchas gracias.

[@ketoreal]

Gracias a ti por ver el vídeo

[@Lurdes-d1u]

Saludos desde 🇨🇺 la canela sube la presión.💯🎯

[@samanthavillasenor1950]

Isra, muchas gracias por toda esta información, es muy valiosa, gracias!💐

[@ketoreal]

Gracias a vosotros siempre

[@gloriamejia6206]

Muy importante tema gracias por compartir su conocimiento que Dios te siga dando sabiduría para que nos siga compartiendo

[@ketoreal]

Muchas gracias a ti por escribir

[@lesbia-rp8em]

Excelenrñte los consejos y comentarios gracias bendicion

[@carmencastaneda6553]

Pero yo quiero saber para la presión no para el azúcar porque azúcar no tengo para la presión que puedo hacer

[@leticiasamano436]

Hola soy hipertensa y hasta hoy no e podido bajar mi precio sanguínea con ningún medicamento y por si fuera poco ahora tengo daño renal Esta información me A dado esperanzas Pues ningún Dr me a dicho acerca de las dietas keto h toda la valiosa información que usted proporcionó Muchas gracias.

[@ketoreal]

Hazla de la mano de un profesional

[@hilarioroque9146]

Dese baños de sal y respiraciones fuerte y ondas y olvidarse de problemas o arreglar y Dios los bendiga saludos

[@alicesalamanca-th5vc]

Baños de sal???? Los de playa ???..

[@andynun6688]

​@@hilarioroque9146la sal es lo que menos debe consumir; interna y externamente! 🙄

[@SilaMejia-b7f]

Machuca tres ajos orégano y romero ese te es bueno baja la presión cosina los tres tomalo cienpre cuando yo tengo mi presión alta tomo eso creo boy a dejar las pastillas porque tengo mucho dolor de cuerpo

[@miguelangelgaribaycorrales6283]

Gracias por sus enseñansas

[@ketoreal]

Gracias a ti

[@MisaelSánchezQuintero]

Una gran mentira en estados unidos si creo que sea mejor el salario mínimo, pero en España no,yo conozco España trabaje siete años, y allí el salario mínimo es de mil euros prácticamente viene a ser lo mismo que ganarse aquí en Colombia y millón y pedacito de pesos, puesto que aquí se gasta en pesos y allí en euros.

[@saramiranda3155]

Gracias doc por sus enseñanzas 🙏

[@ketoreal]

A la orden

[@auraelenagomezgutierrez4606]

Excelente resumen. Muchas gracias

[@ketoreal]

Gracias por comentar

[@maribelllondonotobar4077]

Exelente su educación a pacientes que la necesitamos.eres hermoso,bendiciones 😊

[@ketoreal]

❤️❤️❤️❤️😘

[@remytablada5878]

Gracias gracias gracias.

[@nubiacastillo5524]

gracias por sus concejos ya q tengo la presión alta

[@ketoreal]

Espero que te ayude

[@liviajosefinamazzeimarquez9700]

Muchas gracias por Dr. Real por sus consejos.❤😮

[@ketoreal]

Gracias por comentar

[@elsarodriguez8881]

30/06/2024 Excelentes recomendaciones doctor, yo sufro de presión alta, estoy medicada, hago ejercicio, pero debo comer mas sano . Seguiré sus consejos, saludos desde Venezuela.

[@ketoreal]

Seguro que lo consigues, la alimentación es lo más importante

[@FranciscoalvamarAlvarado]

Muy importante la explicación

[@ketoreal]

Gracias

[@robertoluis9238]

DE BOLIVIA-------BRAVO........................................

[@Desiree-uf4mi]

Gracias y como bajo en carbohidrato y la tension siempre se sube.

[@sheilasanchezmeza320]

Gracias. Dios 🙏 lo Bendiga Grandemente Doctor, muy buena orientación. Necesito saber que sirve para destapar las arterias remedios casero. Agradecida por su ayuda y guía 🙏 😊

[@ketoreal]

Comida real, moverse y descansar bien, tener un peso saludable y apoyarte en tu médico

[@TanyaLaCubanna]

Gracias!! Excelente información!❤️

[@ketoreal]

gracias a ti por escribir siempre

[@TanyaLaCubanna]

@@ketoreal 🫶🙏

[@carmencarvajal1636]

Me encanta la canela ! ❤... Gracias

[@ketoreal]

Gracias a ti

[@soniacarrion4210]

Exacto mucha explicación y recién va al tema

[@teresausinteresantegracias9353]

Perdón estoy esperando que es bueno para bajar la presión alta gracias hojala me conteste

[@ketoreal]

Mira el vídeo, ahí te doy las claves

[@mirtharios3629]

​@@ketorealhola doc, porque algunas medicaciones me elevan la presión, sin ser hipertensa, pero sube por las nubes

[@ketoreal]

@@mirtharios3629 si es así pregunta siempre a tu médico, es importante que te lo aclare

[@ViiRamoy]

Tu​@@ketoreal

[@GladysPimentel-sx1qc]

Dieta keto, caminar y quitar azúcar y carbohidratos.😊

[@miguelinaruiz1478]

Gracias

[@irmalozano8745]

Buenas noches. Acabo de empezar a ver tus videos. Soy hipertensa, tengo 52 años y necesito bajar de peso, unos 20 k

[@ketoreal]

Pues lo principal es que bajes de peso, eso ayudará tb con la tensión

[@petragonzalez3929]

Cuanto de vinagre tomar

[@marthaeda701]

Graciassss ❤❤❤❤❤❤❤

[@ketoreal]

A vosotros siempre

[@irmaboanire5601]

Gracias Dr x cptir exelente consejo Dio lo bendiga Amen❤

[@ketoreal]

Igualmente! Un abrazo

[@jhonatanramirez4186]

Yo quedé sufriendo de hipertensión con el embarazo tengo 40 anos

[@ketoreal]

Pues ahora toca pensar en ti también y cuidarte mucho

[@anetlaralomeli8411]

Yo también de mi primer embararazo se me bajo , y horita ya tengo tiempo que se me está subiendo la precion .😢😢

[@ketoreal]

@@anetlaralomeli8411toca cuidar la alimentación

[@genesis985]

Yo tambien sufrir de hipertensión estoy embarazada

[@juliavillanueva4056]

Hola Doctor buenas tardes Mire estoy un poquito espantada porque fui doctora haberme de una uña que tenía enterrada me checaron mi presión y me dijeron que la tengo en 175 que está muy elevada pero yo me siento bien y me dijo que soy hipertensa me dio unas pastillas que se llaman losartán pero yo me siento bien no me siento mal pero ella me dijo que si me las quiero tomar que me las tomé y si no Yo sabré si me muero ella no va a llorar así me dijo me da mucha tristeza la forma en cómo me atendió pero será qué tengo que tomarlas

[@ketoreal]

Hola, entiendo cómo te sientes, y lamento mucho que te hayan tratado de esa manera. Es importante que te tomes la situación en serio. La presión alta puede ser peligrosa, aunque no sientas síntomas. Te sugiero que hables con otro médico para una segunda opinión y evalúes si es necesario empezar con el tratamiento.

[@lilianaarango1593]

Los médicos en los consultorios toman la presión y no preguntan si quiera si uno llegó estresado, si llegas tarde a la cita. Son muchas las variables que afectan que a uno se le suba la presión en un consultorio médico. Y tu doctora debía primero sugerirte que te la hagas tomar la presión si quiera 3 días seguidos en la mañana tarde y noche antes de medicarte de una.

[@petragonzalez3929]

Cuanto de vinagre tomar

[@maritzamoncada3566]

muchas gracias por todos sus consejos, pregunta, el vinagre en cápsulas, que lo venden en mi país ahora, tiene el mismo efecto que tomarlo como usted nos indica?

[@ketoreal]

No te sabría decir, no conozco ningún estudio asociado

[@juliavillaltazeron9839]

Si su estomago lo soporta, tome el vinagre de sidra de manzana en liquido. Busque en youtube al doctor De la Rosa, espanol o al doctor Veller de la Argentina que hablan del vinagre de sidra de manzana y en KZbin hay muchos que hablan de lo mismo

[@yormanalbeiromarinserna102]

La Canela no es caliente según antes sube más la presión arterial

[@francyrojas8358]

Si me gusto los consejos

[@ketoreal]

Gracias!!

[@SilviaTabora-gd8ys]

Pero queriamos saber sobre la presion alta

[@marthaeda701]

Tomar una cuchara de Vinagre todos los días

[@miriamleal-ramirez7211]

Dr y que me dice de la presión alta de tipo emocional , yo non puedo ir al Consultorio médico porque la angustia me mata al ponerme el estetoscopio ka verdad nunca he podido saber cual es mi presión arterial y cuando mecía toman en el consultorio esta muy alta y allí si me angustio más y hasta me dan ganas de llorar para descargar toda esa tensión

[@ketoreal]

Vaya lo siento mucho se verdad

[@juliavillaltazeron9839]

Compre un aparato digital para que se la tome usted misma y tenga una idea de cuanto le marca, debe tomarsela dos veces al dia a diferente hora y llevarle los datos a su medico, para ver si es mucha la diferencia. Hay personas que cuando le toman la presion en el consultorio medico, siempre lea da muy alta la toma

[@lorenarobledo7610]

Pide que te hagan un holter

[@jadmellyhernandez9551]

Yo tengo hipertension pulmonar sufro mucho de dolor de pecho y apretado todo el tiempo venas muy delgadas paredes estrechas sensación de ahogo, mi pregunta es tiene cura que debo de hacer estoy medicada muy bueno su video

[@ketoreal]

Creo que nacemos con unas cartas y un tablero y tenemos que aprender a jugarlas bien. Lo primero sería quitar trabajo a tu corazón y sistema circulatorio. Es decir, que tuvieras un peso saludable, que tu grasa sea mínima. Tendrías que empezar por ahí

[@jadmellyhernandez9551]

@@ketoreal mi peso es muy vajo flaca total, como muy sano, mis deseo es estar sin tanto dolor de pecho, que mis venas se amplíen un poco para evitar estos ataques, gracias por responder, bendiciones

[@xochitlangelicacenicerosmo1158]

Hola doctor a mi csda que me toman la presión esra alta xq la verdad me ño go mas nerviosa cuando me la toman xq me daba mucho miedo

[@florloaiza5411]

😮😮 gracias doctor 😊

[@ketoreal]

gracias a ti

[@ludmilamiuka]

Tengo colesterol "malo" alto y el bueno demasiado alto,los trigliceridos bajos,.Soy delgada y tengo hipertension y diabetes tipo2.Toda la vida hago deporte y en gym ejercicios de fuerza,monto bicicleta,ando mucho, no fumo,no bebo,vigilo mucho mi alimentacion y de nada me ha servido.Ya me da igual lo que dicen los medicos.Asi no me programo negativamente

[@ketoreal]

Haz una alimentación keto y verás cómo todo mejora, lo vemos en consulta a diario.

[@maricarmenfernandezcarpes7274]

La diabetes tipo 2 se relaciona con un mal estilo de vida , no concuerda con lo que expones ahí 🤔

[@ludmilamiuka]

@@maricarmenfernandezcarpes7274 no es mi caso .Yo doy mucha importamcia a mi cuerpo mente y espíritu ,cuidando cada área con lo que necesita.Por eso me sorprendió mi análisis de sangre.A veces pienso que todo eso se desarrollo a causa de covid que lo pasé 2 veces ,curandome por mi misma (no creo nada en medicina ).

[@esperanzabernal7892]

Excelente 👌 muchas gracias por tu valiosa implicación ❤❤ gracias

[@ketoreal]

@carmenpino4744 1 vez al día para empezar

[@altagraciasepulveda9045]

Yo ni fumu ni tomo nunca y no como grasa ni mucha sal ni tampoco Azucal y mi presion no baja tomo Almedopin methopolor Lozartan y siempre esta alta no se que voy hacer gracias Doctor por su bueno consejos Bendiciones

[@ketoreal]

Tienes sobrepeso?

[@rosariollamas8225]

Hola una pregunta

[@rosariollamas8225]

Mi marido se le sube y se le baja la presión que hes lo que puede ASER para que ya no la traiga asi

[@rosariollamas8225]

Que le recomienda que aga

[@rosariollamas8225]

Gracias de antemano

[@andreacarrasco3911]

y si no tengo diabetes no lo puedo tomar para bajar la presion

[@ketoreal]

Si puedes

[@silviapanichella4360]

Doc. El ibuprofeno sube la presión?

[@juliangerardopenza6314]

😅

[@yourname6194]

Si

[@77suyanne]

Una pregunta, ¿ a mi me hacen mucho daño esos medicamentos de alta tensión no los tolero me ponen peor, ,que debo tomar? No obstante seguiré vuestros consejos, gracias

[@ketoreal]

si notas que te hacen mal, consultar con tu médico

[@yiselnobrega1349]

Namaste❤❤❤

[@ketoreal]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏

[@SuenyVázquez]

Y la flor d Jamaica? Igual baja la presión arterial

[@MrElectrodom]

Comentas que dejas el enlace en el vídeo a otro sobre cómo hacer la dieta pero no sale el enlace. Podrías decírmelo? Gracias.

[@ketoreal]

por supuesto: kzbin.info/www/bejne/bKOXoaGsl6uZqpY

[@MarcelinaBarrera-e4h]

Soy impertensa y Hasi me ciento cuando sé quiere subir O cuando baja sueño estoy medicada pero por favor diga cómo la bajó gracias

[@ketoreal]

Tienes un peso saludable?

[@mariadolorespacheco8551]

La canela.sube la presión arterial.

[@CarmenNavarro-q1y]

Si .Demasiado.

[@teresarodriguez3206]

El té de alpiste y las mandarinas aparte ejercicio otro estilo de vida meditación

[@ketoreal]

comida real y moverse

[@carolinasilva5410]

Doctor yo quiero dejar de tomar la Losartan ya que llevo tiempo tomandola y no me siento bien alcontrario hay otros síntomas que e generado con la famosa Losartan soy hipertensa resistencia ala insulina hace poco me encontraron u tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina y esteatosis hepática (hígado graso) también tomo para esto atorvastatina quiero salir de todos es medicamentos me hacen estar sin energía me duele todo el cuerpo me siento cansada sueño ayúdeme como lo hago para salir de todos esto medicamento que a la larga me están haciendo mucho daño a mi salud quiero vivir soy joven tengo dos hijos los medicamentos nos estan matando

[@marticelama7637]

Gracias dr muy importantes y excelente consejos bendiciones ❤

[@SucyDelCastillo]

Dieta keto urgente, ya vas a ver como mejoran tus niveles, para el hígado graso tómate dos tes x fia d CARDO MARIANO

[@jonnlennox4176]

Estimado Doctor ¿hay una estimación actual sobre cuánto define porcentualmente la herencia familiar paterna y/o materna en el desarrollo de la hipertensión? Digo en casos donde la delgadez, la actividad física y la alimentación saludable no alcanzan. Un Saludo Cordial, Juan.

[@ketoreal]

La herencia genética puede influir entre un 30% y un 60% en el desarrollo de la hipertensión. Factores como la delgadez, la actividad física y una alimentación saludable son importantes, pero la genética juega un papel significativo en algunos casos.

[@jonnlennox4176]

@@ketoreal Estoy de acuerdo. Conozco familias con el 100% de hipertensos sin exagerar, y también conozco personas que hicieron "todo lo que no hay que hacer" para prevenir la hipertensión: tabaco, alcohol, carnes rojas, pastas refinadas, sedentarismo y cero deportes, y jamás la desarrollaron! ¿si eso no es genética qué demonios es? Así como igualmente conozco familias "libres de cáncer". Un Saludo, Juan

[@miriamsanchez2810]

Dr en general debe contestarle a las preguntas a la gente. Y usted es dr en?

[@ketoreal]

Intento responder lo que puedo, pero es complicado llegar a todo y además queriendo cuidar de la familia, cuidarse uno mismo y descansar. Los días tendrían que tener más horas :)) Somos un equipo de profesionales de la salud, si quieres saber quienes somos entra en ketoreal.com

[@yiselnobrega1349]

❤❤Bendiciones

[@ketoreal]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@marialovesyou827]

Hola soy María la seme suba todos los días la diabetes está bien y no se porque me suba mucho

[@ketoreal]

Tienes q revisarlo con tu médico

[@sirleycartuccia8900]

Y como se explica q tengo el.cortisol, sumamente bajo y estoy medicada p levantarlo y hace unos días que tengo la presion alta. Puede ser que el frio haga q suba la presión?

[@ketoreal]

Cuanto pesas y cuanto mides?

[@rosalindahernandez3768]

Gracias por todas sus concejos

[@tanialeyva9268]

Doctor soy hipertensa y tengo tratamiento que me la controla pero en ocasiones me dan crisis de ansiedad y de inmediato me sube la presión, si puedo controlarme me baja sino tengo que medicarme, es difícil mi vida así.

[@ketoreal]

Entiendo que lidiar con la hipertensión y la ansiedad al mismo tiempo puede ser muy difícil. Es importante que sigas tu tratamiento y hables con tu médico sobre estas crisis para encontrar la mejor manera de manejarlas. También podrías explorar técnicas de relajación para intentar controlar esos momentos de ansiedad. No estás sola en esto, y con el apoyo adecuado, es posible mejorar tu calidad de vida.

[@antonioarmando5164]

Agrega el aceite

[@ketoreal]

👍

[@eduardofink4666]

El tomar agua marina sirve para la hipertensión?

[@ketoreal]

Los electrolitos de agua de mar regulan muy bien. Ayuda pero lo importante es tener un peso saludable

[@irenevargas2588]

Dr mi precion esta 109 63 se me a eztado subiendo 145 65 me a dado mucho mareos o vertigo soy hoperada oido gracias

[@ketoreal]

Ve a tu médico y que te hagan unas analíticas

[@juanvila3987]

Para presión baja hipertencion me puede ayudar por favor

[@ketoreal]

primero ir a tu médico. También puedes probar con el regaliz, hay mucha evidencia que ayuda a subir la tensión

[@juliatoribiocortez8411]

Buens día doctor mi esposo le duele la cabeza tie la presión 125 que debo hacer

[@ketoreal]

Ir a tu médico

[@maurojimenez7184]

Esta bien 125 a mi me llaga 156

[@OscarMarquez-ep4mg]

Peroxide en El consultation simple sale Alta llego a casa y esta Baja o sea 160/70 Enel consultation y en casa 100/65 y eso que es si me pastillas se Baja 80/50

[@barbaragonzalez8607]

Tiene que esplicar no lo puede desir como si fuera reseta de cocina

[@ketoreal]

en el canal ya se explica todo en detalle

[@TeredsValenzuelaGarcíaValenzue]

Dijo y no dijo que había que hacer para bajar la presión alta no dijo nada

[@mercedesmabelrodriguez8928]

Hola una consulta que pasa si yo tengo en mi brazo izquierdo 100/60 y en derecho 140/90 me pasa! Ojalá me pueda responder! Desde ya mil Gracias

[@ketoreal]

Hola, Mercedes! Es normal que haya una ligera diferencia en la presión entre ambos brazos, pero una diferencia tan grande como la que mencionas puede ser signo de algo más serio. Te recomiendo que consultes con un médico para que te hagan una revisión completa. Siempre mejor prevenir.

[@mercedesmabelrodriguez8928]

@@ketoreal muchas gracias x su respuesta! Dios lo Bendiga❤

[@lucelylondonomesa1680]

❤

[@mireyahernandezardila]

Hola buenas soy inpertensa y tomo muchas pastas

[@ketoreal]

Busca bajar en harinas o comida inflamatoria

[@mercedesleonorvalverdeespi502]

Dr yo tengo gratiti pudo tomá vinagre de manzana

[@nelsongarcia5906]

Dr no he podido disminuir mi presion arterial diastolica a pesar de medicacion, mis cifras son120/95.

[@ketoreal]

Vuelve a ir al médico

[@TrinidadRomero-lc1xp]

Muchas gracia doctor

[@ketoreal]

Gracias a ti siempre

[@yaneckmariaga5973]

Yo quería saber que era bueno para la presión alta como dice ahí y el está hablando es de la diabetes y no sufro de diabetes

[@ketoreal]

La relación de la toma alta de hidratos va muy asociada, ya sabes cómo bajarla.

[@AdrianaSalinas-ne5cv]

Soy hipertensa quiero saber si el Incasol de verdad sirve o es un engaño

[@ketoreal]

No te puedo decir, no lo conozco

[@margotperez8190]

Buenaas noche puedo tomar ingibre soy inpertensa

[@milbagil7563]

La persona que sufrimos de presión alta no tomamos genjibre ami me la sube y a mi suegra también hay muchas cosas k suben la presion

[@daliacruz6647]

​@@milbagil7563tan raro a mí no me la sube 🤔

[@LesviaAlvarez-kx2yg]

Nada dise😢

[@antoniazamorahernandez2374]

Pero no dices nada de la presión arterial

[@ketoreal]

Resumen,: Come bajo en carbos y baja de peso, ayudará a regular tu presión arterial.

[@3lectronic0]

La canela sube la tensión.

[@mariaconcepcionjimenez-ty5vs]

Siempre Siempre he escuchado, que la canela sube la presión, si es cierto que es buena, para el metabolismo, ayuda mucho a adelgazar.

[@naifelugo1717]

Doctor yo sufro de cervical y se me sube la presión

[@ketoreal]

Habla con tu médico para que te de un tratamiento

[@claranorris8394]

Me em receraron Isosorbide pero tengo mucho temor de tomarlo. Alguien lo toma?

[@yuviryromero8834]

Lo tomo porque tengo cardiopatia isquemica. Me ha ayudado.

[@Monicamuri]

Que es cardiopatia isquemica?

[@eliseumachado5596]

Quando eu ouço falar nas soluções importantes para os homens dos 50 anos. A essa idade ainda era uma criança. Não fiz nada especial pela minha saúde^, mas também não fiz asneiras e tive sempre um grande apreço pelo corpo que recebi e com ela não pensava nem em médicos nem hospitais. Tenho que pensar leio estudos agora, para ir acompanhando o envelhecimento e sei o que se passa, mas tenho alguma razão, porque com mais 4 meses, completo o 90. Mas tenho o conhecimento, vários meios livro revistas da ciência, os riscos e as soluções que estão em suplementos de prevenção. Agora aos 50? O meu interesse apareceu com um livro aos 70 anos, aí acordei para a prevenção e levei a sério, sem fanatismos. Respeito e prevenção são chaves. Quero morrer saudável até onde for possível

[@ketoreal]

Es inspirador leer tu experiencia y sabiduría. Has demostrado que nunca es tarde para comenzar a cuidar de uno mismo y que el respeto por el cuerpo y la prevención son esenciales en cualquier etapa de la vida. Llegar casi a los 90 años con esa mentalidad y salud es un gran logro. Es cierto, cada etapa de la vida tiene sus propios desafíos y aprendizajes, y parece que has manejado los tuyos con sabiduría y equilibrio. Gracias por compartir tu historia, es un recordatorio valioso para todos. ¡Que sigas disfrutando de una vida plena y saludable!

[@Monicamuri]

Un soplo en el corazon te sube la presion arterial?? Porque no se me baja y la traigo todo el tiempo a 140/80

[@ketoreal]

Eso es algo médico que nosotros no abordamos, pregunta a tu médico si tiene correlación

[@lestherenriqueobandomorale9119]

Esa es muy buena presion aca en nicaragua una presio asi no no te dan medicamento

[@floracevedo7867]

Yo loque quiero es para como subir la presion

[@ketoreal]

Prueba con regaliz

[@AgustinaGutierrez-t8b]

😮

[@robertor4531]

No existen las dietas bajas en carbohidratos, solo existen las dietas altas en carbohidratos.

[@ketoreal]

?? Busca información sobre la dieta keto

[@robertor4531]

@@ketoreal No

[@rosar6222]

Si existen, ya ahora existe mucha información en internet.

[@robertor4531]

@rosar6222 No me expliqué, a lo que mucha gente le llama dieta baja en carbohidratos, es realmente la dieta normal.

[@erikyanez5817]

Si existen dieta bajas en carbos, usa el internet para informarte compa, saludos !

[@LesviaAlvarez-kx2yg]

Como controlar la precion digalo

[@ketoreal]

Viste el vídeo?

[@lu20sep]

Presion alta era el tema no glucosa

[@ketoreal]

Es que van de la mano y así lo conoces

[@MagdalenaVillegas-fj8mu]

Soy cardiopata

[@erickchavez9678]

Y como bajo la presión? Nunca escuché eso, perdida de tiempo.

[@ketoreal]

Creo que doy algunas opciones no?

[@LeticiaMilagrosPérezDíaz]

Doctor soy de presion alta y mo me de sintomas

[@ketoreal]

Si es genética de siempre tu cuerpo trabaja así, pero si es de repente no interesa, aunque no tengas síntomas

[@astrocentinela3033]

Ya sabemos eso

[@ketoreal]

Estupendo

[@NancyMilanezMartinez]

Porqué todos hablan tanto y no van al objetivo supremo .El k se interesa se cansa y abandona el video

[@ketoreal]

La paciencia, que gran don del pasado

[@marlenevargas-wz1sj]

La canela no ella sube más la presión

[@ketoreal]

Dejame los estudios que lo afirmen para echarles un ojo

[@juliavillaltazeron9839]

A mi me sube la presion, lo mismo que el jengibre

[@lorenaretana1483]

Ami la canela me ayuda a bajar la presión

[@3lectronic0]

​@@juliavillaltazeron9839Correcto.

[@jacquelinemarcelahuillinpi7458]

LA CANELA ES PELIGROSA PUEDE PRODUCIR HEMORRAGIAS, CUIDADO CON PERSONAS QUE TENGAN PROBLEMAS CON COAGULACIÓN

[@ketoreal]

Para la mayoría de las personas, el consumo de canela en cantidades moderadas es seguro y puede incluso ofrecer beneficios antioxidantes y de regulación del azúcar en sangre.

[@jorgev.9229]

8 minutos y no va al grano. Bye

[@ketoreal]

Paciencia, una gran virtud

[@lilianaarango1593]

Muy raro lo que usted dice pero él si está explicando muy bien, y fue al grano.

[@LUISULTRASER]

SI Y NO |||