Melatonina - Como Ter uma Boa Noite de Sono

A Melatonina é um hormônio, mas diferentemente dos outros, sua produção somente ocorre durante a noite, por isso é conhecida também como “Hormônio do Sono”. A Melatonina age em quase todo o sistema fisiológico. Ela regula o sistema vascular, sistema imunológico, o sono e a vigília, entre outros. Conheça mais sobre esse poderoso hormônio, as indicações e descubra como você pode melhorar sua produção melatonina com o especialista no assunto Dr. José Cipolla Neto.
#melatonina#familiaamorecuidado#dormirbem#insonia

[@veraluciamestrerosa8953]

Vocês foram simples e profundos como profissionais de saúde deveriam ser. Parabéns

[@Ledacristy]

Mais que uma entrevista, é uma aula! Parabéns ao canal! 👏🏼

[@lucienelopes8870]

Ameiiii mesmo na semana que meu médico transcreveu melantonina ❤❤

[@josemartinsfilho6817]

não perca hoje o vídeo e a conversa com o prof. José Cipola... sobre melatonina, e aprenda sobre a importância da melatonina que a mãe passa pela placenta para o feto intra útero e pelo leite materno durante a amamentação e que tem muito a ver com o sono do bebê.. muito interessante.. vale a pena assistir e participar com ideias, perguntas e sugestões....josé martins fllho

[@josecipollaneto8141]

Estou tentando responder no chat e não consegui. Segue aqui a resposta:Infelizmente afeta negativamente. A iluminação noturna, reduz ou mesmo inibe completamente a produção de melatonina, a alimentação farta noturna reduz a produção de melatonina,; o chamado jet liga social, o trabalho noturno, o trabalho em turnos, a baixa exposição à luz diurna, tudo isso afeta a produção de melonina

[@veramqueiroz]

Mto bom o vídeo ! Me ajudou bastante a entender um pouco mais o mecanismo do sono a partir da melatonina. Tenho poucas horas de sono e já tentei usar a melatonina, porem, sem acompanhamento, é mais difícil para um leigo. Sugiro mais vídeos com o Dr. Cippolla, para os que tem interesse no tema, e em como argumentar com seu médico de confiança. Parabéns !

[@keilaferreira1427]

Qual Melatonina vc tentou? Tenho insônia crônica...

[@catarinarosadonascimento9155]

Muito bom

[@annichellyrodrigues6918]

Ótima live . Obrigada

[@lilianemanuela1596]

Muito interessante os esclarecimentos!

[@suelyvianna]

Excelente!

[@josecipollaneto8141]

Melatonina é um dos tratamentos mais indicados para o distúrbio de sono associado ao TEA: melhor o sono noturno e as atividades de vigília

[@josecipollaneto8141]

Boa noite. À disposição para responder eventuais perguntas

[@ednadefranca5521]

Dr José, minha irmã tem Síndrome de Down,54 anos e não dorme a noite.Passa sem sono ,qtas gotas posso dar p ela dormir.?

[@josecipollaneto8141]

A melatonina é produzida esclusivamente à noite, independentemente de o indivíduo dormir ou não. Sendo assim, não há produção diurna de melatonina, esteja o in\dividuo acordado ou dormindo

[@lilianemanuela1596]

Boa noite! Sobre o uso de melatonina em crianças com TEA e faz anticonvulsivantes,o que dizem estudos ?

[@rafaelafranca2440]

Gestante pode usar melatonina?

[@fabianeborile7936]

Minha ginecologista e obstetra disse que pode usar melatonina na gravidez sim,5 mg tem estudos científicos sobre isso

[@lilianemanuela1596]

TEA e PC*

[@josecipollaneto8141]

Infelizmente afeta negativamente. A iluminação noturna, reduz ou mesmo inibe completamente a produção de melatonina, a alimentação farta noturna reduz a produção de melatonina,; o chamado jet liga social, o trabalho noturno, o trabalho em turnos, a baixa exposição à luz diurna, tudo isso afeta a produção de melatonina