Melawan Depresi dan Berdamai Dengan Diri Sendiri | Ringkasan Buku Reasons To Stay Alive

Audiobook Bahasa Indonesia - Bacasuara
Beli bukunya di sini:
Tokopedia tokopedia.link/4boKXbdaYxb
Shopee shope.ee/3AaILA3bCU
Belanja buku DISKON di Gramedia: invol.co/clgd5nj
Baca ebook di Gramedia Digital: invol.co/clgd5kd
---
INFORMASI BUKU
Judul Buku: Reasons To Stay Alive - Kisah Nyata Melawan Depresi dan Berdamai Dengan Diri Sendiri
Penulis: Matt Haig
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri.
Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya.
Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik.
Lihat per chapter:
CHAPTER 1 • Video
CHAPTER 2 • Video
CHAPTER 3 • Video
CHAPTER 4 • Video
CHAPTER 5 • Video
CHAPTER 6 • Video
CHAPTER 7 • Video
CHAPTER 8 • Video
CHAPTER 9 • Video
CHAPTER 10 • Video
---
☕ Support channel ini saweria.co/bacasuara
For businesses inquiries we're available at: [e-mail]
--------------------------------------------------
Terimakasih sudah mendengarkan,
Semoga bermanfaat 
#bacasuara #ringkasanbuku #audiobook

[@blysya]

Semangat untuk semua orang yang sedang melalui masa masa sulit, semoga cahaya kebahagiaan akan cepat menghampiri kita ... 💜💜

[@Waprilia]

Terima kasih audiobook bacasuara, setiap buku bisa memberikan manfaat bagi para pendengarnya.

[@origami0991]

Terimaksih, mirip sama kisah yg lagi aku alami..bermanfaat buat aku yg lg dampingi pasanganku yg berjuang krn depresi 🥲🥲

[@sawadikapcapcay]

Doain gw sembuh dari panic attack bang , awalnya cuma stres karena covid putus kuliah , & di tinggal seseorang lama kelamaan jadi takut ketemu orang , nervous bahkan sering di ledek orang gila ,orang2 takut bicara sama aku walaupun aku juga sebenarnya takut, makin bikin aku gabisa keluar rumah

[@bacasuara]

Harus ke psikiater, nggak akan bisa sembuh kalo nggak ditangani. Jangan malu, please! Di Rumah Sakit Umum daerah mu pasti ada & bisa pake BPJS kok.

[@sawadikapcapcay]

@@bacasuara emang bisa di rsu?

[@sawadikapcapcay]

@@bacasuara makasih infonya bang

[@cenelajaib8983]

Get well soon kawan👊 Respect 👊

[@rachmat.triyogaadriansyah8778]

Semangat berjuang kak 💪

[@dickyprayoga1241]

Bismillah semoga selalu bisa melewati masa sulit dalam hidup dengan sabar dan dijauhkan dari depresi

[@_reinenier_]

Seneng dengerin audiobooknya 💕 Makasiih... 😸 Otw masuk book wishlist 😺

[@k.semanissenja5537]

Semangat, kalian kuat Kalian hebat sudah bertahan sejauh ini, Percaya bahwa akan ada masanya untuk kebahagiaan dan ketenangan, terima kasih diri sendiri ❤

[@user-bt2lu8jn2w]

Semangat 45 kawan 🙏

[@dwiprasetyoutomo2029]

Doain gw bisa beres sama perihal overthinking, terutama soal kerjaan gampang banget kepikiran sama macam-macam hal. Efeknya jadi ga nafsu makan dan kurang tidur.

[@yourcosmic1830]

Aku 3 hari full setiap pagi denger chanelmu bang, bagus banget soalnya🫶🏻

[@kahfial2507]

Aku anak broken home dr kecil. Saat dewasa aku br sadar bhw ada byk ruang2 kosong di jiwaku. Ada saat aku merasa depresi. Aku ke psikolog&psikiater, tp lama2 aku lelah krn menguras waktu&tenaga yg byk. Akhirx aku memutuskan mengobati diriku dr pendekatan agama. Skrg kondisiku lebih baik.

[@rizalarifin2742]

Tasawuf psikoterapi

[@sanitasitinjak5560]

Terimakasih min

[@icang5827]

Sukses selalu min Konten yang luar biasa Terimakasih

[@dewinurramadhani1006]

Semangat terus min

[@rullylestari8894]

Semangat ka riska setiadiiiii 🎉🎉🎉

[@sagungratu7114]

Suka banget baru nemu eh baru ngeh ngefollow chanel buku kyk gini, kemalasanku baca buku tapi pingin baca tapi males denger audio book panjang panjang terobati. Moga chanel ini bisa update konsisten dan bukunya makin banyak. Di list kubada buku how to win friend and influence people, udah pernah di bahas belum ya ?

[@bacasuara]

Hai kak, makasih apresiasinya 🙏 Yang versi baru, How to Win Friends and Influence People in the Digital Age tayang besok malam, ditunggu yaa

[@vianyadryatic9625]

Salah hal yg menyenangkan itu dengerin audio book.

[@Kang-mancing-liaran]

Sudah sering berbuat baik tetap aja ditimpa kemalangan. Tuhan memang tidak ada.

[@wahidfitworkout2026]

Bisa juga itu sbuah ujian bro, dunia ini sperti roda berjalan kadang di atas kadang di bawah, jgn mau enak nya doank, gimana kalo akhirat itu nyata bro, kita tidak tau stelah kmatian, kata "tidak ada" ini akan di pertanggung jawabkn

[@skalie8660]

Coba cari jawaban yang lebih logis lagi, untuk menjelaskan bahwa Tuhan itu tidak ada.

[@wahidfitworkout2026]

Autis meresahkan

[@Kang-mancing-liaran]

@@skalie8660 Kata si wahidfitworkout2026 kamu autis meresahkan bang. Parah tuh orang.

[@kopi-wc5zx]

Kasih dirimu energi positif bang.. Kalau kamu punya perasaan positif terhadap dirimu Pasti semuanya terasa baik.. Jangan selalu hidup dengan Tanggapan orang lain, bahagiakan dirimu bang dengan kamu merasa dirimu baik dan punyailah mindset atau pikiran optimis kalau Semuanya baik padamu.. SEMUANYA THE LAW OF ATTRACTION HUKUM TARIK MENARIK SEMUA DIMULAI DALAM HATI DAN MINDSET CIPTAKAN MINDSET POSITIF JANGAN MEMILIH TRAUMA UNTUK KEHIDUPAN MU PILIHLAH MINDSET "SAYA BAIK DAN BAHAGIA" DAN PASTI ITU YANG KAMU DAPATKAN. SEMANGAT!!!! Kita semua punya luka batin KAMU TIDAK SENDIRI dari situ Tuhan mengajarkan Kita bijak tentang Bagaimana kita memaknai luka dan dari situ kita dapat membangun hidup yg maju dan berkembang. SEMANGAT JANGAN MERASA SIAL KAMU BAIK PASTI AKAN MENDAPAT KARMA BAIK!! LOVE YOUUUU!!! ❤❤

[@user-bt2lu8jn2w]

Ya,skrng saya jga,jarak sama orang itu 🙏

[@channeluniversal.9082]

Lagi di fase nya ni sgt2 down n sekeliling gwa yg nm nya tmn , pd menghlg smua 😂. Anw msh berusaha ttp waras n berjuang bangun kmbali dgn tenaga n kaki sndr 😁

[@yudisyaddad232]

min..tolong bikinin video anxiety yg pasca trauma terimakasih

[@nindahsuharji8791]

Semangat kak..!! 💪💪

[@bacasuara]

Terimakasih kak 😃

[@askatsawaldi6513]

Share pengalaman baca bg

[@user-bt2lu8jn2w]

Klo,saya sebenar nya,sdh mulai sehat,bisa fokus,tapi ada orang yg,berniat tidak baik,eh tiba2 habis di kasih,mkn jeruk,eh semua kaki saya jadi dingin,seperti ada yg di suntik kn 🙏

[@zulfadliz5016]

Semoga chanelnya makin berkembang 😁

[@bacasuara]

Amiin.. makasih bang

[@cha_irun808]

Bagi link E-book'a dong kak

[@christinesembel3057]

♥

[@alfisyarifah8316]

13:50

[@User17ryutaaa]

Sels,29 NOV 2022 mlm_

[@ibramnarendra]

Berasa lagi diceritain kisah sendiri