MELHOR EXERCÍCIO PARA DOR CRÔNICA NO PESCOÇO POR ARTROSE

  Рет қаралды 470,679

Welerson Pereira Fisioterapeuta

Welerson Pereira Fisioterapeuta

Күн бұрын

Пікірлер: 1 200
@welersonfisioterapeuta
@welersonfisioterapeuta Жыл бұрын
MATRÍCULAS AQUI - Vença a tontura crônica para recuperar a sua qualidade de vida EQUILÍBRIO 30D 👉 programavee.com.br/equilibrio-30d VIVER EM EQUILÍBRIO 👉 programavee.com.br/viver-em-equilibrio/
@maraivanalves4678
@maraivanalves4678 Жыл бұрын
Meu testemunho,Eu Sou motorista de caminhão,a minha vida não estava sendo fácil, dirigir estava sendo quase insuportável,mas graças a Deus achei o Dr esse vídeo,apenas três dias de exercícios,não estão sendo feito da forma 100% correta, porém esse tratamento está me ajudando muito,de zero a dez o meu incomodo está em 2.... continuar fazendo e com a graça de Deus e o Dr eu vou está 100%, ontem fiz uma viagem de 250 km tudo tranquilo graça a Deus
@joaquinacorreia7925
@joaquinacorreia7925 Жыл бұрын
Obrigada pela ajuda vou fazer o exercio da cervical,pois tenho tido dores desagradáveis.
@FranciscaBomfim-u7t
@FranciscaBomfim-u7t 8 ай бұрын
Vou fazer em nome de Jesus​@@joaquinacorreia7925
@jhowjhow339
@jhowjhow339 4 ай бұрын
@@maraivanalves4678 faz exames de imagem meu padrasto deixou pra último caso também dirigia caminhão agora tem 3 hérnias de disco quando mais cedo tratar e mudar hábitos ruins da vida melhor a recuperação e qualidade de vida
@cyroaugustocorreialeone1719
@cyroaugustocorreialeone1719 3 ай бұрын
e agora - esta melhor ainda?
@wanderson77_7
@wanderson77_7 Ай бұрын
​@@joaquinacorreia7925 se curou??
@telmabraido3714
@telmabraido3714 21 күн бұрын
Dr melhorou muito até perna tava hisano obrigado já procurei médico deu remédio não mas aquora estou bem três semanas com você obrigada Telma sp
@ibisdocarmoalves887
@ibisdocarmoalves887 6 ай бұрын
Boa tarde Dr. Welerson, Sou mototoy e estava com dores na sevical e nos ombros há vinte dias e não tinha antiflamatório que resolvia minha dor, quando assisti esse video e coloquei em prática os exercícios as dores sumiram totalmente em cimco dias, Deus o abençoe a você e sua família. Um grande abraço, sou muito grato pelo seu ensinamento...
@mariaizabeldasilvaizabel7212
@mariaizabeldasilvaizabel7212 9 ай бұрын
Tenho 70 anos tenho muita dor na cervical estou fazendo os seus exercício pretendo continuar
@marinalvarocha1770
@marinalvarocha1770 Жыл бұрын
No mundo tereis aflições, mais tenha fé....O médico dos médicos cuida de nós!Clame o socorro nosso pai ouvirá dos alto céus!...
@jorgeedesiothaiss9650
@jorgeedesiothaiss9650 Жыл бұрын
Estou passando por esses problemas também, e faço fisioterapia, mas não estou obtendo melhora. Vou fazer também estes exercícios. Para deitar na cama tenho que segurar a cabeça prq a musculatura não suporta o peso da cabeça e a dor é insuportável. Além disso, quando movimento a cabeça para qqr lado ocorrem muitos estalos ao atrito dos ossos. Só quem sente é que sabe a *meleca* que é!!!
@20202020ish
@20202020ish 10 ай бұрын
Faça urgente os "exercícios para cervical" do professor Rodrigo Lopes! Pesquise no KZbin isso ! Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !
@thompsonyoge7542
@thompsonyoge7542 5 ай бұрын
​@@20202020ish vc n teve resultados com esses exercícios do Welter?
@20202020ish
@20202020ish 4 ай бұрын
​@@thompsonyoge7542 não precisei fazer ! Mas aos 45:00 tem excelentes exercícios!👍🏻
@thompsonyoge7542
@thompsonyoge7542 4 ай бұрын
@@20202020ish ok
@dayananunesbevilaqua4484
@dayananunesbevilaqua4484 2 ай бұрын
@@jorgeedesiothaiss9650 vc ficou bom dos estalos ao atrito dos ossos.?
@crackerhacker490
@crackerhacker490 Жыл бұрын
Minha dor de hérnia de disco cervical quando eu estou em crise só passa quando eu fico de cabeça pra baixo
@claudiaparedes4382
@claudiaparedes4382 Жыл бұрын
Boa noite! Tenho 59 anos e estou com 2 hérnias de disco e artrose na cervical. Fiz 20 dias de fisioterapia mas só melhorava no momento. Comprei travesseiro ortopédico, bolsa de água quente, estou fazendo ginástica e tomo tudo quanto é tipo de chá desinflamatório q me ensinam. É uma dor que nos deixa desanimada, mal humorada. Vou começar a fazer esses exercícios e volto daqui a um tempo para dizer como me senti. Desde já, mt obrigada por ajudar a quem tem dor.
@djafuh3440
@djafuh3440 Жыл бұрын
Eu só melhorei depois de ser operado. Como evitei fazer a cirurgia tempo demais, pq era desencorajado pelos fisioterapeutas, que prometiam a cura sem cirurgia, fiquei com sequelas: dormências e falta de força no braço direito…
@20202020ish
@20202020ish 11 ай бұрын
Abaixe seu travesseiro p/ menor altura possível !!
@wanderson77_7
@wanderson77_7 Ай бұрын
Se curou ???
@valdirenemiranda9874
@valdirenemiranda9874 Жыл бұрын
Excelente esses exercícios, tô a 3 dias com dores no pescoço e agora vertigem fiz esses exercícios e alivia rapidamente 😮
@Bakuah1
@Bakuah1 2 жыл бұрын
Eu tenho 28 anos tenho na c5 e c6 artrose, e cara já venho sentindo essa dor tem 5 anos e ela simplesmente tomou conta da minha vida, eu não tenho mais vontade de nada, de trabalhar, de bosta nenhuma, eu to no ponto de desistir da vida realmente
@sandrapereira6380
@sandrapereira6380 Жыл бұрын
Deus , ore à ele. Eu tenho orado❤ Ele cura
@RaySilva-n7r
@RaySilva-n7r 4 ай бұрын
@@Bakuah1 Não desista! Essa dor causa sim, uma tristeza muito grande, mas não devemos focar na tristeza q só faz piorar. Comece a se exercitar, faça tudo no seu limite, faça uma caminhada de 30 min por dia, e procure ajuda, tem muitos tratamentos eficazes, vc vai ficar bem .
@vandasilva513
@vandasilva513 3 ай бұрын
amigo eu só melhorei com pregabalina 75 mg depois teve que aumentar a porque eu disse pro médico ele aumentou a dosagem foi ótimo..eu não tinha mais vontade de viver ...procure um ortopedista e fale sobre pregabalina é só com receita!
@alicebittencourt-qh5cw
@alicebittencourt-qh5cw Жыл бұрын
Quando tive uma crise de cervical há muitos anos , Eu empurrava na parede um livro mole na testa e depois na parte de trás da cabeça e dos 2 lados , e meu pescoço ficou muito mais forte . Depois que melhorei , deixei pra lá , e estou há 3 meses numa crise , já fiz 10 físio e saio aliviada , como você falou e depois volta tudo !!!! OBRIGADA POR ESTE ENSINAMENTO , SEI QUE MELHORA !!!! AGORA JÁ SÃO 2h DA MANHÃ , AMANHÃ VOU COMEÇAR SEM FALTA !!!!
@walterjosedasilva9987
@walterjosedasilva9987 Жыл бұрын
Entendo. O importante é não focar na doença.
@denisebaccos1995
@denisebaccos1995 Жыл бұрын
Sensacional essa ajuda, estou com protusão, artrose, bico de papagaio e degeneração e estou com 54 anos. Muita dor, muita, no trapézio, pescoço, cabeça, e através desse vídeo e de outros seu que descobri hoje. Minha dor de 10 foi para 3. Gratidão🙏🏻
@lucleide9767
@lucleide9767 Жыл бұрын
Bom saber
@sirleiborgesdossantos8996
@sirleiborgesdossantos8996 Жыл бұрын
Vou começar a fazer. Tenho 67 anos. Estou fazendo aulas de alongamento pq fiz ressonância e tenho tudo que ninguem merece ter.A recomendação médica foi alongamento, musculação e hidroginástica. Faço três vezes por semana. Pilates e muito caro . Só não entendo porque cada profissional fala uma coisa! 😢
@marcianamamaedogabrieledog7883
@marcianamamaedogabrieledog7883 6 ай бұрын
Voltando pra falar as impressões que tive nas 2 primeiras seções de exercícios, senti melhora na dor no peito e no pescoço também, apesar que tomei uma injeção ontem, ainda sentia uns desconfortos nessas regiões, e depois dos exercícios senti um certo alívio, obrigada doutor pelo conteúdo, farei todos os dias pelo menos 2 vezes ao dia ❤
@izabelvitorino817
@izabelvitorino817 Жыл бұрын
Bom dia dr. Welerson!! Pela primeir vez estou te assistindo e fiz estes ercercícios pela primeira vez, e por incrivel que pareça já senti um alivio na cervical. Senti uma rápida melhora. Obrigada pela dedicação em nos ensinar estas maravilhas de exercícios, estou até chorando de emoção 😢 porque sem querer te encontrei no iutube e você conseguiu atender as minhas espectativas que há muito eu procurava. Você foi enviado do céu para nós que tanto sofremos de dor. Muito obrigada ! Você conseguiu mais uma seguidora. 😊
@rellhisonpontes786
@rellhisonpontes786 Жыл бұрын
Glória Adeus
@tanialopes6842
@tanialopes6842 Жыл бұрын
Obrigada Dr, adorei a aula, atendeu as minhas expectativas.
@20202020ish
@20202020ish 11 ай бұрын
Aos 45:00 um EXCELENTE exercício p/ cervical !🙂
@20202020ish
@20202020ish 11 ай бұрын
Ótimo .. ótimo...!😁 Viva euuu !🙂
@tikirabi795
@tikirabi795 Жыл бұрын
Dr; Welerson, esses exercicios aliviaram e muito minhas dores no pescoço, inclusive a tontura que tenho quando viro para traz cabeça .Muito obrigada.
@lilirencovich6474
@lilirencovich6474 Жыл бұрын
Eu parei de fazer o alongamento.vou fazer o que você indicou.Gratidão 🙏🏼🌻🌿
@zulmiraferreira4401
@zulmiraferreira4401 3 жыл бұрын
Boa tarde doutor, tudo que faço dar errado, parece que os exercícios só fazem piorar, dor na servical horrível, qualidade de vida péssima.
@pauloalmeida2280
@pauloalmeida2280 Жыл бұрын
Estes melhor?
@SuelyBraga-oo8ok
@SuelyBraga-oo8ok Жыл бұрын
Me chamo Suely de Belém, agradeço de coração, a dor na cervical tem me tirado do sério.
@sandraaparecida6410
@sandraaparecida6410 Жыл бұрын
Fiz os exercícios e senti um grande alívio
@mariadelourdesianivanzo4704
@mariadelourdesianivanzo4704 Жыл бұрын
Olá bom dia! Vou por em pratica seus exercícios porque tenho dor no pescoço (calombo) e dor no ombro e braço direito. Minha sugestão é pra vc nos ajudar com exercícios pra tendinite e bursite porque tive no cotovelo no braço e na lateral do quadril obg fique com Deus
@joseaugusto3276
@joseaugusto3276 2 жыл бұрын
Acabei de fazer suas ginásticas, se é assim que se e confesso que me senti muito bem, estou com dor no pescoço há mais de um mês e os alongamentos de esticar o pescoço só piorava, o seu alongamento me fez sentir muito bem apesar de eu me enrolar um pouco vou fazer todo dia e que Deus te dê paz e sabedoria para sempre ajudar a quem precisa,,,,amém!!!!!!
@wanderson77_7
@wanderson77_7 Ай бұрын
Se curou @joseaugusto3276 como esta hj ?
@ivanidacruz9165
@ivanidacruz9165 Жыл бұрын
Olá ! Estou acompanhando suas aulas . Tenho fibromialgia e problemas na coluna cervical. Tenho muitas dores .
@rll5483
@rll5483 Жыл бұрын
Eu também fibromialgia,e coluna,tô sofrendo muito
@lisetepinheiro7195
@lisetepinheiro7195 Жыл бұрын
Sou portuguesa e sofro imenso com dores na cervical Tenho seguido os seus exercícios e na verdade sinto que me estão aliviar as dores e a movimentação! Continuarei a segui-lo e muito obrigada.
@anamaria3063
@anamaria3063 Жыл бұрын
Comecei com sintomas de labirintite, zumbido no ouvido, dor de cabeça diárias depois de mtos exames foi constatado todos esses problemas, fiz exercícios básicos que vc aconselhou e melhorei mto
@mariadossantos5985
@mariadossantos5985 Жыл бұрын
Obrigada
@pauloalmeida2280
@pauloalmeida2280 Жыл бұрын
Melhorou?
@wanderson77_7
@wanderson77_7 Ай бұрын
Se curaram ??
@SuelyBraga-oo8ok
@SuelyBraga-oo8ok Жыл бұрын
Amei ! Assisti todo o vídeo. Nasceu em mim uma esperança de voltar a ter vida . Exercicio bem explicados . Estou na RPG há mais de 7 meses e sinto que piorei , até a torácica tem doido .
@20202020ish
@20202020ish 10 ай бұрын
Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !!
@flaviadias4558
@flaviadias4558 8 ай бұрын
Também estou assim. Muito ruim isso
@wanderson77_7
@wanderson77_7 Ай бұрын
​@@flaviadias4558se curou??
@flaviadias4558
@flaviadias4558 4 күн бұрын
@@wanderson77_7 não! alivia dependo dos exercícios TMB. Faço pilates TMB. Acho que se não fizer exercícios é pior. Tem dias que dói mais ..tem dias que menos mas sempre faço exercícios. Vou incluir esses exercícios pra cervical. Tem dias que só Deus. Só de respirar dói.
@wanderson77_7
@wanderson77_7 23 сағат бұрын
​@@flaviadias4558 to tomando artroflan tem melhorado pouco.
@danielfilipe8442
@danielfilipe8442 Жыл бұрын
Vou indicar esses exercícios aos meus pacientes, não tenho tido bons resultados com os tradicionais parece ter encontrado os melhores exercícios, sucesso Dr.
@marylourdes1536
@marylourdes1536 Жыл бұрын
Mdre, o meu problema é atrose no quadril
9 ай бұрын
Boa noite. Tenho hérnia na cervical por causa do Jiu Jitsu que pratico há 11 anos. Hj foi meu primeiro dia fazendo os exercícios com a própria faixa do Jiu Jitsu. Como o Dr disse, no primeiro dia irá sentir um incômodo. Minha dor é no grande dorsal e tenho crepitações, apesar da ressonância não denunciar artrose. Daqui a 1 semana irei colocar o resultado. Irei fazer isso por 1 mês, para ajudar aqueles que estão começando este protocolo com o Dr. O protocolo farei eternamente.
@dayananunesbevilaqua4484
@dayananunesbevilaqua4484 2 ай бұрын
Oi 45:38
@elietedecassiaroquepeixoto
@elietedecassiaroquepeixoto Жыл бұрын
Doutor,eu trabalho com idosos em uma instituição e sempre tenho dor na cervical,por causa do peso em levantar eles !Vou fazer esses exercícios muito obrigado!
@joseluizvidal6097
@joseluizvidal6097 Жыл бұрын
Boa tarde!!!!!!! Amigo a dor no pescoço é muito comprido, incomoda de mais. Macaé RJ.
@normajeannormajeanfernande3467
@normajeannormajeanfernande3467 Жыл бұрын
Bom dia Dr.tenho tudo esses problemas! Desvio de coluna, artrose, dor nos ombros, artrose nas mãos, osteoporose no femo. Estou assistindo pela primeira vez!! Vou começar a fazer!! Obrigado.
@sandrabernaski4653
@sandrabernaski4653 Ай бұрын
Faz mais de 20 anos q sofro com dores, pescoço, ombro, escapula e braço esquerdo. Já fiz d tudo, ortopedistas, fisioterapia, 2 rizotomia e daí fiquei bem por 4 anos, mas faz 1 ano voltou e nada resolve. Faço hidro e tem dia q melhor e outros piora. Não está fácil, remédios e mesmo assim. Agora assisti seus exercícios e vou fazer, há uma esperança.
@lucimeiremariarossi5176
@lucimeiremariarossi5176 Жыл бұрын
Boa tarde ! Encontrei essa live agora e gostei muito da sua explicação. Tenho hérnia de disco na lombrar e cervical, muitos bicos de papagaios, artrose coluna, joelho, tornozelo esquerdo e cotovelos 😢 É muita dor!!! Além disso...fibromialgia é STC. VOU COMEÇAR HOJE MESMO. GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO.
@nazarecamara5914
@nazarecamara5914 Жыл бұрын
Bom dia gostei das aulas postei no dores na coluna Sofri um acidente em 2000 foi um atropelamento com a minha filha ela morreu eu fiquei cadeirante e com sequelas vou começar a fazer suas aulas hoje só hoje encontrei você um bom dia Deus lhe abençoe sou Maria de Nazaré Câmara moro Ananindeua Pará
@ilizoletedacruz5482
@ilizoletedacruz5482 Жыл бұрын
Estou um ano com dor cervical...e sempre fazia os alongamento .. mas a dor volta.. gratidão 🙏 pela sua aula.
@janedaguiasigarinilopes6254
@janedaguiasigarinilopes6254 Жыл бұрын
Olá! Eu sempre acreditei que a musculatura de todo o corpo precisa ser trabalhada, para ter sustentação. É muito difícil encontrar um profissional que oriente isso, assim como você. Sofro com dores na cervical. Estou com hérnia de disco. Já fiz vários tratamentos e nada deu certo. Vou fazer os exercícios propostos aqui. Gratidão por espalhar cura! ❤
@gilbertocunha1663
@gilbertocunha1663 Жыл бұрын
Vinha sofrendo há mais de um mês com dor no ombro, braço esquerdo e pescoço. Fiz calor, massagem, tomei anti-inflamatório por 6 dias e nada. Tenho duas hérnias de disco na cervical. Estava desanimado, mal humorado, sem poder praticar atividade física, o que é para mim vital. Muito obrigado pela inestimável ajuda! simplesmente maravilhosa ajuda!!! Vou seguir com a manutenção e as preciosas orientações. MUITO OBRIGADO!!!
@luiscarlosmotaaragao7720
@luiscarlosmotaaragao7720 3 ай бұрын
Professor boa noite é interessante maís a pressão da toalha não comprime as veias do pescoço? Responda por favor.obrigado
@carlacapelo4384
@carlacapelo4384 26 күн бұрын
Vc está melhor Gilberto?
@58073485
@58073485 Жыл бұрын
Acredito que fisioterapia aliado a quiropraxia e alimentação saudável são a chave para todo ser humano viver bem e que essas coisas estão interligadas, uma não pode funcionar sem a outra para que alguém viva bem.
@taniadecastro5399
@taniadecastro5399 Жыл бұрын
O KZbin me trouxe ate voce em 28/06/2023. Obrigada. Edtou numa crise horrivel na cervical e ja co.ecei agora a fazer os exercicios ensinados por voce. Como sou muito slergica a medicamentos, evito tomá-los, entao estou com muita esperança nos exercicios.
@pauloalmeida2280
@pauloalmeida2280 Жыл бұрын
Melhorou?
@socorrosilveira146
@socorrosilveira146 Жыл бұрын
Eu sinto tanto esta dor Me dar um desepero dor de cabeça na nuca. Doe tudo
@soniasouza6033
@soniasouza6033 Жыл бұрын
Parabéns excelente vídeo..sem enrolação.. explicou e ensinou direitinho.. sofro c dor forte na coluna á 24 anos e nada resolveu..vou fazer os exercícios e acredito q vai me ajudar.. mto obrigdo doutor!!
@20202020ish
@20202020ish 11 ай бұрын
Faça densitometria óssea!
@zezitapresotto8450
@zezitapresotto8450 Жыл бұрын
Eu tenho estas dores na coluna a mais de 35 anos , não conseguia caminhar . aliviava as dores com engecoes de . Hoje continua estas dores em todo o corpo . Por não poder me mover aumentou o meu peso as dores continua muito mais . hoje tenho 75 anos e sofro dores oriveis não consigo dormir . ..
@anaclaudiacarqueijo5241
@anaclaudiacarqueijo5241 Жыл бұрын
Não sei nem como agradecer!! Tenho todos os problemas na cervical, vivia fazendo alongamento...e a dor só aumentando!! Fiz os exercícios que recomendou Welerson, o alívio foi imediato! Muuuuuito obrigada!
@eliziariosouzaandrade8191
@eliziariosouzaandrade8191 Жыл бұрын
O fato que estas dores na cervical me tira a concentração e produz tensão.
@eliziariosouzaandrade8191
@eliziariosouzaandrade8191 Жыл бұрын
Um neurocirurgião chegou a sugerir uma anestesia, um tipo de bloqueio, que acha?
@joseluizvidal6097
@joseluizvidal6097 Жыл бұрын
Boa noite!!!!!! Amigo, é tudo muito difícil tenho uma dor no pescoço me incomoda muito, é muito difícil pra mim essa dor no meu pescoço. Macaé RJ.
@cristinalima1745
@cristinalima1745 3 жыл бұрын
Obrigada Dr estava com uma dor insuportável no pescoço tô bem melhor depois dos exercícios vou continur com certeza
@welersonfisioterapeuta
@welersonfisioterapeuta 2 жыл бұрын
Sucesso!
@cristinalima1745
@cristinalima1745 2 жыл бұрын
@@welersonfisioterapeuta obrigada weleson feliz 2022!
@mariaauxiliadoradejesusdon2527
@mariaauxiliadoradejesusdon2527 2 жыл бұрын
Bia noite: fiz ressonância e deu ossos desgastado,e o médico falou que o nervo está comprimindo.
@mariaemiliatorres1618
@mariaemiliatorres1618 Жыл бұрын
Sou de Cachoeiro de Itapemirim Espírito Santo. Tenho dores na coluna cervical e ombros que muito a minha quantidade de vida inclusive o sono. Tenho 66 anos.
@josepaulo7507
@josepaulo7507 Жыл бұрын
Você é bom cara.Fiz, ou melhor, estou fazendo.Faço alongamento em um momento, e em outro, exercícios no solo e musculação, um em um dia, e outro no dia seguinte.Estou me sentindo ótimo.Estou fazendo alongamento em parte, e tração no outro.Estou me sentindo ótima.Obrigado.
@juremaangelica9270
@juremaangelica9270 Жыл бұрын
Tô aqui fazendo c um cachecol grande,tomara q melhore meu torcicolo
@taniaserra4241
@taniaserra4241 2 жыл бұрын
Boa noite, estou assistindo sua live na esperança de ter melhora, sofro com dores e queimações na cervical a 10 anos já fiz de tudo que os médicos me indicaram e agora está irradiando para o meu braço esquerdo e também minha mandíbula fora dores de cabeça constantes, estou muito esperançosa em obter êxito depois de assistir sua live e colocar em prática seus ensinamentos.
@camilatorres.3411
@camilatorres.3411 2 жыл бұрын
1001 especialistas' 1001 tratamento e zero solução.😢
@lindonoranogueiracardoso4662
@lindonoranogueiracardoso4662 Жыл бұрын
É minha primeira vez na live. Tenho osteoartrose e o médico disse que tenho que conviver com ela.
@sonimaralmeida6475
@sonimaralmeida6475 Жыл бұрын
Obrigada pela sua disponibilidade em passar seu conhecimento para nós gratuito, que Deus te abençoe 🙏
@edileuzasimeoni3056
@edileuzasimeoni3056 Жыл бұрын
Doutor qual exercício é bom para os braços. Dói demais pra fazer esse exercício 😢
@judsonsouza.
@judsonsouza. 11 ай бұрын
Boa noite Dr. Quarta feira passada eu fui me espreguiçar ainda deitado e, essa dor potencializou. Pois dia 14/11 ao tentar levantar na cama, não consegui. Trabalho dirigindo, e peguei um atestado, desde então fiquei a base de medicação por 3 semanas. Até quarta feira 13/12. Já gastei dinheiro com consulta médica que, me empurrão um exame de RX, ecografia, e estou com uma guia pea fazer uma ressonância. Vasculhando KZbin, pela pesquisa sobre hérnia de disco na coluna cervical, achei alguns vídeos explicando os exercícios. Acabei de ver o seu e também vou aplicar, só os que vi a tarde, Já percebi uma melhora na dor, agora vou fazer os que vc ensinou pra potencializar a recuperação da musculatura e espaçamentos das vértebras. Gratidão 🙏 que papai do céu lhe abençoe grandemente pela dedicação de auxiliar os outros. Que seu final de ano seja repleto de alegrias e felicidades. Boas festas e próspero ano novo.
@aricarloscantele6958
@aricarloscantele6958 Жыл бұрын
Seus vídeos são ótimos, porém, excessivamente longos. Abrevie-os.
@douglasfreitas3691
@douglasfreitas3691 Жыл бұрын
Deixa ele explicar bem o preguiç….
@rosanasilveiramartins7380
@rosanasilveiramartins7380 Жыл бұрын
Esse exercício deve ser feito com muita cautela. Se o caso for hérnia de disco (o meu), pode provocar dano na medula. Eu fiz tração por um período com o aparelho, indicada pelo ortopedista. Quando cheguei no neurocirurgião, ele mandou parar imediatamente, pois meu caso era bastante grave (4 hérnias avançadas na cervical).
@kaudias1897
@kaudias1897 Жыл бұрын
O meu braço estava formigando eu fiz este exercício 2 dias estou bem obrigada Deus abençoe 🙏🙏🙏
@myriambastos6760
@myriambastos6760 Жыл бұрын
Obrigada, doutor estou iniciando hoje e tenho certeza que irei sarar. Moro em Brasília e vou fazer 80 anos em setembro.
@sueliseraphim4434
@sueliseraphim4434 2 жыл бұрын
Muito bom seus ensinamentos! Eu estava fazendo o SIM, NÃO, MAIS OU MENOS. AGORA vou fazer os seus tb. Agradeço! Excelente trabalho!
@teresagomes6410
@teresagomes6410 Жыл бұрын
Por favor, o sr,pode falar sobre dores no joelho,? Muito obrigada, 🙏
@elizabethlemos6157
@elizabethlemos6157 Жыл бұрын
Parabéns ,Obrigada! pelos teus ensinamentos. Sofro com dores na serviçal, e nas escapulas, vou fazer os exercícios, me inscrevi no canal.Agradecida!🙏
@20202020ish
@20202020ish 10 ай бұрын
Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !
@cristinacunha2616
@cristinacunha2616 Жыл бұрын
Tenho bico de papagaio na servical e esta prensando o nervo e artrose, mas comecou na lombar minhas dores, agora ate nas pernas e braços sinto pressao e dor, ja fiz fisio e RPG, remédios ja nen sei quantos tomei e a dor volta pior, sinto dormência do pé ate a cabeça,a dor e a latejacao na cabeça é terrível, nao durmo bem desde Agosto, sinto medo de deitar pois é quando mais dói, ansiedade tbm , so Deus, agora com o seu vídeo vou fazer os exercícios p ver se melhora, pq nao gosto de remédios, suporto a dor ate onde aguento, Deus te abençoe...
@atenildecisnandes6886
@atenildecisnandes6886 Жыл бұрын
Muito obrigado Dr. por toda ajuda. Que Deus te abençoe grandemente.
@AntonioSantos-uv4dg
@AntonioSantos-uv4dg Жыл бұрын
Bom dia doutor, tudo bem? Tenho hérnia de disco na lombar e cervical. Passei a noite toda sofrendo e agora 06hs estou vendo seu vídeo pela primeira vez. Minha cervical está tão atacada que está causando dificuldades para engolir. Eu achei que era garganta inflamado, mas na pesquisa descobrir que é um efeito da inflamação cervical. Os seus exercícios ajudam no meu caso?
@veralemes7161
@veralemes7161 Жыл бұрын
Parabens Dr. Você faz seu trabalho com excelência. Gratidao❤
@paulorubineifrancisquini2291
@paulorubineifrancisquini2291 Жыл бұрын
Tenho tds essas dores e + por conta da anciedade forte que tenho
@marciachamas2488
@marciachamas2488 2 жыл бұрын
Dr. Que máximo! Muito obrigada por tudo. E esse carinho de se preocupar com as limitações de cada um...show de bola. Gratidão 🙏
@roselomelino8166
@roselomelino8166 Жыл бұрын
Olá Doutor!! Resido no interior de Portugal e achei seu vídeo e vou começar amanhã os exercícios sugeridos. Fiz a cirurgia da cervical em 2012 no Rio e foi um sucesso. No entanto tenho um problema congênito e durmo com CPAP. Em razão tenho a musculatura do maxilar para a cervical extremamente dolorida. Vou fazer os exercícios e lhe dar retorno. Gratíssima!!
@marilzahelenajuventino2062
@marilzahelenajuventino2062 Жыл бұрын
Foi muito bem explicado a algum tempo comecei a sentir estas dores e bem desconfortável
@angelamariadossantosdefrei5008
@angelamariadossantosdefrei5008 Жыл бұрын
O médico ortopedista viu meu exame da cervical ao invés dele me ajudar melhorar as dores ele me perguntou o que eu fiz na minha coluna que estava horrível me receitou um suplemento com maior descaso de lá pra cá eu piorei muito tanto as dores como psicologicamente pq do jeito que ele disse o sentimento de morte passou a fazer parte da minha vida sinto tonturas vertigens qse sempre não consigo mais trabalhar me sinto mal
@ruthsilva1578
@ruthsilva1578 Ай бұрын
Eu tbm estou assim. O médico me disse que furamente cadeira de rodas. Viu a minha ressonância da cervical e disse isso eu quase entrei em depressão. Tenho um monte de coisa só hérnias tem 3, fora outras coisas as minhas dores são terríveis. Já estou desanimada, não sei mais o que fazer só por Deus.
@mariajosecarvalho5601
@mariajosecarvalho5601 2 жыл бұрын
Muito obrigada por essa aula, vou praticar, sinto tanta dor no pescoço que as vezes não tenho paciência nem pra comer.
@rosanasouza1828
@rosanasouza1828 Жыл бұрын
Tenho prótese cervical , e mantenho Dor , alivia com alongamento , mas a fisio diz que o melhor é fortalecer , aprender a manter postura . E diante desses anos , procuro profissionais que nós ajude a fortalecer.
@glorietemedeiros7216
@glorietemedeiros7216 2 жыл бұрын
Diferente de todos que acompanho, estou bem interessada pra começar dou retorno no benefício que receber
@welersonfisioterapeuta
@welersonfisioterapeuta 2 жыл бұрын
Aguardo 👍😃
@ferreirajose756
@ferreirajose756 Жыл бұрын
Obrigado Doutor
@mariangelamaiczuk2981
@mariangelamaiczuk2981 2 жыл бұрын
Nossa! Maravilha , estava com muita dor na cervical e deu uma boa aliviada.
@vagnerlima2983
@vagnerlima2983 Жыл бұрын
Onde você atende ? Só de assistir esse vídeo já percebi que você é um ótimo profissional
@mariamadalena1078
@mariamadalena1078 Жыл бұрын
Doutor vc e magnífico ! Tenho dor no pescoço ! Obrigado por compartilhar vídeos ! E nós indicar exercícios ! Amei sua explicação ! Vc merece nossas 👏👏👏👏 que seus días sejam cheios de bençãos 🙏
@amelindapereiracabral4321
@amelindapereiracabral4321 Жыл бұрын
@reginaaparecida4615
@reginaaparecida4615 11 ай бұрын
Te achei agora aqui em 2024 Já me inscrevi e comecei agora exercício estou com muita fé e obrigado pela sua paciência 🙏🏾 Deus abençoe
@mariadapenhaeenzovideos1es98
@mariadapenhaeenzovideos1es98 2 жыл бұрын
Dr nunca vi um vídeo tão maravilhoso, completo e verdadeiro sobre esse assunto. Deus te abençoe grandemente 🙏 vou fazer todos os dias, a partir de hoje porque não aguento mais esse sofrimento. Deus te abençoe
@rafaelrafael8503
@rafaelrafael8503 9 ай бұрын
Ja fiz isso tudo, fisio , acupuntura, RPG entre outras coisas. hoje é remédio pra aliviar . tenho 40 anos esse problema começou aos 36 anos.
@carlettenery5780
@carlettenery5780 Жыл бұрын
Gratidão Otima demonstração de como fortalecer a musculatura cervical É o que estou precisando Deus o abençoe abundantemente
@voacilonborges5326
@voacilonborges5326 Жыл бұрын
Bom dia! Conheci vc hoje, vou começar a fazer os exercícios tenho duas hérnias na cervical. Deus abençõe sua vida grandimente.
@voacilonborges5326
@voacilonborges5326 Жыл бұрын
Me chamo Claudicéia q bom q Deus coloc vc p ajudar muitas pessoas q precisa.
@patriciaaraujo4728
@patriciaaraujo4728 9 ай бұрын
Deus te abençoe sempre e q nós q temos esses problemas possamos sentir bem ao praticar
@rizethribeiro1890
@rizethribeiro1890 Жыл бұрын
Tenho muitas dores no pescoço, mas acompanhando vc no exame sentir um alívio... incrível....muito obrigada Dr....
@kaudias1897
@kaudias1897 Жыл бұрын
As pessoas ajudam a dar alívio Deus cura toma vitB12,Vit D ,omega 3 mude alimentação cuide do intestino e verás 🤝✍️🙏
@veraluciagoncalves9026
@veraluciagoncalves9026 Жыл бұрын
Eu estou sofrendo com dores no pescoço a 7 meses….
@PedroDosSantosAgostinho
@PedroDosSantosAgostinho 5 ай бұрын
Dr, tenho acompanhado seus exercícios e os praticado. Sinto uma melhora boa. Quando comecei a dor situava em 10 mas agora ronda aos 3 a 4. Só tenho a agradecer, profundamente. Sou de Moçambique em Maputo.
@nucleopte
@nucleopte Жыл бұрын
Gratidão Dr, eu estava com muita dor na cervical, suas orientações tiraram com as mãos a minha dor, muito obrigada, que ajuda necessária obrigada
@rosimarvieira4870
@rosimarvieira4870 Жыл бұрын
Muito bom
@mariageralda8572
@mariageralda8572 Жыл бұрын
OI DOUTOR..BOA TARDE..EU ESTOU ASSIM..DOI MUITO NAS COSTAS..JA FIZ ALONGAMENTOS.E NADA.FAÇO CAMINHADAS.USO REMEDIOS.E NADA.TDO DIA.A MESMA.COISA..AI EU CAI.AQUI NO SEU CANAL.FOI POR DEUS..OBGDO..MEU DEUS..🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@zilmarmotarocha5576
@zilmarmotarocha5576 Жыл бұрын
É a primeira vez que vejo este canal e gostei muito. Já compartilhei. Quero agradecer pela bondade e disposição de fazer um vídeo desse, com tantos detalhes importantes; para ajudar pessoas que precisam muito. Que Deus te recompense com bastante saúde e paz
@mariaphilomenalemosdefaezy5793
@mariaphilomenalemosdefaezy5793 Жыл бұрын
😢
@mariaphilomenalemosdefaezy5793
@mariaphilomenalemosdefaezy5793 Жыл бұрын
😮
@leiamiranda9488
@leiamiranda9488 11 ай бұрын
Bom dia, que Deus te abençoe sempre adorei os exercícios estou bem melhor obrigada gratidão. ❤
@simplymaria7908
@simplymaria7908 Жыл бұрын
Que aula maravilhosa! Muito obrigada, Doutor!
@nivaldoantoniodasilva614
@nivaldoantoniodasilva614 Жыл бұрын
Muito obrigado, comecei a fazer , deu uma aliviada.vou continuar fazendo.Deus abençoe sempre.
@Joiarara-j2d
@Joiarara-j2d Жыл бұрын
Fiz este exercício agora foi ótimo, obrigada Deus abençoe muito
@nazildarocha5971
@nazildarocha5971 9 ай бұрын
Ola doutor! Tenho sofrido muito com uma dor cançada no meu pescoço e também na lombar! Tenho muita tontura quando vou dormir. Preciso muito de ajuda! Tenho ultimamente crise de anciedade angustia devido a dor no pesco! Graça a Deus que eu encontrei esse seu vidéo!
@fernandomoreno3940
@fernandomoreno3940 6 ай бұрын
Bom dia Nazilda. Tbm tô assim. Seu pescoço incha um pouco no lado?
@AgnesCeleguinitrioni
@AgnesCeleguinitrioni Жыл бұрын
Que aula maravilhosa.. Parabéns!!
@elisabetemendes
@elisabetemendes Жыл бұрын
Estou A falar de Portugal o meu nome é Elisabete faço fisioterapia a cinquenta anos fiz cirurgia ernia lombar descomprecao sobre éstenose a sete anos cai fiz uma fratura na lonbar e piorou a cervical éstenose severa espondilose artrose a as dores Na nuca pioraram pouco durmo não posso estar parada tenho dor neu
@nildaaparecida6142
@nildaaparecida6142 Жыл бұрын
Muito bom o exercício! Pois estou bem aliviada! Obrigada!
@wanderson77_7
@wanderson77_7 Ай бұрын
Se curou
@josehenriqueoliveira3469
@josehenriqueoliveira3469 3 ай бұрын
Estou fazendo os exercícios e já posso perceber que meu pescoço está ficando mais maleável. O alívio , após esses exercicios é imediato. Muito obrigada
@sandramarques4661
@sandramarques4661 Жыл бұрын
Esse doutor é de Deus estou fazendo e o acompanhando faz uns 15 dias . Tenho na cervical e lombar tem me ajudado demais
@20202020ish
@20202020ish 10 ай бұрын
Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !
@carmenmaia7514
@carmenmaia7514 Жыл бұрын
Obrigado pela aula sinto muitas dores no pescoço ❤️
@FernandoBarbosa-m3b
@FernandoBarbosa-m3b 11 ай бұрын
Obrigado Dr Renato sou Fernando Barbosa Guimarães abraço sou atleta a muitos anos estou sentindo dor nó joelho depois que eu estou falando com vc estou sentindo melhor hoje e está melhorando quassas há vc
@josilanemanhaes6321
@josilanemanhaes6321 3 жыл бұрын
Deus te abençoe um feliz Natal e um próspero ano Novo com saúde paz e continue sendo essa pessoa maravilhosa ❤
@welersonfisioterapeuta
@welersonfisioterapeuta 3 жыл бұрын
Amém, para toda a sua família também
@francelinaalves665
@francelinaalves665 Жыл бұрын
Dor por cinco anos e ja quase sem andar nenhum médico me deu exame adequado mas eu resolvi cuidar com exercícios e melhorou minha dor estava em 9 baixou pra 5 agora vou fazer esses exercícios tbm vamos ver melhorando eu volto aqui okay meus pés ainda doem muito 😢
COMO TRATAR A ARTROSE NO PESCOÇO SEM FISIOTERAPIA
56:33
Welerson Pereira Fisioterapeuta
Рет қаралды 347 М.
Quem tem ARTROSE pode caminhar? - Dr. David Gusmão
16:23
Dr. David Gusmão - Quadril
Рет қаралды 1,4 МЛН
COMO MELHORAR A DOR CRÔNICA NA CERVICAL
1:19:25
Welerson Pereira Fisioterapeuta
Рет қаралды 65 М.
Dicas de Exercícios para Hérnia de Disco.
15:42
Dra Josiane Barros
Рет қаралды 97 М.
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
10:07
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1,6 МЛН
The neck is the head of everything. Online lesson. Mu Yuchun.
12:26
Zhen Gongfu
Рет қаралды 11 МЛН
ALIMENTOS PROIBIDOS PARA QUEM TEM ARTROSE - PODCAST JOELHO NO AR numero 7
1:04:56
Dr. Adriano Leonardi
Рет қаралды 770 М.
TONTURA E DOR NO PESCOÇO
48:52
Welerson Pereira Fisioterapeuta
Рет қаралды 1 МЛН