Pain in the shoulder? NEVER sleep in these 3 positions. Do it!

[@drkelwinjuan]

⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro para dores no corpo, recomendo este aqui ⬇ bit.ly/travesseiro-para-dor

[@meiremariacarvalhodesouz-hx1sq]

Ele atende onde?

[@hippiehippie]

Essa posição é muito bom após o treinamento de jiu jitsu na hora de dormir 🛌...

[@EvaGladisDaRosaGonçalves]

Sou Eva obrigada

[@paulolemosmessias9460]

Amém irmã

[@mirma2590]

Porque o título deste vídeo é em inglês?

[@Siilas29]

Eu comentei que dormi mal e dor no ombro a menos de 2 horas atrás... e do nada apareceu esse vídeo kkkkkk, maldita google me espionando

[@AlineSilva-oz9hq]

😂😂

[@mariaanjo.7799]

É VERDADE. Estão espionando 😂

[@JecksonFreitas]

Desativar na configuração do google

[@claudianapoli6993]

Aconteceu agora comigo 😂😂

[@claudiodasilva9766]

Neste caso "bendita"😊google.

[@pascoalnadador]

DR...TENHO TENDINITE,ARTRITE,ARTROSE E BORSITE....É UNS ITES RAIVOSOS NA VIDA, SOU APOSENTADO SALVA-VIDAS EU COMECEI A NADAR COM 7 ANOS E COM 16 JÁ ESTAVA APRENDENDO A REMAR NO ''TIMÃO''...FOI CURTO ISSO DEPOIS TRABALHEI 40 ANOS E DENTRO DESTE TEMPO FUI 20 ANOS TRATADOR DE ÁGUA DE PISCINA FOI AÍ QUE MEUS OMBROS DANIFICARAM...HOJE COM 70 AINDA FAÇO NATAÇÃO SÓ DOI DEPOIS DE NADAR....ME AQUEÇO BEM COM ALONGAMENTOS E DEPOIS TAMBÉM...NADO HOJE 1.500 MTS...EU FAZIA 3.000 MTS EM 60 MINUTOS EM NADO LIVRE TODOS OS DIAS QUANDO TINHA MEUS 30,40,50,60 ANOS HOJE É IMPOSSIVEL COM 70 ANOS, MAS FAÇO A METADE.

[@JoaoPereira-fj2dq]

Meu amigo agora pergunta pro médico, como que eles dizem pra fazer exercícios justamente pra evitar tudo isso 😢

[@betembertacini9673]

Vida longa pra quem esta lendo essa mensagem jesus te ama

[@katimorin9049]

A Você também!🙏🏽

[@spoilermaldito5509]

Exato, e aprendemos mais uma vez, NAO DURMA, simples.

[@drkelwinjuan]

Amiguinho, esse vídeo é SUGESTÃO de posições para quem tem dores. Se você não tem, durma como quiser.

[@spoilermaldito5509]

@@drkelwinjuan entao, foi so uma piada mesmo, mas acredito que qualquer um desenvolva dores dormindo nessas posiçoes, assim como eu, quando tentava dormir em outra posiçao que nao seja a minha natural.

[@stherzinha39]

​@@spoilermaldito5509o certo é dormir em pé 😅😂😅😂😅

[@cristianetillmam4]

Conseguir dormir pra mim já é lucro 😅

[@spoilermaldito5509]

@@cristianetillmam4 eu era assim tbm, tristeza que so, com tanto problema pra dormir. Hoje to um tanto mais suave.

[@alencar456]

As duas últimas posições ensinadas são as mais saudáveis, lembrando também que toda posição cansa, e o corpo involuntariamente muda de posição também

[@fergusonferrari6382]

Até no sexo, a gente cansa, se ficar na mesma posição.

[@CaveiraGamerplay]

​@@fergusonferrari6382 até que você tem razão kakkakakakakakakakkaka

[@fergusonferrari6382]

@elisrossi7648 Então, durma de bunda pra cima.

[@SeveneAdmiro]

​@elisrossi7648pesadelo, eu também.

[@MrIngorodrigues]

​@elisrossi7648deve ser psicológico, não dá posição mesmo rsrs

[@anapaulaalessi2450]

Os comentarios fazem a gente melhorar o humor de tão engraçado.

[@keli8335]

Muito útil estás dicas, fiz o teste dos dois travesseiros para descansar meu ombro, pois estava muito dolorido pela forma erroenea de dormir, deu certo, Deus te abençoe, que muitas pessoas sejam beneficiadas por sua bondade e profissionalismo!

[@betoffxd]

Eu sou nadador, e sempre vivo com dor no ombro e estou lesionado agora, esse vídeo foi recomendo na hora certa 🙏🏻

[@adautodenazare2674]

Foi o quê?? Vc disse que o vídeo foi... O que? Abraço!!👍

[@DiieguiinhoSH]

@@adautodenazare2674 recomendado

[@amiltonpereira8277]

​@@adautodenazare2674recomendado

[@andersondaschagas7482]

​@@adautodenazare2674recomendado

[@mariliseoliveira9223]

Durmo virada para lado esquerdo abraçando um travesseiro e com um travesseiro entre as pernas e um travesseiro nas costas como apoio me ajudou muito nas dores

[@andreiazanoni8433]

Tenho dor no ombro e no quadril, tenho 42 anos. Nunca gostei de dormir com o braço em baixo da cabeça, nem de barriga pra baixo, de barriga pra cima ( tenho pesadelos). Durmo exatamente como você ensinou, durmo meio que de lado, e com travesseiros igualzinho como você fez e ainda coloco no meio dos joelhos. Minha cama é de mola ensacada antiga e não recomendo a ninguém, mas por agora não posso troca-la, mas prefiro hoje cama com espuma densa sem molas. Mas todas essas dicas eu uso a mais de 10 anos, mas para quem não sabia é uma dica valiosa. Fazer atividade física também é um dos maiores aliados.

[@damianasilva-zj3eq]

Eu só durmo com os braços na cabeça e barriga tá baixo

[@robertoleite6683]

Caramba, eu tenho pesadelos toda vez que adormeço de barriga pra cima também. O que será que casa isso?

[@veranobre4237]

O JOHREI,tratamento energético oriental, voluntário, também alvia muito as dores e acelera a recuperação.

[@sapaocapoeira]

Eu tinha muita dor no ombro devido a trabalho repetitivo às vezes só conseguia dormir de lado sobre o ombro dolorido, principalmente em dias de frio. Depois de anos sentindo dor comecei a fazer barra, no início não conseguia fazer duas, hoje eu faço dez barras todos os dias, ganhei massa muscular e não sinto mais dor. Mesmo quando realizo aqueles trabalhos que tanto me prejudicaram, como: rastelar o quintal, varrrer, capinar e tocar berimbau, às vezes sinto apenas uma leve dormência na articulação e eu vou lá e faço mais uma série de dez.

[@tatyloo9368]

Caracas, parabéns!!! Nunca tinha pensado nisso.

[@doraribeiro8205]

barras?

[@templarim74]

Olá amigo ,agente vai lendo os comentários e grande maioria vai nos incentivando né. Comprei uma barra já está instalada ,agora preciso comprar um elástico para me auxiliar a começar a fazer as barras ,tenho uma bursite no Esq e uma síndrome miofacial que constantemente gera dores chatas incapacitantes . Grato pelo comentário.

[@josefaferreira1883]

Glória a Deus obrigado doutor eu já me inscrevi e tenho dor no ombro

[@LucileivanDamSilva]

Obrigada pelo video. Eu tenho refluxo gastroesofágico e só consigo dormir do lado esquerdo, mas acordo de madrugada com o braço adormecido. Já tentei fazer esse canal para o ombro, mas o travesseiro nas costelas é muito incomodo.

[@rebeatit]

Eu não estava encontrando posição confortável para dormir. De todo jeito acordava com dor. Vou adotar essas dicas. Espero que me salve! Deus lhe abençoe por compartilhar seu conhecimento, com certeza está melhorando a vida de muitas pessoas!

[@eloidessilvadamata581]

Alô, Dr. Vc pode fazer um vídeo para quem curte dormir na rede? Prós e contras

[@drkelwinjuan]

Farei sim, abraços!

[@daniellejesusdasilveira3584]

Agora descobri pq eu acordo com dor nos ombros . Obrigada pelas dicas ! Deus o abençoe !👏

[@elinaclaudiabossergomes6387]

Segui todos os passos que ensinou e senti uma melhora significativa . Obrigada!

[@shenaiderguerra]

Imagina uma pessoa que precisa dos movimentos dos ombros o dia todo, para costurar ou bordar . É uma dor insuportável, mas está sua dica irá me ajudar muito. Obrigada 🙏

[@zeliaaparecidapereira2498]

.muito.bom.tuas.dicas.para.dormir.bem.vou.fazer.direitinho.como. Você.esplicou.sou.de.m.g.ltabira. Obrigado.que.deus.te Abencoi.amem

[@nivaldomoraes2767]

@@zeliaaparecidapereira2498 Deus é maiúsculo por obséquio guria. 🏹🎯

[@roseterapeuta5829]

Ja tomou Nutrição Celular Avançada? Eh uma grande aliada a fisioterapia, resultado nota 1000, para desinflamar e aliviar as dores. Vale a pena experimentar...

[@sirleyvidal4791]

Gostei muito

[@avaniseperez7189]

​@@nivaldomoraes2767desnecessário esse seu comentário, guri!

[@joaodossantoscecilioneto5150]

Se não tiver problemas nos joelhos sugiro dormir em pé!

[@lazaraleidilene9674]

😂😂😂😂😂

[@cristianemarques7939]

😂😂😂😂😂😂😂

[@jeancarlosfernandesrodrigu5283]

😂😂😂😂😂

[@fernandovalente9363]

KKKKKKKKKKKK! Essa dica é ótima! KKKKKKK

[@ellenhl3598]

😂😂😂

[@luciamariasobraldeoliveira507]

Obrigada por ensinar as posições de deitar corretamente

[@irtoncamargo4121]

Eu estava agradecendo pela aula e fiz mais uma das minhas barbeiragens e lá se.foi meu agradecimento. Então vou de novo : se eu fosse o professor e o sr o Aluno lhe conferia um 1O com louvor por essa valiosa contribuição aos que sofrem dores.Parsbéns é isso que se espera da prifissão mais sagrada do mundo.

[@emiliamoreiradomingues7676]

Nada como assistir essa maravilha, só assim , conseguimos dormir. PARABÉNS DR. , POR NOS PASSAR , SEUS CONHECIMENTOS

[@viniciussantiago3177]

Ppppppppppppppppp

[@thestereolines]

Fiquei uns 3 dias com uma dor no ombro e no pescoço muito forte. O problema é achar uma posição realmente confortável deitando de lado. Eu só dormia de barriga pra baixo, com o ombros dobrados ou de barriga pra cima igual morto (com as mãos entrelaçadas) e sempre tive problemas físicos relacionados à dores nas articulações 😢

[@Julia-Nunes-LeiDaAtracao]

Muito obrigada pelo vídeo Dr Kewin. Já tive bursites (nos 2 ombros) de não me deixar ra-ci-o-ci-nar! Só quem teve sabe. Sobre as "críticas" de algumas pessoas, não se importe. Uma enorme maioria de pessoas está sendo super beneficiada e sentindo-se grata pelo seu vídeo. 😊🙏

[@afonsinafarinazzo5986]

Já tive burrice,e fez infiltração, foi terrível

[@veranobre4237]

O JOHREI, tratamento energético oriental, alivia as dores e acelerar a recuperação.

[@marcoaurelio2610]

Hummmmmmm

[@theuzs3334]

o cara é tao bom que faz o video ate deitado, adorei

[@Salvosporgraça]

Sempre deixo meu braço mais pra frente quando vou dormir, pra evitar a dor, pois só consigo dormir de lado, bom saber que estou fazendo certo, pois tinha receio em relação a coluna ficar torta! Obrg pelas dicas👏

[@martamaria5248]

Obrigadíssima!! Vou seguir sua recomendação!! Fica na Paz de Jesus!!Abraço!!

[@israelmarcosdassilva1674]

Esse vídeo me ajudou muito, fiz com vários travesseiros e deu certo a ideia do canal pra por o braço eu melhorei muito graças à Deus e a vc

[@katitanai]

Eu aprendendo que dormi errado a vida inteira....agora é acostumar mudar a postura. Obrigada pela contribuição!

[@raimundaenir1393]

Amei as dicas, eu tenho dor nas juntas do ombro , com esse frio só piora obg Deus abençoe

[@lucianasiqueira6994]

Isso é verdade, se eu dormir do lado do ombro que esta doendo doi mais ainda, depois que comecei apoiar o braço com almofadas e não apoiar no ombro melhorou pra dormir. Obrigado pelas dicas legal. Essa dor é horrivel

[@iracisalzano4085]

Nessa vida Tudo se tornou muiiiito complicado 😢😢😢

[@rissutte]

Olá, boa noite. Gostei demais da explicações de como melhorar o sono. Pois é, eu durmo somente do lado direito, não consigo dormir de outra forma. Mas tenho um problema muito grande, pois sinto muita dor no pescoço, já troquei diversas vezes de travesseiro mas não consegui ainda achar um que encaixa direito no pescoço. Acordo quase toda noite pra aliviar e passo a noite tentando melhorar a posição do travesseiro. É bem difícil dormir. Tem um travesseiro ideal pra dormir de lado, de preferência que funcione?

[@akiraiwasaki6695]

Dormi do jeito errado a vida toda. Bendito seja este Canal.

[@idalinadepina9408]

Uma boa aula. Obrigado. Que o Senhor te abençoe grandemente.

[@drkelwinjuan]

Eu que agradeço

[@iraidesbarbosadasilva2358]

Sofro muito com dores nos dois ombros, obrigada pelas dicas.

[@drkelwinjuan]

Por nada 🙏

[@pedrobrandt7513]

Por acaso descobri o uso dos travesseiros como apoio, o que resolveu. Que bom que você confirmou.

[@nelyxavier9225]

Eu tenho tendinite, bursite e capsulite adesiva, me sinto mais confortável dormindo com travesseiros , ajudam muito 👍🖐️😘💜🧡

[@celiamonteiro2179]

Eu tenho quatro travesseiros na cama e uso mais ou menos do jeito que você me ensinou. Obrigada.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@izacanda2560]

Que coisa! Como ombro doi pra caramba, acorda toda hora com dor irradia pra corovelo, braço ! Obrigado das dicas!!!😊

[@elainemaria4753]

Acho que descobri,a porque doi meu ombro, só durmo com o braço pra cima,e é esse que doi 😢 Lhe sou muito grata 🙏e admiradora,por nos falar seus saberes ♥️

[@dalvinacabral9661]

VAMOS PEDIRAO SENHOR JESUS I JUNTOS ORANDO I FAZENDO EXEECICIOS..NA FE JESUS NOS ACOMPANHA I NOS TRAZ O ALIVIO DE TODAS DOES.. AMEM..

[@regenidornelles1548]

Barriga pra cima ,sem os braços pra cima

[@derlimelgarejo3015]

Vou fazer esse método achei interessante Para tirar adir dos ombros

[@MariaTeresa-mg3ni]

Eu gostaria de saber que eu sinto muita dor nas juntas da é dor na perna que dói muito a minha dor na perna qual a melhor posição para dormir para dor na perna

[@sayonaradeoliveiradantas9131]

Só durmo de barriga pra cima e depois viro de lado.

[@tatianatorres5351]

Ja ouvi falar sobre essas posições e realmente concordo com o que vc falou. O hábito para o erro deve ser trabalhado pela mente.

[@joaobatistaoliveirasantos1729]

Parabéns meu querido Dr. Por seus ensinamentos tão necessários para quem sofre e está fazendo tratamento nesta região do corpo qui é o ombro. Muito obrigado qui Deus ti der um longuíssima vida repleta de muita saúde paz amor e prosperidade em nome do Senhor e Salvador Jesus Cristo amém💝💝💝

[@ivonepienta9199]

Muito bom! Sr fisioterapeuta continuee será no futuro um ainda melhor profissional.Parabéns!

[@artesdavovoecia4845]

Muito obrigada Dr Deus te abençoe 🙏🏻 no nome de Jesus 🙏🏻

[@gislainesilva5283]

Quem me dera eu conseguir dormir com esses travesseiros assim,mas muito boa as dicas ,obrigada!

[@mariadasgracascarlos9923]

Olá, valiosíssima informação. Rompi o manquito direito e só 2 anos depois fiz uma cirurgia, o milagre é que não doía nada. Fiz fisioterapia antes da cirurgia e com a graça de Deus consegui aguardar a cirurgia. Agora o esquerdo está doendo muito e só durmo sobre ele. Descobri essa primeira posição que o sr. aconselha e graças a Deus tem me ajudado. Vez ou outra acordo sobre o ombro e é aquela dor. Deus abençoe pelas informações.

[@mariasimonfernandes166]

So durmo de barriga para cima com travesseiro bem baixo e nunca tive dores em qualquer parte,nem na coluna,nem ombro nem pernas...a perna,ligeiramente levantada com um fino travesseiro...faço todo trabalho de casa sem sentir dor...agradeço a Deus

[@marciaregia7054]

Não consigo dormir de barriga pra cima, só de lado

[@MariluBianchi-r9o]

USO UM TRAVESSEIRO NO MEIO DOS JOELHOS, VOU FAZER ISTO TBM. GRATIDÃO E PARABÉNS, SAÚDE E SUCESSOS SEMPRE 😊

[@ana_644]

Adorei as informações, sofro com dores nos ombros. Me viro muito para dormir. Obrigada.

[@drkelwinjuan]

Que bom que ajudei 🙏🙏

[@mariadagracachavesmoreira]

Boa noite. É sempre muito bom aprender sobre "essas dores". Tenho muita dor nos ombros...

[@drkelwinjuan]

Espero ter ajudado 😀

[@amaro8023]

Só consigo dormir de papo para cima

[@bethhilfiger9798]

Ótima dica gostei

[@ligiadasilva4950]

Muito obrigada! Tenho muita dor no ombro D, ótimas orientações p/ aliviar á dor: já fiz agora enquanto assistia o vídeo! Q Deus, ilumine sempre você e tua família!🙏🙏🙏💋💙 Porto Alegre RS 😍🤩

[@marleneaparecida8545]

Adorei, pq tenho muita dor no ombro direito!Obrigada!

[@zitamaria8314]

Gostei das dicas ,dos bracos c travesseiros,e uso tbm um traveseiro apoiando o joelho p n doer a coluna

[@josesilva-qw6oi]

Rapaz é complicado dormir mesmo, rolo muito ja cheguei acordar debaixo da cama 😅 ué onde estou 😂😂 ultimamente to de boa agora graças a Deus. Boas orientações

[@aildesseud3131]

Meu Deus que bom lhe encontrar aqui Dr Kelvin Juan tenho muita dor nos ombros, e me identifiquei que tenho dormindo de forma errada. Foi fazer suas dicas e lhe acompanhar e divulgar seus vídeos. Deus continue lhe abençoando.

[@nnnramalho]

Eu também, quando durmo to morto, adoro dormir de barriga pra cima e não acordo com nenhuma dor. Comecei a dormir de lado porque tem muitos vídeos na Internet dizendo que dormir sobre o lado esquerdo é melhor, mas acordava com dor no pescoço. Voltei a dormir de barriga pra cima e sou um defunto feliz 😂

[@ftimapio17]

😅também só durmo de barriga para cima...

[@samothbr]

Então... Você já teve paralisia do sono?

[@nnnramalho]

@@samothbr, foi pra mim que vc perguntou? Tive uma vez e achei super legal, mas eu tinha uns 11 ou 12 anos. Depois eu sempre quis ter de novo e nunca mais aconteceu. Eu não tive medo porque já havia lido a respeito. E eu adoro pesadelos, meus sonhos costumam ser conscientes e é da hora controlar o próprio sonho. É um parque de diversões, me sinto onipotente.

[@samothbr]

@@nnnramalho Eu tive, mas senti medo..

[@az39986]

tomei duas doses da Butantã, fiquei de boa, depois que tomei a 3 dose da com a Pfizer comecei a sentir uma dor no ombro durante exercícios de força e as vezes um leve formigamento nas mãos

[@fatimapereirafatinha8939]

Eu só consigo dorme de lado e por cima do braço e essa dica pra mim é muito importante

[@nadiarosa120]

Gostei demais do seu vídeo pq tenho dores no ombro.Obrigada

[@drkelwinjuan]

Espero ter ajudado

[@samarahelena301]

Descobri esse médico fisioterapeuta a três dias estou acompanho do todas as suas postagens e fazendo os exercícios e todas as suas recomendações está sendo muito bom para mim Gostaria de saber como marcar uma consulta on-line ?

[@cleitontrem4294]

Excelente iniciativa Dr. Vídeos assim são perfeitos pra corrigir danos ao passar dos anos , sucesso sempre e gratidão.

[@percilianasilva7373]

Sou professora,estou em tratamento desde fevereiro, afastada do trabalho com vários problemas no ombro, inflamação dos 4 tendões, bursite e tendinite e cervicobronquialgia, e outro nomes complicados, sinto muitas dores, principalmente a noite , com certeza suas dicas irão me ajudar.❤

[@curadoantoniocuradocurado]

De lado

[@PedroMedina-g2k]

Deve funcionario publico pra ficar uma vida afastado hahahah. So no Brasil mesmo l.

[@ivysona3314]

Bora conhecer cloreto de magnésio P.A. Dê uma olhada nos vídeos do Dr Lair.

[@Tuille-fo2di]

​@@PedroMedina-g2ké, só no Brasil mesmo. Em outros países capitalistas só fica afastado pra sempre mesmo.

[@_cabelin-]

​@@PedroMedina-g2k Vai trabalhar toda lascada?

[@pedrocampospontes]

Já tive tendinoplatia no supra, fiz sessões de fisioterapia e melhorei. Por evitar dormir por cima do ombro “ruim” o outro adquiriu as dores. Seu vídeo é real! Influencia demais

[@cecilianavarro1342]

?????

[@alexstar2030]

Aconteceu o mmo cmg

[@MarcosMCA]

Tenho essa tendinite supra, a 12 anos nada cura nem tira dor já fiz de tudo e na melhora kk então qualquer lado pra mim e sempre ruim

[@pedrocampospontes]

@@MarcosMCA já vi que dependendo do formato do seu acromio, ele pode ser um forte influenciador. Em caso de acromios ganchosos, tem casos que só para a inflamação com a cirurgia de redução. Ter que conviver com essa dor interfere em várias atividades.

[@spidersiri104]

Eu tive um dor mto forte no ombro pq dormia em cima dele.. comprei um travesseiro pequeno (rolon), e um outro travesseiro extra.. NUNCA mais senti dor no ombro, e sinto que durmo protegendo ele (exatamente como o sr mostrou) ❤

[@ESCULACHOTUBER]

Tá dormindo em cima do rolão emmm

[@spidersiri104]

Você precisa experimentar tb, tenho certeza que vai amar, já que não tira o rolon da boca 😉@@ESCULACHOTUBER

[@tirzafanini597]

Eu acabei descobrindo que para mim o melhor foi dormir de barriga para cima com o apoio do travesseiro no braço direito, o qual me dói. Sempre dormi de lado, mas a dor me obrigou a me adaptar

[@osmardias02]

Fisioterapeuta Kelvin Luan!!! Mesmo com dores costumo dormir melhor de lado!!!

[@mariamonteirocosta7620]

Amei essas orientações. Muito válidas para uma boa noite de sono.

[@drkelwinjuan]

Que bom que gostou! Durma bem...

[@arletelopes6317]

Obrigada Dr foi muito bom eu tenho dor no ombro

[@rosaascensao9773]

Dr•estou com tendinite espinose rutura parcial no ombro direito,fui a dois ortopedistas,e querem fazer cirurgia não posso por motivos,financeiros,a recuperação é longa,e não posso deixar de trabalho trabalhar,tomo imensas coisas medicação,estive a ver o seu vídeo. Gostei eu própria estou a fazer a forma melhor para dormir,mas são mtas.almofadas,e mecho-me mto.não resulta nunca imaginei que tivesse tanta dor,devido aos movimentos repetitivos da profissão,sou de portugal,os médicos aqui não nos informam como devemos aliviar a dor,enfim Já gastei 600€em fisioterapia mas estou na mesma,porque pelos hospitais estatais,é um ano de espera.obrigada pela dica um grd bem haja Fátima

[@shiltoncantile2562]

Show demais! minha dor se deu depois que parei de treinar, comecei a dormir mal, ai voltei pra uma antiga posição que eu durmo com os dois braços jogados pra cima, certamente isso que piorou bem a dor, mas hj ja paro de dormir assim e amanhã estou de volta aos treinos 👊👊

[@suzeterosa6551]

Muito bom saber essas posições pq os medicos não ensinam algo tão imortante. Obrigado !

[@joseluizvidal6097]

Boa noite!!!!!! Amigo sinto dor no pescoço, me deixa mau. Macaé RJ.

[@angelicaazevedo1215]

Tenho muita dor nos ombros, e a forma que me sinto mais confortável é dormindo de lado com apoio de travesseiros. Essa dica é maravilhosa!

[@veranobre4237]

0 JOHREI, tratamento energético oriental, voluntário, alivia muito as dores e acelera a recuperação

[@santina267]

Gratidão pela mensagem maravilhosa. Dr.boa noite. Paz e Luz pra todos nós 😊

[@Monica-ou3fk]

Amei. O corredor entre os dois travesseiros eu uso pra descomprimir o ombro. Muito bom realmente.

[@drkelwinjuan]

Muito legal mesmo

[@jeanebomfim5310]

Agora eu vou fazer tudo certinho. Preciso ficar boa. Ja nao to aguentando mas.sofrendo muito com essas dores. Nao durmo nada.

[@giceldamariaa.m.9163]

Deus ultimamente estou tendo esse problema ..vou seguir as orientações...depois digo se melhorou.❤

[@fatimaleitedossantos4846]

Dormir de lado...acordo com dor tds os dias❤

[@olavofernandes9345]

Quem me dera arranjar um fisioterapeuta assim❤Magda

[@eliasdias7098]

Excelente vídeo, Parabéns! Cara essa explicação da artéria bate certinho com meu caso. Tive um pequeno AVC isquêmico aos 31 anos, mas graças a Deus fiquei sem sequelas. O Neuro ficou surpreso, pois não tenho pressão alta, nem diabete e nem sou obeso. Dormi por anos com o pescoço virado desse jeito. No momento o Neuro pediu um exame justamente para investigar a situação das artérias nessa região. Pois ele suspeita que seja lá o problema. Desde o AVC durmo na posição correta. abs

[@gla.uber.]

Tô desesperado.sinto muita dor no pescoço e só durmo de barriga pra baixo... Tá muito difícil pra mim. E quando vou tentar dormir de barriga pra cima, lembrando(tentar) levo meus braços pra cima e ficam comprimindo os ombros. Não sei se vou conseguir.

[@danilean6807]

@@gla.uber. experimente dormir deitado de lado, de lado esquerdo em específico, um travesseiro na altura correta pra deixar seu pescoço paralelo ao ombro e outro travesseiro entre as pernas, com as pernas levemente dobradas. Essa é a posição mais ideal para a anatomia do nosso corpo

[@veronicaromaomv519]

Sua orientação foi muito importante👏🙏

[@marilenefeijodejesus8904]

Boa noite, obrigado, informações, por que eu tenho dor lado direito ombro.

[@marialuciaferreira1470]

Bom dia e grata pelos ensinamentos das posições para dormir melhor com dores no ombro. As dores começaram há cerca de 1 mês e estou procurando me acertar na hora de dormir. Vou por em prática sua dica. Agradecida.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@AnizioBasdao]

Muito bom o vídeo! Eu sempre dormi de lado, e agora com 63 anos é que comecei a sentir dor no ombro esquerdo, meu lado preferido. Observando seus 2 travesseiros com fronha azul, deu pra perceber que eles tem um rebaixo pra encaixar a cabeça. Em que lojas da internet encontro esse travesseiro pra comprar? Na minha cidade nunca vi. Reforço a solicitação de outro comentário em fazer um vídeo sobre travesseiros, altura ideal, materiais, vida útil, etc.. Obrigado!

[@elietebitencourtrosa2728]

Mercado livre

[@jeanebomfim5310]

Estou feliz por que te encontrei doutor.

[@mariadosocorrocorrea917]

Obrigada doutor p/conselhos de saúde

[@elenirhonorio9401]

Amei as dicas . Tenho dores horrorosas nos ombros

[@drkelwinjuan]

Que bom que gostou

[@miriamdaveiga4968]

Que delícia essa posição do canal com os dois travesseiros. Agradecida!

[@deborasuzana807]

Adorei as dicas, eu estava começando a sentir dores nos ombros e no pescoço, e agora entendi a causa: ando dormindo ultimamente de bruços. Agora vou me policiar para manter uma posição menos prejudicial. Obrigada pelo vídeo ^^

[@geraldoandrade8857]

Gratidão ao canal,ensinamentos de ouro ❤️

[@EderAfonsoAfonso]

Tenho dores insuportáveis no ombro esquerdo e elas não passam porque eu durmo sempre de lado....vou tentar dormir dessa forma hoje....obrigado!

[@MariaMartins-cu8lb]

Muito útil. Obrigada.

[@mariaromiromi]

Eu sempre dormi de lado, principalmente esquerdo. Agora tenho 72 anos. Passei algum tempo sem fazer exercícios por conta da pandemia/sequelas,etc . Agora fazendo Pilates 3×semana.

[@edinhomiranda6488]

Ninguém te perguntou nada

[@claudineicarlosdacunha11]

Mudei as posições de dormir e já senti melhoras, ótimas dicas!

[@mariajosegoncalves7533]

Boa noite doutor,tenho dor nos ombros e só consigo dormir de lado, em cima do braço . Gostei muito das suas explicações para melhorar essas dores. Parabéns! Obrigada

[@elisvieira4778]

Sempre falo pro meu marido, não tenho posição pra dormir, barriga pra cima dói o ciático, de lado dá dormência, barriga pra baixo não tem posição pro braço. Só espero o corpo cansar 😅

[@MarcianoAlves-u8p]

Eu dormo de lado muito bom eu gosto de dormir assim

[@elisvieira4778]

@@MarcianoAlves-u8p É a melhorzinha das posições ❤

[@EmilianosAssaf-mi8gq]

Eu durmo praticamente nas quatro posições e nunca fico satisfeito,pois, me mecho demais e estas indicações foi muito edificante! Espero encontrar a posição mais adequada para mim depois desse vídeo!👍

[@RobertoLudueno]

Sempre importante aprender, obrigado pela disposição em fazer vídeos explicando 👏👏👏

[@drkelwinjuan]

Eu que agradeço

[@ivofealhodecarvalho1000]

Bela aula. Parabéns e muito obrigado pelos ensinamentos.

[@drkelwinjuan]

Bons estudos!

[@rutesouzademello515]

Olá !!! Rute aqui Você é extraordinário, muito obrigada pelas dicas Também amei os vídeos dos exercícios em casa Você é maravilhoso Muito obrigada