MELHORE SUA DIGESTÃO, INTESTINO E ANSIEDADE COM A AJUDA DO LPF | Fisio Ellen Vitória

No vídeo de hoje conversei com a Fisioterapeuta e Instrutora de LPF sobre a famosa técnica da BARRIGA NEGATIVA, como ela funciona, todos os seus benefícios e como ela pode contribuir (e muito), na melhora da saúde intestinal e redução da ansiedade e estresse.
Muito indicada para quem tem intestino preso, intestino irritável, problemas digestivos e muito mais.
O objetivo do canal é trazer para vocês todas as possibilidades de tratamento e estratégias que podem ser tão importantes e eficazes quanto a alimentação.
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Abraços da Nutri, Talita Tozzo.
#barriganegativa #lpf #fisioterapia #nutrição #saudeintestinal #intestinopreso #ansiedade #respiração

[@SOSIntestino]

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[@cinaraandrade8395]

Ficou um gostinho de quero mais. Achei que ia ter uma aula pratica. Vou la no insta dela conferir.❤😊

[@cinaraandrade8395]

😊 ❤Já estou tomando o Calm gut, só falta a enzima digestiva. Na farmácia, só acho para gluten e lactose, que eu já não consumo mais alimentos que contenham eles.

[@SOSIntestino]

Olá Cinara! Ah que legal que está usando o CalmGut. Que ele te ajude a melhorar sua saúde intestinal. Quanto as enzimas, você pode manipular, pode começar quem sabe com 50 mg de cada uma (amilase, lipase, protease, bromelina, papaina). Essas ajudam na digestão geral dos alimentos se você está sentindo necessidade! 😘

[@valquirea1]

Assisti vários vídeos da Talita,apendi muito. Hoje já incluí na minha rotina a raspagem da língua, água em jejum, Calmgut e mudei minha alimentação. Aprendi sobre LPF e bracing há 1 mês e foi muito esclarecedor o que a Ellen falou sobre os benefícios que eu nem imaginava. Gratidão ❤️

[@SOSIntestino]

Que legal Valquirea!! Estratégias que se somam e se complementam entre si! Muito bom!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Achei muito interessante tbem os benefícios do LPF, principalmente pensando na questão da respiração, hj muitos artigos trazem essa questão da atenção plena, respiração, meditação como fundamental para essa hiperativação do simpático, que vai afetar todo o funcionamento do sistema gastrointestinal! Além disso, somado aos exercícios abdominais, perfeito 👏🏻👏🏻

[@mary93186]

O L P F pra mim é uma meditação, melhora dires nas costas e gases. 😊

[@SOSIntestino]

Que legal o seu depoimento!! Eu quero muito começar a fazer!

[@silviasasilva9617]

Faz toda a diferença raspar a língua de manhã tomar água e eu ainda bebo meu shot matinal ( couve, maçã glutamina, própolis e limão) comprei os sais biliares tbm pois não tenho a vesícula