6 KG abgenommen I Wie hab ich das geschafft? Mellis Blog

[@fraudingsda4161]

Habe auch seit 01.01.2024 mit Weight Watchers gestartet und bin Mega happy! Nicht nur wegen einer Abnahme, sondern vor allem wegen den positiven Nebeneffekten - bin so viel aktiver, fitter und glücklicher 😊

[@babett7387]

Aber das kostet Geld. Das stört mich

[@carolinlenski1930]

Ich finde es super wie du das handhabst. Vor allem, dass du dich jetzt auf deine Tage freust, find ich richtig süß. Das werd ich so übernehmen 😀

[@isabelsteiner7781]

Jedes Kilo ist harte Arbeit! Respekt, du siehst toll aus. Ich finde man merkt dir an, dass du glücklich bist!🎉

[@Nici-dn7nd]

Hallo Melli ich habe Anfang November angefangen mit WW und hätte nie gedacht das man ohne zu hungern abnehmen kann bis Anfang Dezember habe ich 8kilo abgenommen aber über die Weihnachtszeit habe ich bewusst gesündigt nicht soviel von allem aber ich muste nicht verzichten und habe das erstemal über die Weihnachtszeit nicht viel zugenommen klar über die Festtage 1kilo zugenommen aber Hey das ist ok und jetzt starte ich wieder durch. Und habe auch das 1 Kilo von weihnachten runter. Also ich finde gut das du uns mitnimmst und motivierst. Freu mich schon aufs nächste Video. Ich folge dir schon seit dem du mit Frieda schwanger warst da war mein kleiner1/2 Jahr alt mach weiter so LG

[@kristinagruendling]

Ich hab mich so wiedererkannt. Ich komme auch gut rein,wenn ich morgens schon Sportklamotten anziehe und ein Workout mache,was ich schaffen kann. Hab am Anfang ein hartes Workout gemacht und hatte danach gar keine Lust mehr auf Sport. Was meine Fettverbrennung noch verbessert hat, war die Liposuktion. Vorher hatte ich Probleme abzunehmen. Nach der Op hab ich mich etwas erschrocken,wie schnell die Kilos gepurzelt sind. Was jetzt keine Werbung dafür sein soll. Das sind keine einfachen OP's.

[@mavia_]

Ich fahre mit YAZIO gut. Aber aufraffen zum Sport... ich habs mir nu vorgenommen. Mal schaun wie lang ich motiviert bin :) Freut mich, das du vorankommst, und das Abnehmen mehr motiviert hat. Du beommst die Kurve auch wieder.

[@ronjah89]

das Tracken ansich empfinde ich persönlich sehr hilfreich und du hast Recht, diese "Zero"_points sind sehr hilfreich. Auch ich bin mal wieder mit WW gestartet.

[@derya144]

Ich geh Morgens gleich nach dem Frühstück ins Fitnessstudio mach mein Training Und erst dann beginnt der Alltag Kinder,Haushalt, Kochen usw.... Weil ich eben genau weiß das wen der Alltag "anrollt"Ich dann eben öfters nicht los könnte ins Training Mache seit Jahren Intervall F.16/8 Und bevor meine Periode kommt brauch ich Schokolade (PMDS Zeit) Das gönn ich mir dann auch .... Hinterher wieder ganz normal essen... Vitamin D auch ganz wichtig ,über die Winterzeit nehm ich das dann auch ein😊

[@ann-kathrin515]

Immer wenn ich motiviert bin werde ich ausgebremst dadurch das ich nicht alleine wohne... Finde es gerade was die Ernährung angeht schwierig das dann zu ändern/durchzuziehen😵‍💫 Aber wenn ich die runde Sport geschafft habe fühle ich mich immer schon gut💪🏻

[@Kampffischdame]

Ich freue mich für dich 🎉🎉

[@KariNa-fp8lp]

Gibt es eigentlich eine Erklärung zu diesem blauem Tatoo auf deinem Unterarm? Welches Video? Was soll das eigentlich sein?

[@DajanaDarling]

In welchem Video Melli das zeigt und erklärt, weiß ich nicht mehr. Das Tattoo ist eine Erinnerung an einen Urlaub in Barcelona vor vielen Jahren. Dort fand sie ein Mosaik so schön, dass sie es sich (so ähnlich) als Tattoo stechen lassen hat.

[@diekatja91]

muss wieder lernen regelmäßig zu essen und an den zeiten mich halten wann was isst

[@thermi-nixe14]

Du siehst wirklich toll aus und ich finde deine Taktik gut und realistisch.

[@melli]

Dankeschön 😊

[@yvonneb.1009]

Du schaust klasse aus, liebe Melli! Respekt 👍🏻

[@melli]

Dankeschön 🤗

[@Hanna-rg3wj]

Wie oft hast du sport die woche gemacht oder machst es immer noch?

[@melli]

2x die Woche.

[@raphaelamaria7560]

& was war so dein typisches Frühstück? :)

[@Sally-pb6dz]

Eine Freundin hat mit weightwatchers innerhalb eines Jahres 20 kg abgenommen. Sie war aber auch diszipliniert.

[@maryhoerl2821]

Nimmst du uns etwas mit und kommen Rezepte usw?

[@angelikaraabe2524]

Im Gesicht sieht man besonders deutlich, dass du abgenommen hast!

[@melli]

Danke

[@simoneschmitz1984]

Was hast Du an Sport gemacht? Sollte auch mal wieder mit WW anfangen 😊

[@celinepachner4392]

Du siehst klasse aus ❤ Ich habe nun auch wieder mit Sport durchgestartet & bin hoch motiviert! Hoffe das bleibt so 🥲

[@raphaelamaria7560]

Isst du 3 Mahlzeiten am Tag? ❤

[@fabulazios7238]

Freue mich für dich❤

[@isabel3126]

Schönes Video geworden ❤

[@melli]

Dankeschön 🤗

[@lisasfamilienkanal]

Du siehst toll aus❤

[@sarahlassowski2277]

💚

[@mrs.ankigoldstueck]

Ich will dir nich zu nahe treten aber ich finde du hast die typische lipödem Figur.. Dein Gesicht und deine Körpermitte waren nie dick.. Nur Beine und Arme.. Ich habe 3 in meinem Bekanntenkreis mit genau derselben Figur, alle Lipödem, nun operiert und siehe da waren nie dick es war einfach diese Fettverteilungsstörung.. Das müsstest du eigl auch merken indem die Beine schnell schmerzen und man dort einfach NIE abnimmt. Nach Frida bin ich der Meinung war das noch nicht evtl seit Aaron?

[@kristinagruendling]

Melli hat glaub ich auch letztens erwähnt,dass sie Lipödem hat. Ich hab mich auch relativ schnell operieren lassen. Die OP's kosten aber wirklich ne Menge und viele können dieses Geld nicht einfach aufbringen. Sie meinte nämlich,dass sie das Geld für die Op's nicht hat. Von daher ist gesunde,glutenarme Ernährung und Sport wenigstens etwas,als gar nichts zutun. 😊

[@mrs.ankigoldstueck]

@@kristinagruendling Ich wollte damit nur sagen das ich sie nie dick fand. Ihre Ausstrahlung ist so stark das sie allgemein sehr schön ist. Lg

[@schnuppoletti]

Ich bin die ganze Zeit von dem Begriff Kinder Buenno abgelenkt 😅 lecker

[@melli]

😋

[@anke7290]

Du siehst so toll aus! ❤

[@danahenning5261]

Hey,abnehmen ok.Abwr dein Gesicht .......Hast mir da vorher besser gefallen ❤

[@rosamona6964]

😂😂😂Sieht aus wie immer 😂

[@maydiao521]

Krass man sieht es sofort im gesicht ❤

[@melli]

Dankeeeeeer

[@SeibelAndrea]

Du hast ja nicht das erste Mal abgenommen, sechs Kilo ist jetzt auch nicht super viel. Spannend wird in ein paar Monaten eine Video dazu, wie du es gehalten hast. Denn das ist das, woran die meisten, inklusive mir, scheitern.

[@chloe_556]

Was ist denn mit dir falsch. Freue dich doch einfach mit. 6 Kilo sind super viel. Ist doch sch** egal, wie oft sie schon abgenommen hat.

[@trischalu2344]

Völlig unangebrachter Kommentar.